Живем и худеем по системе «Минус 60»

Мама в квадрате писал(а):

Есть кто живой?

есть

нам осталось 15 страниц наговорить

Nataliya писал(а):

В общем, когда новую темку заведем, первые пишут Света, Лена, я и Лена (домогуляйка)

всё понятно, мы значит в кустах пока посидим

Svetlyachok писал(а):

Девочки!!! Обращаю ваше внимание на то,что в списках круп на обед появились изменения:

а списки то расширяются наверное народ достал..

Ленчик П. писал(а):

Я делала почти все блюда первый раз, кое-что изменила бы (в личке напишу)

Ленчик если про салат морская звезда про мясное сердце, то и мне кинь ... хочу сделать и что б уже с твоими комментами что исправить
я на 481 стр.... скоро догоню

ещё раз всем привет! кто куда колдовал дождичка?

ninaka писал(а):

всё понятно, мы значит в кустах пока посидим

ну пока то не надо, только через 15 страничек

Svetlyachok писал(а):

Я гоню или раньше фрукты с овощами не сочетались?

они и раньше сочетались

Svetlyachok писал(а):

Неа. Так читаю,просто уже не могу вопросы зыдывать

ты в чёрном списке?

Кицунэ писал(а):

Ага, вот я и попалась, а я лопала морковку с яблоком иногда... Ох уж это моё рассеянное внимание

девочки они и раньше сочетались- у меня список есть самый первый ещё в прошлом году распечатывала- сочетались они. т.ч. всё нормально вы делали

Lapulka писал(а):

трЭбую пшено! Пшено! Пшено!

Лапуля громче требуй и глядишь скоро добавят

Nataliya писал(а):

ну пока то не надо, только через 15 страничек

ну я имела ввиду пока вы будете изголяться на 1 стр. привет Наталия

ninaka писал(а):

привет Наталия

привет, Нинуля!

что-то сегодня народу мало

Всем доброго вечера
Мама в квадрате-Маш, ну поздравляю тебя с получением прав!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-891457575.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-891457575.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-891457575.html][/URL]
Теперь хочу пожелать, чтоб мы-пешеходы не лезли тебе под колёса

Кицунэ писал(а):

у нас намечен романтический просмотр кино

эх молодёжь

Lapulka писал(а):

Так что давайте- как на духу! Жду!

ну слушай .... соблюдала систему оч. строго... если в чём то сомневалась- не ела... за первую неделю не ушло ни грамма потом за 3 недели 4 кг ровненькими такими отвесиками.. привесов вообще не было а потом я расслабилась в том плане что процесс идёт и если какое то сомнение то вроде бы можно и съем... за неделю ушёл ещё 1 кг.. и всё ... вес встал ещё месяц я держалась честно всё соблюдая но сдвигов не было и как то так не заметно я стала периодически делать себе послабления( как будто я уже достигла нужного веса) ну и вот- вес не прибавляется но и не уходит... 1 кг туда сюда гоняется Лапуля я честно тебе во всём призналась

aMur писал(а):

Девочки, а может еще и спортом позаниматься? я по себе знаю - организм теряет вес и потом останавливается, надо его дальше стимулировать)))

да я тож думала об этом, но я такая лентяйка

aMur писал(а):

я посмотрела фотоотчет с ДР дочки и стихи прочитала - какие вы молодчинки и умнички!!!!! прямо такая СЕМЬЯ!!!!! всего вам самого-самого))))прям настроение поднялось и более солнечным стало))))

Как приятно

Lapulka писал(а):

Эй! Старожилы! (Так - Аида - не в счет - ты у нас вообще инопланетянка) - так вот Старожилыыыы!!! Как вы умудрились в первые месяцы похудеть на 3-4 кг? А? Признавайтесь!

Не знаю, Ириша! Может потому что во мне лишних КГ больше изначально?
При росте 158см вес был 79кг. Очень много воды ушло сразу же, заметно было по ногам. Обруч крутила и упражнения делала-подтянулись мышцы и ушли заметно объемы.

ну вот так вас догоняла- а никого что ли нет? ау ... отзовитесь Хто нибудь

ninaka писал(а):

девочки они и раньше сочетались

так сейчас же сочетаются тоже? по-новому? или нет?

ninaka писал(а):

ну вот так вас догоняла- а никого что ли нет? ау ... отзовитесь Хто нибудь

я здесь

Привет девочки-красавицы!
Что-то вчера Европа не осилила до 500 странички

Аида85 писал(а):

так сейчас же сочетаются тоже? по-новому? или нет?

да Аида сочетаются

Lapulka писал(а):

И после шести я строго - не ем! ПАчему не худею?

Я вот точно знаю про себя, что без упражнений у меня будет полный ноль в отвесах. Вот на той неделе появился отвес, когда возобновила упражнения (не надолго-теперь снова начинать нужно )

aMur писал(а):

Девочки, а может еще и спортом позаниматься? я по себе знаю - организм теряет вес и потом останавливается, надо его дальше стимулировать)))

Таначка писал(а):

Да, Аидочка, ты верно подметила, а то вишь-ли не знают Налопается на ночь

я пеку ОПЯТЬ цветаевский пирог( где Лапуля? вот ещё одна причина почему у меня вес стоит ) но сегодня уже поздно- пока спечётся, пока остынет - я уж спать завалюсь а есть уж утром буду

ninaka писал(а):

я пеку ОПЯТЬ цветаевский пирог( где Лапуля? вот ещё одна причина почему у меня вес стоит ) но сегодня уже поздно- пока спечётся, пока остынет - я уж спать завалюсь а есть уж утром буду

обожаю цветаевский только вчера вспоминала о нем

ninaka писал(а):

да Аида сочетаются

наелась овощей а подумала что морковка не овощ, и испугалась мужу мяса на гриле сделала, так он говорит: че кроме мяса даже крЭпсы нельзя???

Nataliya писал(а):

обожаю цветаевский только вчера вспоминала о нем

ага.. мои подсели на него через день пеку и с яблоками и с грушами... только пекла всегда днём ну и не могла удержаться а щас вот только догадалась поздно спечь и сразу спать

Аида85 писал(а):

наелась овощей а подумала что морковка не овощ, и испугалась мужу мяса на гриле сделала, так он говорит: че кроме мяса даже крЭпсы нельзя???

а я б лучше мясо на гриле чем овощи

ninaka писал(а):

мы значит в кустах пока посидим

Ток не засните там чего-доброго

ninaka писал(а):

салат морская звезда

Я на НГ этот салат сверху морковкой варёной вместо рыбки маскировала(антикризисный вариант) ,тож красиво.

ninaka писал(а):

ты в чёрном списке?

Ага!!! Без обьяснения

ninaka писал(а):

ну я имела ввиду пока вы будете изголяться на 1 стр.

Я уже инфы сохранила

ninaka писал(а):

Лапуля я честно тебе во всём призналась

Я тож честно буду,но потом. Надо следить,когда Енота из ванны вытаскивать

ninaka писал(а):

а я б лучше мясо на гриле чем овощи

завтра, я вообще на вечер стараюсь легкую пищу кушать, а то потом тяжесть, как будто кабана зарубала
за день съела уже штуки 4-5 морковки, утром встану с ушами заячими и зубами

Девочки, подскажите, пожалуйста, а можно скрабиться мылом с добавлением кофе? Есть тут такая веточка "мыло своими руками"