Диета Дюкан. Часть 4

Ируня-Руня писал(а):

не доходит до меня как она их приготовила , а она молчит секретов не выдает

Мне кажется, в форме силиконовой выпекала

доброе утро!

Вита СПб писал(а):

ЗначиЦа Н.Г будем гулять в Перми ))) ох и напьёмсИ на троих-то ))) Я планирую завтра дойти-доехать до Разметелево - это 27км. Планирую проехать на тренажере 20км и пройти 7 км. А сейчас пойду отдыхать так зать сил набираться перед дальней дорогой ))) Кофе на утро на столе оставила )))

посмотрела, сколько мне идти... ох... но хорошо, все равно
спасибо за кофе

Ируня-Руня писал(а):

Настя Рыжулик пробегала с отчетом, не доходит до меня как она их приготовила , а она молчит секретов не выдает

ах, она какая

Ируня-Руня писал(а):

но т.к. мне всего 1019 км плюхать я иду не торопясь. посчитала что чтоб дойти к новому году необходимо проходить в день 8,3 км

а у меня получилось 1958 км.

LiraSirin писал(а):

Ну и завтраком с вами хочу поделиться. Тортик в холодильнике, большой, на всех хватит! Так что заходите!

спасибо, Женечка!
и кофе, и тортик... прям какое замурчательное утро

Всем добрый день )))

LiraSirin писал(а):

Тортик в холодильнике, большой, на всех хватит!

Очень даже замечательно - спасибо большое!!! А какой тортик сварганила Жень?

anna a писал(а):

посмотрела, сколько мне идти... ох... но хорошо, все равно

Ируня-Руня писал(а):

Ната мне полегчало так что сегодня тоже в путь но т.к. мне всего 1019 км плюхать я иду не торопясь. посчитала что чтоб дойти к новому году необходимо проходить в день 8,3 км

Ну, да - тоже чуть-чуть пройти....))) Рунь, ты конечно не спеши НО помни - зима катит в глаза!!! )))))))))

Ируня-Руня писал(а):

мне всего 1019 км плюхать

anna a писал(а):

а у меня получилось 1958 км.

У меня получилось - 1988км.
Анна, т.к. часто буду использовать вело, то могу взять на себя еще км 300-400. Вот только в таком случае пункт встречи перенесётся ближе к тебе и дальше от Руни....это же сколько тогда Руни идти придётся? ))))
Еще есть смысл посчитать в месяц 25 дней - разницу дней скинуть на непредвиден. обстоят., болезнь ( ттт ), не погоду и т.д. Мне-то в любом случае надо будет план перевыполнять и быть в Перми раньше Вас....ну, ничего - зато будет время познакомиться с городом и подготовиться к Вашему приходу!!! ))

Вита СПб писал(а):

А какой тортик сварганила Жень?

Привет! Птичье молоко свое. Давно не делала, захотелось что-то))

Вита СПб писал(а):

ну, ничего - зато будет время познакомиться с городом и подготовиться к Вашему приходу!!! ))

Я что-то не поняла, куда это все собираются? Может, меня возьмете с собой?

LiraSirin писал(а):

Привет! Птичье молоко свое. Давно не делала, захотелось что-то))

Эх, надо будет мне завернуть в Смоленск - такооой тортик!!!! )))

LiraSirin писал(а):

Я что-то не поняла, куда это все собираются? Может, меня возьмете с собой?

Конечно возьмём!!! ))) Мы с Аннушкой и Руней решили встретиться т.е. пойти на встречу друг другу. Я иду по шпалам из СПб в Новосиб и середина пути получается г. Пермь. Туда же подходит и Руня из Сызрани и Анна из Новособириска...и ты подходи!!! Посмотри по карте сколь тебе км до Перми, раздели их на кол-во дней до Н.Г. и получен. результат каждый день проходи-пробегай-пролетай и т.д. ( это уже по настоящему )))) Вот и получается, что у нас есть стимул проход. пробеж. т.к. надо будет успеть до Н.Г. ))) Начало пути сегодня!!! ( я правда еще и одного км не прошла и не проехала ) )))
ПыСы Кстати - тренажер разрешается )))

Вита СПб писал(а):

Начало пути сегодня!!! ( я правда еще и одного км не прошла и не проехала ) ))) ПыСы Кстати - тренажер разрешается )))

Ой, как здорово! Я с вами!!))) Мне "всего" 1 685 км. Приблизительно по 16 км в день. Сегодня начну движение)) Как раз на тренажере))

LiraSirin писал(а):

Ой, как здорово! Я с вами!!))) Мне "всего" 1 685 км. Приблизительно по 16 км в день. Сегодня начну движение)) Как раз на тренажере))

Ура!!! - нас четверо!!! Вот гульнём на Н.Г. в Перми !!! )))
Значит получается :
Руня - 1019 км
Анна - 1958км
Я - 1988км
Женя - 1685 км.
Жень, ты еще записывай сколь калорий сожгла - ну чтобы знать в конце пути )))
ПыСы. А у тебя беговая дорожка?

Вита СПб писал(а):

Жень, ты еще записывай сколь калорий сожгла - ну чтобы знать в конце пути ))) ПыСы. А у тебя беговая дорожка?

Хорошо, все запротоколирую))
Не, велотренажер)) На нем же можно??

Вита СПб писал(а):

ближе к тебе и дальше от Руни....это же сколько тогда Руни идти придётся? ))))

не согласная я

Вита СПб писал(а):

ПыСы Кстати - тренажер разрешается )

на день варенья с мужа решила стрести тренажер так что будет мне проще и зима с непогодой нипочем

Вита СПб писал(а):

Ура!!! - нас четверо!!! Вот гульнём на Н.Г. в Перми !!! )

Жень я их в Париж звала.. но они не послушались говорят не хотим на новый год лягушек есть (не гурманы они )

Ируня-Руня писал(а):

говорят не хотим на новый год лягушек есть (не гурманы они )

LiraSirin писал(а):

Хорошо, все запротоколирую))

LiraSirin писал(а):

Не, велотренажер)) На нем же можно??

Можно конечно, но это значительно легче чем ходить )) так что хорошо бы 50/50. Скрутить на вело 30км в день не проблема - а пройти даже 8-10 - трудновато ( ну, для меня конечно ))) В общем проходку оставлю в день 7-10 км, а остальное вело )) Жень, а в принципе если с шагомером ходить, то сама не заметишь как много км пройдёшь )))

Ируня-Руня писал(а):

не согласная я

И чОй-то? ))))
Привет Рунь

Ируня-Руня писал(а):

на день варенья с мужа решила стрести тренажер так что будет мне проще и зима с непогодой нипочем

В такие дни тренажер здорово выручает!!! Я после оп особенно ходить не могла, а вот на тренажер по чуть-чуть садилась ))) А вот что смогу после нынешней оп - даже не знаю....поэтому буду спешить выполнить план досрочно!!! ))))

Ируня-Руня писал(а):

Жень я их в Париж звала.. но они не послушались говорят не хотим на новый год лягушек есть (не гурманы они

Жень - не верь!!! не правда это!!! Мы отказались только из-за санкций т.к. импортозамещение - своих лягушек будем откапывать в снегу и есть )))
Руня -

Девочки, собираюсь домой....звонит супруг и говорит, что заедет за мной...отвечаю - не надь!!! Я уже в Новосиб пешком пойду - нас уже четверо!!! На что он говорит - "Вам эскорт с мигалками нужен будет!" )))) представляете - перед Н.Г. с четырех сторон двигается мигающий эскорт к Перми....)))
Всё ушла я. Постараюсь сегодня пройти-проехать да Разметелево 27 км. ( фотки Разметелево не обещаю ) )))))))

девочки посмотрите на это чудо

интересно долго он ее оттачивал?

Вита СПб писал(а):

своих лягушек будем откапывать в снегу и есть ))

Приветик Нат, не ну если в разрезе санкций на это посмотреть то согласна поддержим своего производителя

вечерний здрасти

Вита СПб писал(а):

Анна, т.к. часто буду использовать вело, то могу взять на себя еще км 300-400. Вот только в таком случае пункт встречи перенесётся ближе к тебе и дальше от Руни....это же сколько тогда Руни идти придётся? )))) Еще есть смысл посчитать в месяц 25 дней - разницу дней скинуть на непредвиден. обстоят., болезнь ( ттт ), не погоду и т.д. Мне-то в любом случае надо будет план перевыполнять и быть в Перми раньше Вас....ну, ничего - зато будет время познакомиться с городом и подготовиться к Вашему приходу!!! ))

не-не, сама, так сама)))
понятно... значится, будете по дорожкам еще гулять, а вот мене придется все по улице и по улице))))

Вита СПб писал(а):

"Вам эскорт с мигалками нужен будет!"

конечно, нужен будет... че это такое: такие красавицы пешком и без присмотра

Ируня-Руня писал(а):

девочки посмотрите на это чудо

ой, Руня, это еще не самая чудная подпись... я такие насмотрелась

Здравствуйте,девочки!Забыли меня уже))
Потеряшка я совсем,давно не заходила, что ужо сентябрь настал)

Как у Вас дела?Смотрю в поход собрались. Мне бы тоже надо.
Вес 75-79. Питаюсь как попало,поправляюсь и на атаку,потом опять тоже самое.Работаю уже пятый месяц почти без выходных с 9 до 20. После работы готовить лень. Но думаю хватит тянуть кзя, дохудеть уже до конца. Без Вас никак. Заказала уже Дюшные продукты, жду посыльку))

Semicveta
Светочка! привет!
надо настроиться, чтобы уже раз начать и пока не закончишь, то никаких нарушений... присоединяйся ходить с нами

Приветик,Анечечка!
Ты также в Сибе?Не переехала,вроде хотела,если не ошибаюсь.
Я буду стараться очень.
Рассказала на работе про Дюкана. Там тоже есть желающие похудеть. Так все начали говорить "Боже мой,какая чушь,от такой диеты только толстеть!" У всех своя правда,и не переубедить. Да мне оно и не надо как-то. Просто было бы легче,если бы каждый готовил понемногу. Ну похудею,посмотрят хто такой Дюкан)))

Девочки - всем добрый день )))
Чай-кофе на столе )))

Ируня-Руня писал(а):

не ну если в разрезе санкций на это посмотреть то согласна поддержим своего производителя

Вот за что я тебя люблю и уважаю - патриотка ты Рунечка!!!

anna a писал(а):

понятно... значится, будете по дорожкам еще гулять, а вот мене придется все по улице и по улице))))

Ну, а как же иначе Аннушка? У меня самое большое расстояние - поэтому и подорожкам и по тропинкам и т.д. )))
Привет А-Я ))))

Semicveta писал(а):

Как у Вас дела?Смотрю в поход собрались. Мне бы тоже надо.

Привет Светуль!)
Ну, мы не собрались, а уже стартовали вчера ))) Открою секрет - это скорей всего не поход, а большая работа "над собой"!!! Если сможешь каждый день проходить-пролетать-проплывать от 10-20км - то велком!!! "Встреча" в Перми в Н.Г. )))

Semicveta писал(а):

У всех своя правда,и не переубедить.

Ой Светуль, а есть ли смысл переубеждать? Я так часто сталкиваюсь с людьми, которые совершенно ничего не смыслят в вопросе, но у них есть своя "правда" ))) а проще говоря - не знание! но огромное желание порассуждать....раньше это называлось Невежество!!! ( особенно, почти все знают как - лечит, учить и строить...ну и конечно - как правильно похудеть )))))).Так что не переживай - Кесарю - кесарево, Слесарю - слесорево! ))))

Semicveta писал(а):

Просто было бы легче,если бы каждый готовил понемногу.

Это - да! Было бы здорово!!!

Ой, чуть не забыла - вчера пройдено 34 км ( 800 калорий ) Вернее 8 км - быстрая проходка-бег и 26 км - вело )) Честно говоря - не простоя это работа из болота тащить бегемота )))

Semicveta писал(а):

Ты также в Сибе?Не переехала,вроде хотела,если не ошибаюсь.

нет, пока не переехала, но работаю над этим

Вита СПб писал(а):

Девочки - всем добрый день ))) Чай-кофе на столе )))

Вита СПб писал(а):

Привет А-Я ))))

привет!
спасибо за кофе

Вита СПб писал(а):

Ой, чуть не забыла - вчера пройдено 34 км ( 800 калорий ) Вернее 8 км - быстрая проходка-бег и 26 км - вело )) Честно говоря - не простоя это работа из болота тащить бегемота )))

молодец я пока говорить не буду буду считать за неделю

anna a писал(а):

молодец я пока говорить не буду буду считать за неделю

Это самое правильное!!! Просто я вчера так устала - ужас....вот сегодня и поделилась эмоциями. ))) Аннушка, а когда лучше будем "отчитываться"? - по вторника? ( ну, коль во вторник начали ) или по пятницам как на ДД?

anna a писал(а):

нет, пока не переехала, но работаю над этим

А я пока дорожку красную готовить буду ))) надо тебя в Питер на усю жисТь заманить!!! Такие спецы завсегда всем нужны!!! )))

Вита СПб писал(а):

Это самое правильное!!! Просто я вчера так устала - ужас....вот сегодня и поделилась эмоциями. ))) Аннушка, а когда лучше будем "отчитываться"? - по вторника? ( ну, коль во вторник начали ) или по пятницам как на ДД?

даже не знаю можно, по понедельникам))) просто я понимаю, что основной проход у меня будет по выходным ну, это я под себя смотрю... а так... надо всем вместе решить

Вита СПб писал(а):

А я пока дорожку красную готовить буду ))) надо тебя в Питер на усю жисТь заманить!!! Такие спецы завсегда всем нужны!!! )))

ну, может быть, я так себе специалист, а тут просто из себя изображаю такую вумную-вумную

anna a писал(а):

даже не знаю можно, по понедельникам))) просто я понимаю, что основной проход у меня будет по выходным ну, это я под себя смотрю... а так... надо всем вместе решить

а с другой стороны - и не обязательно вовсе "отчитываться". Кто и сколько прошёл в день - не важно. Главное быть в нужное время - в нужном месте)))

anna a писал(а):

ну, может быть, я так себе специалист, а тут просто из себя изображаю такую вумную-вумную

Ну, я так понимаю - если бы ты стала хоть чуть-чуть "из себя изображать", то тебя уже дааавно бы какая-нибудь знатная фирма украла.))))