Диета Дюкан. Часть 3.

Ань привет
Дюдюка ты гдееее? Аауууууууу

Девочки, привет!

Новенькие- дедюшки, в добрый путь и желанных отвесов
Алечка, твои шедевры как всегда вызывают только восторг , дедушке здоровья и еще долгих лет, маме и младшенькой выздоровления наискорейшего
Еда у всех изумительная и вкуснючая, а я немного ленивка стала, но исправлюсь, уж больно рецепты и фото привлекательны, отдельное спасибо Ирочке Irina Divers
Галочка сыночке выздороветь поскорей
Наташа-Варлаша с отвесиками тебя долгожданными
Катюша-Рубинчик, мои кулачки за тебя, все будет хорошо
Танюшка-Водолей, весь отпуск проходит в бегах и заботах, Лизоньке привет и здоровья, счастливая в Италию съездит
Жень, я тоже белое семя льна иногда покупаю, правда муку не видела, а семя в основном в кашу

Irina Divers писал(а):

Привез вот такие шоколадки с душевными картинками.

Irina Divers писал(а):

Муж сегодня ездил с соратником в ветлечебницу ногти стричь, а его уже отхэллувинили там. Привез вот такие шоколадки с душевными картинками

Прикольные, а на вкус, а мой соратник не дает ногти стричь, огрызается

Зайчиришка писал(а):

Ириш, а моей несколько раз обстригли с кровью и она с годика не давалась больше...

Отписала маненько, побежала работу работать

Стафенка писал(а):

Девочки, привет!

Леночка привет

Maychita
Спасиб

Наташа-варлаша писал(а):

http://forum.say7.info/topic62767.html ссылка на облака

Пасиб,дорогая

Девочки,а какое ваше мнение по поводу диженской горчицы ? Её вроде на ДД можно, но если самой приготовить, то там в составе мед и масло раст. присутствует

Наташа-варлаша писал(а):

Леночка привет

привет

Тата44 писал(а):

диженской горчицы ?

я ем...Heinz...в составе сахара нет

Морозянка писал(а):

я ем...Heinz...в составе сахара нет

Так у нас такую не найти, вот и хотела сама приготовить

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам, я сегодня еле встала на работу после вчерашнего, сил нет. Вот сижу и думаю как мне дальше с сокращением быть всю голову уже сломала сердце отключила, думаю только мозгами

И вам здрасте, да уж не завидное у тебя положение

Ирулька Л писал(а):

А я линеечку поменяла

Молодец, теперь вперед к результатам

Ирулька Л писал(а):

уже прикладываюсь к джему))) главное вовремя остановиться

так и приятного аппетита, а у нас уже обед, я себя курочкой в паприке побалую

Наташа-варлаша писал(а):

Дюдюка ты гдееее? Аауууууууу

Она ж вечерами бывает, видимо сейчас процедуры

Стафенка писал(а):

Девочки, привет!

Приветик, вернулась, как ты, как детки?

Привет всем!
Рунечка, крепись!
Тата44
Я тоже покупаю хайнц без сахара. А раньше сама делала-разводила горчицу в порошке минеральной водой, добавляла соль, сахарозаменитель и немного растительного масла. Вкусно было!
Стафенка
Привет!
Maychita
Майечка, спасибо большое и очень приятно!
Мы сегодня с дочкой игрались с 1.30 и до 5.00 Не спала, температурила, зато в настроении была))) песни пела) мультики смотрела)
Наташа-варлаша
Давай вместе кофейка попьем, а то никто сегодня не наливает)
Ирулька Л
С новой линеечкой тебя!anna a
Приветик!
Тоже кофе пью!
Морозянка
Доброе утречко!

Доброе утро, красавицы худышки!
Пойду вас читать. Всем хорошего дня! А у меня сегодня проф. праздник... на работу ехать неохота, а нужно на поздравление... вот вся на распутье между надо и "не хочу никого видеть"...

Maychita писал(а):

Приветик, вернулась, как ты, как детки?

вчера прилетели, прихожу в себя...трудно...

Vodolei60 писал(а):

Доброе утро, красавицы худышки! Пойду вас читать. Всем хорошего дня! А у меня сегодня проф. праздник... на работу ехать неохота, а нужно на поздравление... вот вся на распутье между надо и "не хочу никого видеть"...

Поздравляю тебя с праздником!!!
До обеда можно и поздравления принимать, а потом отдохнуть от всех!)

Тата44 писал(а):

Так у нас такую не найти, вот и хотела сама приготовить

ааааа прости...как-то не подумала об этом

Maychita писал(а):

так и приятного аппетита, а у нас уже обед, я себя курочкой в паприке побалую

бон аппетит

Shony писал(а):

Мы сегодня с дочкой игрались с 1.30 и до 5.00

ого

Shony писал(а):

Не спала, температурила, зато в настроении была))) песни пела) мультики смотрела)

крошечке здоровья

Vodolei60 писал(а):

А у меня сегодня проф. праздник...

Поздравляю, Татьяна

Vodolei60 писал(а):

вот вся на распутье между надо и "не хочу никого видеть"...

Ну может все-таки съездишь развеешься заодно

Стафенка писал(а):

вчера прилетели, прихожу в себя...трудно...

Привет, Леночка Держись, дружочек Трудно, но надо

НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ , которую мы получили от доктора на слете:

1. Доктор разрешил заменить овсяные отруби гречкой в любом виде по норме отрубей- ТОЛЬКО в случае непереносимости отрубей.
2. Свинина разрешена с жирностью до 6 %, нечасто
3. Можно отвар шиповника из 2 ст л шиповника, ягоды не есть.
4. Можно топинамбур в БО, Умеренно.
5. Норма ИЗОМАЛЬТА -15 гр в день.
6.Кисель Валио и НАПИТКИ с кукурузным крахмалом нельзя,самостоятельно приготовленные в том числе.
7. Норма клейковины -2 ст л
8. СОМ 30 гр -1 доп.
9. Цикорий - не доп, нет ограничений
10. Сыры можно пересчитывать по норме жирности.
11. 1% кефир можно.
12. Можно заменять пшеничные отруби на ржаные.
13. Конфеты,содержащие фруктозу нельзя!
14. Беременным можно придерживаться 3 этапа, без БЧ, 2 фрукта в день с натуральными сахзамами.
15. Норма крахмалосодержащих приемов пищи на 3 этапе:
норма указана в готовом виде-
- чечевица,турецкий горох ,белая фасоль, киноа -200 гр.
- зерно пшеницы - 180 гр
- макароны из цельнозерновой муки - 180 гр
- белые макароны ( сваренные до состояния аль денте) - 170 гр
- рис цельный неочищенный -160 гр
- разваренные макароны - 140 гр
- белый рис ,кукуруза - 130 гр
- картофель печеный или вареный - 120 гр
- картофельное пюре- 100 гр
16. В случае болезни можно себе позволить 2 ст л ягод - брусники или клюквы.
17. Доктор против разгрузочных дней на ДД.
18. 1 бокал вина= 20 минутам активной ходьбы или энергичных танцев.
19. При пониженном давлении- увеличить количество соли, немного уменьшить общее количество жидкости.
20. Для улучшения сжигания калорий доктор рекомендует пить воду из холодильника,принимать холодный душ и снизить температуру воздуха в помещении

Морозянка писал(а):

Привет, Леночка Держись, дружочек Трудно, но надо

спасибо

Shony писал(а):

Всё, я ушла. Пока дочь играется, мне надо испечь свадебный торт. На утро пятницы должен быть готов. А еще ничего вообще нет-ни декора, ни коржей

Все успеешь. Хорошо, что Лере лучше. Маме здоровья и быстрее поправиться!

Наташа-варлаша писал(а):

но рецепты пользую.

ты молодец!

Ubera писал(а):

Здрасти....а переваривать это все как должен желудок.

Диетологи считают, что во время диеты (любой) супчик бесполезная пища, в том числе и для переваривания...

Наташа-варлаша писал(а):

Неужели всю жизнь страдать ему? Нет. Овощи, салаты, вода

Поддерживаю.

Ubera писал(а):

рецептов на 1 стр. море ведь.

Может у человека со временем проблема.

Наташа-варлаша писал(а):

Девочки вылазьте я вам кексов шоколадных принесла (ДД)

угостилась

Irina Divers писал(а):

Я из магазина только что приехала, а тут кексы!

Как поездка?

Зайчиришка писал(а):

а они не слышат

А я не могла понять, что за звуки раздаются....

Shony писал(а):

Привет всем!

Shony писал(а):

Мы сегодня с дочкой игрались с 1.30 и до 5.00

Привет, хорошо еще, что не на работу с утра, может выкроишь минутку приляжешь с дочуркой

Vodolei60 писал(а):

у меня сегодня проф. праздник

Приветик, поздравлялки тебе с профпраздником

Стафенка писал(а):

прихожу в себя...трудно...

Держись, крепись…

Морозянка писал(а):

бон аппетит

Уффф, наелась от пуза , курочка удалась

Maychita писал(а):

Она ж вечерами бывает, видимо сейчас процедуры

не было ее вчера вечером

Maychita писал(а):

курочка удалась

Irina Divers писал(а):

Соратник уже намекает, что пора есть.

вот молодец, голодной не оставит

Наташа-варлаша писал(а):

вечерний перекус

Kefirik писал(а):

с младшей ходили в пол-ку утром (мы на больничном с ней счс)

Малышке быстрее поправиться!

Maripa писал(а):

Девочки, привет! Вы уже на третьей части, а я только решила присоедениться к вам

Добро пожаловать! Присоединяйся.

Irina Divers писал(а):

Я шоколад всю жизнь ем, с детства и по сейчас

друх-х-х

Зайчиришка писал(а):

А я и пью, а то не угонишься за 0-процентным..

100%

Shony писал(а):

Угощайтесь, рулет:

И тортик у рулет как всегда шедеврально!

Irina Divers писал(а):

Муж сегодня ездил с соратником в ветлечебницу ногти стричь, а его уже отхэллувинили там. Привез вот такие шоколадки с душевными картинками.

Тата44 писал(а):

Вы ж как никто другой знаете цену каждого потерянного кг

Ждем и рады за вас с сыном

Наташа-варлаша писал(а):

У меня сёня-0,8 кг

Поздравляю! Молодчина! Главное взять себя в руки.

Ирулька Л писал(а):

Так хочется сладкого, сил прям нет!!!

Потерпи, скоро все будет

Позавтракала я наконец-то
Цветная капуста с яйцом Девочки как же я люблю овощи то, соскучалась по ним

ну и присоединюсь с кофеем

с чем пила не покажу, не ДДэшное, чтобы не дразниться

Стафенка писал(а):

1 бокал вина= 20 минутам активной ходьбы или энергичных танцев.

нам разрешили бухать сказала Наташа, которая с ГВ
Лена спасибо за информацию
В общем все, что нам разрешили - это хорошо Рада за цикорий, я лучше его вместо кофия. Все что уменьшили или убрали (ну например клюкву, зачем правда не понимаю ) я этого не видела и не слышала Хитрая да?