Болталка о ЗОЖ - 3

Шульдих писал(а):

6_00 вода/л.масло

Вот у меня в 5.00 вода и потом через полчаса завтрак. Думаю, может, тоже к воде что-то добавить для тонусу? Мама где-то вычитала, что ложку настойки женьшеня надо добавлять для бодрости...

8-30-пельмехи киатйские с сельдереем
10-30 колбаса-сыр-лист салата такой бутерброди и не один
12-30рассольник из морепродктов без картошки

Аллара писал(а):

Вот у меня в 5.00 вода и потом через полчаса завтрак. Думаю, может, тоже к воде что-то добавить для тонусу? Мама где-то вычитала, что ложку настойки женьшеня надо добавлять для бодрости...

добавь конфетку

Larisssss
Не трави мне душу, ну так мне хотелось попробовать хоть один такой пельмень... Я просто не представляю, каковы они на вкус, да еще и с соевым соусом...
И расскажи про рассольник из морепродуктов - как это?

Аллара писал(а):

Мама где-то вычитала, что ложку настойки женьшеня надо добавлять для бодрости...

если у тебя давление пониженное, то да..так ты же витамины собиралась купить? хватит там с лихвой для бодрости

Шульдих
спасибо, попробую завтра так начать!!

Шульдих писал(а):

тилапия 150г

а ето что такое?

Шульдих писал(а):

хватит там с лихвой для бодрости

Да? Тогда ладно!
Как принимать, там расписано, да?
А ты сама именно их пьешь щас, да?

Мур@шк@ писал(а):

а ето что такое?

Рыба такая!

Larisssss писал(а):

пельмехи киатйские с сельдереем

а ты рецепт уже выкладывала????

Мур@шк@ писал(а):

рецепт

Она не собиралась - лениво ей!

Аллара писал(а):

А ты сама именно их пьешь щас, да?

ага их - две утром, курс на 2 месяца.

Мур@шк@ писал(а):

а ты рецепт уже выкладывала????

да как же - зажала она....вот про капусту бы не забыть стрясти рецептик

Аллара писал(а):

Рыба такая!

мм, рыбу люблю, но така красную!!!

http://forum.say7.info/topic48177.html
Аллара Юля, вот они

я тош пью витамины....ткоа в этом я видимо с вами и схожа))))))))))

Larisssss писал(а):

мой 3 года назад работал в Братске..и уезжал раз в месяц туда на неделю

Ну и до кучи - у меня Вовке 2 года с небольшим было, как раз в сад пошел, Андрей тоже типа вахтой работал. А я работу искала как раз, и тоже дома все время

Larisssss писал(а):

Аллара Юля, вот они

ХТо они??? там булки какие то?

я уже три дня на них смотрю))))на булочки ети..мне кажеца что я хреноворукая их даже смогу сделать

Larisssss писал(а):

Аллара Юля, вот они

Вах - красивенькие! Мне такое не слепить...

Larisssss писал(а):

я тош пью витамины....ткоа в этом я видимо с вами и схожа))

а изолента твоя те же витамины

Шульдих писал(а):

ХТо они??? там булки какие то?

не какиетобулки а бууууулооочки

Шульдих писал(а):

теперь она умирающим голосом мне в скайпе вещает, что хочет срочно пелемешек и просит найти биографию Елизаветы 1 на английском языке..тьфу

Юльк, вот люблю прям твою Лизавету
Только ты,мать не обижайся, но по ходу не твоя она
Она наша с Лоркой!

Чеширская писал(а):

Ну и до кучи - у меня Вовке 2 года с небольшим было, как раз в сад пошел, Андрей тоже типа вахтой работал. А я работу искала как раз, и тоже дома все время

роднуська
нас четыре устойчивых зиты на сегодняшний день, Чешир, Любаш,Мармарис, Ларыс мы-сила

Шульдих писал(а):

там булки какие то?

Юльк, чуйка у тебя потрясающая!

Чеширская писал(а):

Ну и до кучи - у меня Вовке 2 года с небольшим было, как раз в сад пошел, Андрей тоже типа вахтой работал

Ну с тобой ясно - куда с двухлетним ребенком по барам шастать?

Шульдих писал(а):

а изолента твоя те же витамины

счажи)))))))изолента в красивых аптеках не продаеца

Мур@шк@ писал(а):

спасибо, попробую завтра так начать!!

Марина, не торопись ка - я много ем, а у тебя такой нагрузки нет....расчитай сколько тебе надо Кк сначала
655 + (9,6*вес) + (1,8*рост)-(4,7*возраст)
результат умножить на К 1,375 нет активности, 1.55 умерен активность

Чеширская писал(а):

Она наша с Лоркой!

если б не девульки я б ужо Шульдика разлюбилаиприбила0]))))они спасают ее репутацию там и Улечка наша тош а уж Лизякин та ваще сформирвоавшийся член