Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Трошка писал(а):

Алена, только я незнаю как тебе сообщить, в карточке простые слова из непонятных букв, а в распечатках наоборот, из простых букв слова непонятные складываются но как нибудь все равно отчитаюсь

Если что плохое тебе скажут,а остальное не имеет значения

Здравствуйте!!!
Где еще так подкрепиться позитивчиком??? Только здесь!

В моем питании системный порядок, все по плану.

MansVV писал(а):

Кругом начинает тайга и степь гореть

И у нас горит, мы несколько дней в сизой дымке... Только сегодня начал дождик накрапывать, может, поможет.
На завтра:
З. - хлеб с огурцами солеными, домашнее лечо, кофе и сладкое что-нибудь.
О. - макароны, тушеный кабачок с морковью, салат овощной.
У. - свежие овощи (перец, помидоры), капуста тушеная, яблоко из микроволновки, чернослив.

Шаповалова писал(а):

если человек после 18ч и до утра неест,то вырабатуется такой гармон из-за которого потом любая след.еда идет в "депо"

Так это и есть наше системное основное правило! Практически, нет и противоречий, кроме вечернего кефира, ну и нет такого разнообразия...

Девочки, всем желаю отвесиков, да побольше!!!

Шиншила плюс
Не болей, это несистемно! Это тебе (засуши, завари и пополоскай горло!)

Шиншила плюс писал(а):

Дашуля,я уже писала попробуй ТАМИПУЛ стоит 16 гривен.

Можешь еще пить курсами витамина Магий (в любой форме) - от снижает симптомы ПМС.

Трошка писал(а):

только я незнаю как тебе сообщить,

Ну врачи же как-то результаты прокомментируют! А ты нас в курсе держи!

Светл@нк@_ писал(а):

Только сегодня начал дождик накрапывать,

А у нас с начала сентября ни капли! Сегодня +20, на завтра +22 обещают! Еще и отопление дали, дома при открытых форточках невозможная жара!

Светл@нк@_ писал(а):

Так это и есть наше системное основное правило!

Я думаю, что тут имеется в виду, что если не есть более 12 часов, то все, что съешь после этого обязательно отложится! Но если бы это и правда было так, то никто бы на системе никогда не похудел!

MansVV писал(а):

(засуши, завари и пополоскай горло!)

Валюша ты имеешь в виду вместе с колобками?

Шиншила плюс писал(а):

Валюша ты имеешь в виду вместе с колобками?

Я имею в виду ромашку! Ну и колобков насуши, они ржаные, пусть лежат на всякий случай - вдруг перебои с криспами начнутся!

MansVV писал(а):

А ты нас в курсе держи

договорились

MansVV писал(а):

Сегодня +20, на завтра +22 обещают! Еще и отопление дали, дома при открытых форточках невозможная жара

ух ты, поделись, а то дома дубак даже с закрытыми окнами, на улице льет и льет, у меня еще морковь и свекла не убраны

Шиншила плюс писал(а):

ты имеешь в виду вместе с колобками

MansVV писал(а):

вдруг перебои с криспами начнутся!

Трошка писал(а):

ух ты, поделись

Делюсь солнышком, теплом и хорошим настроением!

всем привет!!!

maruska80.80 писал(а):

С чем мы тебя и поздравляем

пасипки

оленька77 писал(а):

Надеюсь,у тебя тоже скоро все образуеться!!

я тож оч надеюсь...

Ana$teichen писал(а):

. если даже нарушила-всё пиши. все мы люди и всё поймём.

стыдно как то...но я попробую..

Дашуля-ля писал(а):

Живот болит жутко

Дашуль,непонимаю ну чтож так мучица... выпила ношпочки и всё...боль как рукой снимет...
сегодня моё меню такое -
о- гречка с молоком..ненавистная теперь всеми сосиська(замену пока не придумала)
у-арбуз и по прозьбе Дашульки яблоко...

секрет@рша писал(а):

стыдно как то...но я попробую..

Главное хомячить на тихую не стыдно,а единосистемщицам признаться стыдно?
Кто тебя поймет,поругает и пожалеет лучше чем мы? Не пропадай .

секрет@рша писал(а):

ну чтож так мучица...

а ты думаешь я ничего не пью???? я пью обезболивающее, но в первый день мне ничего не помогает.
Ну и сама знаешь, сосиска это гадость... лучше яблоко скушай блин, арбуза так захотелось

MansVV писал(а):

Делюсь солнышком, теплом и хорошим настроением

принимаю!!! Спасибо!!!

Дашуля-ля писал(а):

сосиска это гадость

да, да, за сосиски тапкой получить теперь можно!!!

Дашуля-ля писал(а):

Ну и сама знаешь, сосиска это гадость... лучше яблоко скушай блин, арбуза так захотелось

я не могу без мясного..не выдержу..знаю что они плохая замена мясу,но пока так...я постепенно перевожу и себя и дочу на куриное филе..но всё таки иногда и этой гадости хочеца....

Дашуля-ля писал(а):

но в первый день мне ничего не помогает.

странно..у меня до родов тоже оч болезненно всё проходило...но ношпа вапще вещь сильная

секрет@рша писал(а):

но всё таки иногда и этой гадости хочеца

может эту гадость по утрам, а в обед что-то другое? писала ведь Люба состав этой гадости, да и сама почитать можешь
я тоже конченный мясоед, решила заменить эту каку на рыбу

секрет@рша писал(а):

но всё таки иногда и этой гадости хочеца....

А у нас теперь отговорки типа "хочется" не принимаются! Мне вот пирожков ночью хочется! А тут за это таких пенделей дают, что кроме воды вообще ни на что не тянет! Так что давай, бери себя в руки!!!! Нет всем гадостям и вредностям! Да - полезностям и стройности!

Трошка писал(а):

, решила заменить эту каку на рыбу

с рыбой последнее время какая то фигня...тошнит меня от неё ,ну просто не лезет и всё..
.

MansVV писал(а):

Нет всем гадостям и вредностям!

ох..как у вас всё просто...я могу конечно сказать что не буду,но я себя то знаю...Но то что буду стараца найти замену это точно..

Всем огромный привет!!!
Пишу с телефона, поэтому без коментов.

Любань, как твой лунный день? И как там Иришка? Привет ей системный!

Валь, ты поставила линейку, а я убрала - не хочу никого обманывать, а вес больше поставить рука не поднимается.
Даш, на счет болей при КД - у моей Юли боли бывают до такой степени, что она кричит, в полном смысле этого слова, на всю квартиру, при этом помогает только укол анальгин+димедрол+новокаин. Проверялись у гениколога, она ни какой патологии не нашла и сказала что все пройдет, когда начнет жить половой жизнью. Сказать,что я была в шоке от ее рекомендации - это ни чего не сказать!!! Еще хорошо, что эти боли бывают не каждый месяц.
Настя, я без сладкого и мучног по утрам, а вот на ужин у меня сегодня криспы с сыром и зерненым творогом. Заменить ни чем не могу, может их просто не есть?

Ален,выздоравливай!

Оля и 2 Наташи вылезли из кустиков, а Ирина прпала-может совсем растворилась на новолунной?

Всем удачного дня!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

она ни какой патологии не нашла и сказала что все пройдет, когда начнет жить половой жизнью.

Они наговорят! У меня в юности КД были такие обильные, что иногда в обмороки от потери крови падала и по 12 дней шли! Гинекологи говорили, что все пройдет как начнется половая жизнь. Когда она началась и ничего не прошло, то сказали, что пройдет после родов. Когда родила, мне сказали: "Ну чего же вы хотите, вам же не 16 лет!" Пока пью гормональные контрацептивы - все нормально, если прекратить прием, то все возвращается на круги своя.

Alexandro4ka с новой авачкой

Alexandro4ka писал(а):

Может не надо в следующий раз? А то вам это такие трудов стоило, а результата не оказалось.

Я больше не буду новолунтиться.

Alexandro4ka писал(а):

каша тыквенная (тывка+рис пропаренный+молочко)

Саш, а рис с молочком варился? Вроде нам на обед такое нельзя. Если только в сваренный на воде молоко долить..

Трошка писал(а):

может мы неправильно с нее сошли

Наверное. Просто рекомендаций-то по выходу не было Было сказано, что отвес не возвращается.. луна, волшебство и все такое

MansVV писал(а):

Но у меня пока все же несмотря на сегодняшний привес и нарушение субботнее сохраняется минус!

Дашуля-ля писал(а):

Живот болит жутко и кушать совсем не хотса, поэтому меню не пишу.

Бедненькая... У меня до замужества тоже жутко живот болел. Мне мама, правда, не разрешала обезбаливающее пить - типа, привыкну А когда я замуж вышла, стала без разрешения таблетки принимать Правда, мне ношпа вообще никогда не помогает почему-то. Помогает баралгин, пенталгин и т.п. Но, поскольку

Шиншила плюс писал(а):

реакции организма бывают непредсказуемы.

, прошу заметить, что это я написала то, что лично мне помогает.
Надеюсь, тебе уже полегче

Шиншила плюс писал(а):

Сегодня приболела, температура,сильный отек

Выздоравливай!!!

Трошка писал(а):

пойду в пятницу в обед, сказали не кушать (только легкий завтрак), результат будет в понедельник 10-го,

Удачи! А результат - там же должна быть какая-то надпись типа "Заключение". Я всегда ее ищу

MansVV писал(а):

Сегодня +20, на завтра +22 обещают!

Грейтесь-грейтесь! У нас тоже отопление дали, и на улице потеплело. Не +20, конечно, но очень хорошо на улице (тьфу-тьфу-тьфу)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

у моей Юли боли бывают до такой степени, что она кричит, в полном смысле этого слова, на всю квартиру,

Бедный ребенок!!! Вот врачи тоже, елки-палки Кстати, мне ни половая жизнь, ни рождение детей никакого облегчения не принесли.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

у меня сегодня криспы с сыром и зерненым творогом. Заменить ни чем не могу, может их просто не есть?

Мне кажется, их можно за мучное не считать

MansVV писал(а):

Когда родила, мне сказали: "Ну чего же вы хотите, вам же не 16 лет!

Бедные мы, женщины.. И рожай - мы, и мучайся кажНый месяц - тоже мы..

Я сегодня ужинала по плану. Че-то вроде не объелась, а тяжесть такая в желудке даже сейчас (у нас 22.45). Наверное, надо переходить на печеные яблоки.

Раз уж мы магазинской колбасе объявили бой. Девочки, как думаете насчет вот такой колбаски http://forum.say7.info/topic47894.html? Я понимаю, что там не очень системный состав - и сливки, и крахмал. Но в магазинной этого добра+еще неизвестно чего до кучи, а тут не так уж много... Может можно нам иногда такую? Я сделала, но вместо ветчины положила сыр. Вкусняцко получилось Но на обед не рискую ее есть. Решила с вами посоветоваться.

Benatka писал(а):

Девочки, как думаете насчет вот такой колбаски

может она и не системная, но за-то домашняя. моя мама ее тоже делает и мне нравится думаю можно в небольшом количестве на обед иногда это будет лучше чем колбаска из магазина

MansVV писал(а):

Светл@нк@_ писал(а): Так это и есть наше системное основное правило! Я думаю, что тут имеется в виду, что если не есть более 12 часов, то все, что съешь после этого обязательно отложится! Но если бы это и правда было так, то никто бы на системе никогда не похудел!

Ну конечно! Простите!! Глаза сегодня ничего не видят. Я прочитала не "депо", а "дело", т.е. все пускается в расход. И не поняла сути сообщения...
Все мы, похудевшие с помощью системного питания - живые свидетели обратного!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

а вес больше поставить рука не поднимается.

Так и не хочет уходить??? Ничего, прогоним!!!

Benatka писал(а):

Саш, а рис с молочком варился? Вроде нам на обед такое нельзя. Если только в сваренный на воде молоко долить..

не. Я потом уже как всё сделала молочко добавляю. Она у меня даже без него хранится

MansVV писал(а):

А у нас теперь отговорки типа "хочется" не принимаются! Мне вот пирожков ночью хочется!

а КАК мне хочется!!!! особенно ночью....

Benatka писал(а):

Я больше не буду новолунтиться.

я вот тоже ещё подумаю..... мне знаете, что не нравится? 1. вино надо пить.(без закуски не могу) 2. кефир на ночь.терпеть не могу. пила через силу 3.кефир в 20:00 (поздновато. сейчас стараюсь ужинать в 17:00, а выработать эту привычку мне дорогого стоит.)

Benatka писал(а):

Бедные мы, женщины.. И рожай - мы, и мучайся кажНый месяц - тоже мы..

ага...и в сладком-мучном ограничивай.....тоже мы...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Настя, я без сладкого и мучног по утрам, а вот на ужин у меня сегодня криспы с сыром и зерненым творогом. Заменить ни чем не могу, может их просто не есть?

Ира, какая ты молодец!!! я тоже без сладкого и мучного - ем фрукты и чернослив. а про криспы даже не знаю. если сыром и творогом наешься, то зачем тогда они нужны?

Настя,когда я читала твой пост, то уже дожевывала последний кусочек бутера крисп+сыр. Было вкусно и мало. Так что ...

На счетвыхода из новолунки: вы все вышли из нее как и я из своей гречки стремительной летящей походкой и сразу к столу,поэтому и результат соответствующий. А сама идея мне понравилась ( что гречки, что новолунки ) и в следующий раз я с новолунтиками,а с 28 ноября у меня 2е гречневых недели (если со здоровьем не будет сюрпризов).

Завтра у меня в меню вода. Постараюсь выпить не меньше 1,5 литров.

Светик,спасибо за поддержку!Обязательно прогоним!