Диета Дюкан. Часть 4

Irina Divers писал(а):

Понятно. Вообщем. без нарушалок! Молодец!!! А я че-то расслабилась с этими праздниками, вот только сейчас себя в руки взяла.

Я сегодня решила готовиться к лету . Обруч надо будет собрать и начать крутить.

джулия моне писал(а):

Обруч надо будет собрать и начать крутить

Я уже кручу, по 20 минут в день.

Irina Divers писал(а):

Я уже кручу, по 20 минут в день.

У меня ещё велотренажёр и я ещё пресс качаю.

джулия моне писал(а):

я ещё пресс качаю.

Вот только вчера подумала, пора уже и пресс подключать. Но лень пока.

Irina Divers писал(а):

Девочки, а к кофе картофель шоколадный от Джулии. Не удержалась и сделала вчера, хотя планировала на выходные. Молока было всего 1 стакан, поэтому полпорции, и вместо агар агара- желатин ( нет у меня такой штуки как агар). Съела картох вчера вечером немеряно, думала, привесище будет, мама не горюй, а проснулась с отвесом!!! Очень вкусно!!!

Ирочка приветик а дай пожалуйста ссылочку на рецепт этой вкусноты

ukechik писал(а):

Ирочка приветик а дай пожалуйста ссылочку на рецепт этой вкусноты

Приветик, Танюш!!! Давно тебя не видела. Картофель вот тут http://forum.say7.info/topic78161.html

Девочки мне нужен ликбез, помогите
Вот хочу купить Фитпарад но незнаю какой
есть такой
http://dushechka.zakupka.com/p/10421363-naturalnyy-zamenitel-sahara-fitparad-n1-100g/

и такой
http://dushechka.zakupka.com/p/10656050-naturalnyy-zamenitel-sahara-fitparad-n7-100g/

и еще для тупых обьясните изолят соевого белка и протеин хочу купить, так вот есть протеин со вкусом и стоит дороже есть просто без вкуса но дешевле...
я вообще не пользовалась этим всем и вот хочу купить так как хочу делать тортики иногда, а в рецептах везде эти штуки идут.
И еще кто пользовался псиллиум и ксантановая камедь надо их вообще брать?

всем откликнувшимся большое спасибо

пы.сы я понимаю что без всего этого можно худеть и я так и худела, но вот хочется разнообразить меню так сказать

Irina Divers писал(а):

Приветик, Танюш!!! Давно тебя не видела.

ага я это отъедалась
спасибо за ссылку

ukechik писал(а):

Девочки мне нужен ликбез, помогите

Танюш, я не советчик. Фитпарадов у нас нет, беру Трувию ( это стевия) , и остальное типа изолятов и протеинов тоже никогда не покупала.

Танюш, я давно пользуюсь ФИТПАРАДом , можешь брать и №1 и №7 разницы особой нет , №1 с топинамбуром ,№7 с шиповником.

джулия моне писал(а):

Танюш, я давно пользуюсь ФИТПАРАДом , можешь брать и №1 и №7 разницы особой нет , №1 с топинамбуром ,№7 с шиповником.

а привкус есть?

Девочки а еще кто то использует саго? и сколько этой крупы интересно можно в день... наверно вместо крахмала как ДОП
http://dushechka.zakupka.com/p/5193788-krupa-iz-kukuruznogo-krahmala-sago-600g/

я эту крупу из детсва помню, бабушка варила. А потом она пропала на много-много лет. Вот сейчас из Беларусии привозят смотрю.

ukechik писал(а):

а привкус есть?

Нет, по вкусу настоящий сахар.

джулия моне писал(а):

Нет, по вкусу настоящий сахар.

спасибо.
Я использовала стевию все время, на Айхербе покупала. Но курс доллара сильно вырос и теперь очень дорого стало покупать. ахимию вроде не хочется брать, так как не разово ж это.

У меня стевия не прижилась, для меня она горькая.

Спасибо за приём! Да, выбирала, что купить, в итоге купила протеин. Поизучала и проконсультировалась с продавцом, изолят это тот же протеимн, только в усваивается мгновенно, а так разницы нет, то есть это всё существенно для бодибилдеров, а в нашем деле пофигу. Так что купила протеин без углеводов и жиров практически, только не было без вкуса пришлось шоколадный брать. А ещё я сегодня обалдела с цены на клейковину. У вас она тоже дорогая? У нас 25 евро кг!

Irina Divers
привет!
ukechik
Татьяна! №1 даже больше похож на сахар и по слаще даже, мне кажется... №1 - это как мелкокристаллический сахар, а №7 как обычный

Rokovaja
привет

у нас вот в Украине клейковина 0,5кг 38грн. это примерно 2 евро

anna a писал(а):

ukechik Татьяна! №1 даже больше похож на сахар и по слаще даже, мне кажется... №1 - это как мелкокристаллический сахар, а №7 как обычный

Анечка спасибо за информацию

джулия моне писал(а):

У меня стевия не прижилась, для меня она горькая.

У нас не горькая. Как сахар. Я точно такую маме высылаю, она кофеек с ней пьет, ей очень нравится.

anna a писал(а):

привет!

Привет, Анют!
Там блинов не осталось?

Irina Divers писал(а):

Там блинов не осталось?

осталось еще ))) я ж сразу двойную порцию напекла

у нас стевия не то чтобы горькая, просто мне ее привкус не нравится

Irina Divers писал(а):

Там блинов не осталось?

где где блины?

ukechik писал(а):

где где блины?

У Ани! Я свои уже доела.

Irina Divers писал(а):

У Ани!

выезжаю

Всем приветик!!!

Вита СПб писал(а):

Какой фильм?

Исчезнувшая ооочень понравился

ukechik писал(а):

тут ненадолго выпала из темы но я вернулась ( отъелась пока отстутствовала))))

вот-вот..куда-то пропадаете всё
С возвращением

Вита СПб писал(а):

Но я всё-таки скрутила 1200 кал...надеюсь, что отработала ))))

Rokovaja писал(а):

Всем привет! Я знакомиться!

приветик!

Rokovaja писал(а):

Уже третий день на атаке, скинула 3,6 за 2 дня,

молодец!

Rokovaja писал(а):

. У Вас так клёво тут, что мне в этот раз совсем не ощущается даже что я на диете-супер рецепты и атмосфера!

присоединяйся

Rokovaja писал(а):

Просто изолят у нас сложнее купить и упаковки все огромные.

за каким соевым или сывороточным???

Ируня-Руня писал(а):

а вообще на первой страничке должна быть инфа

лучше и не расскажешь... пью сывороточный коктейль после тренировки с молоком, в блендере взбиваешь и получается коктейль не хуже макдаковского у меня клубничный

Морозянка писал(а):

По сценарию должна была вернуться второго, но так не хотелось расставаться с сестренками, что вернулись только вчера

помним-помним,гулёна!

Морозянка писал(а):

Замечательные были у нас мини-каникулы

Морозянка писал(а):

Первого здрямкали Лерочку

С прошедшим доченьку!!!

Морозянка писал(а):

Но все заканчивается, вот вчера проводили ребят и я грустила весь лень, никак не могла себя взять в руки.

зато теплоты семейной и воспоминаний надолго в сердце хватит

джулия моне писал(а):

Наконец-то закончились праздники . Я не только не набрала , но ещё и похудела на 2 кг. Мой вес на сегодня 67 кг. Мне насчитали 66 кг.

здорово, какая ты умничка!!! Поздравляю тебя!

anna a писал(а):

к сожалению, в который раз пожалела, что отправила книгу маме, потому что новой не успела купить(((

а скачать в инете???

джулия моне писал(а):

.Я не знаю , как быть. Хочу 64 кг. ПВ насчитали 66. Если быть уверенной что на закрепе буду худеть . Мне надо к лету , поэтому время есть на раздумье.

на закрепе ещё и больше можешь похудеть до лета-то

джулия моне писал(а):

А кто- нибудь худеет на закрепе ? Соблазнов много.

многие девочки, некоторые из них в кустах тусуются

Irina Divers писал(а):

а к кофе картофель шоколадный от Джулии.

симпатишные шарики

ukechik писал(а):

и еще для тупых обьясните изолят соевого белка и протеин хочу купить, так вот есть протеин со вкусом и стоит дороже есть просто без вкуса но дешевле...

соевый для выпечки в основном используют, сывороточный пьютв виде коктейля перед тренировкой и после, пробовала из него сделать блины, выкинула пить его вкусней, и он особо необходим , если спортом занимаешься

ukechik писал(а):

И еще кто пользовался псиллиум и ксантановая камедь надо их вообще брать?

если хочешь хлеб печь или загущать что-то, то бери

ukechik писал(а):

а привкус есть?

никакого

ukechik писал(а):

Девочки а еще кто то использует саго?

первый раз такое вижу..мерить нужно как кук.крахмал 20гр-1ДОП