Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею
| Сообщение | Автор | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
01 Май 2015 17:12
 |
Ляночка08
 Светлана   |
|||||||||||
 молодец. и не голодно? мне иногда маловато 
 у тебя и так вес хорошо уходит
 
а у нас туча висит над головой но дождя нет..
 ничего себе
угощайтесь: Севиче из курицы http://forum.say7.info/topic79512.html -из одной половинки филе получилось на 2 раза вчера  и сегодня  и обедние тарелки- вчера  и сегодня  Овсяно-орковные кексы от Белоники http://forum.say7.info/topic79524.html -вчера напекла и заморозила
 Свекла запеченная с бальзамическим соусом  |
||||||||||||
|
01 Май 2015 17:54
|
Натка..--
 Натали 47 лет Брянск |
|||||||||||
да вроде не голодно, сегодня вот мёрзну и ем   |
||||||||||||
|
01 Май 2015 19:07
|
Елена60
 Елена 55 лет |
|||||||||||
|
Девочки!
Всех с праздником и 700 страничкой 
 |
||||||||||||
|
01 Май 2015 21:32
|
Алычка
 Алла Украина |
|||||||||||
|
Приветик! С праздничком
 !!!
Мы отдыхаем, Маша закомандовала в зоопарк, так хорошо погуляли   ! На завтра может шашлычок замариную  ... |
||||||||||||
|
01 Май 2015 21:43
|
Натка..--
Натали 47 лет Брянск |
|||||||||||
а у нас холодно и дождик моросит  вышли на полчаса на улицу и домой, дома холодно  |
||||||||||||
|
02 Май 2015 0:21
|
Ляночка08
Светлана |
|||||||||||
|
анегдотЬ:
Нина скушала первое, второе, кусочек торта, парочку кусочков тирамису, три конфетки батончик, орешки со сгущенкой и компот. Нина довольна как слон, но недовольна как женщина.
я на завтра тоже замариновала 
 и у нас прохладно...мы будет возле гаража шашлык жарить..парни ж болеют- никуда не поедем..да и дождь вообще на завтра передают |
||||||||||||
|
02 Май 2015 12:51
|
Алычка
Алла Украина |
|||||||||||
|
Приветик
 !
Про вес напишу, а то все забываю , на закрепе ж месяц я, и вес держится - сегодня 58.1  , в общем довольна я , нормально мне с таким питанием, побольше бы уже овощей и фруктов! А так - отруби бывает незнаю куда втиснуть , ну и ДОПы не съедаю, хотя можно аж 3, я 2 и то редко когда съедаю. Крахсод только раз ела - гречку, буду есть чаще стараться, а пир то исправно делаю .
Погода с утра хорошая, солнышко ! К вечеру наверное испортится (пргоноз такой )...
Ну тоже неплохой вариант . Мы в лесопарк пойдем, нам тут рядом совсем, далеко заходить не будем и зонтики возьмем наверное . Я хочу еще сегодня из грибочков сделать шашлычок на пробу.
Всем хорошего дня !!! |
||||||||||||
|
02 Май 2015 15:16
|
Ляночка08
Светлана |
|||||||||||
здорово!
мы вот тоже пойдем шашлыки жарить..замариновала грибочки тоже  и перчик сделала -в новых рецептах увидела |
||||||||||||
|
02 Май 2015 16:57
|
Елена60
Елена 55 лет |
|||||||||||
|
Привет, красавицы!
Празднуете? Мы тоже шашлык пожарили и грибочки. Вкуснота 
Погода сегодня скучная. Пасмурно и ветер. У меня сегодня совершенно неожиданно отвес случился Теперь удержать бы....
Я там в ОК фотки вчерашние скинула. Приходите |
||||||||||||
|
02 Май 2015 17:04
|
Натка..--
Натали 47 лет Брянск |
|||||||||||
|
привет девочки
везёт всем-шашлычки
мы без них- но съездили с Янкой к куме в гости- тоже отдохнули 
еле до дому доехали- дороги перекрыты- то спортсмены бегут то ещё кто то |
||||||||||||
|
02 Май 2015 17:31
|
Ляночка08
Светлана |
|||||||||||
|
Натка..--
Наташ,ты как-то спрашивала про холестерин (я тебеотвечала но ты не видела -не отписала мне )- вот нашла какой я отвар пью
Дважды в год желательно пить отвар состоящий из 4 компонентов:тысячелистник трава,, кукурузных рылец, ромашки цветы и корня одуванчика. Я беру все травки в равных количествах -например по 50г -смешиваю все в одной посуде и потом 2 ст.л. смеси заливаю утром чашкой воды (300 мл) , настаиваю 15 мин и пью за пол часа до еды.. и так 21 день..пить дважды в день утром и вечером.повторить раз в пол года.
и мы шашлычек пожарили и грибочки, мальчикам сосиски- покушали дома
держи
зайдем
тоже хорошо
|
||||||||||||
|
02 Май 2015 18:04
|
Стафенка
 Елена 41 год Санкт- Петербург |
|||||||||||
|
Привет, девочки!
С праздником! Мы тоже вчера были на шашлыках... |
||||||||||||
|
02 Май 2015 18:13
|
Ляночка08
Светлана |
|||||||||||
как дела? как спорт? привыкла уже? |
||||||||||||
|
02 Май 2015 18:24
|
Стафенка
Елена 41 год Санкт- Петербург |
|||||||||||
голова может болеть от спорта, это я к тому, что ранее там вы писали)) из- за этого даже могут запретить спорт... Я была у врача, у меня в шее позвонок сдвинут один, поэтому голова болела, сейчас только кардиотренировки, три сеанса у мануала( почти 9 тыс надо выложить) и потом можно силовые, но со штангой никаких упражнений и спину не нагружать...у меня там с крестцом ещё не очень хорошо, последствия беременностей...тяжелого нельзя носить...совсем...как- то так |
||||||||||||
|
02 Май 2015 18:33
|
Ляночка08
Светлана |
|||||||||||
ого..ну вот правильно что сходила...то теперь знаешь что нельзя нагрузки давать... |
||||||||||||
|
02 Май 2015 18:34
|
Ляночка08
Светлана |
|||||||||||
|
девы гляньте что нашла http://how-old.net/# -надо фотку свою загрузить и програма скажет сколко вам лет
|
||||||||||||
|
02 Май 2015 18:41
|
Стафенка
Елена 41 год Санкт- Петербург |
|||||||||||
ага |
||||||||||||
|
02 Май 2015 18:51
|
Ляночка08
Светлана |
|||||||||||
   |
||||||||||||
|
02 Май 2015 18:53
|
Стафенка
Елена 41 год Санкт- Петербург |
|||||||||||
|
Света,
|
||||||||||||
|
02 Май 2015 19:03
|
Ляночка08
Светлана |
|||||||||||
|
||||||||||||
|
02 Май 2015 19:34
|
Елена60
Елена 55 лет |
|||||||||||
Ничего себе! Хорошо, что сходила! |
||||||||||||
|
02 Май 2015 19:43
|
Стафенка
Елена 41 год Санкт- Петербург |
|||||||||||
|
||||||||||||
|
02 Май 2015 20:09
|
Ляночка08
Светлана |
|||||||||||
|
Маринованный перец по быстрому для пикников и не только... http://forum.say7.info/topic80109.html
 Чипсы диетические http://forum.say7.info/topic79260.html  |
||||||||||||
|
02 Май 2015 20:32
|
Стафенка
Елена 41 год Санкт- Петербург |
|||||||||||
|
||||||||||||
|
02 Май 2015 20:40
|
Ляночка08
Светлана |
|||||||||||
|
Стафенка
 |