Диета Дюкан. Часть 3.

Ubera писал(а):

ну вот и 1 жертва плюшек((((

ага

Kefirik писал(а):

я боюсь что из отпуска тоже с такими веселыми цифрами приеду)))

а оно тебе надо?

приятного девочки, борщик постный и пицца Светина

http://forum.say7.info/topic72065-50.html

Наташа-варлаша писал(а):

а оно тебе надо?

ага)))

Наташа-варлаша писал(а):

Короче хватит расслабляться, надо брать себя в руки, иначе так и до 90 не долго

С почином тебя!

Ubera писал(а):

ежели не куплю и в этот раз...Vodolei60Танюша...куплю танакан-хотя и его могу забыть(ну название точно)))))

-не помнишь, записывай
-так я записываю, читать забываю...
Так и мы, стареем

Наташа-варлаша писал(а):

приятного девочки, борщик постный и пицца Светина

очень аппетитно!

Девочки!!! Я уже 27 дней с вами, но читаю только первую часть)) надеюсь вольюсь в ваш дружный коллектив. За эти 27 дней скинула 4300 гр. Очень нравится, что голодать не надо)) быстро худеть боюсь, потому как возраст уже не тот, не хотелось бы в шарпейчика превратиться ой, линеечка у меня с давних пор осталась, я забыла, что ещё менять надо))

Надя, с годовщиной вас!!!

Девочки-автомобилистки, с праздником нашим профессиональным!

Приветики!
Наденька! С ГОДОВЩИНОЙ ВАС!!!
Наташа! ты только не сильно так "в омут с головой" хорошо? чтобы вреда здоровью не нанести
Ирулька Л
добро пожаловать
девочки!
пробовала сегодня один рецепт... мне понравился... этот рулет очень подойдет и для праздничного стола как закуска... с салатиком очень хорошо

вот добавила рецепт http://forum.say7.info/topic76967.html
в рецепте в конце написан рецепт дюкановского мягкого сливочного сыра... еще раз рецепт испытаю и тогда уже выложу отдельным рецептом

Приветик девочки)))
Наденьку с годовщиной свадьбы)))
Как там обои? в такой то день)))) кто - ж клеит? Срочно в салон, маникюр, ресторан)))

anna a писал(а):

пробовала сегодня один рецепт

Анечка))))

А я чахохбили готовила.... без муки.... по нашему


http://forum.say7.info/post474638.html#474638
И еще пончики, но здесь такого показывать нельзя, поэтому выставила только в "обедах".

Ирулька Л писал(а):

Девочки!!! Я уже 27 дней с вами, но читаю только первую часть)

а зачем прочитала 1 страничку и вливайся в болталку, смысл перечитывать 3 части болтовни?
Нагляделась на вкусноту и есть хочу теперь, эх..
Девочки я к вам теперь раньше на час по вечерам приходить буду, правда и уходить раньше

Всем привет.
Девулечки кто за рулем, с праздником

nadegda73
с годовщиной вас

Ирулька Л
добро пожаловать, судя по линеечке, не так уж много нужно скинуть, так что шарпей из тебя толковый не выйдет
Наташа-варлаша, anna a, Дремаша
еда как всегда на высоте

Ируня-Руня писал(а):

теперь раньше на час по вечерам приходить буду, правда и уходить раньше

друхх, ты не одна

Девочки еда у всех
Ань я без фанатизма просто на ПП

Ируня-Руня писал(а):

а зачем прочитала 1 страничку и вливайся в болталку, смысл перечитывать 3 части болтовни?

с языка сняла

на ужин по быстрому салатик айсберг, грудка, помидор, низкожирный сыр

соус делала на основе Алиного сырного, добавила еще молоко, черную соль и гранулированный чеснок. девочки муж не понял что соус из творога я думаю что именно использование гранулированного чеснока (с обычным был бы другой вкус) и чёрной соли ( она имеет интересный вкус))) вкус отварного яйца))) ) сделало соус вкусным

Наташа-варлаша писал(а):

приятного девочки, борщик постный и пицца Светина

Наташа-варлаша писал(а):

на ужин по быстрому салатик айсберг, грудка, помидор, низкожирный сыр

Наташенька, вкусно у тебя
Салатик прям на "Цезарь" похож....

Вита СПб писал(а):

Только вот тоже думаю - как же она там будет? ох.....

Спасибо Наташенька за понимание... Перезваниваемся с мамой если что опять к нам...
стр. 787.

Дремаша писал(а):

Наташенька, вкусно у тебя Салатик прям на "Цезарь" похож....

ага, согласна с Ирой, что салатик на цезарь очень похож... Наташа! вкусно

Добрый вечер!Скажите,а вы все заказывали на сайте Дюкана персональную диету. Ну расчет дней атаки и т.д. Это же платно, правильно? Мне написали что каждый день по 20р с телефона спишут.

Круглик
Нет, расчёт бесплатный. А вот ведение диеты платно

Девочки спасибочки, салатик очень вкусненький)

Круглик
Наталья! привет! я на сайте только линейку рассчитывала и все... а тебе, видимо, коучинг предлагают, но мы и без этого худеем

Поняла, а как рассчитать?Подскажите пожалуйста

Круглик писал(а):

Поняла, а как рассчитать?Подскажите пожалуйста

http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ вот тут подробно, а смысл просто заполнить анкету на сайте дюкана dukan.ru

Наташа-варлаша
Спасибо,нашла. Вроде все перечитала на стр1 про атаку, но не нашла способы готовки мяса.Как его можно есть?Только отварное?

Наталья!
мясо можно есть в любом виде приготовленное: запеченное, пожаренное (ограничение по количеству масла, но антипригарные сковородки позволяют жарить на минимальном количестве масла или даже без него), отварное.

anna a
Понятно и есть в любое время в любом количестве?

Круглик
разрешенные продукты можно есть в любом количестве и в любое время дня и ночи
девочки! я спать
сказочных снов

Всем, привет!

ой попутала я... ошиблась, сори
Не там посмотрела

Наташа ты загляни в базу с рецептами!!! Там столько всего для атаки
Ань сладких снов
Зая пришла а чего это за сообщение? Непотное