Диета Дюкан. Часть 4

BerezKa_Таня писал(а):

Выздоровления деткам

спасибо

Vodolei60 писал(а):

спасибо, да, проспали до 10 сегодня

Татьяна-66 писал(а):

горбушу запекала в соли, вот остатки пустила в омлет

понятно, никогда не делала с рыбкой, а вот с краб палками постоянно

BerezKa_Таня писал(а):

Дак и я только что дотелепала, да и то по диагонали))

перед НГ прям загнали

Vodolei60 писал(а):

А еще засматриваюсь на гематоген для диабетиков, там жира 3 г.....

Я не знала, что такой есть. Мне надо для мамы.

Vodolei60 писал(а):

ну не до такой же степени пить...

так норма у всех разная

Vodolei60 писал(а):

а мне что-то не понравился... может действительно надо меньше желатина?

Поэксперементируй. Я сделала вечером, утром потрясла баночку, мне показалось что жидковато содержимое. Думаю приду с работы и попробую как-то спасти продукт. В общем вечером было очень нежная субстанция. Внучке очень понравилось))

Vodolei60 писал(а):

перед НГ прям загнали

И не говори! Пора тройку с бубенцами запрягать

BerezKa_Таня писал(а):

так норма у всех разная

значит вначале хорошо покушать, а потом слегка закусывать без фанатизма... алкаши вон вообче не закусывают... худые...

BerezKa_Таня писал(а):

Я не знала, что такой есть. Мне надо для мамы.

В товарах для диабетиков, или в аптеке спрашивай для диабетиков

BerezKa_Таня писал(а):

Поэксперементируй.

Надо еще попробовать.

BerezKa_Таня писал(а):

И не говори! Пора тройку с бубенцами запрягать

Девочки красавицы - всем добрый день, всех рада видеть!!!! ))))
Кофе-чай на столе ))))

anna a писал(а):

Взвесив все «за» и «против», я решил не делать этого. Не потому, что я придерживаюсь жестких моральных правил, или потому что они противоречат им, а потому что потеря веса является нелегким делом, и вы должны взять на себя ответственность и быть по-настоящему мотивированными.

Всё правильно, но это больше психологический процесс....а как известно, пружина может лопнуть ( без ослабления...) и тогда человек может сорваться по-полной - увы....поэтому думаю, что некие льготные варианты должны быть....да и конечно проще конечно не адаптировать диету, а на протяжении десятилетий только несколько модифицировать наработанный ранее материал....Ну, эт моё ИМХО - не в коем случае не "покушаюсь" на гуру Дюкана...))))

anna a писал(а):

Никогда не забывайте, что правильное следование диете длится всего несколько месяцев, а это так мало по сравнению со всеми преимуществами диеты, которые она вам принесет. Пьер Дюкан

Думаю, что не стоит забывать о тех, для кого данная диете длится ни один год!!! Для них ( а таких не мало ) нужно найти допуск " на слабости" хоть и редкие...))

anna a писал(а):

Когда алкоголь поставляет лишние калории, которые затем добавляются к калориям, которые доставляет наша пища, это приводит к увеличению веса.

Вооот, с этого места хочется подробней ( для понимания так зать...) Осмелюсь повторить то, что писала ночью........
..........калорийности алкоголя говорят и пишут много, но не лишним будет повторить, что алкогольные напитки — чрезвычайно калорийный продукт. В то же время алкогольные калории не усваиваются организмом, так как не являются физиологически активными. Как же так?

Калории в алкоголе есть, и немало, но пищевой пользы от них нет? Дело в том, что калории — это единица измерения именно пищевой ценности продукта, то есть это индикатор того, сколько энергии получает или тратит организм от переработки той или иной пищи.

Есть высококалорийная пища, как, например, растительное масло или шоколад, есть низкокалорийная пища, например, кабачок или укроп. Алкогольные же калории — это в основном калории, связанные с расщеплением этилового спирта либо с углеводами (сахарами), которые содержатся в сладких алкогольных напитках и пиве.
........................................................
Исходя из этого, смею предположить, что данные калории как пришли - так и уходят...т.е. проще говоря, для их "переработки" организм затрачивает равную им энергию.... ( кстати это касается и отрубей ))

anna a писал(а):

Т.е. обращается внимание и на углеводы, и на калории, но... главное, что я заметила - это то, что есть такая табличка: Один бокал (100 мл) красного или белого бордоского вина равняется: - одному бокалу шампанского; - одному стакану (7 мл) 18-градусного аперитива; - одному стакану (25 мл) 5-градусного пива; - одной порции (2,5 мл) 45-градусного виски или бренди. Вита! как ты думаешь?

Честно говоря, пока не ничего не думаю....но надо подумать....пока неясно всё...особенно с вышесказанным...

Морозянка писал(а):

Наточка Вита спасибо тебе, моя дорогая, что поделилась своими наблюдениями

буду рада если они пригодятся ))

Стафенка писал(а):

с тобой мне всегда приятно поболтать, так что если появляется желание, можешь звонить в любое время

Спасибо Ленусь - договорились!!! В 3ч. ночи не рано будет? )))

Vodolei60 писал(а):

Присоединяюсь! В личке позже отпишусь...

)))))))
Девочки, простите, у меня сегодня со времен напряг....буду только коротко писать и то по возможности ладно? Если кого-то не прокомментила - еще раз звиняйте....))))

anna a писал(а):

возвращаясь к алкоголю на праздники...

Анютка спасибо за информацию такая умничка, столько всего нашла было любопытно почитать...

anna a писал(а):

главное, что я заметила - это то, что есть такая табличка:

по-моему, это то, что надо было для решения этого больного вопроса

Стафенка писал(а):

Привет, девы!

Привет, Леночка Савке здоровья богатырского ловите витаминки

BerezKa_Таня писал(а):

Танюш, а молочный белый не пробовала делать по Алиному рецепту?

а еще коровка очень вкусные конфетки у Светланы Ляночки

BerezKa_Таня писал(а):

У меня каждый день трудный выбор между кашей и выпечкой

дурХХ...но в последнее время я ленивец

BerezKa_Таня писал(а):

По прошлому опыту - тема с меню будет мертвой в скором времени

согласна на все сто

BerezKa_Таня писал(а):

Спиртное возбуждает аппетит и отключает голову в плане ограничений

и в умеренном количестве тоже?

мамаьалисы писал(а):

Все девчули-болтули

до вечера, Катюш

Татьяна-66 писал(а):

Ура, у меня получилось!

еще одна кормилица

Vodolei60 писал(а):

а я стараюсь не отставать, а то потом жесть...

не всегда получается

Vodolei60 писал(а):

делись анализом

агась...только для начала для себя все по полочкам разложу

Vodolei60 писал(а):

а только на НГ, а вот Артемий Троицкий похудел на Дюкане, употребляя каждый день спиртное...

я про такого даже и не слышала темнота

Vodolei60 писал(а):

ну не до такой же степени пить.

Стафенка писал(а):

проспали до 10 сегодня

сон - лучшее лекарство

Vodolei60 писал(а):

алкаши вон вообче не закусывают... худые..

только моськи у них жуть

Вита СПб писал(а):

Девочки красавицы - всем добрый день,

привет, моя дорогая

Вита СПб писал(а):

Кофе-чай на столе ))))

мерси

Вита СПб писал(а):

у меня сегодня со времен напряг....

работушик

Вита СПб писал(а):

Спасибо Ленусь - договорились!!! В 3ч. ночи не рано будет? )))

та не, норм...я всегда отвечу, телефон рядом с кроватью лежит и я никогда его не отключаю...

Морозянка писал(а):

Привет, Леночка Савке здоровья богатырского ловите витаминки

пасибки, Олесь

Морозянка писал(а):

умеренном количестве тоже?

знать бы это умеренное кол- во

Морозянка писал(а):

сон - лучшее лекарство

ну сегодня 37,4, надеюсь пошёл на поправку...

Стафенка писал(а):

ну сегодня 37,4, надеюсь пошёл на поправку...

слава Богу

Лен,здоровья сыночку

Морозянка писал(а):

слава Богу

tanita4ka писал(а):

Лен,здоровья сыночку

пасибочки

Вита СПб писал(а):

Девочки красавицы - всем добрый день, всех рада видеть!!!! )))) Кофе-чай на столе ))))

Спасибо! И за инфу спасибо!

Вита СПб писал(а):

Ну, эт моё ИМХО - не в коем случае не "покушаюсь" на гуру Дюкана...))))

Вот полностью с тобой согласна. Сама на грани этого самого срыва...

Вита СПб писал(а):

Думаю, что не стоит забывать о тех, для кого данная диете длится ни один год!!! Для них ( а таких не мало ) нужно найти допуск " на слабости" хоть и редкие...))

редкие - ключевое слово

Вита СПб писал(а):

Исходя из этого, смею предположить, что данные калории как пришли - так и уходят...т.е. проще говоря, для их "переработки" организм затрачивает равную им энергию.... ( кстати это касается и отрубей ))

думаю что это так и есть

Вита СПб писал(а):

Девочки, простите, у меня сегодня со времен напряг....буду только коротко писать и то по возможности ладно? Если кого-то не прокомментила - еще раз звиняйте....))))

все понятно, работа есть работа

Морозянка писал(а):

а еще коровка очень вкусные конфетки у Светланы Ляночки

вот про них забыла, коровку люблю

Морозянка писал(а):

и в умеренном количестве тоже?

нет конечно, если еще перед этим покушаешь (не на голодный желудок)

Морозянка писал(а):

не всегда получается

так и написала стараюсь...

Морозянка писал(а):

агась...только для начала для себя все по полочкам разлож

жду

Морозянка писал(а):

я про такого даже и не слышала

у него даже с Дюканом дискуссия была, набери в нете Артемий Лебедев (извиняюсь, не того вспомнила) и диета Дюкана

Морозянка писал(а):

только моськи у них

ну мы стока не выпьем....

Стафенка писал(а):

та не, норм...я всегда отвечу, телефон рядом с кроватью лежит и я никогда его не отключаю...

бедный муж... я от ночных звонков уже подпрыгиваю

Стафенка писал(а):

знать бы это умеренное кол- во

найдем

Стафенка писал(а):

ну сегодня 37,4, надеюсь пошёл на поправку...

BerezKa_Таня писал(а):

По прошлому опыту - тема с меню будет мертвой в скором времени. Болталка наще фсе! Хотя да, соглашусь, иногда нужную инфу трудно выудить из огромной массы сообщений. А хто сказал, что будет легко

Татьяна, я частично с тобой согласна! НО всё-таки наша основная тема ДЮКАН и его диета...и собрались мы тут в основном по этой причине!!! Поэтому может есть смысл разделить общение на болталку и тематическое...ну, чтобы не грузить людей тем, что им не интересно...)))
..................................................
Девочки, я понимаю, что хочется поговорить обо всём на свете ( нормальная не хватка общения ), но стоит подумать о тех людях, которые сюда приходят в поисках инфо и поддержки...думаете они готовы читать по 10 листов нашего трёпа?
Я понимаю, что сейчас меня просто "завалят" чем-нибудь не пристойным НО такое кол-во о детских заболеваниях, воспитании и т.д. - это нонсенс!!! ( понимаю, что дети - это наше всё!!! ) Т.е. приходишь и начинаешь читать чуть ли не отчёт о том, кто сколько раз на горшок сходил. Простите милые мамочки, но такое подробное обсуждение детского воспитания и т.д. - это в других темах! Просто нужно знать меру и коротко поделиться или спросить совет...ну, я так думаю...
И еще...если открывать параллельную веточку, то нам всем нужно принимать в этом участие - а не только Руне, Анне и Зайцу! Это работа и каждый должен внести свою лепту....а не только пользоваться взвалив всё на них....ну, я так думаю..уж простите )))

Vodolei60 писал(а):

Тогда Дюкан сам себе протеворечит, он говорит не считать калории..

Согласна с тобой Танюш!!! Мне вот тоже не понятно и хотелось бы более конкретных требований, рекомендаций ( и др. синонимы ), чтобы понять не только принцип, но и его действие при исключении или допуска того или иного продукта ...а также всё, что касается составляющих продукта и их действий на организм....

Морозянка писал(а):

Анютка спасибо за информацию такая умничка, столько всего нашла было любопытно почитать...

А принять участие в обсуждении и "обмыслить" как лучше? ))))

Стафенка писал(а):

та не, норм...я всегда отвечу, телефон рядом с кроватью лежит и я никогда его не отключаю...

))))))))) нееее - на такое я пойтить не могу!!! Тебе отдых нужен!!!
Царя в носик)))

Вита СПб писал(а):

))))))))) нееее - на такое я пойтить не могу!!! Тебе отдых нужен!!!

Вита СПб писал(а):

Царя в носик)))

ок, как проснётся)

Я тута, ухи грею, приветики!


Татьяна-66
Татьян, в мою галерею загляни
Сохрани себе на рабочий стол например и в авку вставь, предварительно удалив предыдущую Сделала на свой вкус

Вита СПб
привет!

Вита СПб писал(а):

А принять участие в обсуждении и "обмыслить" как лучше? ))))

вот-вот...

Зайчиришка
привет!
нечего тут ухи греть... принимай участие в обсуждении )))

Vodolei60 писал(а):

вот про них забыла, коровку люблю

Vodolei60 писал(а):

нет конечно, если еще перед этим покушаешь (не на голодный желудок)

тоже так думаю

Vodolei60 писал(а):

у него даже с Дюканом дискуссия была

загуглю вечерком

Vodolei60 писал(а):

ну мы стока не выпьем....

конечно нет...эт я так

Vodolei60 писал(а):

я от ночных звонков уже подпрыгиваю

как кстати на работе, разрулили все?

Вита СПб писал(а):

Просто нужно знать меру и коротко поделиться или спросить совет...ну, я так думаю...

вот с этим согласна

Вита СПб писал(а):

Это работа и каждый должен внести свою лепту....а не только пользоваться взвалив всё на них....

только так...

Вита СПб писал(а):

А принять участие в обсуждении и "обмыслить" как лучше? ))))

да из меня такой мыслитель тем более советчик У каждого свои предпочтения, свои особенности организма...и потом...ну мы ж не будем напиваться, жрать (уж, простите) все подряд...НЕТ...и бокал-другой какого бы ни было алкоголя не навредит (только тапками не кидайте)...Пусть это будет бокал шампанского или вина в сочетании с какими-то легкими закусочками...или коньяк в прикуску с Дю-шоколадом...та же настоечка (правда не знаю с чем ее )....ну в общем думаю, что вы меня поняли

Зайчиришка писал(а):

Я тута, ухи грею, приветики!

привет, Зайка

anna a писал(а):

вот-вот...

лично я буду вино но настойку тоже замучу

Стафенка писал(а):

ок, как проснётся)

Проверю!!! вернее спрошу )))

Зайчиришка писал(а):

Я тута, ухи грею, приветики!

Так вооот чьи красные ухи у меня из монитора торчат...)))))) Привет зай ))

anna a писал(а):

привет!

Привет Аннушка )))
Анна, кинулась с твоей таблицей к коллеге - всё ему написала и спросила его мнение....в ответ вытаращил глаза....я опять спрашиваю - говорит, что чуть позже - пока занят....через полчаса опять спрашиваю....и тут он мне говорит - Я не понимаю чем ты там занимаешься - решила специализацию поменять или начать пить по взрослому? ))))

Вита СПб писал(а):

Я не понимаю чем ты там занимаешься - решила специализацию поменять или начать пить по взрослому? ))))

вот и я думаю, что мне по ходу надо третье идти получать

Вита СПб писал(а):

Я не понимаю чем ты там занимаешься - решила специализацию поменять или начать пить по взрослому? ))))

Морозянка писал(а):

(просто я даже вино разбавляю )

я также пью

Морозянка писал(а):

Иринка Зайка Я тебя обожаюююю

трям!

Стафенка писал(а):

Савка ещё болеет..

пора б уже феечкам чуфырить выздоровление

Стафенка писал(а):

он женился на мне, я весила под 100кг и это его не остановило

Татьяна-66 писал(а):

вот такой омлет с горбушей и помидорами на завтрак

вкусненько и аппетитно

Vodolei60 писал(а):

для диабетиков без сахара и ищу с низким содержанием жира.

а мне понравился шоколад с солю крупной без сахара, ели единожды Такой Вассерман кушает, потому как какао ему надо и шоколад любит, а сладкое ему нельзя, толстый он

Vodolei60 писал(а):

алкаши вон вообче не закусывают... худые...

замечательно, я теперь знаю хоть, что я не алкаш, потому как нехудая Что будете говорить, когда похудею?

Вита СПб писал(а):

Девочки красавицы - всем добрый день, всех рада видеть!!!! ))))

Трям!

Стафенка
Ленаааа, давай авку замутим, ась? ну всех почти переодели

anna a писал(а):

вооооооооот.... о чем я всегда говорила, что надо смотреть на ОБЩУЮ ТЕНДЕНЦИЮ!!!! умничка ты моя