Диета Дюкан. Часть 4

Вита СПб писал(а):

Если брать 20 дней в месяц, то до Н.Г. 80 дней ....и в каком пункте сможем встретиться?

мда... не успеем)))
а вот через Сызрань
https://www.avtodispetcher.ru/distance/?from=%D0%A1%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D1%82-%D0%9F%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B1%D1%83%D1%80%D0%B3&to=%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D1%80%D1%81%D0%BA&v=%D0%A1%D1%8B%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%8C%3B+&rm=110&rp=90&rs=60&ru=40&fc=&fp=32
на 47 км. меньше идти
я тут приблизительно посчитала, что если брать пешеходную скорость человека 5км/ч, то в течение 80 дней нам в день надо ходить приблизительно 5,21 часов

anna a писал(а):

а вот через Сызрань

Мне до Сызрани 1 606 км топать....
Я прикинула, что если в день 5 км ( ну, чтобы ни в "напряг" ) 20 дней в месяц - всего 100км...получается больше года топать....Надо найти равноудаленную от каждого точку ( пункт ) и топать туда. Начать можно с 1 сентября. И еще - рассчитать кол-во км в месяц и проходить их под "любым" соусом...иногда в день можно и больше ( меньше ) - главное уложиться в график )))

Вита СПб
так-то да, но только равноудаленная точка от нас с тобой будет в разных местах))) как тогда нам встретиться?

http://www.gazeta.ru/social/2015/08/25/7716611.shtml

Вита СПб писал(а):

Надо найти равноудаленную от каждого точку ( пункт ) и топать туда.

а айдате до Парижу

Ируня-Руня писал(а):

а айдате до Парижу

ик-ик... это ж сколько мне-то да Парижу идтить?... я туда года через 2 приду

anna a писал(а):

ик-ик... это ж сколько мне-то да Парижу идтить?... я туда года через 2 приду

от Новосиба до ПарижУ 5255 км по прямой

Ируня-Руня
т.е. "на прямки" пойти)))

anna a писал(а):

т.е. "на прямки" пойти)))

Ань по дорогам еще больше мы не можем столько ждать ну очень хочется в Париж, никогда там не была
Дюдюка конечно опять в выигрыше ей всего 2696 топать

anna a писал(а):

так-то да, но только равноудаленная точка от нас с тобой будет в разных местах))) как тогда нам встретиться?

Ну нам с Руней Сыктывкар может подойти, но от тебя он далече будет....смотрю на карту и пока не сообразЮ как лучше.... ( я ваще-то еще и работаю сегодня....))) ) Вечером надо будет подробней маршрут посмотреть....
Заешь Аннушка, а Руня хитренькая - она спецом стала жить в Сызрани - это шоб меньше всего идти....вот заранее всё продумала ))))

Ируня-Руня писал(а):

а айдате до Парижу

Ну мысль конечно.....)))))))

anna a писал(а):

ик-ик... это ж сколько мне-то да Парижу идтить?... я туда года через 2 приду

Уже рассчитала да ? )))))))))

Ируня-Руня писал(а):

от Новосиба до ПарижУ 5255 км по прямой

А от Питера и Сызрани? )))

anna a писал(а):

т.е. "на прямки" пойти)))

Ируня-Руня писал(а):

Ань по дорогам еще больше мы не можем столько ждать ну очень хочется в Париж, никогда там не была

Ируня-Руня писал(а):

Дюдюка конечно опять в выигрыше ей всего 2696 топать

Ну конееечно...давайте опять на бедную Дюдюку наговаривать....))) Вы еще в связи с этим, предложите мне по пластунски до ПарижУ...))))

Вита СПб писал(а):

Ну конееечно...давайте опять на бедную Дюдюку наговаривать....))) Вы еще в связи с этим, предложите мне по пластунски до ПарижУ...))))

ооооооооооо.... интересная мысль

anna a писал(а):

ооооооооооо.... интересная мысль

Аннушка, вот добрая ты и всё тут!!! )))))))))
В общем поЭхал моя домой пиццу делать....)))
До сентября еще есть три дня - надеюсь успеем составить маршрут. ( только бы знать в какую степь...в Парижскую? )))
anna a
Ируня-Руня
Красатульки мои - спасибо Вам большое за общение!!! Вечером пиццу принесу ))

Вита СПб писал(а):

Аннушка, вот добрая ты и всё тут!!! )))))))))

да, я такая _это все про меня
я тоже до дома пошла, так что всем до вечера

Девочки, всем привет!!! Нужна ваша помощь, как специалистов в "Диете Дюкана!" Я вот только задумала испытать эту диету на себе, читаю разную инфу и т.д. и т.п.
В частности вот здесь http://www.calorizator.ru/diet/sys/dukan-3
вроде все ясно и понятно, кроме одного: ежедневное поедание отрубей (1,5/2 ст.л.) совсем нигде не писано в каком виде???
Подскажите как нужно правильно их употреблять??? или может их можно не кушать? типа уменьшим калории

Оль я с планшета так что за опечатки сорри. Отруби можно использовать в выпечке у нас в базе рецептов много, можно просто с кифирчиком, можно кашку варить, а кушать отруби нужно обязательно ну конечно если нет какой нить непереносимости или ещё каких то мед показаний

вечерний здрасти
zamsha
Ольга! добро пожаловать
Рунечка уже ответила

Ируня-Руня, anna a Девочки спасибо за оперативный ответ!! На выходных на рынке поищу отруби, надеюсь они у нас продаются!!!
Почитала еще противопоказания: язва в общем я год назад, как раз таки с язвой в больнице и лежа, вот призадумалась!!! чего делать

Попробую, наверное поем,, если буду не хорошо себя чувствовать - откажусь!!!
Ну в общем с понедельника начинаю свой путь похудения!

Ируня-Руня писал(а):

можно просто с кифирчиком

Руня, правильно ли я понимаю, насыпал 1,5 ст.л. отрубей в стакан кефира и жуешь?!

zamsha
лучше немножко подождать, они размягчатся
Ольга! лучше посоветоваться с врачом, чтобы во вред здоровью чего-нибудь не натворить

Да Оль именно такнасыпать , подождать немного и кушать , попробуй поискать отруби нордик на мрй вкус они самые вкусные и кашки из них тоже хорошие хоть с овощами хоть без них

zamsha
кстати, об отрубях и прочем... вот здесь http://forum.say7.info/topic79882.html есть в том числе про отруби, с помощью нашей дюканочки Зайки выложены разные отруби и те, которые нам нельзя, чтобы не ошибиться...
а вот здесь http://forum.say7.info/topic70808.html мы делимся кто какие продукты покупает

А вот и я пришла ......с пиццей )))
Всем вечерний привет )))

zamsha
Добро пожаловать!!! Приятно познакомиться
В плане отрубей девочки уже ответили. Чуть добавлю....я какое-то время чувствовала себе не хорошо при приёме отрубей и не кушала их месяца 3. Потом стала по чуть-чуть добавлять и всё нормализовалось ))

zamsha писал(а):

правильно ли я понимаю, насыпал 1,5 ст.л. отрубей в стакан кефира и жуешь?!

Ольга, это так грустно отруби в кефире....у нас они просто лакомство из которого можно выпекать кексы, блины, тортики, пирож.. хлеб. Попробуйте что-нибудь простое из них сделать - и не захочется просто с кефиром их кушать.
Кстати, очень не плохи они в виде панировоч. сухарей - кур. груд. отбили, обмакнули в яйцо и запанировали отрубями - на скороводку.....и через 5-7 мин. у Вас замечательные, вкусные отбивные.....( почти как из свинины только не жирные ) ))))

zamsha писал(а):

я год назад, как раз таки с язвой

А язва чего была?

anna a
Ируня-Руня
Ну, я не понял - Вы чаво пиццу не хочите да? *спрашиваю с набитым рОтом * ))) И чай-кофе не наливать ?????? )))