Диета Дюкан. Часть 4

anna a писал(а):

когда он рассуждал по поводу колы,

фуфуфуууу, не вжись в рот не возьму

Vodolei60 писал(а):

А шо ты там делала?

шпиЁнила

Vodolei60 писал(а):

я тоже так истолковала

Вита СПб писал(а):

что давай пойдём вместе логическим путём..

пойдём вместе (голосом буркова из иронии судьбы)

Зайчиришка
Мысли сходятся

Vodolei60 писал(а):

даже из кефира можно

Уррра!!! Девочки решение найдено!!!! Из кефира гнать бум!

anna a
А чегось ты новогодние песТни не поёшь сегодня, ась?

Охохо 25 станиц за пару часов,во скорость.Читать не буду ибо по любасу важного ничего,а телефон один на троих.Я с курсов вернулась написала контрошу 9 из 10,бью себе фанфары вот вам всем лентяйка и тунеядка ла ла ла.
В нашей трынделовской болталке наоборот так тихо...аж печально.
Я буду пить на нг шампанское но бокал.Смотря сколько скину.

anna a писал(а):

Я думаю, что когдачеловек перестает учиться и начинает использовать только самой опыт, то повышает вероятность ошибки...кроме того, ведь его предыдущий опыт аедб тоже может быть ошибочным

Именно это я имела в виду!!! Спасибо за понимание!!!

Vodolei60 писал(а):

я тоже так истолковала

Имела в виду только углеводы )))

Vodolei60 писал(а):

воть... консилиум состоялся и пришел к единому мнению....

Значит есть смысл его продолжить!!! )))) В принципе водка ( спирт _ допустимы...и даже можно клюкву добавить....))) Теперь мне интересно в плане жиров....ведь калорий там много!!!! )))

Зайчиришка писал(а):

Ну дык я писала, а вы меня всё не слышите После последней пресс-конференции Дю, было сказано 250мл вина отрабатываем 20 минутами ходьбы... хошь бутыль красного сухого, ходи час

Зай, я это слышала....хочу понять до мУллиметра....какое вино ( его состав) и что значит 20мин. отрабатывать....ну блин, его советы как для людей с деревян. мозгами. Ну вот ты например - знаешь ведь, сколько и при какой интенсивной нагрузки сжигаются калории и их кол-во! Вот и я хочу точно знать - сколько, как и почему...)))))))

Зайчиришка писал(а):

Наташечка, сори, если огорчили

Ну, что ты - это я должна быть внимательней....просто на словах легче сказать...а тут слова нужно "сложить" в правильную форму фразы..)))

Вита СПб писал(а):

Т.е. из с самого продукта да?

ну из браги капилярным путем по шлангах идет продукт, я думаю из пара уже сахар не попадает

Вита СПб писал(а):

Вот и я тоже...только углеводы были...так, что давай пойдём вместе логическим путём....если углеводов 0 - то есть допуск данного продукта? ( может они в своих Парижах понятия не имеют о русском напитке!! ))) )

ну да, у них больше коньяк в ходу

anna a писал(а):

Еще насколько помню по книге, когда он рассуждал по поводу колы, то он ее разрешал лайт, т.к. там 0 калорий, т.е. внимание обращал на этот момент ...

Ань, ну тогда в коле сахар... он порой сам себе противоречит...

Наташик,ты прям так сУрьезно к вопросу подошла почитаю

Мое меню на завтра:
9.00 кофе с молоком и сахзамом,суфле облака 100гр,омлет из двух яиз с молоком 0%
13.00 вареная курица с бульено 400 гр
18.00 рыба запеченная в духовке с солькой,и травами 400гр ,кофе с молоком и сахзамом
ПРОВЕРТЕ МЕНЯ!!!!!!!!!!!!!!![/b]

tanita4ka писал(а):

25 станиц за пару часов,во скорость

эт мы могём, самая активная веточка Мы вычисляем чего бы нам выпить , чтоб похудеть

Вита СПб писал(а):

Зай, я это слышала....хочу понять до мУллиметра....какое вино ( его состав) и что значит 20мин. отрабатывать....ну блин, его советы как для людей с деревян. мозгами. Ну вот ты например - знаешь ведь, сколько и при какой интенсивной нагрузки сжигаются калории и их кол-во! Вот и я хочу точно знать - сколько, как и почему...)))))))

Ну это вот так сказано было
Вино красное. сухое качественное, а не за 300 рублёв из порошка. Отрабатывать быстрой ходьбой

Вита СПб писал(а):

Ну, что ты - это я должна быть внимательней....просто на словах легче сказать...а тут слова нужно "сложить" в правильную форму фразы..)))

Ага, иногда интонации не понять, даже до обидок доходит вон

tanita4ka писал(а):

9.00 кофе с молоком и сахзамом,суфле облака 100гр,омлет из двух яиз с молоком 0% 13.00 вареная курица с бульено 400 гр 18.00 рыба запеченная в духовке с солькой,и травами 400гр ,кофе с молоком и сахзамом ПРОВЕРТЕ МЕНЯ!!!!!!!!!!!!!!![/b]

кушаешь как цыплёнок
ГДЕ ОТРУБИ!!! блямс метлой

anna a писал(а):

Вита СПб Еще насколько помню по книге, когда он рассуждал по поводу колы, то он ее разрешал лайт, т.к. там 0 калорий, т.е. внимание обращал на этот момент ... про калории тоже писал,что не надо их считать, т.к. диета у него состоит из таких продуктов, что калории мало съедаем... Книгу маме отправила, поэтому подробно процитировать не могу

Верно!!! я и подзабыла....читала тоже. И как думаешь дальше....Анна, без твоего опыта не получается!!! я ведь наверное глупости пишу - пытаюсь понять....)))

Vodolei60 писал(а):

я за водку-спирт... меньше зла

Я тоже к этому склоняюсь....можно ведь напитки сварганить разные....)))

anna a писал(а):

Пойдем вместе (логически путем)

))))))))))

Зайчиришка писал(а):

пойдём вместе (голосом буркова из иронии судьбы)

именно!!! ))))

tanita4ka писал(а):

Охохо 25 станиц за пару часов,во скорость.Читать не буду ибо по любасу важного ничего

Вот девочки - это именно то, о чём я писала....))))
Привет Татьяна ))

Vodolei60 писал(а):

ну да, у них больше коньяк в ходу

Вот-вот....поэтому его совет в плане корнюшонов был для меня просто диким!!! проще, полезней и "разрешенней! свежий огурец!!! Вот так мы Дюкана под Россию и сделаем ))))))))

Vodolei60 писал(а):

Ань, ну тогда в коле сахар... он порой сам себе противоречит...

Там кажись заменитель...и калориЁФ 0,1 )))

Зайчиришка
Ой,печь с них лень,а так есть нет кефира,забыла купить.Обязуюсь завтра купить.
Я жру кк слон,клюв не закрываеться,я вообде удивляюсь откуда отвес.Вчера еще пару кусочков суфле на ночь надкусила.

tanita4ka
А перекусы? А отруби? Большие перерывы между едой, надо есть каждые 2-3 часа, как обладатель хронического гастрит ответственно заявляю

Девочки если у вач проблемы с тем что болтаете много и не видете какие вопросы,хотя я как новенья мошу спросить все помогут,еще ни разу никто не отказал. Сделайте две темки как у нас бфло в системе.Одна болталка,вторая только меню и комментарии к нему,какие вопросы.

Зайчиришка писал(а):

фуфуфуууу, не вжись в рот не возьму

вот и я про то же

Зайчиришка писал(а):

шпиЁнила

одно слово- политрук...

Зайчиришка писал(а):

Из кефира гнать бум!

Припозднились... хотя нет... 3 недели хватит перебродить...

Зайчиришка писал(а):

А чегось ты новогодние песТни не поёшь сегодня, ась?

еще не определились с чего их петь

tanita4ka писал(а):

Я с курсов вернулась написала контрошу 9 из 10,бью себе фанфары вот

Молодец!

tanita4ka писал(а):

Я буду пить на нг шампанское но бокал.

Не люблю с газами напитки....

Вита СПб писал(а):

Имела в виду только углеводы )))

ну да

Вита СПб писал(а):

Теперь мне интересно в плане жиров....ведь калорий там много!!!! )))

Открываю секрет, что бы не поправится за праздничным столом, нужно перед этим съесть имбиря... что бы не набрать калорий со спиртного - заедать лимоном.. говорят очень помогает... и вообще говорят беда не в напитке, а том, чем его закусываешь

Вита СПб писал(а):

Вот и я хочу точно знать - сколько, как и почему...)))))))

Вита СПб писал(а):

Ну, что ты - это я должна быть внимательней....просто на словах легче сказать...а тут слова нужно "сложить" в правильную форму фразы..)))

что-бы их сложить по уму, надо много знать того, что я например не знаю... ну не интересовалась я такими весчами

tanita4ka писал(а):

Ой,печь с них лень,а так есть нет кефира,забыла купить.Обязуюсь завтра купить. Я жру кк слон,клюв не закрываеться,я вообде удивляюсь откуда отвес.Вчера еще пару кусочков суфле на ночь надкусила.

вот уже нарушаешь, их ОБЯЗХАТЕЛЬНО сеть надо! Ой не годую я Творог, яйца есть у тебя? 2-е ст.л. творога или молоко есть?

anna a писал(а):

tanita4ka А перекусы? А отруби? Большие перерывы между едой, надо есть каждые 2-3 часа, как обладатель хронического гастрит ответственно заявляю

завтра в с кефиром попью отрубей в полудник.у меня просто нет возможновти так часоо кушать,мы часто на улице или просто заигркемся да мультики там. я правда наедаеюсь

Шампанского бокал под бой курантов, а потом танцами отработать!!!

Зайчиришка
Перед сном сегодня поем. Обязуювь и завтаьтоже,упустила про каждый день.Яйца утром 2 шт,творог не мггу пока есть.Два годк им ужина ,изза него с системы ушла

tanita4ka писал(а):

Наташик,ты прям так сУрьезно к вопросу подошла почитаю

Да мы в основе своей сурьёзные люди...))) но иногда могём конечно и быть другими )))

tanita4ka писал(а):

Мое меню на завтра:

А что после 18-00?

Зайчиришка писал(а):

Вино красное. сухое качественное, а не за 300 рублёв из порошка.

Блииин...а 301 руб ужо нормуль будет? )))))))) шутю я )))

Зайчиришка писал(а):

Ага, иногда интонации не понять, даже до обидок доходит вон

Согласна...интонацию не передать....легче когда уже было "голосовое" общение - тогда уже понимаешь,как человек мог произнести ту или иную фразу )))
ПыСы А кого я обидела....что-то я пропустила с этими подсчетами....

anna a писал(а):

А перекусы? А отруби? Большие перерывы между едой, надо есть каждые 2-3 часа, как обладатель хронического гастрит ответственно заявляю

Vodolei60 писал(а):

Припозднились... хотя нет... 3 недели хватит перебродить.

Vodolei60 писал(а):

еще не определились с чего их петь

Vodolei60 писал(а):

что бы не набрать калорий со спиртного - заедать лимоном.

запивать водой с лимоном

Vodolei60 писал(а):

. говорят очень помогает... и вообще говорят беда не в напитке, а том, чем его закусываешь

вот-вот

Наташик,а послк 18 джига и спать

Зайчиришка писал(а):

кушаешь как цыплёнок ГДЕ ОТРУБИ!!! блямс метлой

А ВОДА ПРИСУТСТВУЕТ?

Вита СПб писал(а):

Вот-вот....поэтому его совет в плане корнюшонов был для меня просто диким!!! проще, полезней и "разрешенней! свежий огурец!!! Вот так мы Дюкана под Россию и сделаем ))))))))

Вита СПб писал(а):

Там кажись заменитель...и калориЁФ 0,1 )))

... и чистить санузлы... простите...

tanita4ka писал(а):

Я жру кк слон,клюв не закрываеться,я вообде удивляюсь откуда отвес.

чем больше ешь, тем больше отвес

anna a писал(а):

А перекусы? А отруби? Большие перерывы между едой, надо есть каждые 2-3 часа, как обладатель хронического гастрит ответственно заявляю

не 2-3, а 3-4 иначе не успет все усвоиться

tanita4ka писал(а):

Девочки если у вач проблемы с тем что болтаете много и не видете какие вопросы

а на что тебе не ответили?

tanita4ka писал(а):

завтра в с кефиром попью отрубей в полудник.у меня просто нет возможновти так часоо кушать,мы часто на улице или просто заигркемся да мультики там.

есть вкусности всякие из ОО, смешал и на сковороду... можно даже сладкими сделать... эээх делов на 5 мин

Татьяна-66 писал(а):

Шампанского бокал под бой курантов, а потом танцами отработать!!!

tanita4ka писал(а):

Перед сном сегодня поем. Обязуювь и завтаьтоже,упустила про каждый день.Яйца утром 2 шт,творог не мггу пока есть.Два годк им ужина ,изза него с системы ушла

там творог не будет чувствоваться совсем, обещаю тебе. А будет, например вкусная лепёшка, скоторой можно и ветчинки и мяска съесть, и рыбки

Вита СПб писал(а):

шутю я )))

Вита СПб писал(а):

А кого я обидела....что-то я пропустила с этими подсчетами....

неее, Лена вон обижалася сёдни