Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

irosd писал(а):

напишу в личку,оК?

мне тоже интересно

и мне интересно

Ирунчик89 писал(а):

а мне нормально)

мышцы уже накачала

Стафенка писал(а):

мне тоже интересно

Лиаза писал(а):

и мне интересно

ага,заинтриговала
просто некоторые вещи не люблю афишировать.
Леночка-Стефанка,поэтому тебе еще и не ответила откуда муж...много информации -это плохо,да и кустовых жителей полно У каждого свой камень за пазухой,слишком откровенной быть на сайтах нельзя,уж лучше -личка.Поэтому у меня и фото на аве нет и вам не рекомендую.Хотя,это мое мнение,НО !!! проверенно уже не раз,что лучше от греха подальше.
Но вас всех полюбила и правдива в общении

Лиаза писал(а):

и мне интересно

И мне тоже!!!!!!!!!

irosd писал(а):

у меня и фото на аве нет

Согласна на все 100%

Елена60 писал(а):

Согласна на все 100%

irosd писал(а):

Такс,завтра ем(ЧБ)

ну как там- полет нормальный? у меня тоже ЧБ сегодня
сразу меню:
утром- панкейки с кофе
обед-мойва в луковом соусе
ужин- творог наверное- купила сегодня

Ава45 писал(а):

Доброго времени суток,девочки)) я тут новенькая и ничего не знаю,не подскажите ли вы мне,как можно создать обсуждение? У меня очень большая проблема... Я не знаю,как с ней бороться и хотела бы попросить совета у пользователей сайте

Юля,приветик. если ты хочешь авторскую тему- заходишь в раздел разговоры например.. там жмешь на кнопочку Новая тема- и создаешь свою тему..ну или тут с нами можешь поделиться- у нас темка похудательная

Натка..-- писал(а):

а у нас дожди

Елена60 писал(а):

Девочки, порадуйтесь за меня Сегодня -800

ТТТТ на тебя

Елена60 писал(а):

Попробовала с вами- и всё получилось!!!!!!!!!!!!!!! Как я рада отвесам! Слов нет! СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОМОЩЬ!!!!!!!!

вот- молодец что к нам пришла

Ава45 писал(а):

Девочки,давайте вы будете меня ругать,за обжорство.я буду вам честно во всем признаваться,писать,что скушала... Больше я и не знаю,что придумать((((

Юлечка, приходи к нам конечно- попробуй вот систему минус 60 -по ней утром можно все кушать...а после обеда идут ограничения в еде... почитай- может тебе подойдет..
а поругать- ага мы могЁм

Ава45 писал(а):

смогла его скинуть. И я начала боятся,что и со мной такое случится.

тут да..проблема психологического характера... даже и не знаю.. а к психологу не хочешь сходить?

Ава45 писал(а):

набрала примерно 9-10 кг.

ну это не сильно-то и много ..в принципе..

Ава45 писал(а):

Мой рост около 167, а вес примерно 60 кг,а может уже и больше((

ой, Юлечка, извини,конечно..я так понимаю ты до Б весила килограмм 50 ? почему смеюсь-я при росте 164 см вешу в районе 80 кг плюс-минус 1 кг...... худею с 86,6...так что 167 см и 60 кг- это даже совсем не критично посчитай - ИМТ поди показывает вес в норме

Ава45 писал(а):

Услышала,что муж говорит по телефону и началось!! Слопала две пироженки, пачку печенек, а потом и за пирожки принялась!!(благо,маленькие они из теста "фило") дак штук 10 я и скушала!!пока муж не видел(( потом меня начало тошнить,заболел живот и до сих пор болит(

да... а ты попробуй вести пищевой дневник..записывая туда васе что скушала за день..может это дисциплинирует и отобьет желание обжираться- ведь это все потом записать надо..ну и например- этот дневник вечером мужу показывай... ну или нам пиши тут...

Стафенка писал(а):

...тебе просто нужно научиься контролировать приёмы пищи и будет тебе счастье

во-во

Ава45 писал(а):

я раньше вела пищевой дневник,записывала все,что скушала. Потом смотрела и было аж стыдно.но сама себя потом успокаивала и начинала сново. Если б кто то помог мне( мне нужен контроль чей то.

ааа,ясно... а мужу показывать записи? не поможет?

ну или стимул себе какой-то -там не обьедалась месяц- пошла в СПА салон на процедурку.. ну понимаешь? поощрение такое полезное для здоровья и красоты.. только не еда ...

irosd писал(а):

Девочки,а я в шоке от своего веса,сегодня + 900 хоть бери и плачь,достал он меня,с горя наелась сладкого стыдно,но признаюсь.

а здоровье как? еще ж поди не выздоровела полностью? вот может и потому плюсуешь?

irosd писал(а):

Что то непруха у меня,плакаююю Линейку поставила на правдивую,буду сбрасывать

не плакай, дружочек, корону поправила и пошла дальше-воевать

irosd писал(а):

Я там не правильно сформул. ответ-мы живем то в Украине,то заграницей.Вот скоро через пару недель улетаем

а как твоя работа? если ты периодически уезжаешь? или едешь ненадолго?

irosd писал(а):

месяц-отпуск,месяц-за свой счет,а потом если надо и больничный.

ясно..а что вот надолго уедете? снова пропадешь?

приветик, девочки. Ну что сказать -у меня -100г за неделю на лайт версии- вес тот же...спасибо что не плюс так что я в сомнениях-пройти еще неделю без пира или не морочить голову и чередоваться нормально добавляя 2 раза в неделю фрукты например...
ездила в обед в город- за продуктами..муж болеет-не мог выехать..а надо ..так хорошо-я узнала что сосед едет- я с ним подьехала-скупила все что не испортиться оставила в багажнике у него а сама дальше пошла он после обеда привезет (там крупы-овощи)..а я забрала только то что не будет лежать... вот так -и сумки не перла тяжелые
у меня горло першит..нос подзаложен...

Девочки,сегодня ведь ДЕНЬ МАТЕРИ!
С праздником вас,мои дорогие!!!




Слово "Мама" - дорогое
Мамой надо дорожить.
С ее лаской и заботой
Легче нам на свете жить.

Если мать еще живая
Счастлив ты, что на земле
Есть кому переживая,
Помолиться о тебе.

Ляночка08 писал(а):

приветик, девочки. Ну что сказать -у меня -100г

и то хорошо..

Ляночка08 писал(а):

что сосед едет- я с ним подьехала-скупила все что не испортиться оставила в багажнике

повезло как

Ляночка08 писал(а):

у меня горло першит..нос подзаложен...

лечись, детка

irosd писал(а):

Девочки,сегодня ведь ДЕНЬ МАТЕРИ!

Взаимно

Ляночка08 писал(а):

- полет нормальный?

со сладостями нормальный

Ляночка08 писал(а):

корону поправила и пошла дальше-воевать

скоро каску точно будем одевать и смех и грех.
Видела,что в Мариуполе творится,там же наша Инночка

Ляночка08 писал(а):

ясно..а что вот надолго уедете? снова пропадешь?

да пропаду наверное но обещаю вернуться.Я как Карлсон
Как только закончиться учебный год,так и пропадем ненадолго,еще не знаем,у Анютки еще экзамены

Ляночка08 писал(а):

Ну что сказать -у меня -100г

маловато на лайт,правда?
И что решила ?

Ляночка08 писал(а):

у меня горло першит..нос подзаложен

выздоравливай

Ляночка08 писал(а):

ездила в обед в город- за продуктами

молодчинка мужа лечи

Стафенка писал(а):

Взаимно

irosd писал(а):

сладостями нормальный

разрешенными надеюсь?
а я нарушалка...картоху за сном доела

Стафенка писал(а):

разрешенными надеюсь

не а

Стафенка писал(а):

а я нарушалка...картоху за сном доела

ты кормяшка,тебе можно пролетит

irosd писал(а):

не а

irosd писал(а):

ты кормяшка,тебе можно пролетит

да уж если бы но надежда умирает последней...да и не много...но она была ещё и со сл.маслом

irosd писал(а):

Девочки,сегодня ведь ДЕНЬ МАТЕРИ!

спасибо!! и взаимно!!!

Стафенка писал(а):

и то хорошо..

ага

Стафенка писал(а):

повезло как

и не говори-а то все несла...

Стафенка писал(а):

лечись, детка

irosd писал(а):

выздоравливай

irosd писал(а):

молодчинка мужа лечи

спасибо!!!

irosd писал(а):

скоро каску точно будем одевать и смех и грех.

да уж...

irosd писал(а):

Видела,что в Мариуполе творится,там же наша Инночка

не смотрела новостей сегодня..и вообще стараюсь их не смотреть...

irosd писал(а):

маловато на лайт,правда? И что решила ?

ага..маловато..наверное вернусь на чередование а летом на закреп...

irosd писал(а):

да пропаду наверное но обещаю вернуться.Я как Карлсон Как только закончиться учебный год,так и пропадем ненадолго,еще не знаем,у Анютки еще экзамены

ясно..ну атм ты что в инет вообще не будешь выходить? на свое ДР еще тут будешь?

Стафенка писал(а):

а я нарушалка...картоху за сном доела

ты кормишь..у тебя отмазка есть

Стафенка писал(а):

была ещё и со сл.маслом

вкуснятина

Ляночка08 писал(а):

наверное вернусь на чередование а летом на закреп

а как же фрукты не устала еще от чередования?

Ляночка08 писал(а):

ясно..ну атм ты что в инет вообще не будешь выходить? на свое ДР еще тут будешь?

Светочка,ничего пока не знаю.А по поводу инета...как то не до него будет и иeроглифами писать не смогу
Еще ничего не знаю,боюсь и планировать.

Ляночка08 писал(а):

ТТТТ на тебя

Ляночка08 писал(а):

вот- молодец что к нам пришла

Сама летаю от счастья!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

или не морочить голову и чередоваться нормально

Ляночка08 писал(а):

я узнала что сосед едет- я с ним подьехала-скупила все что не испортиться оставила в багажнике

Повезло тебе!!!!!!!!!!!

irosd писал(а):

С праздником вас,мои дорогие!!!

Спасибо, Ирочка!
Давочки, всех с праздником, Днём Матери!

irosd писал(а):

пролетит

Сколько там было той картошки !!!!!!!!!!
Меня мучает вопрос. Хочу сладкого. Мои мини-карамельки не помогают. Выпечку бы какую..... Вечером никакую нельзя???
Сейчас взяла 2 конфеты с кофе попить, посмотрела на них-и назад бросила. Попила кофе с творогом. А выпечки хочется...

Ляночка08 писал(а):

ты кормишь..у тебя отмазка есть

irosd писал(а):

вкуснятина

irosd писал(а):

Светочка,ничего пока не знаю.А по поводу инета...как то не до него будет

потеряем тебя

Елена60 писал(а):

Хочу сладкого. Мои мини-карамельки не помогают. Выпечку бы какую.....

из отрубей сделай...

Стафенка писал(а):

из отрубей сделай...

сейчас поищу...

Стафенка писал(а):

потеряем тебя

неее,я буду заходить и стройнеть вместе с вами

Елена60 писал(а):

сейчас поищу.

Лен,что приготовила?

irosd писал(а):

Лен,что приготовила?

Ир, сделала лепёшки Светика. Слопала с чаем. Ужин же вроде творожный..

Елена60 писал(а):

Ир, сделала лепёшки Светика. Слопала с чаем. Ужин же вроде творожный..

молодчиночка!! Не сгрешила