Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Люська М писал(а):

Ну и куда худеем?????

Спасибо на добром слове, но пару сантиметров еще пускай уйдут. Попоже вставлю фотку лета 2010 года.

Люська М писал(а):

срочно надо сфоткаться и глянуть может и мне хватит?)

Буду рада тебя видеть! Спинку твою тощую я помню....))))

Елена20041984

Фотки классные Фигура вообще супер

Елена20041984 писал(а):

Буду рада тебя видеть!

Ну вот я. Мне пока ещё можно... брюхо специально распустила... В другой раз втяну

Елена20041984
Ленчик, с возвращением!!!!

Лена, которая Елена20041984, и Люся, пожалуйста объясните, какое у вас там место должно похудеть?

Kliaksa писал(а):

какое у вас там место должно похудеть

Ну когда у меня попа была талия тоже была . Сейчас можно сказать нету

Люська М
Люсь, но худеть некуда, а то вообще от тебя ничего не останется

Люська М
Очень хочется узнать в каком месте у тебя брюхо находится

Лена -Елена20041984 фотки супер!!! Такой песочек! Такая водичка! Класс!

Выглядишь классно! На качелях я бы тоже покачалась ))) Загар у тебя кстати там так красиво смотриться )))


Люська! Красавица! Правы девченки ))) теперь только поддерживать! или регулярно переходить уже на более серьезные вещи. Ну ты и все сама знаешь....

Болгарка писал(а):

теперь только поддерживать! или регулярно переходить уже на более серьезные вещи.

и я о том же

Люська М писал(а):

Ну вот я.

Какая ты клАААссная... Ну вот и увидели теперь не только тощую спинку, а тощую женщину целиком. (в хорошем смысле))))) Очень хорошо выглядишь!


Елена,
Юльчик,
Настюша,
Люсь,
Всем большое спасибо. Всех ВАС

На работе полный ЗАВАЛ
Буду появляться редко....

Елена20041984 писал(а):

На работе полный ЗАВАЛ

Вот вечно после отпуска так Держись, Ленчик

Елена20041984 писал(а):

Буду появляться редко....

Главное метко появляйся

Привет девчушки!!! Решила выйти наконец-то из кустиков, а то попав на эту темку буквально сразу же начала заниматься БФ, показаться не решилась(мало ли как занятия продвигаться стали бы) и это уже получается, что сегодня пошла 5 неделя. А параллельно темку почитываю. БФ мне очень нравиться, но результатов пока впечатляющих еще нет, я так думаю это от противоз.таб., посоветуйте мне - может ну их совсем?

angel-bk
Привет, Анжела

angel-bk писал(а):

БФ мне очень нравиться, но результатов пока впечатляющих еще нет, я так думаю это от противоз.таб., посоветуйте мне - может ну их совсем?

а ты огласи результаты, может тебе только кажется, что они не очень? м?

Так , результаты , попробую вспомнить последние замеры - за эти четыре недели ушло с ног по 2см(верхняя часть), с голеней по 1 см, с груди(ЭЭЭЭЭЭЭЭХХХ )3см, и под грудью по-моему 1,5. Все остальное на месте, а руки +1см вообще.

angel-bk
Ну раз читаешь темку ты в курсе что хороший сброс идет когда много лишних см. Может у тебя их не так много? А так, нормальные результаты. Москва не сразу строилась. Где-то с февраля по 20 числам мы выставляли свои замеры. Тоже по 1-2см в месяц.

Елена1978 писал(а):

Очень хочется узнать в каком месте у тебя брюхо находится

Болгарка писал(а):

Люська! Красавица!

Kliaksa писал(а):

объясните, какое у вас там место должно похудеть?

Елена20041984 писал(а):

Какая ты клАААссная...

Ля-ля-ля приятно-то как!!! СПАСИБИЩЕ!!!!! Теперь без зазрения совести съем медаль!

Елена20041984 писал(а):

Буду появляться редко....

всё равно появляйся хоть иногда.

Люська М писал(а):

Ну раз читаешь темку ты в курсе что хороший сброс идет когда много лишних см. Может у тебя их не так много? А так, нормальные результаты. Москва не сразу строилась

Так а как с таблетками быть - пить или не пить??????????

angel-bk писал(а):

пить или не пить??????????

По-моему это тебе решать. Ещё не факт что без таблеток будет намного быстрее... И кстати, по-моему Елена20041984 пирнимает такие...

angel-bk
У меня тоже см неохотно уходили, но ведь уходили. И это при том, что я питание свое тогда не меняла. Люся тебя уже спрашивала, я еще спрошу - см лишних то много?

angel-bk писал(а):

как с таблетками быть - пить или не пить

Привет, Анжела!!!
По поводу таблеток вставлю своих пять копеек. Я на противозачаточных уже наверное лет пять. Говорю за себя, сантиметры уходят, наверное, медленей, но все же уплывают. Позанимайся еще немножько. Ок?

Спасибо, девочки, за ответы!

Елена1978 писал(а):

это при том, что я питание свое тогда не меняла. Люся тебя уже спрашивала, я еще спрошу - см лишних то много?

Сколько в сантиметрах я не знаю, думаю прилично еще убирать, в джинсы очень туго вхожу, а некоторые совсем не лезут, а вот кг 8-9 лишних это точно(курить год назад бросила, теперь никак в свой вес вернуть не могу), очень их тяжело этот вес тягать, это притом, что я всю сознательную жизнь 55-57кг. Да еще организм стал почему-то часто воду задерживать....... Что за фигня не пойму.

Елена20041984 писал(а):

Позанимайся еще немножько. Ок?

А БФ у меня и не получиться бросить, привыкла, тельце само просит Поэтому занимаюсь с удовольствием. Всем хорошего дня!!!

Всем приветик

Елена20041984
с возвращением
Фотки обалденные,тебе очень идёт такой цвет купальника

Вот у меня назрел такой вопросик,делает ли кто ежедневно кислородный коктейль"Королева пляжа"?
Хотела узнать,его делать прям сразу после еды или подождать немного?

Кареглазочка писал(а):

Хотела узнать,его делать прям сразу после еды или подождать немного?

М. Корпан говорит, что очень даже можно и нужно.

Всем доброго денечка!!!!
Я кажеться, немного разгребла кУУУУчу бумажек, что собрались на столе за время отпуска... Кажись, возвращаюсь в наши стройные ряды. Всем ПРИВЕТ!!!!

Кареглазочка писал(а):

Фотки обалденные,тебе очень идёт такой цвет купальника

Спасибо, Олечка! Очень приятно!

Всем напоминаю, что 20 не за горами!

Всем здрямки
Я теперь стала утром и вечером заниматься,29 августа будет 2 месяца...но кг стоят "как укопанные",никакого сдвиха
Правда в вещи некоторые стала влазить намного лучше,чем до занятий бодифлекс.Вот думаю,может всё-таки то,что я кормлю ребёнка-играет роль,не пойму никак

Всем привет!!!!

Кареглазочка писал(а):

но кг стоят "как укопанные",никакого сдвиха

Ольга, дак в БФ главное же сантиметры! Кг могут стоять на месте, а вот объемы будут уходить. Так как жир легкий, и когда он уходит то вес может практически не меняться.

вот тебе и доказательство:

Кареглазочка писал(а):

Правда в вещи некоторые стала влазить намного лучше,чем до занятий бодифлекс

В вещи влазиешь а весишь так же. ))) Так что ориентируйся на СМ.


Оль, я тут заметила такую интересную вещь! У тебя сыночки что ли в один день рождены? Прикольно так!

Елена20041984 писал(а):

Всем напоминаю, что 20 не за горами!

Люблю двадцатое число )))) Все собираются, столько новостей, классно мы все таки придумали такой день!