Диета Дюкан. Часть 4

tanita4ka писал(а):

Я вообще слаба в творчестве блин

все замечательно у вас получилось

Морозянка писал(а):

а что доктор сказал? может, конечно, ты писала уже, но что-то я не нашла

горло красное и всё, прописала то, что я уже даю, только горло я не брызгала ему...

BerezKa_Таня писал(а):

Анна, Татьяна, Катюша, Танюша, доброе утро)))

Как погода? Вы там не замерзли?

tanita4ka писал(а):

Всем доброе утром!!!У меня отвесик -500

Тренировка прощла успешно... Поздравляю!

Морозянка писал(а):

Доброе утро, красавицы

Морозянка писал(а):

надеюсь, ничего серьезного

увы.. серьезно никак не разгребем...

Морозянка писал(а):

все наладили уже?

еще не все

BerezKa_Таня писал(а):

Подвинься, я рядом с тобой посижу, сама такая, уже терпелка заканчивается конкретно....

ну вот уже на троих....

BerezKa_Таня писал(а):

А кстати, девчонки кто как свой желаемый вес устанавливал? Какими параметрами, формулами пользовались?

самый простой рост-100+5 на возраст (я правда 3 посчитала, а Дюкан именно 5 прибавил)

BerezKa_Таня писал(а):

Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4

это как раз то, что тДюкан насчитал

BerezKa_Таня писал(а):

Я про то, что не всем просто после нарушений вернуться в строй.

Maychita писал(а):

Добрый день, стройняшки

как самочувствие?

Maychita писал(а):

Я тоже примкнула к вам, хотя знаю свои недостатки, но послушаю

поделись, может и у меня такие...

мамаьалисы писал(а):

представляю себя..тити как наволочки

а ты их спортом подкачай...

Морозянка писал(а):

я так ИМТ = вес (кг): (рост (м))2.

ну так это ИМТ, мы на моем весе эксперементировали, получается вес в норме именно по расчету Дюкана

anna a писал(а):

посчитала... оказалось на 4 кг. должна весить больше )))

Счастливая...

мамаьалисы писал(а):

ты наверно высокая...ну ничего я буду потихоньку стремиться к идеалу

Стафенка писал(а):

горло красное и всё

мдя...скорейшего вам выздоровления

Vodolei60 писал(а):

увы.. серьезно никак не разгребем...

эхххх...благополучно разгрести

BerezKa_Таня писал(а):

Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4

Мне понравилась эта формула , по ней мой вес 71, а сейчас я 67

Морозянка писал(а):

Как себя чувствуешь? Опять ковыляла на работу?

Не то слово ковыляла , не будем о грустном

anna a писал(а):

посчитала... оказалось на 4 кг. должна весить больше )))

Приветик, вот и я радуюсь

BerezKa_Таня писал(а):

LiraSirin писал(а): выбрала их в качестве ориентира. Застягнулись сейчас! и даже уже сидят неплохо!!!

Класс

Kefirik писал(а):

хорошая формула, я должна весить 69,5

Друххх, привет

Kefirik писал(а):

нет, она рыбка) 25 февраля.

а я думала в нашей компании

BerezKa_Таня писал(а):

Я обожаю русскую баню! И чтоб потом в снег, в прорубь или под холодную воду накрайняк)))

ну ты молоток...

Kefirik писал(а):

впрочем я в этом весе чувствую себя нормально и ношу размер 44-46 или 46..

ну вот, а замахнулась на 65....

Kefirik писал(а):

Всем доброе утрО!

Стафенка писал(а):

Хде там пузо????

все ищут

джулия моне писал(а):

Добро утро . После этого вес пошёл в низ и я похудела до 66 кг. при росте 174 см., потом решила покупать базарный творог ( обезжиренный ) и вес пополз в верх . 10 ноября я перестала есть базарный творог , похудела на 4 кг. питание из принципа не меняла .Вопрос , что добавляют в творог .

Что бы сделать обезжиренный творог, нужно вначале молоко перегнать, а потом из него сделать творог. Думаю врядли это делают, делают сразу из цельного молока, а это уже жирность зависит индивидуально от жирности молока каждой коровки

tanita4ka писал(а):

Дарить или купить краивые?

Дарить, не одна красивая не сравнится с поделкой внука, я все открытки внучкины храню и не важно, красиво или нет, зато от души

tanita4ka писал(а):

вот

Стафенка писал(а):

Привет, болтушки!

tanita4ka писал(а):

Мы сделали бабушкам открытки с Эриком.Я только вырезала он сам клеял.

Такая прелесть , конечно дарить

Стафенка писал(а):

спит...капризулит..Привет, болтушки!

Стафенка писал(а):

горло красное и всё, прописала то, что я уже даю, только горло я не брызгала ему...

Привет, Ленок, скоренького вам

Vodolei60 писал(а):

самый простой рост-100+5 на возраст (я правда 3 посчитала, а Дюкан именно 5 прибавил)

Привет, радость моя , как внучка? Что с гаражом?

Vodolei60 писал(а):

поделись, может и у меня такие...

Свои косяки не отдам , позже анализ поведения проведу и на ушко шепну

Морозянка писал(а):

все замечательно у вас получилось

это же типа ребенок делал, так и должно быть

Стафенка писал(а):

горло красное и всё, прописала то, что я уже даю, только горло я не брызгала ему...

ну теперь брызгай

Морозянка писал(а):

эхххх...благополучно разгрести

спасибо! Уже с начальницей сцепилась, ей даже дозвониться не могли, а приехала и давай цепляться к ерунде.. в общем объяснила политику партии и правительства...

Maychita писал(а):

по ней мой вес 71, а сейчас я 67

Ни фига себе.. вот ты даешь! А Дюкан сколько насчитал?

Maychita писал(а):

Приветик, вот и я радуюсь

Maychita писал(а):

У мну уже подготовка полным ходом, это девочкам с работы, вышила

какая молодец!

Kefirik писал(а):

еще на подарки ко всем праздникам и прочие нкжды сдаем, плюс доп занятия.

Аналогично. В прошлом м-це по 3т. р. на евроокна собрали. Это плюсом ко всему.

tanita4ka писал(а):

Я в галерею закинула фото пуза

Танюш, какой у тебя туалетный столик симпатичный и уже новогодний))
На "пузо" посмотрела и кхм.... пошла дальше ворча и покачивая головой...
многие о таком пузе всю жизнь мечтают безрезультатно. Тань, а раньше тогда как было? Кубики в три ряда?
Честно, на мой взляд, очень женственный, подтянутый животик (или ты его специально втянула?). Мечта рожавших женщин

Kefirik писал(а):

мальчику в апреле будет 5. девочке в феврале будет 2г.

Ой, Оль, я думала у тея малышка постарше будет)) Вы так рано в садик пошли?

Вита СПб писал(а):

....у моих 1г.10м....как вспомню свою усталость с ними...)))) думала, что никогда не высплюсь ))))

У моих 1,6 разница. В свои 25 я чувствовала себя уставшей старой клячей... Зато потом как подросли - эгегейгейгей опапапа!!!!!! К сорока уже опять "бездетной" стала, разъехались и началась "новая" жизнь, с массой свободного времени и новыми увлечениями)))

tanita4ka писал(а):

вот нашла...особенна хороша последняя фотка

Тань, на последней ты после родов?
Сейчас ты в отличной форме. Тебе теперь только оттачивать фигурку. Если есть желание конечно. А так можно уже на лаврах почивать)))

tanita4ka писал(а):

сегодня забрался на стол и раскручивал люстру и орал Мама я волшебник.Или я писать еошла а он рисовал не было меня 1.5 минуты пришла все белые стены изрисованы,окно,телек и диван еле отмыла шваброй,а он Мама ты ещк долго?поиграй со мной

кого-то мне это напоминает)))

Maychita писал(а):

как внучка? Что с гаражом?

Внучка болеет, гараж сегодня должны сносить... все вывезли в воскресенье...

Maychita писал(а):

позже анализ поведения проведу и на ушко шепну

жду

Vodolei60 писал(а):

ну вот, а замахнулась на 65....

Так хочется быть стройнее

Vodolei60 писал(а):

все ищут

Со вчерашнего вечера

Vodolei60 писал(а):

Дарить, не одна красивая не сравнится с поделкой внука, я все открытки внучкины храню и не важно, красиво или нет, зато от души

Я в ожидание, тоже буду хранить если конечно подарят, это ж заслужить надо

BerezKa_Таня писал(а):

К сорока уже опять "бездетной" стала, разъехались и началась "новая" жизнь, с массой свободного времени и новыми увлечениями)))

а на внуков тратиться?

BerezKa_Таня писал(а):

Сейчас ты в отличной форме. Тебе теперь только оттачивать фигурку. Если есть желание конечно. А так можно уже на лаврах почивать)))

100%

Maychita писал(а):

Так хочется быть стройнее

тут хотя бы до ПВ доползти...

Maychita писал(а):

Со вчерашнего вечера

аха

Maychita писал(а):

Я в ожидание, тоже буду хранить если конечно подарят, это ж заслужить надо

заслужишь

Стафенка
Леночка! Царю приветик и скажи, чтобы не болел

Maychita писал(а):

это девочкам с работы, вышила

прикольно

Vodolei60 писал(а):

Внучка болеет, гараж сегодня должны сносить... все вывезли в воскресенье...

понятно... Лизе тоже приветики

мамаьалисы писал(а):

по формуле я должна весить 59.8! ну муж тогда меня точно сдаст в больницу,как анорэксичку представляю себя..тити как наволочки ,ребра торчат,а попа на месте

Кать, а ты точно все считала? Ничего не перепутала? Рост какой у тебя?
Аааааа.... это для "старушек", типа меня, формула наверное))))

мамаьалисы писал(а):

да в саночки кукла вмещается ростом см30-35

Классно получилось!

Морозянка писал(а):

я так ИМТ = вес (кг): (рост (м))2.

Олесь, с этого места поподробнее, плиз.
Ориентируешься на показания ИМТ нормального веса? Но там разбег более 10кг.!
Согласно моему росту нормальный по ИМТ вес от 50 до 61кг. Даже до 63кг.

anna a писал(а):

посчитала... оказалось на 4 кг. должна весить больше )))

Вооотт, и ты, Анют, тоже моложе сороковника намного. Интересные результаты получаются)) Хотя для статистики материала пока маловато, но возможно с увеличением возраста формула работает более точно))

BerezKa_Таня писал(а):

но возможно с увеличением возраста формула работает более точно))

чем дальше в лес, тем толще партизаны?

BerezKa_Таня писал(а):

с массой свободного времени и новыми увлечениями)))

Это про меня прям

Vodolei60 писал(а):

Внучка болеет, гараж сегодня должны сносить... все вывезли в воскресенье...

Лизоньке шарик , много вывезли-то, у моей тети тоже гараж должны были снести, но дядя подсуетился, нашел другое место и переставили (перевезли), но сколько нервов, денег и ночей без сна , все сбережения почти ушли, а они пенсионеры

Vodolei60 писал(а):

а на внуков тратиться?

Это святое

Vodolei60 писал(а):

заслужишь

Надеюсь

anna a писал(а):

прикольно

Ага, на бутылку оденут

Kefirik писал(а):

я должна весить 69,5

Оль, я вот всегда смотрю у кого на линейках ИМТ есть, мне эта цифра больше говоит, чем количество кг., особенно когда рост оппонента неизвестен)) У тебя как раз ИМТ в норме. Я вот тоже к этому стремлюсь, а для меня этот показатель начинается с 61 и до 63кг. максимум.

Kefirik писал(а):

впрочем я в этом весе чувствую себя нормально и ношу размер 44-46 или 46..

Мой любимый размер

Kefirik писал(а):

я прям с каждым днем начинаю все больше и больше ощущать приход Нового года

Оль, а с чем эти ощущения связаны? Покупка подарков и т.п.?

tanita4ka писал(а):

Дарить или купить краивые?

Дарить ЭТИ КРАСИВЫЕ!!!!!! Это же эксклюзив!!!
Говорю как бабушка

джулия моне писал(а):

После этого вес пошёл в низ

Что опять же подтверждает - все индивидуально, все мы разные))

джулия моне писал(а):

10 ноября я перестала есть базарный творог , похудела на 4 кг. питание из принципа не меняла .Вопрос , что добавляют в творог .

Вопрос конечно интересный)) Либо выдают жирный за обезжиренный. Либо дело все-таки не в нем. А сейчас творог магазинный ешь?

BerezKa_Таня писал(а):

Аааааа.... это для "старушек", типа меня, формула наверное))))

Мне нравиться формула, согласна быть старушкой

BerezKa_Таня писал(а):

мамаьалисы писал(а):да в саночки кукла вмещается ростом см30-35

Супер саночки

anna a писал(а):

чем дальше в лес, тем толще партизаны?

Пойду минуток пять поработаю, утро сегодня было неспокойное

anna a писал(а):

я, вообще, не любитель белка, а уж в чистом виде....))))

Анют, а как сейчас ЧБЧ переносишь?

Стафенка писал(а):

спит...ночью темпа была

Лен, вирусное что-то?

tanita4ka писал(а):

В тот год шарики делали из ниток,дак у моей мамы на люстре,а у св на шторе весь год висели.

И ты еще раздумывашь дарить или нет?
Вон как мамы вашим подаркам весь год радуются))

tanita4ka писал(а):

Я вообще слаба в творчестве блин

Ладно тебе "КАтя, 5лет"
Танюш, было бы желание и материалы. Полазай по мастер-классам, там все четко расписывают как делать, обязательно найдешь на свой вкус и по своим творческим способностям.

А способности у всех есть. Просто у некоторых они дремлют до поры до времени)))

Спасибо вам девочки!Решено дарить!
Спасибо Маяй за комплименты столикы,это мне муж купил спальню моей мечты.Чтоб куча углов,четкие границы,но не проси у бога много,все ноги разбила этими углами.Там в комплекте офигенская кровать с прикроватным блоком и тумбочками.Туалетный столик и зеркало,комод и шкаф.Шкаф не ставим тк некуда у нас комната неособо большая тк в ней ещк гардеробная комната,там простора хватает.
У меня все украшательва в галерее есть и окна и все все,это мои на день матери украшали,знают что люблю.
И нет пузо я никогда не взягиваю,только мужа попугать,там реба торчат как анорекс

anna a писал(а):

Леночка! Царю приветик и скажи, чтобы не болел

и шарики

anna a писал(а):

Лизе тоже приветики

спасибо, передам

BerezKa_Таня писал(а):

Аааааа.... это для "старушек", типа меня, формула наверное))))

BerezKa_Таня писал(а):

Но там разбег более 10кг.!

Кто сказал? Мы с девочками меняли мой вес для наглядности и смотрели при каких циферках вес будет в норме.. как Дюкан наксчитал...

BerezKa_Таня писал(а):

Согласно моему росту нормальный по ИМТ вес от 50 до 61кг. Даже до 63кг.

Так доползти хотя бы до максимального

anna a писал(а):

чем дальше в лес, тем толще партизаны?

Maychita писал(а):

Это про меня прям

скоро лишишся и времени и остального...

Maychita писал(а):

Лизоньке шарик , много вывезли-то, у моей тети тоже гараж должны были снести, но дядя подсуетился, нашел другое место и переставили (перевезли), но сколько нервов, денег и ночей без сна

Лизе передам. Вывезли много, баню забили, весной надо еще один сарай строить... а еще больше увез к себе домой водитель (друг сына), хорошо в подмосковье живет... говорит, что понадобится - привезу... а соленья остались в подвале... дома реально ставить некуда... Перевезти гараж некуда (стоит не мало, да и сносят все кругом) и невозможно, они у нас целиковые, друг к другу приварены

BerezKa_Таня писал(а):

У тебя как раз ИМТ в норме. Я вот тоже к этому стремлюсь, а для меня этот показатель начинается с 61 и до 63кг. максимум.

вот-вот

BerezKa_Таня писал(а):

Говорю как бабушка

Maychita писал(а):

Мне нравиться формула, согласна быть старушкой

а мне пока нет...

Maychita писал(а):

Пойду минуток пять поработаю, утро сегодня было неспокойное

я уже наработалась

tanita4ka писал(а):

Чтоб куча углов,четкие границы,но не проси у бога много,все ноги разбила этими углами.

Каленки те все.Как раз углом кровати.

Майа какая красота вот это я понимаю когда руки золотые и растут откуда надо браво!