Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Елена60 писал(а):

Светик, спасибо за рецепты!

Елена60 писал(а):

вот ещё один пример

Елена60 писал(а):

Так что, Светик, давай осистемливай рецепты и будешь вкусно нас кормить!

согласна!
а ты что на минус 60 плюс калории считаешь или не считаешь?

Елена60 писал(а):

А у меня на 65-70

здорово

Елена60 писал(а):

Я вот такую штучку сделала.http://forum.say7.info/topic40416.html Сегодня уже готова. Буду пробовать!

интересная...но у меня фасоль не плоская...а круглая...

Елена60 писал(а):

Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я завтра пельмени буду есть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

да не за что

Лиаза писал(а):

Свет а ты давай правда на систему-не шути со здоровьем

ага, перешла уже на обед котлетки гречневые делаю

Лиаза писал(а):

на днях фоткала

мальчики-красотуньчики. у вас атм песочек-прям как на пляже

Ирунчик89 писал(а):

Все топчусь на цифре 65,но столько,сколько я вчера съела-это караул,конечно...После вечернего творога с клюквой еще добила кефиром с отрубями

хорошо кушаешь

Ирунчик89 писал(а):

система-это здорово!!!Но,все-таки,считаю,что когда лишнего веса нет,на ней уже не особо будешь худеть..Сейчас потопчусь на Дюкане и попробую опять питаться на системе...

да...дюкан хорОш когда со здоровьем нет проблем

Ирунчик89 писал(а):

ну и правильно!!

Ирунчик89 писал(а):

Блин..Че-то я переживаю...КД так и нет...С этим проблем не было никогда...На Дюкана не думаю,т.к. питаюсь по закрепу,ЧБ и атак не делала...Думаю,может из-за лечения...

может и из-за лечения..тес не делала?

Ляночка08 писал(а):

тес не делала?

делала-ниче...

Ляночка08 писал(а):

когда со здоровьем нет проблем

это да...но все равно не на всю жизнь,как он пишет

Ляночка08 писал(а):

кушаешь

ой,не говори

Девули привет!!!!!

Ирунчик89 писал(а):

система-это здорово!!!

я верю в систему Все тки почти 30 кг на ней сбросила
Это сейчас не могу взять себя в руки, но уменя это чисто психологически+нехватка времени из за работы( иногда вовремя не поем и потом срываюсь(да, что там иногда, почти всегда )
надеюсь сброшу все что наела
Светуль запиши вес тот же, что и вначале. не смогла взвесится сегодня, Женька вчера налил воду в ванной на пол, и попал на весы, сегодня они отказались работать!

Ирунчик89 писал(а):

делала-ниче...

ну хоть так хорошо значит таки лечение

Ирунчик89 писал(а):

это да...но все равно не на всю жизнь,как он пишет

да конечно

Ирунчик89 писал(а):

ой,не говори

Eleno4ka4 писал(а):

Девули привет!!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

я верю в систему Все тки почти 30 кг на ней сбросила

вооот- еще один пример. Оксанка Пламя наша ж на ней похудела хорошо очень..Аллочка..Ну почти все мы тут собравшиеся вообщем

Eleno4ka4 писал(а):

Это сейчас не могу взять себя в руки,

друХ
..хоть я и дома сижу..

Eleno4ka4 писал(а):

Светуль запиши вес тот же, что и вначале. не смогла взвесится сегодня, Женька вчера налил воду в ванной на пол, и попал на весы, сегодня они отказались работать

жаалко... что новые весы придется покупать?

Ляночка08 писал(а):

жаалко... что новые весы придется покупать?

скорее всего , подсохнут и может быть заработают
Напишу что ем
З лавашик с начинкой, кусок пирога, кофе
О борщ(несистемный)
У творог, сливы

Eleno4ka4 писал(а):

скорее всего , подсохнут и может быть заработают

вряд ли заработают.. хотя...как говорят- надежда умирает последней

Eleno4ka4 писал(а):

Напишу что ем

Eleno4ka4 писал(а):

О борщ(несистемный)

я тоже своим борща наварила сегодня

вот мой отчетик:
котлеты из гречки от Деламиссы -их нет уже на сайте (ее профиль удален)


Шоколадный коктейль с молочной сывороткой http://forum.say7.info/topic75324.html


а это отцедила сметанку из кефира http://forum.say7.info/topic59443.html

для пущей надежности сложила в баночку от сметаны (парням своим буду давать )


вчера мужу на ужин готовила- вкусно
Картофель с треской(у меня хек ) и луком http://forum.say7.info/topic75340.html

Ляночка08 писал(а):

вчера мужу на ужин готовила- вкусно

Свет забыла написать, готовила ж я рисбургер вчера , пришлось чуть попробовать , потому как чуяла что на утро мне не достанется , смели ВСЁ , даже старший не мясной едок, все съел в том числе и мясо( с бараниной готовила)

Вкусняшки вкусненькие

Eleno4ka4 писал(а):

Свет забыла написать, готовила ж я рисбургер вчера , пришлось чуть попробовать , потому как чуяла что на утро мне не достанется , смели ВСЁ , даже старший не мясной едок, все съел в том числе и мясо( с бараниной готовила)

скажи вкусно? рис с этой заправкой просто бомбезно вкусный на здоровье вам

кстати, картошку с рыбкой Максим ел мой

Ляночка08 писал(а):

скажи вкусно? рис с этой заправкой просто бомбезно вкусный на здоровье вам

Вкусно, пправда.

Eleno4ka4 писал(а):

Вкусно, пправда.

Ляночка08 писал(а):

а ты что на минус 60 плюс калории считаешь или не считаешь?

сначала считала, сейчас бросила. просто система. Правда ошибки бывают иногда.

Ляночка08 писал(а):

интересная...но у меня фасоль не плоская

Я купила плоскую. вкусно!!!!! Но на мой вкус соли многовато. А может я давно солёного не ела Я туда ещё баклажанчик положила. Он тоже супер!!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

почти 30 кг на ней сбросила

ВАУ!!!! Супер!

Ляночка08 писал(а):

на обед котлетки гречневые делаю

Их я тоже ещё не ела

Ляночка08 писал(а):

Оксанка Пламя наша ж на ней похудела хорошо очень..Аллочка..Ну почти все мы

Значит будем системиться. Сейчас в отпуске легко, а на работу пойду- сложнее будет.

Ляночка08 писал(а):

вот мой отчетик

Вот и хорошо, что я уже пообедала

Eleno4ka4 писал(а):

готовила ж я рисбургер

Я тоже на него посмотрела.. Надо сделать своим.

А я ещё хумус сделала. Там масла Я чуть попробовала. Вкусно!!!!! У меня сегодня обед из бобовых. Салат в меня не поместился

Елена60 писал(а):

сначала считала, сейчас бросила. просто система. Правда ошибки бывают иногда.

ясно

Елена60 писал(а):

Я купила плоскую. вкусно!!!!! Но на мой вкус соли многовато. А может я давно солёного не ела Я туда ещё баклажанчик положила. Он тоже супер!!!!!

понятно..надо у нас посмотреть на такую фасольку

Елена60 писал(а):

Их я тоже ещё не ела

я их часто делала как была на системе... вкусные выложу рецепт у себя в ЖЖ...

Елена60 писал(а):

Значит будем системиться. Сейчас в отпуске легко, а на работу пойду- сложнее будет.

да..дома проще..конечно

Елена60 писал(а):

Вот и хорошо, что я уже пообедала

Елена60 писал(а):

Я тоже на него посмотрела.. Надо сделать своим.

ага-сделай-вкусно

Елена60 писал(а):

А я ещё хумус сделала. Там масла Я чуть попробовала. Вкусно!!!!! У меня сегодня обед из бобовых. Салат в меня не поместился

а у тебя тахина есть? я тоже хочу хумус сделать..но нет пасты..видела что самой можно сделать..но все руки не доходят....

Я закваски для йогуртов выписала- вот только забрала.. Будем с йогуртами -Максим мой так их стал кушать- делаю через день сейчас на завтрак ест 2 стаканчика йогурта ..как перекус тоже йогурт он думает что это жидкое мороженное спрашивает- мама а как ты делаешь? покупаешь мороженное ,расплавляешь и в стаканчики наливаешь? я говорю- ну типа так

а еще купила пакетик закваски на моцареллу- хочу попробовать

Ляночка08 писал(а):

а у тебя тахина есть

неа. я просто без специй сделала: масло, лук, чеснок, нут. ООООчень вкусно!

Ляночка08 писал(а):

Я закваски для йогуртов выписала

умница! А я не доберсь никак до йогурта.

Ляночка08 писал(а):

а еще купила пакетик закваски на моцареллу

Расскажешь, что получилось.

Ляночка08 писал(а):

выложу рецепт

Скоро? На работу их удобно брать.
А мне с работы позвонили. С понедельника вызвали НЕ ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!
Свет, я ещё в обед стараюсь не сочетать продукты. Только с овощами. Сначала боялась нарушить систему по незнанию, а потом привыкла. Вот сегодня обед- бобовые и арбуз. Вполне наелась. Вот как то так.
А ещё хочу дюкановскую выпечку освоить. Всё же не так вредно, как тортики

Елена60 писал(а):

неа. я просто без специй сделала: масло, лук, чеснок, нут. ООООчень вкусно!

оо,если так- я тоже могу сделать

Елена60 писал(а):

умница! А я не доберсь никак до йогурта.

я что-то редко делала..а сейчас все едят...то на здоровье -и я ем

Елена60 писал(а):

Расскажешь, что получилось.

конечно

Елена60 писал(а):

Скоро? На работу их удобно брать.

думала как сделаю фотки красивые ну могу и с этими выложить..потом фотки сменю... сейчас сделаю -дам ссылку

Елена60 писал(а):

А мне с работы позвонили. С понедельника вызвали НЕ ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!

эх...

Елена60 писал(а):

Свет, я ещё в обед стараюсь не сочетать продукты. Только с овощами. Сначала боялась нарушить систему по незнанию, а потом привыкла. Вот сегодня обед- бобовые и арбуз. Вполне наелась. Вот как то так.

ну как по системе на ней же мясо с картошкой не сочетают...только с овощами...

Елена60 писал(а):

А ещё хочу дюкановскую выпечку освоить. Всё же не так вредно, как тортики

во,я тоже думаю по трарм ее кушать

ну как по системе friends
чуть не так. я не сочетаю курицу с гречкой. только курица-овощи, гречка овощи.
Короче, будем одинаково кушать

Елена60
Ленусь, заходи http://lanochka08.livejournal.com/115314.html даже фоточку поприличней нашла

Елена60 писал(а):

чуть не так. я не сочетаю курицу с гречкой. только курица-овощи, гречка овощи. Короче, будем одинаково кушать

ааа, вообщем, ты мясо кушаешь только с овощами... каша тоже с овощами... поняла

Ляночка08 писал(а):

Ленусь, заходи

спасибо!

Ляночка08 писал(а):

ты мясо кушаешь только с овощами... каша тоже с овощами

да, как раздельное питание!!
Короче всё в кучу , лишь бы вес ушёл

Елена60 писал(а):

спасибо!

Елена60 писал(а):

да, как раздельное питание!! Короче всё в кучу , лишь бы вес ушёл

понятно..будем пробовать

посмотрела, спасибо! Буду на работу делать.

Елена60 писал(а):

посмотрела, спасибо! Буду на работу делать.

там все очень просто.. единственный минус сейчас- жарко духовку включать