Система -60 и грудное вскармливание

pirenei писал(а):

чисто яичный ужин - так низззяяяяяяяя..

Как это низя?????
6 вариант "Мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!)"
1. Мясо (ЛЮБОЕ)
2. субпродукты мясные, рыбные, от птиц (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!)
3. Рыба
4. Морепродукты
5. Яйца
6. Бульон не много, около 100 мл, нежирный.
6. Соевый соус, бальзамический уксус, любые пряные травы, специи, чеснок, Зелень (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п).
В небольших количествах салатные листья и морскую капусту(1-2 листа), желатин, агар-агар.
7. Если при приготовлении используются овощи, фрукты в небольших количествах - это допустимо, но есть их нельзя

pirenei писал(а):

лучше яичко с овощным салатиком скушать чем так уж.

- только на ОБЕД

Алычка писал(а):

, ужин яичный по системе - это норма, просто видимо не пошло в этот раз Наташе .

АГА-недавно же яйца лопала-видимо-хватит-пока

pirenei писал(а):

чет путаете. яйца в небольшом количестве можно на ужин - пол яйца на 200 гр мяса или рыбы или морепродуктов.

-это можно как добавка, а ещё есть вариант-ЧИСТО ЯЙЦА!!!

pirenei писал(а):

чисто яичный ужин - так низззяяяяяяяя

можно-можно
привет-девочки
я разменяла очередной рубеж
стрелка весов робко показала 72,900 -решила ей поверить

что=ем:
з)чизкейк,горячий-бутер
о)голубцы
у)творог-с-чем-то
сегодня-день- убираю-закупаюсь-завтра-приежают-родители-а-послезавтра-отправляю-их-с-Ваней-на-море
буду-провожать
ВОПРОС!-что-взять-в-дорогу-покушать???чтобы-непропало?-долгоиграющее?

Сегодня у нашей ИРИШКИ праздник
расскажу-"прикол"-мои-родители-живут-за-200км-от-меня.Приехала-рассказали-чтов-подвале-прорвало-трубы-творится-ужас-уже3-месяца-и-никто-ничего-не-делает -канализация-течёт-и.т.д.............я-приехала-домой-к-себе-нашла-пару-нужных-адресов-и-накатала-"петиции"-попала-в-приёмную-к-нашему-губернатору
наше-местное-наглое-начальство-подняли-на-уши-и-заставили-всё-исправить!!!
мама-звонит-рассказывает-НАТАША-прискакала-туча-людей-этож-надо-ДО-ГУБЕРНАТОРА-дойти!!!
главно-маме-соседки-говорят-Твою-Наташу-вычислили (как-партизана )-вот-же-какое-время-у-всех-компы-а-никто-и-не-знает-что-в-адресе-пишется-имя-и-фамилия

девочки, не знаю где вы берете инфу. на форум.мириманова.ру
"Сочетать между собой можно только продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба"
В этом варианте между собой можно сочетать:
-Яйца в небольшом количестве (примерно пол-яйца на 200 гр мяса и др) и с мясом, и с рыбой, и с морепродуктами"
вариантов яичного ужина там нет.
яйца - очень тяжелая пища если есть только ее.
и учитесь слушать свой организм а не пихать в него то что где-то написано.

в общем я к вам с отвесом в 500 гр весы утром показали 86,4. неожиданнно но приятно. теперь видимо пару дней вес будет стоять.

натка..- писал(а):

ВОПРОС!-что-взять-в-дорогу-покушать???чтобы-непропало?-долгоиграющее?

можешь овощей начистить сырых - морковка, перец, свекла, колбачка сырокопченовяленая не испортится, печенье.
доолгоиграющее больше ничего не подскажу. обычно в дорогу берут набор - яйца картошка вареные, колбаска, хлеб, соусы разные в пакетиках.

пошла все завтраком кормить и себе чтото на тарелку соображать.

Привет, девочки-красавицы!
Удачи всем!!!
Наташ, про дорогу - я всегда куру варю и в сумку-термос упаковываю, яйца, огурчики, сало... Печенье, пряники!
Марина, на форуме Миримановой написано, что сочетать не стоит в случае 6 варианта, но допустимо сочетать мяско с 1/2 яйца, а это значит и мясо и яйца есть в этом варианте! Только, как там и написано, сочетать их не рекомендуется - либо мясо, либо мясо... Ну, если уж очень хочется - только 1/2 яичка к мясу добавить можно... Ну, это как я трактую то, что там написано!
Я в плюсе - меняю линейку - жара и духота тяжело дается!(
Муж улетел опять! Поменяла права - урррра!
Всем здоровья! Деткам тоже!
Лена, не паникуй!!! Желаю вам удачи и только хороших диагнозов, если так можно выразиться!

Редиска Кэт писал(а):

Ну, это как я трактую то, что там написано!

не спорю))
я для себя решила уже давно что яйца в чистом виде - тяжело.

делитесь красавицы как ухаживаете за кожей.
я сегодня буду делать скрабик с масочкой для кожи груди и пузика ну и заодно всех проблемных мест.
2 ст ложки подсолнечного масла + овсяные хлопья блендереные - скраб, овсянка распаренная (1 ст л на пол стакана кипятка) - маска.

pirenei писал(а):

вы чет путаете. яйца в небольшом количестве можно на ужин

Девочки уже все написали . Яичный ужин ЕСТЬ!!! И это ПО СИСТЕМЕ! Она не рекомендует часто его устраивать, но можно . Я редко так ужинаю, но ужинаю тоже, потому что ужины желательно чередовать и если нет мяса или нет времени, то это довольно неплохой вариант .

натка..- писал(а):

я разменяла очередной рубеж

натка..- писал(а):

ВОПРОС!-что-взять-в-дорогу-покушать???чтобы-непропало?-долгоиграющее?

натка..- писал(а):

Сегодня у нашей ИРИШКИ праздник

У какой Иришки икакой праздник, сори ?

натка..- писал(а):

главно-маме-соседки-говорят-Твою-Наташу-вычислили (как-партизана

pirenei писал(а):

делитесь красавицы как ухаживаете за кожей.

Я ничего не делаю .

Приветик !
Я в плюсе, вес 60.0 .

ура! отправляю на неделю старшего на море с бабушкой со следующего воскресенья! лафа. хоть помотаюсь по секондам прибарахлюсь чуток. а то с двумя мальчишками - фиг выберешься куда-нибудь.

сейчас померяла зимние юбки. к осени их явно придется ушивать. и это радует. и одни штанишки глубоко добеременные уже начали почти сходится.

Алычка писал(а):

Иришки икакой

у той-которая не появляется Рамадан

pirenei писал(а):

осени их явно придется ушивать. и это радует. и одни штанишки глубоко добеременные уже начали почти сходится.

pirenei писал(а):

уже давно что яйца в чистом

pirenei писал(а):

кабачки фаршированные фаршем говяжьим

ну еслибы мы лопали кабачки с фаршем на ужин -то про яйца речи бы не шло
спасибо-за советы-про-еду

pirenei писал(а):

делитесь красавицы как ухаживаете за кожей.

делаю массажнойрукавичкой массаж............-раз в 2 недели -ленивая

Приветики))))
Меню:
з. чай со сл.+ фруктовый салатик со сливками + печенька+ползефирки
о. шашлык+2 огурчика+яичко+ряженка+слива
у. творог+черн.+ряженка+чай с мол.

натка..- писал(а):

стрелка весов робко показала 72,900 -решила ей поверить

Умничка)))
А моя стрелка весов сначала показала 74,0,нахрен я опять на них полезла...Они показали 74,5 Магическая цифра)))Так что не меняю линейку)))
Испекла чизкейк творожный)))Остывает...Взяла полную норму на форму 28d

Я нарушила - позор мне!!!))) шоколаду вечером захотелось, нет бы чернослив схомячить!))) съела таки кусочек! Не делайте так - весы все покажут потом, если и не завтра, то через пару дней обз!!!

натка..- писал(а):

и подхрипываетикашляет-ноне бронхит(ттт)

ну хорошо что хоть не бронхит..а то мы вот имеем цацку

натка..- писал(а):

хорошо что хороший наша(я-говорила)-полуслепая-реально...у-неё-очень-плохое-зрение-ну-что-она-в-горле-увидит

да,не повезло вам..а к другому врачу ходить-платно хоть?

Алычка писал(а):

Лечитесь сами и лечите деток

Алычка писал(а):

У меня сегодня день спасения абрикос плюс еще и так куча работы какой-то (и где берется

абрикосы где взяла?

натка..- писал(а):

видимо перестаралась я с яйцами- так плохо, так тош...т напилась таблеток- сижу...

сколько штук-то схомякала?

pirenei писал(а):

зачем же так. лучше яичко с овощным салатиком скушать чем так уж.

так ниЗЗЗя

pirenei писал(а):

у меня не совсемсистемный ужин был - кабачки фаршированные фаршем говяжьим без жирка с морковкой из духовки.

это системный обед и соовсем не ужин

pirenei писал(а):

вы чет путаете. яйца в небольшом количестве можно на ужин - пол яйца на 200 гр мяса или рыбы или морепродуктов. чисто яичный ужин - так низззяяяяяяяя..

ну так сама написала- на мясо а не с салатом..и вообще сейчас по новых правилах пишут яйца даже в творожный вариант не добавлять- или только белок на 200г творога для запекания... это раньше можно было 1 яйцо добавлять...

натка..- писал(а):

я разменяла очередной рубеж стрелка весов робко показала 72,900 -решила ей поверить

умняха!!!

натка..- писал(а):

их-с-Ваней-на-море буду-провожать ВОПРОС!-что-взять-в-дорогу-покушать???чтобы-непропало?-долгоиграющее?

супер! а что в дорогу- печенье, сок, овощи, картохи в мундирах навари...

натка..- писал(а):

расскажу-"прикол"-мо

ну ты молодец

натка..- писал(а):

Сегодня у нашей ИРИШКИ праздник

какой? по линейкам посмотрела- вроде нету круглых дат

pirenei писал(а):

вариантов яичного ужина там нет.

но не написано же что чисто яйца кушать нельзя

pirenei писал(а):

Марина,не обижай

pirenei писал(а):

в общем я к вам с отвесом в 500 гр весы утром показали 86,4.

супер

Редиска Кэт писал(а):

Я в плюсе - меняю линейку - жара и духота тяжело дается!( Муж улетел опять! Поменяла права - урррра!

с новыми правами

pirenei писал(а):

делитесь красавицы как ухаживаете за кожей.

я в душе делаю скраб 2-3 раза в неделю.. кремом могу помазать и то не всегда..вот и весь уход..скрабы покупные..

Алычка писал(а):

Я в плюсе, вес 60.0

ну вот -почему?

pirenei писал(а):

ура! отправляю на неделю старшего на море с бабушкой со следующего воскресенья! лафа. хоть помотаюсь по секондам прибарахлюсь чуток. а то с двумя мальчишками - фиг выберешься куда-нибудь. сейчас померяла зимние юбки. к осени их явно придется ушивать. и это радует. и одни штанишки глубоко добеременные уже начали почти сходится.

класс!!

натка..- писал(а):

у той-которая не появляется Рамадан

ааа,кстати давно не писала она.. Иришка ,выходи!!!!

натка..- писал(а):

ну еслибы мы лопали кабачки с фаршем на ужин -то про яйца речи бы не шло

Ирунчик89 писал(а):

А моя стрелка весов сначала показала 74,0,нахрен я опять на них полезла...Они показали 74,5 Магическая цифра)))Так что не меняю линейку)))

действительно уж -зачем???

Редиска Кэт писал(а):

съела таки кусочек!

кусочек- в смысле квадратик? или пол шоколадки?
от квадратика привеса не будет

приветик, у меня минус но до линейки еще 300г..догоняю...

Ляночка08 писал(а):

повезло вам..а к другому врачу ходить-платно

не поверишь- не найду

Ляночка08 писал(а):

сколько штук-то схомякала

3 "всего"

Ляночка08 писал(а):

а что в дорогу- печенье, сок, овощи, картохи в мундирах навари

ага-это и планировала, что ВЫ понаписали -просто им ехать сутки
а по Ваниному ТОрмозку-списку с едой- так будет ехать целую неделю

натка..- писал(а):

не поверишь- не найду

почему? нету?

натка..- писал(а):

3 "всего"

натка..- писал(а):

ага-это и планировала, что ВЫ понаписали -просто им ехать сутки а по Ваниному ТОрмозку-списку с едой- так будет ехать целую неделю

Ваня сам себе тормозок складывал?

девочки, делала мужу на обед печень в сырном соусе(сама лопатку облизала ) вкуснятина неимоверная!!!

Печень в сырном соусе http://forum.say7.info/topic14502.html

Света, Ляночка08 )) а вы еще кушаете сисю в 2,5 почти?

Ляночка08 писал(а):

сам себе тормозок складывал

списки написал

Ляночка08 писал(а):

почему? нету

наверное есть-ну вот не знаю-где искать

pirenei писал(а):

Света, Ляночка08 )) а вы еще кушаете сисю в 2,5 почти?

Я не Света, но отвечу - нет, не кушают уже , и мы нет, и Натали, да тут наверное только Ира кормит, и Катя еще, и то они еще маленькие. А мы все тут начинали худеть, когда кормили, так и не уходим отсюда - хорошо нам тут .

натка..- писал(а):

списки написал

Хозяйственный мальчик .

Ляночка08 писал(а):

Печень в сырном соусе

Мммм, как интересно . Я со сметаной часто делаю, с сыром думаю еще вкуснее будет ! Пакую в закладки .

Ляночка08 писал(а):

абрикосы где взяла?

Привезли из села нам и такие что срочно спасать , спасла вот вчера , джем варила и пирог пекла .

Ляночка08 писал(а):

ну вот -почему?

Нарушалка позавчера , очень уж вкусный был чизкейк , а вообще так вот он у меня скачет - как бешенный сайгак .

Редиска Кэт писал(а):

Я нарушила - позор мне!!!))) шоколаду вечером захотелось

Ну ничего, ты и так у нас худенькая уже, ешь на здоровье .

Ирочка, с началом Рамадана тебя, дорогая! Как ты там? Куда опять от нас пропала ???

Ленусь, ты где? Как дела ?

Наташ, у тебя такая мультиварка: http://fotomag.com.ua/polaris-pmc-0517ad-multivarka-info.html ? Или какая модель Полариса ?

я сегодня нарушалкина по необходимости. горло болеть начало. сосу стрепсилс пью травяной чай с медом. и с мелких пихаю мед и от горла толку таблетки. блин лишь бы не разболелись.

Алычка писал(а):

Я не Света, но отвечу - нет, не кушают уже , и мы нет, и Натали, да тут наверное только Ира кормит, и Катя еще, и то они еще маленькие. А мы все тут начинали худеть, когда кормили, так и не уходим отсюда - хорошо нам тут

аа. хорошо - это хорошо. а мы еще кушаем маму во всю. всю ночь почти сейчас висит - зубы лезут полным ходом. и днем не упускает возможность. старшего кормила до 1 г 7 м. и он так после года сильно не сосал.

Алычка писал(а):

Нарушалка позавчера , очень уж вкусный был чизкейк , а вообще так вот он у меня скачет - как бешенный сайгак .

у меня тоже скачет..я не нарушаю..

Ляночка08 писал(а):

Печень в сырном соусе

Редиска Кэт писал(а):

Я нарушила - позор мне!!!)))

да прям таки позор)))расстрелять)))

девочки.нужен ваш совет...хочу начать заниматься...думаю,а не повлияет ли это на молоко... вот эту тетю в жихе хвалят..а там как раз 5-7 мин.мне как раз... http://www.youtube.com/watch?v=tBd08lfsuLk

pirenei писал(а):

горло болеть начало. сосу стрепсилс пью травяной

Не разболевайтесь .

Ирунчик89 писал(а):

девочки.нужен ваш совет...хочу начать заниматься...думаю,а не повлияет ли это на молоко.

Незнаю, Ир . Может Оксана что скажет, я не занималась когда кормила, да и сейчас не занимаюсь ...

Алычка писал(а):

Может Оксана что скажет

Жду Оксанку)))
ой девочки,вот такую вкусняху лопать буду завтра)))