Диета Дюкан. Часть 3.

девочки я тоже спать пойду, всем сладких снов и утренних отвесов

Ируня-Руня писал(а):

а у меня как было 120/80 так и осталось

Когда такое давление у меня, смешно сказать гипертонический криз.

Ируня-Руня писал(а):

девочки я тоже спать пойду, всем сладких снов и утренних отвесов

Спокойной ночи.

И я спатки, всем сладких снов

ukechik писал(а):

И я спатки, всем сладких снов

Спокойной ночи.

Ируня-Руня писал(а):

прикольные мальчики но мы не все с котиками у Иришк, Маи, Зайца тоже сабакевичи может и ещё у кого

И у меня пёса!

Правда, у меня еще и котик (кошечка вернее) есть.

джулия моне писал(а):

Девчонки ,как у вас дела с давлением ?

Я мучаюсь. Но у меня еще до диеты низкое началось. Уже при 110/70 слабость невероятная.

Доброе утро, сони!
У меня давления после диеты упало, из-за чего теперь страдаю, потому как , видимо, низкое давление это не мое. Было 140/70, стало 110/60.
LiraSirin
Песка просто прелесть
А почему мы кошечку не видели еще? Подруги прячешь?

*ЕНОТИК* писал(а):

Катя, добро пожаловать! Главное ты для себя решила похудеть, это главное! А муж потом оценит, это точно! Проверено на все 100 Тем более он увидит что ты не голодаешь, а кушаешь

очень надеюсь,что не будет против,может и его подсажу


Девочки всем бодрого утра!и отвесиков а вес и объмы пишем здесь или в другой темке?

anna a писал(а):

А почему мы кошечку не видели еще? Подруги прячешь?

да по любому
и здрасти вам
Девчки а кто нить знает куда у нас Вера пропала аватарка кот улиточка? я соскучилась у нее такие коты классные и вообще

мамаьалисы писал(а):

Девочки всем бодрого утра!и отвесиков а вес и объмы пишем здесь или в другой темке?

здесь пишем по пятницам как правило

Ируня-Руня писал(а):

и здрасти вам

И вам здрасти

тогда я стартую с веса в 74,5кг в пятницу буду отписываться как все)))Девчонки еще вопрос если нет возможности ходить 20мин на улице,пойдет в зачет что я хожу с лесли по выходным 24минуты в будние от 36 до часу в среднем.Там непрерывная ходьба +упражнения.
Еще я же живу в поселке и у нас не возят обезжиренного ничего((максимум что могу найти это молоко 1,5% и био баланс кефирный,но редко..так что мой рацион на 5-6 дней рыба,мясо и каша на молоке

мамаьалисы писал(а):

тогда я стартую с веса в 74,5кг в пятницу буду отписываться как все)))Девчонки еще вопрос если нет возможности ходить 20мин на улице,пойдет в зачет что я хожу с лесли по выходным 24минуты в будние от 36 до часу в среднем.Там непрерывная ходьба +упражнения. Еще я же живу в поселке и у нас не возят обезжиренного ничего((максимум что могу найти это молоко 1,5% и био баланс кефирный,но редко..так что мой рацион на 5-6 дней рыба,мясо и каша на молоке

привет, со стартом тебя
у меня молоко только 1,5 и было другого нет.
А творога нет в магазинах нежирного? Еще на рынке девочки приспособились брать нежирный творог, так что ты поузнавай. Он конечно не 0 я думаю но все же лучше наверно чем вообще без творога.

Всем привет!

anna a писал(а):

Доброе утро, сони! А почему мы кошечку не видели еще? Подруги прячешь?

Дюшечки, добрый день!
С отвесиками у кого есть!
мамаьалисы
Добро пожаловать!
ukechik
Танюш, выглядишь супер! У меня все нормально, правда давление тоже низкое мучает и головные боли...
Э_л_л_о_ч_к_а
Мужчины твои очаровательны!

LiraSirin писал(а):

И у меня пёса!

Красавец! Кошечку по-моему тоже показывала7

anna a писал(а):

У меня давления после диеты упало, из-за чего теперь страдаю, потому как , видимо, низкое давление это не мое. Было 140/70, стало 110/60.

Нас уже компашка. Чем поднимаешь?

Ируня-Руня писал(а):

и здрасти вам

Я там к тебе в ОК стучусь.

мамаьалисы писал(а):

Еще я же живу в поселке и у нас не возят обезжиренного ничего((максимум что могу найти это молоко 1,5% и био баланс кефирный,но редко..так что мой рацион на 5-6 дней рыба,мясо и каша на молоке

Купи однажды биобаланс обезжиренный и делай сама кефир (меня Руня научила). Удачного старта!

ukechik писал(а):

Он конечно не 0 я думаю но все же лучше наверно чем вообще без творога.

Однозначно, думаю 3-5 %
Наташа (Вита Спб), спасибо за кофе! Ну извини, что тайну раскрыла Ты там не заработалась? Понимаю, что по работе соскучилась, но не так резко...

LiraSirin писал(а):

Всем привет!

Привет! И эта красотка! Как они меж собой уживаются?

Добрый день. У нас сегодня мороз -5 .

[quote="anna a"]Доброе утро, сони!
У меня давления после диеты упало, из-за чего теперь страдаю, потому как , видимо, низкое давление это не мое. Было 140/70, стало 110/60.
[b]LiraSirin[/ Привет. Как ты поднимаешь давление ? Что пьёшь ?

джулия моне писал(а):

Добрый день. У нас сегодня мороз -5 .

Привет! У нас 0.

LiraSirin
класная собачка такая и котофей такой настоящий и серьезный

Vodolei60 писал(а):

Танюш, выглядишь супер!

спасибо

Vodolei60 писал(а):

У меня все нормально, правда давление тоже низкое мучает и головные боли...

это плохо, а кофе-шоколад не помогают тебе?

Vodolei60 писал(а):

Однозначно, думаю 3-5 %

да, но без творога тоже скучновато худеть, лично мне

джулия моне писал(а):

Добрый день. У нас сегодня мороз -5 .

Vodolei60 писал(а):

Привет! У нас 0.

пошла специально посмотрела на градусник у нас +11

Раньше кофе - коньяк помогало, но коньяк нельзя , а кофе слабо помогает.

ukechik писал(а):

да, но без творога тоже скучновато худеть, лично мне

100%

ukechik писал(а):

это плохо, а кофе-шоколад не помогают тебе?

кофе один не помогает, а шоколада теперь много нельзя...

ukechik писал(а):

пошла специально посмотрела на градусник у нас +11

Тепло у вас

джулия моне писал(а):

Раньше кофе - коньяк помогало, но коньяк нельзя , а кофе слабо помогает.

та жа история

Девочки привет всем Читала чуть, не коменчу... Не угнаться)))
Я сегодня на дюкандиет наткнулась на то, что СОМ это не ДОП а пищевая добавка, ограчена 3ст.л. Во как))) У них там и в ттаблице так Моя в шоке [/i]

Наташа-варлаша писал(а):

а пищевая добавка, ограчена 3ст.л. Во как))) У них там и в ттаблице так

Привет, Наташ! Так это же здорово! Одним ДОПом меньше.