Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Ana$teichen писал(а):

я вот тоже ещё подумаю.

А я буду новолунтиться. Мне ощущение легкости понравилось и живот хорошо подспал!

Ana$teichen писал(а):

а КАК мне хочется!!!! особенно ночью..

У меня сейчас 21.30 кушать хочется жутко! Муж пьет пиво с рыбкой! А я держусь! И даже не на силе воли, а на стыде перед вами! Ну что бы я без вас делала????!!!

Мои планы на завтра:
Утро. 7.00 бодифлекс 15 минут, быстрый душ.
З. 8.00 2 яйца жареных с помидорами, 1 кусочек хлеба, чай с молоком, 1 ч.л. меда.
О. Говядина тушенная с овощами (уже наконец ее доем), кусочек сыра, чай ромашковый.
У. Рис отварной, тушеный с яблоком и корицей, чай.

Всем удачи, отвесов и силы воли!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

у моей Юли боли бывают до такой степени, что она кричит, в полном смысле этого слова, на всю квартиру, при этом помогает только укол

Вот бедняжка. У моей Настьки так же было-теперь пьет противозачаточные таблеточки-ни болей,ни проблем,все вовремя приходит,вовремя уходит,ни тошноты ни рвоты.....А был такой букет в женском этаже....

Трошка писал(а):

а я с сегодняшнего дня против колбасы, если кто увидит в моем меню эти "чулочно-носочные" изделия,

Буду бдеть!!!!!

Трошка писал(а):

или уже нет?

Спасибо!!!! Еще да!

Benatka писал(а):

Очень обидно, когда все возвращается

Ну не все вернулось,а часть

MansVV писал(а):

Пусть напоминает!

Правильно!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

И как там Иришка? Привет ей системный!

Увижу 10-ого и передам

MansVV писал(а):

Пока пью гормональные контрацептивы - все нормально, если прекратить прием, то все возвращается на круги своя

О.....Именно это я и написала

Benatka писал(а):

Я больше не буду новолунтиться.

А я все терплю!!!!
Привет,мои хорошие!!!!
Эка я вас пристыдила!!!!!! Сразу все срывы прошли
Значит так и надо!!!!Правда я через неделю уезжаю и оставлю вас без своего зоркого ока. Да еще и сама без вашего останусь перед большими соблазнами и всякими вкусняшками уф.....

maruska80.80 писал(а):

Да еще и сама без вашего останусь перед большими соблазнами и всякими вкусняшками

Тебе можно, правда по чуточке! Потом приедешь и все выгонишь. Да у вас там такая программа поездки, что сомневаюсь, что и привесишь, - выбегаешь все! А вот как мы без тебя- не знаю! Уже начинаю скучать, хоть ты еще и не уехала!

MansVV писал(а):

. Да у вас там такая программа поездки, что сомневаюсь, что и привесишь, - выбегаешь все!

Ага.....Хитренькая какая....Я же не только бегать буду,ащо и отдыхать.
Но,честно говоря,обычно я после поездок всегда стройняшкой возвращаюсь,т.к.беготни и впрямь всегда гораздо больше,чем жратвы

MansVV писал(а):

Уже начинаю скучать, хоть ты еще и не уехала!

Погодь!!!!!!
Еще неделю копи слова любви

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

и в следующий раз я с новолунтиками,а с 28 ноября у меня 2е гречневых недели (если со здоровьем не будет сюрпризов).

Ира, ну ты даёшь! я просто в восхищении! я не смогу 2 недели на гречке. помнится как-то пробывала, продержалась всего 3 дня и после чего набрала больше, чем скинула. рисковать не буду.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Завтра у меня в меню вода.

а у меня ... вода холодная, вода горячяя, кипяток, с добавлением чудо-настойки спиртовой.... пустырник.... короче очень вкусное и разнообразное питание

MansVV писал(а):

Муж пьет пиво с рыбкой! А я держусь!

Валя, молодец!!! я тоже держусь. у нас сейчас 23:30. напекла пирогов. муж нахально помимо пирогов, трескает арбуз. ещё мне говорит:"давай посидим на кухне, поговорим" я из кухни просто выбежала! не могу смотреть равнодушно и на пироги и на арбуз...
наклеела себе на холодильник записку: "твой вес УЖЕ 55 кг??? если нет, то закрой холодильник и иди качай пресс!!!!

maruska80.80 писал(а):

Эка я вас пристыдила Сразу все срывы прошли

Люба, жалко что уезжаешь... пинай нас почаще.

Ana$teichen писал(а):

короче очень вкусное и разнообразное питание

Бедолага!!!!! Держитесь с Ирочкой!!!!!

Ana$teichen писал(а):

"твой вес УЖЕ 55 кг??? если нет, то закрой холодильник и иди качай пресс!!!! maruska80.80 писал(а):

Какая умничка!!!!!!! Я валяюсь. Сашке прочитала,так он попросил,чтобы я и про него такое написала

Ana$teichen писал(а):

Люба, жалко что уезжаешь...

Ага!!! И правда жалко,Люба,что ты со всей семьей едешь в отпуск в Барселону на 4 дня,а потом в круиз через Тулон,Ниццу,Монако,Рим,Неаполь,и Флоренцию!!!! Бедная Люба!!!!!!!

Ana$teichen писал(а):

я не смогу 2 недели на гречке.

У меня опыт есть

Ana$teichen писал(а):

с добавлением чудо-настойки спиртовой.... пустырник....

Ты главное пустырник в воду капай, а не наоборот

Ana$teichen писал(а):

"твой вес УЖЕ 55 кг??? если нет, то закрой холодильник и иди качай пресс!!!!

Здорово! Мне понравилось!

maruska80.80 писал(а):

Держитесь с Ирочкой!!!!!

обязательно

maruska80.80 писал(а):

Бедная Люба!!!!!!!

бедная Любя как ты все это вынесешь?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

как ты все это вынесешь?

Вот и переживаю,что не выдюжу

Девчата привет!
Ух ты понаписали-то сколько! Не обижайтесь читать некогда,долго же я отсутствовала!
Вини Пух вернулся!!! Сегодня я на воде продержалась Утром была 80,500, к вечеру уже 79,000,посмотрим ,что будет утром, но завтра на системе.
Спасибо Маруське, что дала пинка!

[quote="Любо"]Спасибо Маруське, что дала пинка! Еще раз пропадешь-искать не пойду!!!! Останешься Винни пухом!!!
Давай-ка,чтобы строго на системе!!!
Любань,уж если я себе не позволяю лишних 2-ух кг- Плачу и луну обновляю ,то уж тебе-то должно быть стыдно-пристыдно кушать. Вот ведь противная!!!!! Вес улетает,лопает все,а нарушает!!!!
Короче,ты по колпаком у Мюллера.

Любо писал(а):

Девчата привет!

Какие девочки пришли!!!!
Красотки,выздоравливайте,кто болеет
Сегодня была на подработке,еле принесла ноги,но у меня в кармане новый чулок и пара компрессионных колгот,уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!Теперь будет совсем легко моим ножкам.Прочитала вас вдоль,рад что у вас отвесики и нет нарушений-ВЫ прелесть какие умнички
Завтра кушаю:
З-все что найду.
О-рис с курицей,морковка живая,яблоко,вода.
У-творог.перчик,помидорка,чай зч

Всех целую,отличного настроения вам и бодрого самочувствия!!
И кто писал про арбуз,тоже мне очень хоцетььььььсяяяяя

Всех учителей поздравляю с Днем учителя!!! Желаю творческих успехов, способных учеников и достойной оплаты вашего нелегкого труда!

Всем приветик

Дашуля-ля писал(а):

думаю можно в небольшом количестве на обед иногда это будет лучше чем колбаска из магазина

Спасибо, Дашуль! Я тоже так думаю.
Как твое самочувствие?

Alexandro4ka писал(а):

Я потом уже как всё сделала молочко добавляю. Она у меня даже без него хранится

тогда

Ana$teichen писал(а):

мне знаете, что не нравится? 1. вино надо пить.(без закуски не могу) 2. кефир на ночь.терпеть не могу. пила через силу 3.кефир в 20:00 (поздновато. сейчас стараюсь ужинать в 17:00, а выработать эту привычку мне дорогого стоит.)

Мне все это нравится. Мне даже нравились вообще в принципе 3й и 4й день. Но, все-таки, в закрепление веса после диет я не очень верю... Мне лучше медленно, но вниз, чем такие качели, как сейчас
Но все, кто хотят разгружаться, новолунтиться, гречниться и т.п. - удачи, девчонки!!!! Вы - молодцы!

MansVV писал(а):

Муж пьет пиво с рыбкой! А я держусь!

maruska80.80 писал(а):

Ну не все вернулось,а часть

Пока не все. Но сегодня еще +200 гр. Итого +800. Но я писала, что до новолунки я за 2 дня нажрала 1,3 кг.

Ana$teichen писал(а):

я из кухни просто выбежала! не могу смотреть равнодушно и на пироги и на арбуз...

Умничка!

Ana$teichen писал(а):

"твой вес УЖЕ 55 кг??? если нет, то закрой холодильник и иди качай пресс!!!!

Супер!!!!

Любо Держись!

оленька77 писал(а):

Теперь будет совсем легко моим ножкам.

Бедные твои ножки... Пусть не болят!

сегодня в меню:
З: рисовая каша, бутер с копченой колбасой, бутер с домашней куриной колбасой, кофе с молоком с/с, конфетка шоколадная.
О: супчик овощной с фрикадельками (капуста, кабачок, помидорка, морковка, лук). еще что-нибудь системного добавлю.
У: вареная свекла с йогуртом

Всем отличного дня!

maruska80.80 писал(а):

со всей семьей едешь в отпуск

желаю вам удачно съездить!!! Люба, привези с собой максимум позитива и положительных эмоций! чтобы от всей души и с отличным настроением раздавать нам пендали!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Ты главное пустырник в воду капай, а не наоборот

Любо писал(а):

Девчата привет!

Люба привет!!! ну когда же ты нас побалуешь своим ежедневным присутствием????

оленька77 писал(а):

Всех целую,отличного настроения вам и бодрого самочувствия!!

Оля спасибо!!! давай уже выздоравливай и прибегай к нам летящей походкой

Benatka писал(а):

Всех учителей поздравляю с Днем учителя!!!

присоединяюсь!!!
MansVV
Валюш, это для тебя!!!!


Всем привет!!!!
водный день начался. благодаря пустырнику-настроение отличное

Девоньки привет!!!!
Уменя такое ощущение что я похудела уже кг. на 10 мне так легко и хорошо

maruska80.80 писал(а):

Правда я через неделю уезжаю и оставлю вас без своего зоркого ока

Любашка,хорошо вам отдохнуть ..и привези нам фотоотчёт о проделанной работе..

Любо писал(а):

Утром была 80,500, к вечеру уже 79,000,

Любашаааааа!!!!
Ну я то понятно-злостная нарушительница...а с тобой то что случилось?ты же у нас уже дюймовочка была
моя менюшка на сегодня-
о-супчик рисовый на курином бульоне..
у-вообще то ещё есть арбуз...но незнаю...посмотрим
Никак не куплю батарейку на весы...а сегодня к.д. пришли так что и нет смысла взвешиваца..

Доброе утро самым хорошим!
Любочка-Маруська, какая ты умничка, что всем раздаешь пинки и пендали, и выгоняешь из кустов!И вообще большая молодец!!!!!!!!!!!!!

Люба-Любо, хватит прятаться, выходи, драться будем . . . с лишними кг! Ты всегда такую скорость набираешь в похудении и мыровняемся на тебя!

Девушки-учителя, с днем учителя вас!

Настя, с успешным началом водного дня! У меня тоже все отлично, но пустырника нет, зато собираюсь заварить себе мяту (для профилактики простуды и для сугрева - у нас холодина и сырость) . Воды выпила уже около литра, пью каждый час по стакану.

Всем удачного дня и отвесов!!!

Всем привет!

Любо писал(а):

Спасибо Маруське, что дала пинка!

А я смотрю, что ее худенькая ножка достает до всех концов России, ближнего и дальнего зарубежья И пинает так эффективно!!!!

Ana$teichen писал(а):

Валюш, это для тебя!!!!

Спасибки, мой родной!!!!!

У меня сегодня отвалилось 900 гр! Так что вчерашний привес ушел и еще 200 гр с собой забрал! Меню изменила. На завтрак вместо яиц с помидорами ела кашу ячневую. Обед остается в силе. На ужин буду гречку с овощами тушеными (или арбуз, если муж принесет!).

Наташ, ты только не воспользуйся Маруськиным отсутствием и не залезь опять в кусты! Если у тебя даже во время КД чувствуется легкость, то значит точно скинула!

А на счет дюймовочки - может ей нравится сам процесс похудения?

Люба у нас худенький,стройненький и ооооооочень длинноногий квзнечик!
Кстати, а она все еще новолунная? И об успехах ее никаких сведений. Наверно забросила и лопает все подряд!

оленька77 писал(а):

Теперь будет совсем легко моим ножкам.

Да уж,хватит им тебя мучить

Benatka писал(а):

конфетка шоколадная.

Да ладно!!!!! Одна что ли?

Ana$teichen писал(а):

Люба, привези с собой максимум позитива и положительных эмоций! чтобы от всей души и с отличным настроением раздавать нам пендали!!!

Да я вроде бы и сейчас старательно их накидываю

секрет@рша писал(а):

Уменя такое ощущение что я похудела уже кг. на 10

Ага!!! Понятно!!!! Т.е.ты похудела на 10 кг и ушла на поддержание в кусты?

секрет@рша писал(а):

Никак не куплю батарейку на весы...а сегодня к.д. пришли так что и нет смысла взвешиваца..

Блин,Наташк,гу прицепи зарядник от сотового к весам и они будут точно показывать и никаких батареек не нужно.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

какая ты умничка, что всем раздаешь пинки и пендали, и выгоняешь из кустов

Да ну!!!!! У меня дежавю.
Все те же,с тем же весом,что и год назад. У меня уже сложилось такое впечатление,что нам так классно вместе,что и худеть-то никто не хочет

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девушки-учителя, с днем учителя вас!

Если считать,что бывших учителей не бывает и зпглянуть в диплом,то и я тоже принимаю поздравления!!!!!
Валюшка!!!!!! Поздравляю!!!!!!!Мы тебя любим!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Кстати, а она все еще новолунная? И об успехах ее никаких сведений. Наверно забросила и лопает все подряд!

ЩЩЩЩЩАААСССССС!!!!!!
Сижу вот и выжидаю утренний чай с медом!!!!
Ушло правда мало. Всего 800грамм,но я и им рада. У меня всегда уходит вес медленно и трудно.
Вот дорого бы я заплатила,чтобы кушать все,с удовольствием и не поправляться!!!!!!!!!!!Так хочется иногда вечерком попозже какую-нибудь мясную вредность большого размера с большим бокалом пива холодненького и в хорошей компании Уф........
Т.е.я могу себе это позволить,но всю следующую неделю приходится питаться воздухом. Где справедливость?

MansVV писал(а):

А я смотрю, что ее худенькая ножка достает до всех концов России, ближнего и дальнего зарубежья И пинает так эффективно!!!!

вообщем молодец она у нас!

MansVV писал(а):

У меня сегодня отвалилось 900 гр!

класс!!! Валя, ну вот видишь как здорово!!! продолжаеммммм......

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Наверно забросила и лопает все подряд!

maruska80.80 писал(а):

Все те же,с тем же весом,что и год назад. У меня уже сложилось такое впечатление,что нам так классно вместе,что и худеть-то никто не хочет

Люба, это ты точно подметила...

maruska80.80 писал(а):

Где справедливость?

а и не говори... так иногда пиво хочется...вечером...при просмотре интересного фильма....а я выпью пиво. обязательно. с утра. вот до 55-ти кг. дойду и выпью. правда, долго ждать, но ничего, дождусь.

Привет стройняшки! Я смотрю, сегодня удачный день - почти у всех отвесики. Жаль, что я не взвесилась, может и мне было бы Щасте
Вчера как и обещала не нарушала, когда ходили в гости к бабушке мужа, хоть та и на меня косилась, однако я не сдалась. Притянула с собой творожка и когда они пили чай с пирогом - я с творожком (правда это было в 7.10 ), а когда они кушали картоху с мясом - я пила вино с сыром.
Сегодня
З. сок морковный со сливками, творог с медом, кусок торта (хууух.. доели)
О. каша рисовая с тыквой, рыбка, печеное яблочко
У. творог "мягкий" (150г), чернослив, грейп

Alexandro4ka писал(а):

каша рисовая с тыквой, рыбка

Сашуль,я бы не стала сочетать тыкву с рыбой. Все-таки,на мой взгляд,ее лучше кушать отдельно от всего остального.
Всем привт от Иры!!!!
Они довольны очень. Радуются солнышку и теплому морю. Я ее понимаю. В октябре и ноябре-море самое лучшее!

maruska80.80 писал(а):

Валюшка!!!!!! Поздравляю!!!!!!!Мы тебя любим!!!!!

Ура!!!! Меня любят!!!!!
Alexandro4ka
Молодец, что не нарушала!

Ana$teichen писал(а):

ну вот видишь как здорово!!! продолжаеммммм......

А куда нам деваться с подводной лодки! Тем более, что только шаг в сторону сделаешь, там уже Любашкина нога пендельная!!!!

Всем привет!
Мое меню на сегодня:
З.Большое блюдце домашнего творога с ложкой варенья, крисп со сливками,зимбр с гематогенкой.
О. Борщ без картошки,баклажан квашеный, чай черный.
У. 3 Яйца,чай зеленый.
Меню у меня смешное,просто нет воды второй день и когда дадут не известно авария на микрорайоне.

maruska80.80 писал(а):

Ага!!! И правда жалко,Люба,что ты со всей семьей едешь в отпуск в Барселону на 4 дня,а потом в круиз через Тулон,Ниццу,Монако,Рим,Неаполь,и Флоренцию!!!!

Люба какой отличный маршрут,желаю хорошо отдохнуть.

оленька77 писал(а):

Сегодня была на подработке,еле принесла ноги,но у меня в кармане новый чулок и пара компрессионных колгот

Оленька я тебе ответила в личку, надеюсь чулок и колготки специальные, и следи пожалуйста за кровью,чтобы не сгущалась,а арбуз я тебе не советую,а также соленое и копченое

Benatka писал(а):

Всех учителей поздравляю с Днем учителя!!!

Девчата присоединяюсь к поздравлениям!

секрет@рша писал(а):

Никак не куплю батарейку на весы...а сегодня к.д. пришли так что и нет смысла взвешиваца..

Вот хитрая уже кучу отмазок нашла!

MansVV писал(а):

У меня сегодня отвалилось 900 гр!

Ого! Молодец!