Живем и худеем по системе «Минус 60»

Светик, я первый раз ссылку делаю! Если получилось, то найдешь его здесь.
http://forum.say7.info/topic3383.html

Мама в квадрате писал(а):

Будем надеятся, что и машина и инструктор останутся целыми и невредимыми

Маш, ждём твоих результатов.
А если боишься,что кого-то собьёшь,то нужно было в газетку дать объявление крупными буквами мол" со стольки-то до стольки-то часов местного времени прошу не выходить на улицу!! Я буду сдавать экзамен на вождение!!"

девочки, приветик!!! сижу читаю пока предыдущие странчики стоило не выйти вечером ( хотя днём была тут) и всё! страниц 17 (!) наболтали!

Мама в квадрате писал(а):

О, я если смогу, то обязательно схожу.

а может даже съездишь , ведь не зря права получаешь.

sunnysashka писал(а):

Ну зачем такое мне говорить, спрашивается? Думает, я сама не знаю?

ну Саш ( можно так обращаться?) , не обижайся на него. Он же родной тебе человек и кто как не он тебе скажет правду? Тем более родители всегда такие ляпнут , не думая,что ребенок может обидеться.

Девочки просветите хлеб на обед можно ржаной, а на ужин никакой?

Девчонки, всем большой привет!
Перечитала все что вчера вечером пропустила, вот это вы болтать, молодцы одним словом
Все новичкам в нашу дружную семью
, девочки, не переживайте, всё у вас получится в этой нелёгкой борьбе за лишние кг!

DanIra5 писал(а):

Девочки просветитеSmile хлеб на обед можно ржаной, а на ужин никакой?

Хлеб, конечно, лучше до 12. В крайнем случае ржаные сухарики (если невмоготу) и криспы. На ужин 3 криспа с сыром и чай зеленый - это я так обожаю ужинать (сыр адыгейский). Хлеб нельзя!

Девочки,привет!!!
Спасибо,что оценили мои фотки.
Обязательно выложу их в темку про "до и после". Пишу,буквально на бегу-собираемся выходить из дома через 20 минут,идём на мультфильм "Вверх" с семьёй. Обязательно появлюсь вечером.

Наташенька,с Днём Рождения!!!!

Счастья тебе,дорогая,здоровья и удачи во всех делах!!!! Спасибо тебе,за все твои труды и за то,что ты есть у нас!!!!

Миранка писал(а):

в нашу дружную семью

Спасибо!

tamochka писал(а):

сухарики (если невмоготу)

я то спокойно переживу без хлеба и на завтрак и на обед и на ужин, а вот муж мой есть без него не умеет, а уж оччень хотелось приобщить его к системе

DanIra5 писал(а):

а уж оччень хотелось приобщить его к системе

Кстати, Ирина, у мужчин вес всегда быстрее уходит, сама не видела, но много об этом читала

Миранка писал(а):

вес всегда быстрее уходит

да наверняка... наверно от того что у нас организм материнский накапливает да побольше на голодный год

С днём рождения, Наталия!
Всего самого доброго, чистого и светлого!!!

С днём рождения, Наталия!

Привет,девчоночки мои любимые!Вот удалось заглянуть к вам ,но не надолго,щщщщщас сыники проснуться и один потребует внимания,а другой "отберет" нбук и смоется к "девочке" .А большой комп еще у ремонте,так вот я и почитываю вас то с телефона(что жутко не удобно,да и к тому же быстро разряжается),то от соседки загляну,то даже разок забегала в интернетклуб(он у нас в соседнем доме)
Приветствую всеееех новеньких
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-114595335.html][/URL]!Всем удачи и терпения,у вас все получиться!!!
Поздравляю всеееех у кого "лед тронулся" или кгшки тают на глазах[URL=http://[censored smajliki]/smilie-815830023.html][/URL]!
У меня походу вес стал в стопор,ни туды и не сюды!Кстати вот только недавно заметила для себя такую вещь,что мне нужно взвешиваться не только на голодный желудок и (простите )после тувалета,но и после кормления ребятенка(у нас еще ГВ) .

Еле дочитала , рука прилипла к мышке пока листала странички.

Аллуша_777 писал(а):

мне бы огурчики, помидорчики соленные и маринованные

и у меня та же страсть а ещё сальцо, воть.
Аида85
а я ещё смотрю кто в таком ярком??? на ники не смотрю, а аватарка бросается в глаза посмотрела - а это ты!!

oxakal писал(а):

Надеюсь никто не будет мною гнушаться - я впервые об этом пишу тут...

да ты что!!! нет ,конечно. Да и вообще никто ни от чего не застрахован. Это жизнь.
всё нормально. И ты молодец ,что не теряешь силу духа !!

NeZhenka писал(а):

А муж сидел травил меня- нежно нмазывал масло на печеньку, накрывал сверху второй печенькой и со смаком, с восторженными словечками облизывал, ел... Я его за это скотиной назвала - нехорошая я, да?

да не обращай внимания. шутит муж так у тебя.

NeZhenka писал(а):

Я вчера в 10 вечера кормила все свое семейство - сама ни-ни, только чашку кофе выпила и пол апелисьнки съела

апельсинчик нельзя было.

DanIra5 писал(а):

на ужин никакой?

никакой,правильно поняла.

DanIra5 писал(а):

вот муж мой есть без него не умеет, а уж оччень хотелось приобщить его к системе

Ирин,а ты сначала сама поживи месяц по системе, сделай фотки "до" и "после" месяца... а потом покажешь мужу, мне кажется его это вдохновит на систему

LEX писал(а):

У меня походу вес стал в стопор,ни туды и не сюды!

Лена, но ты ведь всё таки сбросила 21 кг! это очень много. так что скорее всего твои органы пока приспосабливаются,ищут себе место поудобнее а тебе остаётся потерпеть,подождать. главное,что ты не опускаешь руки

Любительниц@ писал(а):

Аида85 а я ещё смотрю кто в таком ярком??? на ники не смотрю, а аватарка бросается в глаза посмотрела - а это ты!!

Аль, я тоже Аиду не узнала сразу, сначала подумала. что новенька появилась.... потом глядь на ник , очень красибый цвет волос, мне нравится, у меня такой был года 1,5 с таким ветом ходила, сейчас перекрасилась для разнообразия

девчоночки, научите неумеху делать линеечки

tamochka писал(а):

Кофе можно после 18, но без сахара и молока

Фуф, значит не обшиблась. Но апельсинкой все-таки согрешила

DanIra5 писал(а):

девчоночки, научите неумеху делать линеечки

Ириш, ты тыкни на любую линеечку, там на cqnt все и выбереш по своему вкусу

А у меня сегодня с утра отвесик 700, ну и на радостях позавтракала плотненько - съела все, что вчера муж с детьми не доели Думаю, теперь до завтрашнего дня уже ничего не захочется - вот глаза то не сыты

Миранка писал(а):

там на cqnt

где ??

Миранка писал(а):

перекрасилась для разнообразия

Девочки, а я красилась всего один раз в жизни - 3 года назад немного поссветлее делала - цвет мне понравился, красиво было, но вот волосы стали после окраски как соломенные, жесткие. И я решила, что краситься больше не буду - сейчас свои отрасли - почти такие же мягкие как и раньше, так что можно сказать - натурал

DanIra5 тыкни мышкой на надпись myjane.ru у меня на линеечке и откроется страничка - там создашь

Ой, слово не правильно высвечивается, короче где вишенка маленькая нарисована