Детки 2012. Болталка - 4

Mjata
Юля, по поводу веса, поговорила сейчас с подругой, она фитнесс-тренер и танцы восточные преподает, у нее свой зал на дому, занимается и с детками и со взрослыми. В общем, она говорит, что это логично, что вес у нас с тобой увеличился, это нарастают мышцы и тяжелеют, потому что жир - он объемнее и легче, а мышцы наоборот тяжелее, при этом уходят объемы. Как-то так , видимо больше на весы не стоит вставать, лучше объемы измерять
А в нете вот чего пишут:
Самая распространенная причина увеличения веса и объемов – это накопление жидкости в мышцах. Когда Вы даете мышцам непривычную для них нагрузку, то они начинают требовать больше питательных веществ, из-за этого увеличивается количество циркулирующей крови и жидкости (ведь не зря же советуют больше пить во время тренировок). Эта жидкость накапливается в мышцах (в них есть особое вещество - гликоген, которое способно задерживать воду при необходимости). Таким образом мышцы адаптируются к нагрузке. Увеличившийся тонус мышц – тоже причина небольшого увеличения объема. Но! Уже через 2-4 недели после начала тренировок организм несколько адаптируется к физическим нагрузкам, обмен веществ ускорится, и лишня жидкость «уйдет», а вместе с ней начнут «таять» жировые отложения.

Натуся1975 писал(а):

Юля, получили позавчера в Лабиринте "твоего" Сутеева. Мы обе с Анюткой просто ссаные! У нас была столетняя вся драная. Вот, заказала по твоему совету. Чудо, как хороша книжка!

ну я рада! Нам она тоже очень нравилась... сейчас у нас супергерои и мультики фиксики.

съездила домой, сожрала яйки, взяла рыбочку... жду чая с медом

Ttatyana писал(а):

Самая распространенная причина увеличения веса и объемов – это накопление жидкости в мышцах.

100% это так.

http://www.24auto.ru/forum/offtopic/topic-133766-22.html
соотношение веса мышц и жира... страничка местного форума, там крутой местный парень консультирует в болталке.. так память.

Анюта, с днём Рождения!!!!! Пусть исполняются твои мечты!!!!!!

Анюта, с Днем Рождения!!! Здоровья, семейного счастья и успехов во всем

lula-lula
Ещё репетиция зачем то хотя у нас у Саши аыпускные классные были, что в садике, что в 4 классе, и детская часть, и взрослая, там у нас все дружные были, и дети, и родители. У Кати в саду отстойный выпускной был, а в 4 классе она не пошла вообще.
Ttatyana
А у меня Макс так пикнул, когда укол ставили, вся 5 этажная больница слышала, наверно)))
lula-lula
Макс тоже забыл игрушку свою взять в ПК, хотел вернуться с полдороги, кое как уговорила.
Ксю-ха-ха-ха
У меня тоже 2300
Эх папа, поди уж седые волосы есть, а бантики не научился завязывать))) Макс тоже частенько устраивает мне, то сам дверь открыть хотел, то кнопку лифта нажать и тэдэ

http://www.youtube.com/watch?v=08fvOEtMxQk&feature=player_embedded

Mjata писал(а):

Юль, ты сейчас свой вес на линейке обогнала?

Я линеечку правлю - там актуальный вес

Я сегодня опять поздно встала, в 9 часов у меня был кофе. Не щнаю как у меня с весов чет кажется стоит, ну легкость ощущаю, ну дивот такой же, сегодня сзожу к подружке вечером взвешусь. Наверно и завтра продолжу, хотя бы до вечера, потому что завтра в Уральск с Артуром едим на выхи Карину забирать.
Зашла сейчас фотки удалить, 49 чел пришли посмотреть на мое пузо, столько любопытных, стопудово больше половины тот кого у нас в теме нет. Больше ни какие фотки не буду выставлять.
Давайте группу создадим в ватсапе?

Mjata
Спасибо, Юля.
У Кати подружка приезжает на днях из Питера, вот попросила для неё торт испечь, тоже думаю, как бы не нажраться...
Mjata
Я бы никакого не выбрала))) оба не в моём вкусе, опять же мне надо, чтоб мышцы слегка прикрыты были, как у моего мужа, например

Мы сходили на укол, потом поиграли во дворе, выбесила воспитка одна, там садик у нас гуляет ещё. Я то только за своим смотрю, вижу, что кто то его первый толкнёт или стукнет, кто то случайно, кто то специально, ну, мой в ответ и сильно, я начинаю говорить, что так нельзя, тут воспитка смотрит и видит, что Макс кого то стукнул, этот кто то ревёт, а я своего ругаю... какой она вывод сделала, правильно, Макс всех детей избил Конечно, и Макс первый может стукнуть, но вот так каждый день говорить, что он избивает детей сказала ей всё это, мне посоветовали ходить с сыном на другую площадку))) зря она это сказала, мы то были на площадке, что принадлежит нашему дому, а они из другого))) Интересно, где они завтра гулять будут)))

МаГнОлИя
Оооо, у нас постоянно так, все сами магаз идем двери сам открывает, и что то уронил сам поднимает, и дома когда кто то стучиться тоже бежит в перед всех, и главно сказать не может Я сам, а говорит А Я

Ox@na
Давайте тока у меня телефон убогий, а с планшета смогу или нет?

МаГнОлИя
Можешь если он с номером.

Ox@na
Мой говорит не САМ, а ХАМ))) Сегодня носки снимает, чёта не получается, говорю, помочь? Отвечает, Нет, спасибо, справлюсь сам Вежливый, прям весь в папашу)))

Всем привет!
У нас с утра все черным-черно и такой ветер , видимо грозища будет
Меня с утра Злата разбудила, оторвала листочек календаря и кричит "Мама вставай, уже твой День Рождения"
МаГнОлИя
lula-lula
Маркиза
Ttatyana
Ксю-ха-ха-ха
Натуся1975
Mjata
Ox@na
Спасибо большое девочки за поздравления и пожелания

Наташ, если тебе новолунка дается легко, может тогда тебе попробовать раздельное питание, что-то типа "Семь лепестков"

Ox@na писал(а):

Я После прочитала, а После ссоры не нашла, скинь мне ссыль где читаешь.

Оксан, я себе скачала на планшетник, у меня в формате fb2, если хочешь я тебе на почту скину
О вот нашла в закрытых вкладках http://readroom.me/engine/reader.php?id=981&format=txt

Ox@na писал(а):

Давайте группу создадим в ватсапе?

Так есть же закрытая группа в одноклассах

Ox@na
С каким номером? Вроде без номера надо у своих хакеров спросить...

...

Lobule
спс за книгу.
Так в ОК ни кто ни захоид в группу.

Ox@na
Тоже хотела написать, что не заходит туда никто. Я и сама не захожу.

МаГнОлИя
Ватсап идет к номеру тел. Когда установиш ватсап все твои контакты кто имеет ватсап у тебя отображаются.
У нас многие девочки общаються по ватсапу, но у меня есть только тел Юли.

МаГнОлИя писал(а):

Нет, спасибо, справлюсь сам

Прикольно
А "сам" и все вперед всех сделать это видимо "фишка" возраста, у нас то же самое, дверь открыть, домофон пикнуть, лифт вызвать, кнопку на этаж нажать, посудомойку запустить

...