Диета Дюкан. Часть 3.

Фрау Ксю писал(а):

И чё, не кому её ....отФеячить?

Фрау Ксю писал(а):

да о ЧЁМ вы????? Не врублюсь.

да делегацию недавно японскую принимали в отсутствии начальника у мужа на работе. Заяц как сопровождающая при муже находилась. Ну и...хорошо приняли

все молчат.... Теперь точно не усну...
Девочки, Что ТАМ С ЯПОНЦАМИ??? ПРИ ЧЁМ ТУТ ЭТИ ЛЮДИ???!!!

Стафенка писал(а):

А вот моя сегодняшняя фоточка

Видела сегодня в ОК. КРАСАВИЦА!!!
Девчонки. у нас сегодня прямо парад красоток!! Заметили?

Фрау Ксю писал(а):

Бедный мужЧинка, бедный Альфредо!...

Фрау Ксю писал(а):

все молчат.... Теперь точно не усну... Девочки, Что ТАМ С ЯПОНЦАМИ??? ПРИ ЧЁМ ТУТ ЭТИ ЛЮДИ???!!!

Ксю! я написала же))

Всем спокушки!

Mel'nica писал(а):

да делегацию недавно японскую принимали в отсутствии начальника у мужа на работе.

Аааа! Всё, понял! Спасибки за ликбез!

Irina Divers писал(а):

Девчонки. у нас сегодня прямо парад красоток!! Заметили?

Ага! Лето пришло.... Все высыпали на улицу! КрасавиШны!

Mel'nica писал(а):

Ксю! я написала же)

Сорри... теперь увидела! Я , это.. слепая, глухая и немая(когда обижусь на мужа ), т.ч. звиняйте, друХи...

Доброе утро!

Девулечки всем привет. У меня сегодня контрольное взвешивание, так как в четверг был БО и взвешиваться в пятницу не резон, так вот за неделю -1100 Подвинула линеечку, а там вес в норме!!!
Хотя при росте 158 см какая ж это норма

Наташа-варлаша писал(а):

не могу себе позволить (ляжки трутся

Я когда даже худая была страдала от этого, посоветовали выход: использвать в тех местах, что труться твердый дездорант, лучше мужской (дольше держится). Помогает, попрбуй может и тебе подойдет

Доброго утречка.
Стафенка
СимпатЮлька)
юлюшкин-плюшкин
Ну явно на бабушку не тянешь!! Вместе с внучкой красатульки)
Девы....сил моих больше нет(( Знаю,что мой организм пришибленный, ну что на столько(( Ну не как не могу сдвинуться с места ..то 104,5 то 104,1,то 104.7. Я за месяц скинула около 7кг,а сейчас уже две недели топчусь на месте(((Анализирую...анализирую...и не могу понять( Хотьба каждый день,вода 2л, творог на ночь по совету Али не кушаю, отруби начала есть в первой половине дня,без нарушалок...Вот например сегодня после ЧБ утром +200г,но подозреваю,может воду задержала копчен. куриная филейка,хотя и не солёная Эх..ну так обидно,прям чувствую себя ущербной,начинается паника....а вдруг у меня не получится(( НО...сдаваться не собираюсь... Ой девулички,что-то разнылась Вам тут, извеняйте)))

девочки, всем привет! За вчера отчитаться нечем, покажу сразу сегодняшний обед

салатик с тофу+кургрудка+кальмар+яичко+сметанка и зелень (из 3-х самый вкусный вариант )

панкейки без ДОПов. Получились! По вкусу как дрожжевые- киииисленькие (настаивала ночь)

доброе утро, девочки!!!
всех читала, фотки смотрела, все такие замечательные, прям


Юлечка, милая, с днем рождения!!! будь всегда такой же молодой и задорной!!!


тортик, естессно, наш, прааавильный)))

у меня скромная радость -200 после двух БО и одного ЧБ! надеюсь
, второй ЧБ тоже порадует!!

Стафенка
так здорово смотришься!

и как с вами всеми тут хорошо и уютно, спасибо вам!!!

savina85 писал(а):

Знаю,что мой организм пришибленный, ну что на столько

не переживай так! это он перед прыжком сосредотачивается))))

Irina Divers писал(а):

Видела сегодня в ОК. КРАСАВИЦА!!!

спасибо

Татар писал(а):

так вот за неделю -1100

поздравляю

savina85 писал(а):

Я за месяц скинула около 7кг,а сейчас уже две недели топчусь на месте(((Анализирую...анализирую...и не могу понять

ты мого скмнула за месяц, кожа подтягивается, организм привыкает, чередуйся дальше и будет тебе счастье

savina85 писал(а):

СимпатЮлька)

спасибки

Soffyka писал(а):

Стафенка так здорово смотришься!

спасибки
Привет, девочки! Всех с отвесами у кого есть, у кого нет, ждём...всё будет

Доброе утро!!!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

юлюшкин-плюшкин

Юленька,милая и тебя поздравляю с Днем Рождения!!!
Только не поверилось мне,что это ты с внучкой
Красоточки обе! Ты-шкарно выглядишь,ттт на вас

Semicveta писал(а):

Я у меня завтра ЧБ,что-то растерялась..не знаю что приготовить кроме курицы. Вроде рецептов много,а все равно теряюсь

Светочка,ты только прошла атаку,сколько ты дней была на ней и подскажи,плиз,что ела.А то я что то без фантазии.Спасибо

Наташа-варлаша писал(а):

Вот моя менюшка за день

Какая же ты трудяга и фото выставила

vera13 писал(а):

панкейки без ДОПов

Верочка,скинь ссылочку

Татар писал(а):

Подвинула линеечку, а там вес в норме!!

Танюша,поздравляю!

Стафенка писал(а):

А вот моя сегодняшняя фоточка

Леночка,хорошо выглядишь

Irina Divers писал(а):

Альфредо

Какое красивое слово

Доброе УТРО девочки!
Юлечка, Софья спасибо за поздравления!

Татар писал(а):

Подвинула линеечку, а там вес в норме!!! Хотя при росте 158 см какая ж это норма

Танюша! Поэдравляю с отвесищем Чо аппетит приходит во время еды?

Стафенка писал(а):

ты мого скмнула за месяц, кожа подтягивается, организм привыкает, чередуйся дальше и будет тебе счастье

Согласна с Леночкой. Юль, ты помни и про внутренний жир, он уходит не очень наглядно. Но в тихушку организм тоже пашет на благо твоего похудания! Во завернула.

An99 писал(а):

Юленька,милая и тебя поздравляю с Днем Рождения!!!

Фаечка! Спасибо очень приятно

An99
Фая, держи http://forum.say7.info/topic69335.html
от себя убрала крахмал (ДОП) и пшеничные отруби (не нашла), сахзам - Новасвит, соль обычная

Всем привет
У меня сегодня тааакой сюрприз -1100 кг.
т.е.минус мой кг-шный привес и еще 100 гр. прихватил
Хотя вчера целый торт схомячила Киндер-пингви (Лена-Стафенка огромное спасибо ) и рыбку х/к солененькую. Думаю отеку не страшно, на работу не идти . А тут пампамрамрамра

юлюшкин-плюшкин
С днем рождения

Галинка85
Галечка! Спасибо за поздравление. И тебя с отвесищем

Доброе утро, красавицы!!!
Я сегодня спала до 8.30😜😜😜 Отдохнула на славу)))
Вчера и позавчера очень занята была: пекла)))) и вчера съездила за 150 км к своим крестницам (одной годик был, а двух еще проведала и зашла к куме, которая моего сына крестила). В общем, день был очень-очень насыщенный! Домой ночью добралась и без задних ног свалилась!
Вчера плотно позавтракала (два раза)-салат из спаржевой фасоли, 2 огурцов и помидора, два яйца-пашот, около 100 г говяжьего фарша с луком и томатом, кусок отрубного шоколадного бисквита, съела 2 допа, обед пропустила.... Ни хлеба, ни сыра, ни фрукта покушать не успела. В гостях ела куриную грудку (достаточно много), огурцы, много помидор и чуть болгарского перца, маринованных шампиньон, а в конце праздничного застолья скушала кусок своего же торта с кофе со сливками (какой дали, такой и выпила), мне показалось очень сладко, то заела 3 кусочками московской колбасы и огурцом)))
Пока домой добралась, то получилось, что я поела за 4 часа до сна. Выпила много-литра 2,5 воды.

После пира я не взвешиваюсь) но проснулась с ощущением какой-то легкости в теле) думаю, странно... Пойду проверю) встала на весы, а там 77,8 кг😳😉
Чё твориться-то?😉

Честно говорю, что все пропущенное не читала, но по диагонали пролистала!
Увидела Юлю-красавицу с внучкой! Юлечка, ты бесподобно выглядишь! Если бы не внученька рядом, то и не верится, что бабушка!😜😜😜
Катя-Рубиночка в новом сарафане строяная-престройная, талия шикарная!👍 С обновочками!
Лена-Елена Ч, совсем дюймовочка и девченка молодая! Даже не вериться, что ты была когда-то крупной! Молодчина! Такая красавица, сведая, молодая и счастливая! С обновочками тебя!💐

savina85 писал(а):

Девы....сил моих больше нет(( Знаю,что мой организм пришибленный, ну что на столько(( Ну не как не могу сдвинуться с места ..то 104,5 то 104,1,то 104.7. Я за месяц скинула около 7кг,а сейчас уже две недели топчусь на месте(((Анализирую...анализирую...и не могу понять( Хотьба каждый день,вода 2л, творог на ночь по совету Али не кушаю, отруби начала есть в первой половине дня,без нарушалок...Вот например сегодня после ЧБ утром +200г,но подозреваю,может воду задержала копчен. куриная филейка,хотя и не солёная Эх..ну так обидно,прям чувствую себя ущербной,начинается паника....а вдруг у меня не получится(( НО...сдаваться не собираюсь... Ой девулички,что-то разнылась Вам тут, извеняйте)))

Да тут и анализировать нечего. Организм много сбросил-7 кг за месяц! (При норме 4 кг). А теперь просто отдыхает, привыкает, подтягивает кожу. Наберись терпения и жди. Это в твоих же интересах. Если постоянно сбрасывать будешь такими темпами, то сама не рада будешь. Подумай о своей коже, красоте. Да и когда мы худеем, кровь насыщается холестерином. Сбросить 7 кг для крови -это все равно, что съесть 7 кг масла. Поэтому организм берет паузу, чтобы стабилизировать все системы, очистить. Я худела точно так ж: -11 кг, пауза, -9 кг, пауза, -7 кг, пауза, -4 кг, пауза...
У тебя организм не пришибленный, а просто очень умный. Все идет правильно и по плану.
Галинка85
Классно как! Поздравляю с отвесищем

Татар
Вау, супер!! Поздравляю ! Вес в норме-круто!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Чо аппетит приходит во время еды?

Он у меня еще на стадии приготовления ого го какой Дюкан ПВ насчитал 62,5, а 56 эт мое желание, а сейчас думаю до 60 дойду и на закреп, хотя Будем посмотреть, меня диета не напрягает, как-то в радость что ли.

Аля, спасибо, для меня это значимое достижение, я долго заблуждалась, что не смогу похудеть.

Девочкм, доброе утро (день)! Всех с отвесами!
Лена Ч выглядишь супер!Красавица! Ну просто девчонка! Так держать!
Лена (Стафенка), ну ты молодец, красавица и никак не скажешь, что там 90 кг...., то ли еще будет!
Юля, это что-то, отпад.... какая ты бабушка.... Супер! Вот, что значит стимул, дедушка 39....
Танюша (Красноярск), поздравляю с достижением ПВ!
Пора показаться в новом виде.
Ленок (Енотик), спасибо за покупки! Вчера прочла и прямо прослезилась.... Может мы на неделе встретимся на шей бандой?
Аля, ты молодец, на закрепе и худеешь, прямо вселяешь надежду...
Девчонки, все прочла, но коментить некогда, на даче дела. Просто налаживала внучке комп и вот быстро черканула...

vera13 писал(а):

Фая, держи http://forum.say7.info/topic69335.html от себя убрала крахмал (ДОП) и отруби (не нашла), сахзам - Новасвит, соль обычная

Спасибо большое!!! А я крахмал заменю на изолят

Галинка85 писал(а):

У меня сегодня тааакой сюрприз -1100 кг.

Галинка,поздравляю!

Татар писал(а):

Он у меня еще на стадии приготовления ого го какой Дюкан ПВ насчитал 62,5, а 56 эт мое желание, а сейчас думаю до 60 дойду и на закреп, хотя Будем посмотреть, меня диета не напрягает, как-то в радость что ли.

Танюша,молодчина,буду равняться на тебя

Shony писал(а):

Пойду проверю) встала на весы, а там 77,8 кг

Алечка,поздравляю! Меняй линеечку

Vodolei60 писал(а):

Девчонки, все прочла, но коментить некогда, на даче дела.

Танечка,приятного отдыха

Девочки сегодня я стартанула,оказывается я 83.4кг чего то с утра,я вообще в шоке ,вот разожралась .Линеечку поставила как Дюкан посчитал.Господи,дай мне сил!!!
Надеюсь на ВАШУ поддержку

Всем приветик! Повторбсь за девчонками, какие ж вы все красотки!! Простите, что не к кпждой лично; времени в обрез, я с телефона, доча телеыон из рук вырывает (((
Юлечка, от всей души с Днем Рождения! Пусть исполняются все мечты и желания!!!!
Теперь о весе, все рчень интересно, после ЧБ плюс все время, а после БО минус, сегодня -300, качаюсь но по 100 грамм отваливается в минус