Диета Дюкан. Часть 4

Рыжулик
Я о том что легче один раз на нашу почту за посылкой сходить, чем несколько. Муж мой там вчера чехлы в машину насмотрел гораздо дешевле чем в магазинах, будет теперь отзывы изучать.

Татьяна-66 писал(а):

Я о том что легче один раз на нашу почту за посылкой сходить, чем несколько. Муж мой там вчера чехлы в машину насмотрел гораздо дешевле чем в магазинах, будет теперь отзывы изучать.

ааа понятно, я перед работой или с работы заезжаю, они с 8 и так рано обычно никого нет
а я хочу сестре вот такие подсвечники, но никак не решусь, у нее люстра и бра один в один
http://ru.aliexpress.com/item/30CM-Height-Sphere-Crystal-Votive-Candle-Holder-With-Stand-Home-Decors-Metal-Rack-Candel-Holder-with/32320562971.html?spm=2114.10010208.0.176.pxbA5J
уже год вылавливаю цену, пару раз было по 1500, но почему то не решаюсь, не уверена что ли в необходимости

Девочки кто меню составил? Делитесь новогодним застольем

Рыжулик писал(а):

водка с молоком вкусный ващееее

Я как то просто водку молоком запивала считается ликером? рецепт интересный надо попробовать.

Татьяна-66 писал(а):

чехлы в машину насмотрел

Чехлы заказывала на 2 машины ,и друзья себе тоже из экокожи http://avtostil-spb.ru/category/avtomobilnye-chehly-petrov/ Компании Петров,,вообще отличные,пошиты супер.

Приветики!
Алла! Думаю, что тебе не грозит год ждать отвеса, будет все хорошо я же сказала, что подружка у меня злостная нарушительница, поэтому у нее вот так (((
Женечка! Завтрак как всегда СУПЕР!!!!
Я тоже много мелочей на али заказывала... приходит 50 на 50 но если не пришел товар, но как срок защиты покупателя заканчивается, то пишу и денежку возвращают)))

А мне грозит быть не только бессисечной, но и беспопной! Надо посмотреть хоть упражнения для 5 точки. Девочки, давайте флеш моб будет по вечерам в одно и тоже время качать попы? А то походу мне скоро понадобится вот это
У меня сегодня на повестке дня ленивые голубцы с курицей. Расскажу потом, что получилось. Наша неделя началась с соплей Оба в соплях походу меня ждёт вот это
Ой! Нашла картинки, я валяюсь.

Татьяна Анисимова писал(а):

Ой! Нашла картинки, я валяюсь.

труселя у нас такие продают,под джинсами подружка носит и не нарадуется А мнея бы уменьшающие попу

Алла/Виталина писал(а):

А мнея бы уменьшающие попу

Я давано таскаю вот такие легинсы. Под джинсы.
Тоже в восторге. Греют очень хорошо. Стройнят. Попу правда плоской делают. Но смотря какая попа. . Хочу прикупить ещё и майку такую же. Очень мне нравится такое термо бельё и маме надо бы купить. Они вроде как и для вен хорошо. На ногах.

Татьяна Анисимова писал(а):

Я давано таскаю вот такие легинсы. Под джинсы

Классные не видела таких а производитель?

Дюшечки, всем привет!

Татьяна-66 писал(а):

Муж мой там вчера чехлы в машину насмотрел гораздо дешевле чем в магазинах, будет теперь отзывы изучать.

Я чехлы в Питере из Эко-кожи заказывала, шили специально под мою марку) Ну и цвет конечно- рыжий с серым))
Это вот фотка в процессе установки)

Татьяна Анисимова писал(а):

Я кухню делала под цвет тарелок, которые нам подарили на свадьбу!

Вот это да!

С бывшим мужем когда делали ремонт- выбрала почти белый пол, а сначала венге смотрела) Очень мне он нравится) Но как мне с белым все завидовали.. Почти ничего на нем не видно)

Алла/Виталина писал(а):

Девочки кто меню составил? Делитесь новогодним застольем

я примерно накидала так: курочку гриль сделаю, мимозу (яйца, рыба, сыр) и что-то типа оливье (морковь, маринованный огурчик, курица, фасолька стручковая) Майонез наверно всё-таки покупной будет-Феликс..

Татьяна Анисимова писал(а):

Я давано таскаю вот такие легинсы. Под джинсы.

Интересно) Я такие не видела

Алла/Виталина
sharmel
BAYER (Япония). Они продаются в аптеках, в разделе мед.утяжек всяких, компрессионной одежды и тому подобное. Вот их линейка http://lepota-shop.ru/brands/hotex/?pgsize=24
Привет моей снегурке!

Татьяна Анисимова писал(а):

Они продаются в аптеках

Спасибки ,,там столько всяких

Приветик, дюшечки!!!



У нас сегодня весна...

Рыжулик писал(а):

хлебаю по 3-4 литра,

Я сейчас контролирую воду,хочу пить 3-4,а пью 2 ,5, отекаю. Такой я водохлёб, только дай водички.

Рыжулик писал(а):

мой чё то про Вьетнам начал песни петь, я как то волнуюсь, все таки в родном Египте все по нашему, а тут Вьетнам

Чего только бухта Халонг и Дайлат стоят!

Рыжулик писал(а):

фигасе, думаешь обман? а смысл, его хуже берут,чем обычный сыр?

да! брать больше не буду, тем более "лакомо" чуть подешевле. Я так "Сваля" проверила, из него одно масло вытекло, фуу, смотреть на жирный сыр не могу теперь.

Рыжулик писал(а):

я ж за зеленый цвет во всех видах, мне дай волю, я всю квартиру зеленой сделала бы, но не дали

зелёный тоже нравится!

Рыжулик писал(а):

то все бы было красным

ты как мама моя кухня до зелёной была красной и всё красное, из германии пёрли 40 штук всякой посуды красной набор.

Татьяна Анисимова писал(а):

Просто эта плитка очень похожа на кусок паркета, многие путают

наш тоже почти на паркет похож.

Алла/Виталина писал(а):

а я под цвет набора поварежек Выходит мы все с легким флером сумасшествия

Татьяна-66 писал(а):

Не, не сложно, просто полдня на этом сайте просидела, оооооочень много всего! Потом муж тута залез, и тоже на полдня!

вот! Я так в инет-гипермаркете весь день... повыбираю, потом неделю думаю, надо оно мне или нет.

LiraSirin писал(а):

Завтрак для желающих))

утро задалось! Кушала тоже варёные яйца.

Рыжулик писал(а):

сейчас жду 20 заказов

Алла/Виталина писал(а):

Я как то просто водку молоком запивала считается ликером?

говорят, молоко нейтрализует типо негативное влияние водки, миф наверно.

Татьяна Анисимова писал(а):

А мне грозит быть не только бессисечной, но и беспопной! Надо посмотреть хоть упражнения для 5 точки. Девочки, давайте флеш моб будет по вечерам в одно и тоже время качать попы?

я и так опять каждый день начала трениться. Хочешь со мной? сегодня с кровати встала, потому что лежать больно, сидя не полегчало тоже, только при ходьбе себя человеком чувствую. Вечером опять тягать гантели.

Татьяна Анисимова писал(а):

Наша неделя началась с соплей Оба в соплях походу меня ждёт вот это

Ну вот, вздумали болеть, поправляйтесь!

Татьяна Анисимова писал(а):

Ой! Нашла картинки, я валяюсь.

про то, что надо повторять по два раза...

Алла/Виталина писал(а):

труселя у нас такие продают,под джинсами подружка носит и не нарадуется

офигеть, я думала только японки-китайки такое носят.

Татьяна Анисимова писал(а):

Я давано таскаю вот такие легинсы. Под джинсы.

маме моей надо прикупить такие.

sharmel писал(а):

Но как мне с белым все завидовали.. Почти ничего на нем не видно)

завидую,ага...

Меню у нас стандартное почти на каждый НГ. На вечер 31-го солянка мясная диетная,она же на обед новогодний. На стол, бутрики с икрой, рыбой своего посола, оливье, сельдь п/ш, обычно заливное из телячьих язычков, в этом году будет заливное из судачков с креветками, сырная нарезка и что-то из мясного (хамон.пастрома). 2-го я уже готовлю другие закуски и мясное горячее, пока думаю, или это будет седло барашка, или утка... баранину я не ем, себе деревенскую куру сделаю тогда.
мы 31-го не шибко едоки, по ложке салатов и больше на бутрики и мандаринки налягаем.

Привет девочки!
Я вот тут осматриваюсь, приглядываюсь... хочется к вам присоединиться. Разъелась я что-то, раньше на минус 60 была в несколько подходов, худела-опять жрать начинала и так бесконечно Пока не все понятно, с чего начинать. Подскажете? Для начала хотя бы какие продукты купить нужно?

Микель писал(а):

Привет девочки! Я вот тут осматриваюсь, приглядываюсь... хочется к вам присоединиться. Разъелась я что-то, раньше на минус 60 была в несколько подходов, худела-опять жрать начинала и так бесконечно

Приветик, Лен!

Микель писал(а):

Пока не все понятно, с чего начинать. Подскажете? Для начала хотя бы какие продукты купить нужно?

Всё очень хорошо изложено на 1-ой странице. и так...
Для НАЧАЛА необходимо:
- прочитать правила диеты, которые изложены в данном разделе,
- посмотреть ,если у Вас противопоказания, а лучше посоветоваться с врачом
- рассчитать свой правильный (идеальный) вес и количество дней атаки (не надо рассчитывать дни атаки самостоятельно, потому что это огромнейший стресс для Вашего организма, а его надо любить и заботиться о нем ) Рассчитать правильный (идеальный) вес можно по следующим ссылкам:
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa
http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan
- изучить список разрешенных продуктов (РП) и дополнительных продуктов (ДОП)

Всем вечерний привет!
Зайчиришка Иришка, ты запеканку в мульте сколько минут готовишь?

Девочки! мой ужин.
Слушайте. Вкусно получилось. Это ленивые голубцы с кур грудкой. Грудку помолола, пожарила с луком+1 томат. Сверху шапкой капусту и залила соусом. ( молоко + томат паста+ любимые специи)

Татьяна Анисимова
Танюшка, попробуй этот рецепт, тоже очень вкусно, индейку можно на куру заменить. http://forum.say7.info/topic79478.html

Татьяна-66 писал(а):

Танюшка, попробуй этот рецепт, тоже очень вкусно, индейку можно на куру заменить.

Списибо Танюша действительно хороший рецепт

Татьяна-66 писал(а):

Зайчиришка Иришка, ты запеканку в мульте сколько минут готовишь?

50 мин с одной стороны, переворачиваю и 20 мин ещё, но у меня мультя 3-хгодовалая.

Татьяна Анисимова писал(а):

мой ужин.

люблю сочетание курицы с капустой.

Зайчиришка писал(а):

Всё очень хорошо изложено на 1-ой странице. и так...

Ира, спасибо! Все это сделала. Непонятно насчет чая/кофе. На атаке можно их с молоком и сах.замом?
Какие способы приготовления блюд? Прямо жарить можно?

Микель писал(а):

Все это сделала. Непонятно насчет чая/кофе. На атаке можно их с молоком и сах.замом?

да! чай/кофе с сахзамом и молоком можно.

Микель писал(а):

Какие способы приготовления блюд? Прямо жарить можно?

жарить можно только на том кол-ве масла,которое положено. Этап Атака/БЧ - 1 чайная ложка, Чередование и Закрепление - 1 столовая ложка.

Микель писал(а):

Какие способы приготовления блюд? Прямо жарить можно?

Варить, запекать, тушить. Можно жарить, но масло только по норме этапа или без масла. Лично я жарю только блины и масла очень мало, буквально только кисточкой сковороду смазать. Очень хорошо в мульте тушить или в духовке в пакетах для запекания, тут масла совсем не нужно!
Да, ещё отлично рыбка на пару получается!

Татьяна-66 писал(а):

Да, ещё отлично рыбка на пару получается!

Да и в духовке, завернуть в фольгу с зеленью и лимоном =) кайф

Татьяна Анисимова писал(а):

BAYER (Япония). Они продаются в аптеках, в разделе мед.утяжек всяких, компрессионной одежды и тому подобное. Вот их линейка http://lepota-shop.ru/brands/hotex/?pgsize=24

я тоже себе такие легинсы хочу...и футюболку, чтобы руки утягивало.
Пошла изучать
.Привет моей Снегурке и Снежинке!!!!!!!!!!
У нас дождь, никак не доплыву до Ашана...