Диета Дюкан. Часть 3.

Milhert
Мила какого возраста детки? Если некогда готовить - это очень плохо, ищи время. Значит готовь ночью в ущерб своему сну, когда всех уложишь. Или детей на мужа, бабушек а сама готовить, главное не ищи себе оправдания что твой вес и срыв от нехватки времени. Короче ищи любую возможность готовить а не причину не готовить.

Kefirik
как всегда жестко, но в точку
Правильно, если мотивация есть похудеть, сама себе в жирах противна, то и время найдешь и место

Milhert писал(а):

Он не то что шептал, а кричал во все услышанье, как ты смеешь меня любимого ущемлять во вкусностях, и понеслась душа к холодильнику. Спасалась, что принимала какие то таблетки и работа, занята, была днями. Хотя набирала редко и то ну максимум 10 кг. А что за старшей после родов 20, что и сейчас вот имеем, но хняцала все, пирожонки, булочку, шоколадки, каждый день. Теперь главное организм взять в тиски и недопустить срыв.. жрать охота, готовить еще некогда, голова болит. еще и жара добивает. Весь набор голодной злой женщины, которая села на диету....

Все неправда)))Мы тут не голодные и не злые,даже на атаке. Я по этой ошибке 2 года жирела ходила,мол организм просит и т.д. Когда организм сыт он ничего не просит,а вкусностей можно и на Дюкане трескать. Голода быть не должно,сразу можно сорваться,особенно в начале пути. Сужу по себе. До форума,месяцев 5 атаку выдержать не могла. 2-3 дня и послабления на неделю,потом опять,короче замкнутый круг. А сейчас так жалко времени,до слез. Некогда готовить?Купи копченостей,рыбную консерву,супчик сделать 2 минуты. Яичницу пожарить с кексом без допов 5 минут. Пирог вчера скидывала рецепт,замесить 2 минуты,в мультю на выпечку 40 минут,и занимайся своими делами. Творожные кексы без допов сладенькие есть. Так что,есть универсальные быстрые рецепты. А лучше первое время заранее меню составлять,и уделить время готовки на пару дней вперед. Потому как рецептов много,тяжело разобраться,ну лично мне было тяжело,потому что это сейчас можно сказать что легко и быстро,а что требует умений определенных продуктов и т.д. А чтобы заглянуть в каждый рецепт действительно нужно много времени. Я для себя составлять начала список своих любимых рецептов. Я предлагала сделать типо топ-популярных рецептов. Ну или можно сделать примерное меню для атаки на неделю с фотографиями. Мне вот чесно сказать не хватало такого. Фуух настрочила

nadegda73 писал(а):

У нас дождь!!!!Хоть настроение поднялось!!!

ни дождя,ни солнца - серо,противно. Уж лучше б дождь с грозой

Mel'nica писал(а):

Светик! для тебя и для всех кому интересно!

Спасибо,Света. Я сама любитель. В закладки себе добавила. Уже часть прочитала,что было интересно. Если еще есть что нить похожее - кидай мне,люблю астрологию,соционику.

anna a
Приветик,Анечка Смотрела сегодня новости?

Забыла рассказать)))) вчера нажарила чебуреков 3 шт на вчера и 3 на сегодня оставила) по норме отрубей. положила в лоток) в холодильник. Ушла гулять сегодня , прихожу муж говорит я у тебя один чебурек съел так вкусно было )))) он их не видел и не знал что это чебурек, а сам как то понял. И говорит мне тоже такие готовь)

Девочки, просто зашла поздороваться.у Вас такая класная компания))) я тут все в бегах.завтра еду на отдых.а после надеюсь на "присоединение"к Вам

Semicveta
ой как я вам с Надей и Аней завииииидую!!!!!! 1 у нас 33-35 в тени и кондюка у маман конечно неть....

Девочки курицу гриль, мясо можна?

И ещё хотела рассказать.... я так раздалась в ширь , что на меня не налазят вообще мои джинсы. ..а они мне так нужны! Но я себя наказала и не покупаю новые пока не похудею....вот так

Milhert писал(а):

Девочки курицу гриль, мясо можна?

вчера девочки сказали что немножко можно. И только мясо без шкуры.и крылья нельзя

Milhert писал(а):

Девочки курицу гриль, мясо можна?

Курицу можно ЛЮБУЮ и ешь сколько хочешь: хоть гриль, хоть копченую. Только без кожи!

aydann
Почему немножко то? можно сколько хочешь только правильное мясо и правильно приготовленное. Белок это основа диеты.

Semicveta
Света! Не смотрела, а что там?

anna a писал(а):

Semicveta Света! Не смотрела, а что там?

Санкции против России. Я тебе ЛС написала

*ЕНОТИК* писал(а):

aydann Почему немножко то? можно сколько хочешь только правильное мясо и правильно приготовленное. Белок это основа диеты.

сори..по привычке написала

Дювчат, Привет!

Я сёдня в очках, глазья показывать штыдно

Зайчиришка писал(а):

Дювчат, Привет! Я сёдня в очках, глазья показывать штыдно

Mel'nica писал(а):

ГОРОСКОП СОВМЕСТИМОСТИ ЗНАКОВ

Мы противоположности, оказывается
Shony
Красиво так написала

Mel'nica писал(а):

почему доложила не по форме? скока выпито то? и где вы столько гуляли, марш-бросок какой то

Около поллитра крачного... Супер узбекский ресторан "Сандык" Обслуживание, еда всё на высшем уровне.
Так мы двинули сначала в одно место за шмотьём, потом в другое. И всё пешком, пешком.. Потом решили до ресторана пешком и после тоже, до ресторана 4 км шли, и ведь намеренно . На шагомере 11,3км у мужа.

Irina Divers писал(а):

Зай, че случилось-то? Или просто так?

Я жиртрес, я жиртрес, свин-свин, хрюн-хрюн, и вапче, лучше б я дома сидела, стрессу меньше и я себе худей кажусь

anna a писал(а):

Ксю на работу вышла, понятно, что устает,

Ксюня, без задних ног, устаёт не то слово, только успевает еду себе и мужу готовить, и собирать...
Milhert
Привет! Чё-то пропадала...

anna a писал(а):

а вот покалечить

А я-то думаю, чё всё болит так... Оно вон чё!!! Я пока спала, вы надо мной скалками колдовали

anna a писал(а):

Алечка на закрепе, если что, так что и не надейся и не рассчитывай на нисхождение

Мне всё время кажется, что все на Чередовании

nadegda73 писал(а):

У нас дождь!!!!Хоть настроение поднялось!!!

У нас ТАК вчера ливануло!!! Мы только зашли в ТЦ Перед этим парило жуть и все мои кудри превратились в нечто.

Ируня-Руня писал(а):

Заяц ты вообще там что ли сдурела? ты на фотках на фоне китайцев как будешь выглядеть то я тебя покусаю. Даю установку - "Заяц не смей нарушать"

Вот правильно, прям, в точку написала.
Хотела на море поехать, теперь не хочу, ну или рядом постою, посмотрю, а НН пусть купается

anna a писал(а):

и я с вами дождь люблю

Галинка85 писал(а):

За 2 месяца и 2 дня ушло 11,9кг. Объемы не замеряла еще. Еще чуть и я увижу 2-хзначную цифру.

Молодчинка, какая!!! Не то, что некоторые

Semicveta писал(а):

Мы тут не голодные и не злые,даже на атаке.

Мы тут наетые, аж щёки трещщат, и добрые, белые и пушистые

Semicveta писал(а):

Санкции против России

Хочется всегда букву после С вставить
nadegda73
Надюш Как там сын???
Томатного сока захотелось А ещё так квасУ хоцца, что переночевать нЕгде, но куда уж после вина-то Это от жарищщи, наверно, кондей на 19 уже включаю на полную.

Зайчиришка

в очках она... ты поглянь...

anna a писал(а):

в очках она... ты поглянь...

Привет, Анют!

А это вот чё я утром смонстрячила Угадаете, что ето могёт быть?!!

Зайчиришка
Залипуха но хорошо прожаренная

Зайчиришка
Сырники хотела пожарить?

*ЕНОТИК* писал(а):

Залипуха

Привет, Леночка! Это чё за слово такое?!!

anna a писал(а):

Сырники хотела пожарить?

Ага!!!

Зайчиришка
Привет Иришка! Енто я так свои блюда называю когда они у меня похожи на твое по виду получаются!