Диета Дюкан. Часть 3.

Наташа-варлаша писал(а):

Спасайте, я к вечеру голодная как ВОЛК и не

ну..нормальная такая менюшка...только с отрубями не перебор, каша и коврижка??? Съешь разрешёнки любой и не мучайся

Mel'nica писал(а):

Молочки маловато у тебя, и жирность при ГВ разрешена 2,5%

до 2%

Наташа-варлаша писал(а):

Т.е. по-началу голод имеет место быть? Это потому что углеводов почти нет?

организм перестраивается, на новое питание...
А вот моя сегодняшняя фоточка

Стафенка писал(а):

.только с отрубями не перебор, каша и коврижка?

почему перебор? На закрепе ж 2,5 ст.л., или я путаю?

Стафенка писал(а):

Съешь разрешёнки любой и не мучайся

Лен вес стоит как вкопанный и так Там ж типа за 2 часа до сна ни ни

Стафенка писал(а):

организм перестраивается, на новое питание...

поняла

Стафенка писал(а):

А вот моя сегодняшняя фоточка

Хм.. а где там на тебе 90 кг то? Как я люблю сарафаны и платья в пол, но не могу себе позволить (ляжки трутся )

Стафенка
Леночка-Спасио!

Водолей7 писал(а):

Дедушку 39 летнего в студию!

Оль! (шопотом), он в магии дю со мной рядышком.

Наташа-варлаша писал(а):

почему перебор? На закрепе ж 2,5 ст.л., или я путаю?

ну в коврижку 2 ст.л., а кашу из 0,5 делала???

Наташа-варлаша писал(а):

Там ж типа за 2 часа до сна ни ни

там нет ничего подобного, в любое время, главное то, что можно...

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Оль! (шопотом), он в магии дю со мной рядышком.

ща глянем( тоже шопотом)

Наташа-варлаша писал(а):

Хм.. а где там на тебе 90 кг то? Как я люблю сарафаны и платья в пол, но не могу себе позволить (ляжки трутся )

таам, там они, эти 90 кг
у меня тож , но есть секрет, ляжки антиперспирантом мазать или бежевые!!! пантолончики тоненькие , типа утяжек, но не утяжки...короче, надеюсь поняли меня

Стафенка писал(а):

ну в коврижку 2 ст.л., а кашу из 0,5 делала???

нееее, я ж подписала В кашу 1,5, а коврижку я делаю 1ст.л.овсяных+1ст. пшеничных

Стафенка писал(а):

там нет ничего подобного, в любое время, главное то, что можно...

ДА? А я то сижууу

Наташа-варлаша писал(а):

Молочку ограничиваю, доча на нее реагирует не хорошо, то же самое и с фруктами, увы

ну понятно тогда

Наташа-варлаша писал(а):

мягкого творога такого нет, поэтому беру обезжиренный, я конечно очень люблю "тему" творог, но он 5%

Да, 2,5 не найти, обезжиренный часто 1,8 бывает, хотя бы так

Наташа-варлаша писал(а):

Т.е. по-началу голод имеет место быть? Это потому что углеводов почти нет?

у многих так было вначале, наверное из-за углеводов, организм привыкает к новому питанию

Стафенка писал(а):

у меня тож , но есть секрет, ляжки антиперспирантом мазать

не помогло мене

Стафенка писал(а):

антолончики тоненькие , типа утяжек, но не утяжки...короче, надеюсь поняли меня

ищу такие, найти не могу

Девочки спасибки, убежала, доча требует

Наташа-варлаша писал(а):

нееее, я ж подписала В кашу 1,5, а коврижку я делаю 1ст.л.овсяных+1ст. пшеничных

не внимательно я прочитала значит

Наташа-варлаша писал(а):

ДА? А я то сижууу

не сиди, кушай...

Наташа-варлаша писал(а):

ищу такие, найти не могу

мне кажется, они на каждом углу сейчас есть

юлюшкин-плюшкин
Юль, и правда, как мама с дочей!

Наташа-варлаша писал(а):

Сносит меня ближе к вечеру

Вот-вот, и у меня... как вечер, так Жорж в гости вваливается, не вытолкаешь..

юлюшкин-плюшкин писал(а):

И что стартанула "ягодная" эра.

О, точно!

Semicveta писал(а):

у меня завтра ЧБ

Дерзай, Светик! Я 2 дня отсидела.. Слава Богу! Завтра с овощами!!!

Mel'nica писал(а):

Не волновайся, Ксю))место найдется, Катюха вот на закреп ушла, я тоже собираюсь, до Руни успею надеюсь)) так что освободю местечко для Руни,

ФУУУУУУ, гора с плеч! Смотри, Чёб ТАК и былО!

Mel'nica писал(а):

Руня ж с "кузнецом" придет

НЕ, А ХДЕ И ПРАВДА ЗАЯЦ, А?! Не видели? - вот такого? А, не видели?

Irina Divers писал(а):

Я завтра буду альфредо готовить с ширатаки.

альфредо?????!!!!!! Бедный мужЧинка, бедный Альфредо!...

Фрау Ксю писал(а):

Дерзай, Светик! Я 2 дня отсидела..

Чаво кушала?

Фрау Ксю писал(а):

НЕ, А ХДЕ И ПРАВДА ЗАЯЦ, А?! Не видели?

Может это,японцы вернулись

юлюшкин-плюшкин писал(а):

он в магии дю со мной рядышком.

Пересмотрела еще раз магию!Ну вообще не верится,что из тети с бордовыми волосами такая модель получилась. Там где-то фото есть в платье сидишь или в юбке,и такие ножки..мама не горюй..

Semicveta писал(а):

1. Куриные шеи 2. Ароматный хлебушек с курицей и луком(2ДОПа,отруби) 3. Облака 4. Зразы с зел. луком и яйцом 5. Творожная запеканка Ляночкина Что останется на след. день.

Давай, Свет! Я , ближе к вечеру загляну в гости, лады? Ох,повеселимсяяя!

Стафенка писал(а):

У меня отвес за неделю 400гр,

Привет, СтааААфенка! Урааа!

Фрау Ксю писал(а):

Давай, Свет! Я , ближе к вечеру загляну в гости, лады? Ох,повеселимсяяя!

возьмите меня с собой

Фрау Ксю писал(а):

Привет, СтааААфенка!

зачем так много ААААА

Стафенка писал(а):

А вот моя сегодняшняя фоточка

Блин, вот и ты на фото Классно выглядишь! Слушай, ну честно, на 90кг НЕ смотришься!!!! Худее меня... И тоже в длинном сарафане ... Тоже хочу!

Semicveta писал(а):

Может это,японцы вернулись

.... а, ...чё там...с японцами??? , напомни?

Стафенка писал(а):

А вот моя сегодняшняя фоточка

Не идеал еще конечно)) но сарафан тебе идет

Фрау Ксю писал(а):

Смотри, Чёб ТАК и былО!

смотрю

Фрау Ксю писал(а):

НЕ, А ХДЕ И ПРАВДА ЗАЯЦ, А?! Не видели?

С 4 июня не появлялись как в пинг-понг ушла играть, так усё, пропала
телефоны наверное пора записывать у всех, а то семья то волнуется

Semicveta писал(а):

Может это,японцы вернулись

тоже об этом думала, их фиг теперь прогонишь)))

Стафенка писал(а):

зачем так много ААААА

А это.... показать, что я запомнила !

Фрау Ксю писал(а):

Блин, вот и ты на фото Классно выглядишь! Слушай, ну честно, на 90кг НЕ смотришься!!!! Худее меня... И тоже в длинном сарафане

спасибо...это сарафан всё скрывает , а там..под ним

Mel'nica писал(а):

Не идеал еще конечно)) но сарафан тебе идет

Ха, до идеала ещё 15кг...

Фрау Ксю писал(а):

А это.... показать, что я запомнила !

Mel'nica писал(а):

как в пинг-понг ушла играть, так усё, пропала

Не, ну чЁ за безответственность, а? Прогул за прогулом.... Политрук, блин.... Сама безобразия нарушает.... И чё, не кому её ....отФеячить?

Mel'nica писал(а):

Semicveta писал(а): Может это,японцы вернулись тоже об этом думала, их фиг теперь прогонишь)

да о ЧЁМ вы????? Не врублюсь...

*ЕНОТИК* писал(а):

Ир, альфредо это чаво?

В классическом варианте- спагетти в сырном соусе, плюс в ресторанах seafood, добавляют еще и креветки туда же. Вот хочу сообразить что-то наподобие этого с ширатаки, вместо креветок -филе белой рыбки.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Правда хотела сказать: А муж к Ентому Альфредо не заревнует?

Нет! Он сам любит Альфредо до опупения!!!