Диета Дюкан. Часть 4

Natasssha писал(а):

потому что мне интересно почему у зайца второе погонялово "маньячка" вот пусть тут пишет или не заикается что Насте в личке поведает так же в вашем случае, мне интересно че ты там Анне по секрету поведать хочешь а так не знала бы и спала спокойно

Именно так +100500

Natasssha писал(а):

а так не знала бы и спала спокойно

Наташа русская народная пословица гласит меньше знаешь крепче спишь
Ладно болтушки пошла я спать. Кстати Болтушка жрет суши и торты, сказала ей наше дружное фууууу может одумается

Рыжулик писал(а):

Именно так +100500

нет ну поглядите на них люди добрые они любопытные Варвары а нам страдать

Рыжулик писал(а):

унылые титьки

ну веселыми их врядли назовешь

tanita4ka писал(а):

кабанэлло

бухенвальдский
у нас теперь вас два таких - крепыш и кабанелло

Ируня-Руня писал(а):

Кстати Болтушка жрет суши и торты,

не доглядела ты чего то

Ируня-Руня писал(а):

Кстати Болтушка жрет суши и торты, сказала ей наше дружное фууууу

выговор тебе... как так? ты и не доглядела?!

Natasssha писал(а):

не доглядела ты чего то

anna a писал(а):

выговор тебе... как так? ты и не доглядела?!

да как доглядишь то, мы переехали в пятницу я ж говорила что разъедемся по разным зданиям , ну и все они уехали мы уехали, они вещи перевезли и новоселье отделом отпраздновали... Она говорит тебя рядом нет, на сайт не пускает.. Ну короче просто сорвалась, что на мой взгляд очень глупо т.к. атака была закончена и с хорошим результатом
Все девочки точно ушла завтра рано вставать

Natasssha писал(а):

ну веселыми их врядли назовешь

это да, надо что ль упражнение какое для них придумать

Natasssha писал(а):

у нас теперь вас два таких - крепыш и кабанелло

Ируня-Руня писал(а):

Все девочки точно ушла завтра рано вставать

Споки

Рыжулик писал(а):

ой не смеши, кабанэлло она, ага

еще чуть чуть и проем расширять будем....

Рыжулик писал(а):

Ты с Атаки опять решила? где овощи в меню?

да два дня атаки.

Natasssha писал(а):

Рыжулик писал(а): унылые титьки ну веселыми их врядли назовешь

у меня они обвислые и огромные,что в лифон не лезут,зато Дрель рад стараться жамкать,ну поцеловать не могу,герпес,дак хоть что то отжать))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Natasssha писал(а):

бухенвальдский у нас теперь вас два таких - крепыш и кабанелло

Иди уже фильм с Игорем смотри!!!

Ируня-Руня писал(а):

да как доглядишь то

а ты не оправдывайся, не оправдывайся... косячок-с за тобой

Ируня-Руня писал(а):

Все девочки точно ушла завтра рано вставать

приятных снов

tanita4ka писал(а):

да два дня атаки.

Таня! если немного +, то может быть, просто ЧБ дни? и еще можно лайт попробовать? все мне интересно, как она идет у худеющих)))

anna a писал(а):

Таня! если немного +, то может быть, просто ЧБ дни? и еще можно лайт попробовать? все мне интересно, как она идет у худеющих)))

привет ,Анют,что такое лайт?
я как бы до нг на строгаче,а то там у меня пир на весь мир собирается быть...мечта если сбудется то скажу,а нет так и не буду душу рвать

tanita4ka писал(а):

еще чуть чуть и проем расширять будем....

ню ню

tanita4ka писал(а):

да два дня атаки.

а ну считай ЧБ просто

tanita4ka писал(а):

у меня они обвислые и огромные,что в лифон не лезут,зато Дрель рад стараться жамкать,ну поцеловать не могу,герпес,дак хоть что то отжать))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Пипец, теперь понимаю тех, кому надо читать и комментить.
Какие вы редиски, я пока пахала, они строчили.

Рыжулик писал(а):

а ну считай ЧБ просто

я без допов буду пока что

Зайчиришка писал(а):

Какие вы редиски, я пока пахала, они строчили.

это хорошо или плохо?мы за белых или за красных?

Зайчиришка писал(а):

Какие вы редиски, я пока пахала, они строчили

Зато ты худышка, а мы толстые болтушки

Natasssha писал(а):

вот чего я не могу понять это суп-пюре, мне жУвать надо

А мне , так ооочень нравится! Ленюсь только пюрировать ..... а так бы каждый день трескала разные! Да с сухариками!

Татьяна-66 писал(а):

А мне нравится, особенно с сухариками, тогда и пожевать есть чего.

Во, друХ!

Зайчиришка писал(а):

Найду гада, т.е. пунтосвитчер ,и снесу на фиг.

Наталья_ЕКБ писал(а):

Шоколадно-шоколадный торт

Наталь, ну выложи рецепт отдельной темкой, аааа? Ну пожалуйста-пожалста-пжлста!!!!!!!!!!!!!
Вот вы дефочки такие хитренькие!.... Сами знаете, где взять, а нам, лентяям, которым лень тетрадки заводить и писать, что нам делать, ааааа????

Зайчиришка писал(а):

вынимаешь челюсть и жуёшь.

Наталья_ЕКБ писал(а):

И еще, девчушки, я все о своем темпе похудения...я не захожу домой пока не пройду 10.000 шагов....за выходные и по 20.000 шагов нашагивала... считаю,это тоже немаловажным! и работа у меня в движении всегда - не вижу! специально хожу в магазин подальше, выхожу на 1-2 остановку пораньше

Все лавры к твоим ногам!!!! Просто ОФИГЕТЬ какое стремление!!! Умница!

Natasssha писал(а):

Натуль, я когда со 120+ начинала худеть,

ЧАВОСЬ???????

тааакк... это была стр.843.....
короче, мне скоро спать, прочитать не успею, не то что прокоментить...

Фрау Ксю писал(а):

Ну пожалуйста-пожалста-пжлста!!!!!!!!!!!!!

уже выложила она рецептик
и тортик печеночный тоже

Фрау Ксю писал(а):

ЧАВОСЬ???????

ТАВОСЬ!!!!!!!!!!!!

tanita4ka писал(а):

привет ,Анют,что такое лайт?

ну, это, типа, облегченный вариант для тех, кому немного надо скинуть
«Экспресс-диета Дюкан» для тех, кому надо сбросить небольшое количество лишних кг-от 2 до 4 кг:

Метод доктора Дюкана может использоваться также в случае, когда необходимо избавиться от небольшого количества килограммов. От 2 до 4 кг за 7 дней диеты. Опорным принципом являются Чистые Белки (1 = день 1), к которым постепенно добавляются другие группы продуктов, чтобы к концу недели (день 7) вернуться к нормальному режиму питания, не забывая при этом про физическую активность.
Принцип экспресс-диеты
1 день. ЧИСТЫЕ БЕЛКИ:
чистые белки без ограничений
2 день. +ОВОЩИ:
любые овощи и грибы без ограничений
3 день. +ФРУКТЫ: 2 фрукта
(кроме винограда, бананов, вишни) в день
4 день: +ХЛЕБ: 2 кусочка хлеба из цельнозерновой муки в день
5 день: +СЫР: 40 г вареного прессованного сыра в день
6 день: +КРАХМАЛОСОДЕРЖАЩИЕ ПРОДУКТЫ : 1 порция 200 г в отваренном виде (рис, макаронные изделия из цельной муки, бобовые, …) в неделю
7 день: ПРАЗДНИЧНЫЕ ТРАПЕЗЫ:
1 праздничная трапеза (1 закуска на выбор + 1 основное блюдо + 1 десерт + 1 бокал вина) в неделю.
На этой стадии Вы достигаете вершины шкалы питания и возвращаетесь к сбалансированному питанию. Все продукты, исключенные из данной шкалы, могут привести к появлению избыточного веса.
Вы также можете потреблять 2 столовые ложки овсяных отрубей каждый день и ввести в рацион допускаемые продукты, начиная со второго дня Экспресс-Метода.

Честно говоря, для меня это более сложная диета, чем обычная... такая диета скорее расслабляет, когда мне надо скинуть набранные 2 кг., то просто чередуюсь... поэтому мне интересно, может ли кто-то ее без нарушений пройти... мне легче, когда знаю, что нельзя это и все, даже не мучаюсь, а когда каждую неделю можно пир делать, да, еще добавляются всякие вкусности... кстати, по этой же причине тяжело было на закрепе, так и хотелось нарушить, т.к. многое становится уже больше можно чего, то появляется соблазн это чуть-чуть больше сделать еще больше

Фрау Ксю писал(а):

А мне , так ооочень нравится! Ленюсь только пюрировать ..... а так бы каждый день трескала разные! Да с сухариками

и я полюбила супы пюре в том году в отпуске, томатный так ваще еще из чечевицы понравился

Фрау Ксю писал(а):

Наталь, ну выложи рецепт отдельной темкой, аааа

Ксю, уже выложила Наташа, шоколадный и из печени тоже

Natasssha писал(а):

уже выложила она рецептик и тортик печеночный тоже

упсссс

irina-s писал(а):

Молодец!

Спасибо! У меня некая традиция, отхряпать осенью с волосами очередные килограммы ушедшие, пусть на фиг не возвращаются. парикмахерша рыдала надо мной, 20 см почти отрезала. Она сокрушалась. что так растила долго и решила отрезать. аккуратненько по лопатке мне оставила задние волосики!

irina-s писал(а):

Не выдумывай,Иринка, готовь на здоровье, когда вздумается.

Ириш, я шуткую, почти всеХда!

irina-s писал(а):

А вот и не буду молчать. Где ты там страшного чего увидела то?

Ириш, а ты ж не кушаешь колбасы с завода, да?? там совсем кошмар, если знать изнутри всю кухню???

irina-s писал(а):

Мне нравится, как ты колбаски свернула.

спасибо!

irina-s писал(а):

Настя, ты можешь опять же вместо какао СОМ взять и какой нибудь аромик.

я очумелая носилась по магазинам, фиг какао купила,без списка потому что.

irina-s писал(а):

Если чО завтра пироженки тебе принесу, Наташа

а нам? [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1281755175.html][/URL]

Natasssha писал(а):

Питерская фабрика

а я покапала у вас обувку, классно делают!

Natasssha писал(а):

Зайчиришка писал(а): я тебе напишу потом. всем пиши

блин, не так все мой тон поняли. Вы чего?.. я Насте написала тоном тётки из бразилии,где много диких обезьян.
Помните? я тебя поцелую потом, если захочешь... только я написала: "я тебе напишу потом", а остальное не дописала.
стр 845

Добрый ноче-вечер! Девы, я не успеваю за ритмом темы) поэтому видимо буду появляться читать по диагонали)))

Настен, Рыжулик, спасибо тебе большое , что ответила sharmel про Абхазию) ничего смешного Анна, достаточно погуглить цены. Отель стоил в пиковый сезон 9900 в сутки за номер на все включено.

Пойду искать рецепт очень шоколадного торта)) а то с планшета видела ссылку, но забыла на какой странице)

Kefirik
привееет,а я тебя помню с твоим пряничным домиком))))
в этом году у меня такой подвиг

tanita4ka писал(а):

Kefirik привееет,а я тебя помню с твоим пряничным домиком)))) в этом году у меня такой подвиг

привееет)))
я в этом году точно делать не буду)))))))))))) прошлого хватило)))

Kefirik
все ровно я тебя затюкаю воспросами)))(я не про сопли,Я про домик))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))