Система -60 и грудное вскармливание

Ляночка08 писал(а):

отмазалась

,

ИРОЧКА !!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО-САМОГО!!!

Ирунчик89 писал(а):

Есть изменения?

Еще какие ! Да ты худая уже !!! Ты умничка !!! (И шифровщик еще тот ).

Ирунчик89 писал(а):

Ну и вот

Отлично выглядишь !!!

Ляночка08 писал(а):

с минусиком! а то я за 2 дня с овощами в плюс ушла на 500г..но это обычная

Ляночка08 писал(а):

все вредное с глаз долой в холодильник и туда нос не сунуть

Отчитываюсь - сделала на обед кур. грудку в фольге на сковородке, ела с помидоркой и соусом (сок от грудки, горчица, чуть кефира и капля майонеза), пирог спрятала, на ужин приготовила себе уже зерненку, яблоки, чернослив и кефир, шаг влево, шаг вправо - попытка к бегству .

Катюш, ага, я тоже плов люблю, сегодня своим на ужин его приготовлю, сама буду завтра на обед есть !
Надюш, с возвращением!!! Я тоже тут пытаюсь из зажора выбраться, давай вместе !

Блиииин, КД начались , а я сегодня кабачки купила, хотела икру закрывать ...

unadya писал(а):

ааа, Иришка, у тебя сегодня день рождения, а ты молчишь. Партизанка Поздравляю,поздравляю,поздравляю!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

Ирунчик89 Ирочка,с днюшкой!!!

Алычка писал(а):

ИРОЧКА !!! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО-САМОГО!!!

Спасибочки,мои хорошие!!!!!Очень приятно)))Шифруюсь

Алычка писал(а):

Еще какие ! Да ты худая уже !!! Ты умничка

Ой,не ври)))) Спасибо,Аллусь)))

Алычка писал(а):

Отлично выглядишь

Алычка писал(а):

Отчитываюсь - сделала на обед кур. грудку в фольге на сковородке, ела с помидоркой и соусом (сок от грудки, горчица, чуть кефира и капля майонеза), пирог спрятала, на ужин приготовила себе уже зерненку, яблоки, чернослив и кефир, шаг влево, шаг вправо - попытка к бегству

Вот и умничка)))

Алычка писал(а):

давай вместе

ага,давай-давай вместе

unadya писал(а):

ага,давай-давай вместе

давайте-давайте))

С днем рождения Иришка!

Иришка на фотках вообще стройняшка такая и худеть уже и не нужно.

Приветики всем!
Заскочила на секунду. Как же я могла день рождения Иришки пропустить!

Ирочка, с днем рождения!!!


Я все на Дюкане. Вначале вес хорошо пошел, а сейчас стал. Но тренер сказал, что из-за занятий спортом + у меня вторая фаза цикла. на Дюкане обычно в этой фазе вес почти не падает. Но джинсы на мне стали свободнее.

Андрей ходит в школу, все хорошо, с Лешкой целыми днями теперь сама. Выполняла заказ на приготовление солянки для журнала. Сегодня готовила. Поняла, что больше люблю не классическую, а домашнюю, с картошкой. Съела 1/2 ч.л., чтобы хоть иметь предмет для написания.

На выходных приезжает мой брат с женой и дочкой. Почти год не видела их, та соскучилась. Так что теперь обдумываю меню.

Девчонки, я вас не бросаю, просто не могу и там, и тут, учитывая, что у меня и времени на все стало меньше.

Если что, пишите в личку. Может, зимой будет больше времени, прибегу к вам на подольше.

ИРИШКА с ДНЮШКОЙ

натка..- писал(а):

ИРИШКА с ДНЮШКОЙ

Спасибо,дорогая!!!)))

INNULA писал(а):

днем рождения Иришка!

Спасибочки,Инночка!!!

Пламя писал(а):

Заскочила на секунду. Как же я могла день рождения Иришки пропустить! Ирочка, с днем рождения!!!

Спасибо,Оксаночка!!!))))

INNULA писал(а):

Иришка на фотках вообще стройняшка такая и худеть уже и не нужно.

Да не,надо-надо)))

Иришка с Днем Рождения!!!!! (на фотках красотуля и стройняшечка )

Eleno4ka4 писал(а):

Иришка с Днем Рождения!!!!! (на фотках красотуля и стройняшечка )

Ленусечка!!!!Спасибо!!!

Ирочка, только зашла, а тут такое!)
С днем рождения тебя, дорогая!
Пусть мечты сбываются, а муж всегда ценит! Ты молодец - выглядишь отлично! Так держать! Любви тебе и здоровья всей семье!!!

Ирунчик89 писал(а):

ах,Наташку,не догоню

Ирунчик89 писал(а):

все кажется,что толстая

надо мне фоту в таком весе сбросить-чтобы знала ты кто тутстройняшка

Приветик! Не было меня тут парочку дней, уже по всем соскучилась.
Ездили мы в деревню к родителям, нарушала немножко, но после 6 старалась не есть, так чаек попивала только. Был небольшой привес. Но сегодня я ровно 61. идем дальше....
Кстати, у меня такое чувство, что моему организму так комфортно в 61 кг, никак не хочет он дальше двигаться....Ну я дам ему пиннок хорошенький, до своих 52 точно дойду!!!

Мальчик мой с удовольствием прикорм кушает (кабачок, тыкву, цв капусту), но только собственного приготовления! Не заценил он банки.
Еще мы начали самостоятельно ползать на коленках, правда назад пока только и вокруг себя, вперед ползти пока неочень получается...
Зубиков у нас пока еще нет, но ждем))) В воскресенье нам ровно 6 мес будет. Мы уже взрослеем.

Ирунчик89 писал(а):

ЭВес 71.5 Есть изменения?

стройняшка!!! даже не скажешь, что 71 кг. Мне кажется я в 66 такой была, а может в свои 61 такая...Позже сделаю отчет...

Ирунчик89 писал(а):

Просто этот живот,блин

вот у меня тоже, вроде спадает, а как поем немного, как будто надувается, стоит не кушать, его снова нет. Вот думаю, что скоро нужно будет пресс качать, но боюсь, что вес остановится((

Ирунчик89 писал(а):

И я тебя поздравляю!!! Всего самого наилучше тебе и вашей семье!!!

Всем привет!
девочки,я опять поныть к вам пришла... ну где ж моя сила воли-то??????
не могу,есть хочу постоянно Вроде настроилась на систему вчера, а после 18.00 никакой чай не помог. Пельменей наелась. А потом так стыдно перед собой было

все, поняла я почему есть так хочется. У меня кд начались впервые после родов.

вот и поговорила сама с собой

Шту4кас достиженьями Вас

unadya писал(а):

Пельменей наелась

стыдно-зато вкусно
не балуй

unadya писал(а):

кд начались впервые после родов

вот и причина теперь легче будет
привет девочки
что ем:
з)чуть печенья+кофе
2з)1 сосиска с горчицей+кофе
о)рис+сосиска...ИЛИ картошка+икра кабачковая
у) засада

Редиска Кэт писал(а):

Ирочка, только зашла, а тут такое!) С днем рождения тебя, дорогая!

Катюшенька,спасибо,дорогая!!!

Шту4ка писал(а):

И я тебя поздравляю!!! Всего самого наилучше тебе и вашей семье!!!

Спасибо,Ириш)))

Шту4ка писал(а):

стройняшка!!! даже не скажешь, что 71 кг.

Ириш,ну у меня рост 174)))Поэтому 71 кг-это норма)))У тебя рост же меньше А 60 кг-я вообще дрищ

unadya писал(а):

все, поняла я почему есть так хочется. У меня кд начались впервые после родов.

Ну давай уж после них что ли

натка..- писал(а):

у) засада

Какой интересный ужин)))как готовишь?

натка..- писал(а):

надо мне фоту в таком весе сбросить-чтобы знала ты кто тутстройняшка

давай-давай
Привет,девочки)))Сегодня +200...Ну да ничего)))Ела обалденное тирамису с утра))Это что-то ни сказать,что диетическое)))