Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Лиаза писал(а):

я в большом привесе после вчерашнего ДР

Ну это же нормально!!!!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

Максима не ругала...отчитала, конечно...но не сильно

Алычка писал(а):

У меня -300 после двух БО

Супер!!!!!

Стафенка писал(а):

Я с привесом, рыбка с/с вчерашняя выходит

Уйдёт

Ляночка08 писал(а):

табличку не делаю пока-

Мы подождём

Ляночка08 писал(а):

перейти на правильное питание

Свет, я же тоже не совсем на системе: завтрак по системе, обед- система, но раздельное питание (мясо-овощи, крупа-овощи), ужин -системный. Но вес очень медленно уходит. Тоже надо что то менять

Ляночка08 писал(а):

и Хде все

Привет!!!!!!!!!!!
Я сегодня -Золушка. Помидорки, томат, кетчуп закатала Меня ждут яблоки и чернослив
Что с ними делать- ума не приложу. Хочется вкусно и быстро
У меня 71,5 И я сегодня совсем не системлюсь. Прям совсем Меня эти +++++ выбивают совсем Завтра попробую опять взяться за себя

Елена60 писал(а):

Свет, я же тоже не совсем на системе: завтрак по системе, обед- система, но раздельное питание (мясо-овощи, крупа-овощи), ужин -системный. Но вес очень медленно уходит. Тоже надо что то менять

ну хоть и не очень быстро но уходит и уходит стабильно

Елена60 писал(а):

Я сегодня -Золушка. Помидорки, томат, кетчуп закатала Меня ждут яблоки и чернослив Что с ними делать- ума не приложу. Хочется вкусно и быстро

молодец.а с черносливом ты что делаешь? он же так просто лежит...

Елена60 писал(а):

И я сегодня совсем не системлюсь. Прям совсем Меня эти +++++ выбивают совсем Завтра попробую опять взяться за себя

давай бери- ты у нас передовик

Ляночка08 писал(а):

и Хде все?

Я до стула долезла наконец . Ходили с Дашей в школу докупать тетради, атлас, словарь , еще ж хореографию нам ввели, то купили купальник, лосины, балетки для занятий , еще халат белый надо, пока не купили .

Ляночка08 писал(а):

я вот думаю пока..мы наверое в школу пойдем

Посмотришь еще до понедельника по его состоянию .

Ляночка08 писал(а):

вот такие размышлизмы только не смейтесь с меня..а то уже стыдно писать

Все правильно ты размышляешь ! Смеяться не будем, ты что .

Ляночка08 писал(а):

к чаю... как-то так...

Рикотту так просто ешь? как творог?

Елена60 писал(а):

Но вес очень медленно уходит. Тоже надо что то менять

А что тут поменяешь ? Разве счто завтраки на полезные заменить и спорт добавить .

Елена60 писал(а):

Я сегодня -Золушка

Ой, точно Золушка !

Елена60 писал(а):

Меня эти +++++ выбивают совсем Завтра попробую опять взяться за себя

А организм твой нарушалки выбивают из колеи, вот и нет отвесов ...

Ляночка08 писал(а):

а с черносливом ты что делаешь

поставила вареньеhttp://forum.say7.info/topic5733.html . Он у меня не правильный. Не лежит совсем, пропадает

Ляночка08 писал(а):

ты у нас передовик

Теперь буду передовиком с конца таблички

Алычка писал(а):

Я до стула долезла наконец

Алычка писал(а):

Разве счто завтраки на полезные заменить и спорт добавить

Да, надо пересматривать завтраки. А спорт-не моё Мне легче не есть.

Алычка писал(а):

А организм твой нарушалки выбивают из колеи, вот и нет отвесов

Совсем настрой пропал. Как отрезало
Буду, конечно, брать себя в руки. А то наберу быстрее, чем сбросила

Алычка писал(а):

Я до стула долезла наконец . Ходили с Дашей в школу докупать тетради, атлас, словарь , еще ж хореографию нам ввели, то купили купальник, лосины, балетки для занятий , еще халат белый надо, пока не купили .

о прикольно будете танцевать от йолки с телефона очень неудобно...да,Аллусь,будем наблюдать -вот прокашливается все время но смотрю что от соплей...надо активно нос лечить....Рикотту ага ем как творог,сегодня панкейки из нее свои на ужин сделала а к ним крем из остатков как ти делала - развела молоком и сахзам...вкусно. Еще упаковка осталась сделаю запеканку завтра.
Лен,ссилка на варенье не откривается гляну уже с компа. Впервіе слишу о варенье из чернослива. Ну ти замахнулась на последнее место в табличке оно мое так что и не планируй -с твоим то общим отвесом за месяц то

Ляночка08 писал(а):

Лен,ссилка на варенье не откривается гляну уже с компа. Впервіе слишу о варенье из чернослива. Ну ти замахнулась на последнее место в табличке оно мое так что и не планируй -с твоим то общим отвесом за месяц то

последнее место они делят

Стафенка писал(а):

последнее место они делят

а чего она

Елена60 писал(а):

поставила вареньеhttp://forum.say7.info/topic5733.html . Он у меня не правильный. Не лежит совсем, пропадает

ааа, это варенье я варила..так ты о сливах говоришь..а я думала реально варенье из чернослива - из сушенных слив

Ляночка08 писал(а):

оно мое

Стафенка писал(а):

последнее место они делят

Ляночка08 писал(а):

а чего она

А тебе что, жалко????? Подвинься, я рядом сяду

Ляночка08 писал(а):

это варенье я варила..так ты о сливах говоришь..а я думала реально варенье из чернослива - из сушенных слив

Ну так сушеные сливы же делают из свежего чернослива Вот он у меня и есть
Свет, и как тебе это варенье?
Девоньки, пните меня посильнее, чтобы завтра не наелась чего попало
А ещё, может наготовить завтра на неделю "своей еды". А то с работой не получается всё вовремя. Как думаете?

Ляночка08 писал(а):

а чего она

Елена60 писал(а):

А тебе что, жалко????? Подвинься, я рядом сяду

Елена60 писал(а):

А ещё, может наготовить завтра на неделю "своей еды". А то с работой не получается всё вовремя. Как думаете?

полуфабрикатов наделай и ешь потом...

Елена60 писал(а):

А тебе что, жалко????? Подвинься, я рядом сяду

да и вовсе не жалко- с удовольствием поменялась бы на твое первое

Елена60 писал(а):

Ну так сушеные сливы же делают из свежего чернослива Вот он у меня и есть

у нас просто свежие- это сливы..а сушеный- чернослив

Елена60 писал(а):

Свет, и как тебе это варенье?

вкусное

Елена60 писал(а):

Девоньки, пните меня посильнее, чтобы завтра не наелась чего попало

я тебе наемся- будешь есть- тогда точно на мое место попадешь

Елена60 писал(а):

А ещё, может наготовить завтра на неделю "своей еды". А то с работой не получается всё вовремя. Как думаете?

ну не знаю как прям на неделю..а на пару дней можно..или наделать полуфабрикаты чтоб потом быстро приготовить можно было- например сейчас можно перец нафаршировать и заморозить..или голубцы..

а я вообще как-то морозила готовые голубцы (после праздника)- тоже вкусно на неделю спокойно можно делать- котлетки так же можно готовые заморозить....

А ещё, я вдохновляюсь вот здесь http://forum.say7.info/topic71194-6300.html. Там есть КоЛеночка. Так у неё за 3 месяца 8,5 ушло А она ещё и кормяшка. Я за ней наблюдаю, у неё порции ого-го! Я намного меньше ем. Может поэтому и меньше уходит. Но с другой стороны- я же наедаюсь! Ем до насыщения. Так хочется проснуться утром- и -10кг

Ляночка08 писал(а):

у нас просто свежие- это сливы..а сушеный- чернослив

Сливы- это сливы. Другие сорта. А это сорт-чернослив. Его и сушат.

Ляночка08 писал(а):

вкусное

Тогда может ещё сварить

Ляночка08 писал(а):

морозила готовые голубцы (после праздника

я тоже. а потом подогрела- и
А сейчас в морозилке лежит курица в сметане. как то она у нас задержалась, я её и заморозила. Потом хорошо прогрею-и ужин моим готов.
Завтра на рынок поеду. Затарюсь и себе наморожу чего-нибудь.
Сегодня мой муж, наконец то, сказал, что ему нравится, что я слежу за своим питанием и стараюсь не поправляться

Чуток фоточек
рулетик мой, в тесто какао, крем заварной без яиц от Ляночки

Помидорки крутила

и тортик пекла, вкусненький, рецепт здесь не выложен, в болталке Вита писала, а я записала, не красивый он у меня, но вкусненько

Елена60 писал(а):

Сегодня мой муж, наконец то, сказал, что ему нравится, что я слежу за своим питанием и стараюсь не поправляться

Света, там в магии Дюкана, Женя фоточку выложила свою...сходи посмотри, если интересно...

Девочки, я тут вся в раздумьях, что готовить на праздник- то...кидайте в меня идеями

Стафенка писал(а):

последнее место они делят

Делите-делите, а я на первое нацелилась .

Стафенка писал(а):

Чуток фоточек

А рецептик тортика ? Много ДОПов там?

Стафенка писал(а):

Девочки, я тут вся в раздумьях, что готовить на праздник- то...кидайте в меня идеями

Себе или людям ?

Стафенка писал(а):

рулетик мой

ммм

Стафенка писал(а):

тортик пекла

а нам рецептик

Стафенка писал(а):

там в магии Дюкана

Я пошла, хоть и не Света

Алычка писал(а):

А рецептик тортика ? Много ДОПов там?

неа, 1 только...ща кину страничку, где он написан... http://forum.say7.info/topic73993-15700.html

Алычка писал(а):

Себе или людям ?

всем

Елена60 писал(а):

А ещё, я вдохновляюсь вот здесь http://forum.say7.info/topic71194-6300.html. Там есть КоЛеночка. Так у неё за 3 месяца 8,5 ушло А она ещё и кормяшка.

ага,она молодец

Елена60 писал(а):

Так хочется проснуться утром- и -10кг

Елена60 писал(а):

Сливы- это сливы. Другие сорта. А это сорт-чернослив. Его и сушат.

Елена60 писал(а):

Тогда может ещё сварить

ну ты попробуй сначала..мне понравилось..а тебе вдруг не понравится

Елена60 писал(а):

Завтра на рынок поеду. Затарюсь и себе наморожу чего-нибудь.

Елена60 писал(а):

Сегодня мой муж, наконец то, сказал, что ему нравится, что я слежу за своим питанием и стараюсь не поправляться

вооот-= заметил молодец муж

Стафенка писал(а):

Чуток фоточек

вкусняшки- рецептик тортика видела ты уже дала ссылку

Стафенка писал(а):

Света, там в магии Дюкана, Женя фоточку выложила свою...сходи посмотри, если интересно...

ого, молодец- так здорово схуднула

Стафенка писал(а):

Девочки, я тут вся в раздумьях, что готовить на праздник- то...кидайте в меня идеями

из какой категории?

Алычка писал(а):

Делите-делите, а я на первое нацелилась

вот самый правильный настрой

Ляночка08 писал(а):

из какой категории?

фиг знает...салатики может..я примерно уже придумала

Ляночка08 писал(а):

вот самый правильный настрой

у меня такой же

Привет девочки!!!! у меня почти весь привес ушел после ДР, 200 гр осталось у меня сЕдня год как я на системе и в похудалках вотЬ,ровно год как решила хватит жракать все подряд

Елена60 писал(а):

-Золушка. Помидорки, томат, кетчуп закатала Меня ждут яблоки и чернослив

Золушка и хозяюшка!!!

Алычка писал(а):

до стула долезла наконец

бедолага

Елена60 писал(а):

настрой пропал. Как отрезало

так так не раскисать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! берем себя в руки и вперед!!!!!!!!!!!!!!!!!

Елена60 писал(а):

3 месяца 8,5 ушло

и у меня за 3 мес 10 ушло но я спортом еще занималась,день в день, и ни разу не нарушала за это время воть.....как достигла 67-начала нарушать и вот так до сих пор ,до сих пор кормлю а скоро 1,5 мес надо бы заканчивать а мы тааакие сисятники

Алычка писал(а):

Делите-делите, а я на первое нацелилась

воооо !!!! молодец!!!!!!!!!!!!!!!!

Стафенка писал(а):

.кидайте в меня идеями

мясо по французски, акрошка,пару салатиков, бутеры...... с икрой например,нарезка колбасная, я делала отбивнухи из фарша торт,конХфеты на салаты если ссылки нужны то кину

Елена60 писал(а):

что ему нравится, что я слежу за своим питанием и стараюсь не поправляться

молодец! а я вот вчера своему сказала что хорЭ лопать на ночь