Диета Дюкан. Часть 4

Зайчиришка писал(а):

ого! себя побереги!

Вот и так стараюсь

Зайчиришка писал(а):

возьми, если хочется..

Хочу пол кило взять попробовать

ГалинаЯ писал(а):

Вот я тупая,я хлеб этот через день пеку,а про пироги не догадалась,завтраБО обязательно спеку

Я тоже обратила на него внимание надо будет попробовать, я так понимаю в нем три допа?

anastayshen писал(а):

Планирую вот такой борщик

Я тоже в первый день на чередования борщ ела уж очень его люблю

anastayshen писал(а):

Девочки, посоветуйте как мне на чередовании сидеть один через один или три через три.

я была на 1/1... не знаю, даже если что-то приготовить, то через день это же не пропадет
ну, мне как-то так удобнее было

Ируня-Руня писал(а):

а чёй то вы тут делаете?

тебя ждем
ой, что я вижу [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1281755175.html][/URL]
сымай банты
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-306994311.html][/URL]
за это как обещала

Ctena писал(а):

Я тоже в первый день на чередования борщ ела уж очень его люблю

и мой, ты картошку чем то заменяла? ну там репкой, кальраби или просто так без картошки? я в последнее время не заморачиваюсь

anna a писал(а):

сымай банты за это как обещала

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-688029735.html][/URL]

Ctena писал(а):

Вот и так стараюсь

Ctena писал(а):

Хочу пол кило взять попробовать

хлеб, говорят , из него самый что не настоящщий получается

Ctena писал(а):

Я тоже обратила на него внимание надо будет попробовать, я так понимаю в нем три допа?

неполных два там же 2 ч.л. кук.крахмала, а не столовых, и 2 ст.л. СОМ, я просто на двоих сразу пеку

anna a писал(а):

ой, что я вижу сымай банты за это как обещала

а она говорит не ори...

Зайчиришка писал(а):

неполных два там же 2 ч.л. кук.крахмала, а не столовых, и 2 ст.л. СОМ, я просто на двоих сразу пеку

А если вместо крахмала я изолят добавлю то сколько нужно его?

Девочки не нашла про квашеную капусту, ее можно?
по поводу два через два, я прочла на первой страничке, что можно. Наверно так и сделаю. Спасибо девочки. Когда прочтешь первую страничку, то многие вопросы исчерпаны.

anastayshen писал(а):

Спасибо девочки. Когда прочтешь первую страничку, то многие вопросы исчерпаны

опыт поколений

Liluwka писал(а):

А если вместо крахмала я изолят добавлю то сколько нужно его?

полностью он его не заменит только половину так что если надо 2 ложки крахмала бери 1 ложку крахмала и 1 ложку изолята

anastayshen писал(а):

Девочки не нашла про квашеную капусту, ее можно?

квасят с сахаром обычно, да и воду задержит решай сама я бы не ела из за сахара, но с другой стороны его не много там думаю рецепт твой рассказывай

Ируня-Руня писал(а):

его не заменит только половину так что если надо 2 ложки крахмала бери 1 ложку крахмала и 1 ложку изолята

Если изолят добавлю то допов меньше получится?я вот тоже думаю как лучше 2/2 или 3/3 или вобще 5/5

Liluwka писал(а):

А если вместо крахмала я изолят добавлю то сколько нужно его?

50/50 дели или попробуй полностью заменить, я на изоляте не пекла его ни разу, чесслово

anastayshen писал(а):

Девочки не нашла про квашеную капусту, ее можно?

а почему нельзя только , чтобы она без сахара квашеная была...

Ируня-Руня писал(а):

квасят с сахаром обычно, да и воду задержит решай сама я бы не ела из за сахара, но с другой стороны его не много там думаю рецепт твой рассказывай

я без сахара квасила и мин. кол-во соли

Liluwka писал(а):

Если изолят добавлю то допов меньше получится?

да изолят экономит доп

Зайчиришка писал(а):

я без сахара квасила и мин. кол-во соли

потому и спрашиваю как квасили

Liluwka писал(а):

или вобще 5/5

на 5/5 были такие дюшки, переходили на 2/2 или 1/1... тяжеловато

Зайчиришка писал(а):

50/50 дели или попробуй полностью заменить, я на изоляте не пекла его ни разу, чесслово

Попробую 50/50,сегодня уже попробовала рецепт нашла в инстаграме у одной девушки,такой хлебушек красивый на фото,а у меня ерунда получилась,тонкий и не вкусный

Зайчиришка писал(а):

на 5/5 были такие дюшки, переходили на 2/2 или 1/1... тяжеловато

значит попробую 5/5,не буду искать легких путей а если уж будит тяжело то перейду на 2/2.

anastayshen писал(а):

Когда прочтешь первую страничку, то многие вопросы исчерпаны.

а то, конечно

Liluwka писал(а):

?я вот тоже думаю как лучше 2/2 или 3/3 или вобще 5/5

5/5 - это очень тяжело... в своей книге Дюкан пишет, что в самом начале действительно он предлагал пациентам чередование 5/5 только, но потом разрешал чередоваться и 2/2, и 3/3, и 1/1... и отметил, что по прошествии 20 дней чередования - результат чередования не зависит от того, как чередоваться... поэтому выбор чередования только худеющего теперь

Ируня-Руня писал(а):

потому и спрашиваю как квасили

http://forum.say7.info/topic38011.html вот Рунь... ржаная мука там просто для брожения... ей посыпают дно кадушки или таза и накрывают сверху листьями, потом туда порезанную капусту. Соли минимум кладу... на 2-ой день уже кислая, через 5 ващще супер

Liluwka писал(а):

значит попробую 5/5,не буду искать легких путей а если уж будит тяжело то перейду на 2/2.

Лейла так дело не в легкости и трудности эффект будет тот же просто без овощей неделю сложнее, а это путь к нарушениям. Общее количество чб и бо все равно в месяц будет одинаковое

Зайчиришка писал(а):

вот Рунь... ржаная мука там просто для брожения... ей посыпают дно кадушки или таза и накрывают сверху листьями, потом туда порезанную капусту. Соли минимум кладу... на 2-ой день уже кислая, через 5 ващще супер

Зайка про тебя то я поняла я спрашиваю как Настя квасят чтоб понять стоит ли ее кушать на диете

Ируня-Руня писал(а):

Лейла так дело не в легкости и трудности эффект будет тот же просто без овощей неделю сложнее, а это путь к нарушениям. Общее количество чб и бо все равно в месяц будет одинаковое

Ну да,я об этом думала думаю выберу 3/3,хотяяя...завтра я запросто могу очень захотеть овощей

Ируня-Руня писал(а):

и мой, ты картошку чем то заменяла? ну там репкой, кальраби или просто так без картошки?

Репкой, мы с сыном на пару ее едим

anastayshen писал(а):

о поводу два через два, я прочла на первой страничке,

Я тоже считаю так легче готовить, но вот скачала книгу 60 дней с доктором дюканом, у него там 1/1

Ируня-Руня писал(а):

квасят с сахаром обычно, да и воду задержит решай сама я бы не ела из за сахара, но с другой

у меня мама без сахара квасит, как раз на балконе ведерочко квасить, как готово будет винегрет обязательно сделаю

У меня не большой перекур...пошла в свой угол....))))
Всем привет кого не видела

Ируня-Руня писал(а):

вот думаю к 8 марта не послать ли ей в подарок книгу "Как управлять миром не привлекая внимания санитаров" только переживаю что не успеет по почте то

Ну, ладно....с этой книгой не успеешь - переживём...НО как быть дальше-то? шепотом - псаки ведь начали размножаться ... - хде для них столько книг взять? )))

Natasssha писал(а):

чего это всем кофе-чай-привет а мне ????

А ты у мну хотела бант отобрать...может я после такого посягательсва усю ночь плакала...))))

Зайчиришка писал(а):

я не успела на раздачу, да?

Тебе в уХле оставлено!!! ПРивет )))

anna a писал(а):

ну, а как же ж... конечно, понравился

Ты ж моя хорошая!!!

Ируня-Руня писал(а):

а чёй то вы тут делаете?

Тебя с моими бантами караулим ))))

Зайчиришка писал(а):

ты чё два банта нацепила, Дю-врач тебе это не простит

Зайка, душа моя - спаибо!!! Я всё вижу....эх, вот что значит хоть раз внести сумятицу....раньше Руня только на один бант засматривалась, теперь на два, а потом чо будет ? (((((( вот ей за это -

Ируня-Руня писал(а):

ну что ты орешь?! ...

Ну ни фига себе как ты Зайца за горлышко схватила.....
Девочки, гляньте чо деется-то _ наша фея выпила озверин....ужасти!!!)))

anna a писал(а):

ой, что я вижу сымай банты

Спасибо Аннушка!!! - вот знала, что не оставишь меня .....!!!))

Liluwka писал(а):

я вот тоже думаю как лучше 2/2 или 3/3

У меня была 2/2, а потом 3/3 - мне так было удобней т.к. я могла что-то приготовить себе на несколько и сделать заготовки.....тем самым экономя время на приготовлении...)))

Добрый вечер!

Liluwka писал(а):

Ну да,я об этом думала думаю выберу 3/3,хотяяя...завтра я запросто могу очень захотеть овощей

Я тоже в свое время решила не искать легких путей, выбрала "золотую середину". Начинала чередоваться 3/3. Мне не особо трудно было. Потом, когда 15 кг скинула, для разнообразия перешла на 2/2. Потом пробовала 1/1, но мне не понравилось. Так что мне больше всего понравилось 2/2 и в плане готовки, и физически проще.

Ируня-Руня писал(а):

Лейла так дело не в легкости и трудности эффект будет тот же просто без овощей неделю сложнее, а это путь к нарушениям. Общее количество чб и бо все равно в месяц будет одинаковое

согласна

Вита СПб писал(а):

У меня не большой перекур...пошла в свой угол....)))) Всем привет кого не видела

Вита СПб писал(а):

Ну, ладно....с этой книгой не успеешь - переживём...НО как быть дальше-то? шепотом - псаки ведь начали размножаться ... - хде для них столько книг взять? )))

Вита СПб писал(а):

Спасибо Аннушка!!! - вот знала, что не оставишь меня .....!!!))

конечно, не оставлю да и за порядкум надо же следить , а то мало ли

Ируня-Руня писал(а):

Зайка про тебя то я поняла я спрашиваю как Настя квасят чтоб понять стоит ли ее кушать на диете

ты меня запутала
поняла, что меня не спрашивали

Ctena писал(а):

Репкой, мы с сыном на пару ее едим

Вита СПб писал(а):

Всем привет кого не видела

Трям!

Вита СПб писал(а):

Тебе в уХле оставлено!!!

Спасибо!

Вита СПб писал(а):

Зайка, душа моя - спаибо!!! Я всё вижу....эх, вот что значит хоть раз внести сумятицу....раньше Руня только на один бант засматривалась, теперь на два, а потом чо будет ? (((((( вот ей за это -

Вита СПб писал(а):

Ну ни фига себе как ты Зайца за горлышко схватила..... Девочки, гляньте чо деется-то _ наша фея выпила озверин....ужасти!!!)))

это ещё что! спасибо, что не бьют или Руня опять подухи вытрясти хочет, думает, что ещё остались в заначке

LiraSirin писал(а):

Добрый вечер!

Привет!

anna a писал(а):

да и за порядкум надо же следить , а то мало ли

у нас Городничий объявился, слышь, Рунь