Диета Дюкан. Часть 4

usya писал(а):

Даже в нашей Кружевной теме

Сходила посмотрела !!!ОБАЛДЕТЬ!!! как бы меня туда не затянуло

Девушки, я немного о себе. Человек я добрый не злобливый. Две недели сидела на диете Елены Малышевой, на сайте, результат нулевой! На вопросы в "общении" ответы не получала, а гадости и желчи было много. И ответ один-купи готовую еду!! А когда я сказала, что хочу правильное питание сделать образом жизни, а не всю оставшуюся жизнь питаться набором продуктов, так столько г.... услышала в свой адрес,что решила -не мое это,не мое. А еще и муж ко мне присоединился, а тут хочешь не хочешь а юлой завертишься! Прочитала все диеты и пришла к выводу, что эта нам подходит. И так как я готовить не люблю(по мне видно -вес 126кг. на полуфабрикатах) то сразу вопрос-где взять рецепты блюд для Атаки? Я только омлеты нашла. На подфорумах вы в болталку отправляете, там и рецепты и на советы ответят. А где болталка? Или это здесь?

anna a писал(а):

заказываю сразу много, чтобы сократить транспортные издержки, но и мало если заказывать, то все равно дешевле чем в магазине получается

Посмотрела , фитпарад №7 180 гр - 225 руб , в ленте последний раз покупала -250руб, ненамного , если коробкой - 212 руб , еще транспортные расходы

nadegda73 писал(а):

как бы меня туда не затянуло

это заразно, сразу предупреждаю. У нас там половина таких, кто кричали что я никогда не буду их расписывать, у меня не получится....я сама из их числа
ЛАриса, это здесь http://forum.say7.info/topic43618.html
Я лично на Атаке очень просто просидела. Варила курицу, ее и ела и бульон. Яйцо вареное ела, творог и кефир обезжиренный ела и отруби.

Ли-Лу Далас писал(а):

то сразу вопрос-где взять рецепты блюд для Атаки?

Вот здесь посмотри http://forum.say7.info/topic65390.html

Что мне еще нужно знать на Атаке? выпивать 2литра воды или можно и чай и кофе или нет и до какого времени и самое важное ужин во сколько?

Ли-Лу Далас писал(а):

И так как я готовить не люблю(по мне видно -вес 126кг. на полуфабрикатах) то сразу вопрос-где взять рецепты блюд для Атаки? Я только омлеты нашла. На подфорумах вы в болталку отправляете, там и рецепты и на советы ответят. А где болталка? Или это здесь?

в нашей базе рецептов есть специальная пометка "можно с Атаки" у тех рецептов, которые можно на ней...
болталка - это здесь

nadegda73 писал(а):

Посмотрела , фитпарад №7 180 гр - 225 руб , в ленте последний раз покупала -250руб, ненамного , если коробкой - 212 руб , еще транспортные расходы

в результате того, что я раньше заказывала, то до сих пор пользуюсь ФитПарадом, который за банку вместе с доставкой 167 руб. стоит
кроме того, мне больше понравился №1 с топинамбуром...
поскольку заказываю сразу много, то транспортные расходы делятся не на одну баночку, а на 30, в результате, если брать цены ленты, то экономия выходит около 20-30 рублей от банки, соответственно, на объеме это 400-600 рублей... в результате того, что я таким образом, экономлю там 400, там 100 и т.п., то на питание у меня уходит денег меньше, чем могло бы... как говорится, копейка рубль бережет...

Ли-Лу Далас писал(а):

Что мне еще нужно знать на Атаке? выпивать 2литра воды или можно и чай и кофе или нет и до какого времени и самое важное ужин во сколько?

вообще, Дюкан включает в эти 2 литра и чай, и кофе... но я из-за боязни навредить почкам все таки стараюсь выпивать столько чистой воды, хотя не всегда могу это сделать, тогда считаю все вместе...
ужин хоть в 12 часов ночи, т.е. по времени приемы пищи никак не ограничены, главное, есть только разрешенное

usya писал(а):

Пробовала делать сыр, ну не впечатлил

Меня тоже! Один раз делала и больше не захотела продукты переводить. Вкус соды - бяка!

Читаю рецепты. и опять вопрос - на Атаке можно с мясом хрен,горчицу? А если заливное из индюшки то можно ли желатин? Изолят соевого белка продается в магазинах?

Ли-Лу Далас писал(а):

- на Атаке можно с мясом хрен,горчицу?

можно, но без сахара и масла, если они...

Ли-Лу Далас писал(а):

А если заливное из индюшки то можно ли желатин?

желатин, агар-агар можно

Ли-Лу Далас писал(а):

Девушки, примите в свои ряды?

Добро пожаловать!! Выставляй линеечку, так интересней худеть.

Спасибо, девочки за подсказки с сз. Поищу. Попробую, может что-то и подберу.

usya, пряники умопомрачительные. Очень красиво и думаю тебе не стоит переживать насчёт ярмарки, у тебя всё получится.


Моя диета: диета Дюкана

Красатули - всем привет и всех очень рада видеть!!!
У Вас столько кофе, что даже не знаю - наливать или нет )))
anna a
Аннушка - не ругайси на мну!!! Я, как и обещала, пришла через 3 дня ( отсчет от 26 )) )

Ли-Лу Далас писал(а):

Девушки, примите в свои ряды?

Добрый день Лариса!!! Приятно познакомиться
...........................
Теперь отчитываюсь о своём поведении за праздники ))) - НЕ НАРУШАЛА!!!
НОоооооо - устроила два пира подряд ( готовилась заранее) и конечно результат не заставил себя долго ждать - в итоге + 3кг.... ( мой организм всегда так реагирует ), но я с ними уже справилась без всяких атак - 2 дня ЧБ с ДОПами ( как на чередовании )) ). Свой ЧБЧ переношу на пятницу - мне удобнее т.к. как работы в это день много и не до соблазнов....)))
Вот вроде и всё - отчиталась ))).......Вас комментить не буду - много наговорили, хотя почти всё прочитала )))

anna a писал(а):

то на питание у меня уходит денег меньше, чем могло бы... как говорится, копейка рубль бережет...

Естественно , у нас зима сложное время , и после возвращения детей ( они пока не работают ) еще сложнее , но мне тяжело сразу большую сумму тратить , а после подорожания она чувствительная

Всем добрый день!

Ли-Лу Далас писал(а):

Девушки, примите в свои ряды?

Добро пожаловать!

nadegda73 писал(а):

Irina Divers писал(а): Девчонки, у моей племяшки дочка сегодня родилась!!!!!!

Иришка, тебя с Рождением внучатой племянницы! А племянницу с дочкой!

Ируня-Руня
Рунечка, держи взятку!


А это я отвес прошу....

Вита СПб
Приветики! Хорошая моя
Хорошо... ты еще учитывай, что 2 пира подряд
Я не ругаюсь, просто волновалась

Ли-Лу Далас писал(а):

И так как я готовить не люблю(по мне видно -вес 126кг. на полуфабрикатах) то сразу вопрос-где взять рецепты блюд для Атаки? Я только омлеты нашла.

Ларис рецепты для атаки подписаны крассной ссылкой в базе

Ли-Лу Далас писал(а):

выпивать 2литра воды или можно и чай и кофе или нет и до какого времени и самое важное ужин во сколько?

можно и чай и кофе, а кушать когда хочешь хоть в 12 ночи

Вита СПб писал(а):

Красатули - всем привет и всех очень рада видеть!!!

ага попалась Дюдюка (девочки вы же ее поймали пока меня не было и не дали ей уйти)

Вита СПб писал(а):

много наговорили

что ж не поговорить то

Vodolei60 писал(а):

Рунечка, держи взятку!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-821632743.html][/URL] вот девчонки вторую партию упаковала сил больше нет

А знаете где я сегодня была, я к сестре старшей забегала и Алиску тискала [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1221466023.html][/URL] вот так , только ей чет не понравилось она меня поцарапала и наругалась на меня

anna a писал(а):

Приветики! Хорошая моя

Аннушка, душа моя - очень рада тебя видеть!!!

anna a писал(а):

. ты еще учитывай, что 2 пира подряд

Так я их как раз и учитываю - поэтому и + такой....но готовилась к этому ( псиХлогически ))) ), поэтому не очень переживала.... Хотя знаешь, наказание себе всё-таки придумала - расход не менее 1000 кал в день.....ох и тяжко мне это было...)))))

anna a писал(а):

Я не ругаюсь, просто волновалась

А я скучала

Ируня-Руня писал(а):

ага попалась Дюдюка (девочки вы же ее поймали пока меня не было и не дали ей уйти)

Я сама пришла а держать меня ниХто и не будет т.к. даже чой-то не здороваются красатули....или у нас теперь так принято? )))
Привет Рунечка-красатунечка!!!

Ируня-Руня писал(а):

что ж не поговорить то

Эт - да!!! Эт - святое!!!! )))))))))

Ируня-Руня писал(а):

вот девчонки вторую партию упаковала сил больше нет

Ох и тяжелая у тебя работа......помощники не нужны случайно? ...буду тебе помогать и заныкивать себе коробочки....))))))))))

Вита СПб писал(а):

Красатули - всем привет и всех очень рада видеть!!!

ну слава Богу!!! Потеряшка нашлась

Вита СПб писал(а):

в итоге + 3кг...

Вита СПб писал(а):

но я с ними уже справилась без всяких атак - 2 дня ЧБ с ДОПами ( как на чередовании )) ).

фух..ну ладно тогда

я тут с взяточками, мне бы отвесик





...очень хочется

Вита СПб писал(а):

Привет Рунечка-красатунечка!!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-903284775.html][/URL] приветик Наточка, садись рядышком кофей пить бум

Вита СПб писал(а):

Ох и тяжелая у тебя работа......помощники не нужны случайно? ...буду тебе помогать и заныкивать себе коробочки....)

и как это называется? и еще в сторожа проситься а сама половину отвесов припрятать хочет . Дюдюка имей совесть ты похудела дай другим

Вита СПб
И я скучала , но проявляла недюжее терпение, чтобы не кричать тебя , а отдохнуть дать, но потом терпение закончилось.....
Здрасти, пожалуйста..,, а я? я же поздоровалась(((

usya писал(а):

я тут с взяточками, мне бы отвесик

угу отвестки чуть выше, а пушистики просто чудо, лохматость повышенная

Привет, красоДюли!


[
кофеку???

или чая???

сатурния писал(а):

Это очень заметно ,переживаешь за всех и никого не забываешь,да и меня как то затянуло,такие все родные стали

есть такое...

сатурния писал(а):

Меня наш форум уже второй раз от тоски спасает

сатурния писал(а):

Реально вампиры,сегодня опять звали,но я ни ни,не пойду!!!

не не надо..здоровье дороже!!!

usya писал(а):

ну слава Богу!!! Потеряшка нашлась

Ты ж моя хорошая!!! Привет Аллочка - рада видеть!!!
У меня к тебе есть вопрос - можно в личке задать?

usya писал(а):

фух..ну ладно тогда

Так я НЕ НАРУШАЛА!!!! ни сейчас ни ваще за всю диету ( не люблю я это дело ))) Провожу эксперименты, чтобы знать - что и в каких "дозах" можно допустить и как с этим бороться ))))

Ируня-Руня писал(а):

приветик Наточка, садись рядышком кофей пить бум

Уселась.... уютненько и кофе вкусный!!! Спасибо Рунечка!!!

Ируня-Руня писал(а):

и как это называется? и еще в сторожа проситься а сама половину отвесов припрятать хочет .

Сторож - эт друХая должность....шепотом - а чо сторожить надо будет коробочки с отвесиками да? )))

Ируня-Руня писал(а):

Дюдюка имей совесть ты похудела дай другим

Ой Рунечка - твоя правда.....Хотя я бы еще скинула кг 5, но мне ужО незя.... - останусь газелью....)))))))))))

anna a писал(а):

но проявляла недюжее терпение, чтобы не кричать тебя

Спасибо Аннушка!!! Вот надо поучиться у тебя терпению!!! ( я иногда очень не терпелива ((( )

anna a писал(а):

но потом терпение закончилось....

Всему есть пределы....)))))))))

anna a писал(а):

а я? я же поздоровалась(((

А я и ни про тебя....вонА Надя с Таней мИне здрасти пожалели...жадины наверное ))))) шутю я )))

Зайчиришка писал(а):

Привет, красоДюли!

Зайцу - наше с кисточкой !!!