Диета Дюкан. Часть 4

девочки! ушла спать New Year Snegurochka

всем волшебных New Year gifts

Зайчиришка писал(а):

на Дюка-Лайт похожа сто процентов unknown

А отвесы при таком питании могут быть ?

Репы вам принесла. Жареной. С индеечкой. nyam2

Irina Divers писал(а):

Репы вам принесла. Жареной. С индеечкой. nyam2

Как всё вкусно выглядит .Я буду отрываться репой после НГ .

Сандра61 писал(а):

А я сегодня семян репы купила, не думала, что буду её опять сажать.

Привет, Александра! Rose

мы луну и золотой шар сажали Embarassed

Сандра61 писал(а):

.Майонез так сегодня и не сделала, проискала молоко Домик в д. 0, 5 %,

может быть, можно будет попробовать и 1.5 процентное молоко unknown

anna a писал(а):

ушла спать

джулия моне писал(а):

А отвесы при таком питании могут быть ?

пишут, что да.. unknown

Анюта вроде собиралась на Лайт Embarassed

Irina Divers писал(а):

Репы вам принесла. Жареной. С индеечкой.

ммммм

ням-ням, видно какая индюшечка сочная good2

джулия моне писал(а):

.Я буду отрываться репой после НГ .

А я наверное и на вечер себе пожарю опять репу. Че-то , прямо, зависимость какая-то к репе. Girl haha

Зайчиришка писал(а):

ням-ням, видно какая индюшечка сочная

Ага. Это мяско с ручек и ножек птичкиных. У меня муж не ест такое, только грудки, а мы с соратником очень даже уважаем. nyam2

Irina Divers писал(а):

А я наверное и на вечер себе пожарю опять репу. Че-то , прямо, зависимость какая-то к репе.

и я такая же Embarassed

а знаешь как ещё вкусно?... когда репка уже пожарилась , вылить на неё яички и под крышкой довести до того состояния, как ты любишь яичницу, если любишь Embarassed

Отвечаю, что очень вкусно и сытно тоже nyam2

Irina Divers писал(а):

Ага. Это мяско с ручек и ножек птичкиных.

тоже люблю серое мясо nyam2

а грудь использую только для пастромы и солянки своей низкокалорийной Embarassed

или Ко на стейки на гриле Embarassed

Irina Divers писал(а):

У меня муж не ест такое, только грудки, а мы с соратником очень даже уважаем.

Молодец муж, правильно good2

Зайчиришка писал(а):

а знаешь как ещё вкусно?... когда репка уже пожарилась , вылить на неё яички и под крышкой довести до того состояния, как ты любишь яичницу, если любишь

Попробую так тоже. Никогда не делала. unknown

Зайчиришка писал(а):

Молодец муж, правильно

Зай, конечно правильно и полезно есть белое мясо. Но я с детства люблю ножки, только без кожи. Мне вот это мясо вкуснее кажется чем с грудок. Embarassed

Irina Divers писал(а):

Попробую так тоже. Никогда не делала.

это мой деда всегда так мне картошку делал, у него так под Пензой в деревне в детстве ему делали Embarassed

А я на репу вылила тоже вкусно.. потом желточек лопаешь и он как соус растекается nyam2

на днях делала Embarassed

Irina Divers писал(а):

Зай, конечно правильно и полезно есть белое мясо. Но я с детства люблю ножки, только без кожи. Мне вот это мясо вкуснее кажется чем с грудок.

ага, и я тоже ноги люблю Embarassed

а грудки открыла для себя тоже... Embarassed

Соевый соус придаёт им невероятную нежность, при этом они должны быть порезаны вдоль(1 грудка на три пластика)и в холодильник на ночь.. потом на сковороде-гриль или просто на сковороде по 2мин с двух сторон оч быстро прожариваются, даже иногда меньше, надо смотреть на поджаристость стороны Embarassed

а ещё рулетики... nyam2

писала сегодня(грудку раскрыть как бабочку, отбить, выложить брусками сыр(можно прям пластик плавленного, на него ветчину и ещё можно огурчик, а можно и без него.. nyam2

Окунуть в льезон(взбитое яйцо+ст.л. молока) и на сковородку, а можно ещё и в отрубях обмакать и на сковородку nyam2

)

Спокойной ночи!

nadegda73 писал(а):

Спокойной ночи!

Спокойной ночи.

Зайчиришка писал(а):

мой деда всегда так мне картошку делал, у

Ну, теперь точно попробую. Уверена , что вкусно будет. good2

Зайчиришка писал(а):

а грудки открыла для себя тоже.

Зай, я еще в молоке вымачиваю. Они после этого нежнйшие, потом в яйцо со специями и в отруби, обжариваю по быстрому. У нас такую курицу все любят. nyam2

Пошли мы с соратником гулять. У нас плюс 25 седни. New Year gifts

nadegda73 писал(а):

Спокойной ночи!

Спокойной ночи! New Year Tree

джулия моне писал(а):

Ну, теперь точно попробую. Уверена , что вкусно будет

Irina Divers писал(а):

Зай, я еще в молоке вымачиваю

не пробовала unknown

, возможно так тоже попробую good2

Irina Divers писал(а):

Они после этого нежнйшие, потом в яйцо со специями и в отруби, обжариваю по быстрому. У нас такую курицу все любят

Irina Divers писал(а):

ошли мы с соратником гулять. У нас плюс 25 седни.

ну и холодищща у вас wacko1

Всем добрый вечер, извините не могу часто сюда забегать, приболела детвора . Я за советом, до идеалу осталось 5кг, но они застопорились. Можно ли сейчас перейти на закреп а весной начать с атаки и скинуть их?

Зайчиришка писал(а):

Анюта вроде собиралась на Лайт

собиралась, но не пошла)))

Milhert писал(а):

Всем добрый вечер, извините не могу часто сюда забегать, приболела детвора . Я за советом, до идеалу осталось 5кг, но они застопорились. Можно ли сейчас перейти на закреп а весной начать с атаки и скинуть их?

приветики! можно...как пишет Дюкан, то лучше уйти на закреп, не дойдя до ПВ, чем сорваться с диеты, а потом когда организм отдохнет, то можно снова начать диету.