Живем и худеем по системе «Минус 60»

Babuly писал(а):

Леночка, ты молодец! Я как только присоединилась к вам,думала,что и недели не протяну,а сегодня уже 3 недели,и каждая последующая пролетает все быстрее.

Валя . Это вы молодец , за три недели ТАКИЕ результаты .

Nataliya писал(а):

Так причину привесика ты и сама знаешь не нарушай и будет тебе счастье

Ага, колбасы докторской налопалась, я просто не думала, что такой привес будет. А сегодня ночью еще и кусок торта схомячила. Невиноватая я, на автомате все. А так вроде обеды и ужины не нарушаю.

suok писал(а):

А ты тоже сейчас на ГВ?

Да, нам только 7 месяцев. Просто мне подружка рассказала, она когда кормила полностью, то поправилась на 15 кг, я к ней приезжала в гости, она открывала коробку конфет и сметала. Ей так сильнохотелось сладкого. Сейчас у нее остались утреннее, вечернее и ночные кормления по желанию карапуза, так она за 2 месяца сбросила 10 кг. А я пока весь день кормлю, конечно прикорм уже начала, но все таки днем тоже кормлю. Вот и думаю, может поэтому вес так сильно не уходит как у всех? Мне тоже нужно сбросить минимум 10 кг.

Девчонки всем доброго времени суток! Долго следила за ответами в этой темке и решила к Вам присоединиться, если возьмете к себе, уж очень у Вас уютно и располагает не только к общению , но и к автоматическому желанию похудеть.
Нахожусь в декретном отпуске и как многие из нас набрала много лишнего веса при беременности, Вот решила , что с этой системой все получиться, так как всякие экспресс диеты не для меня и вообще они вредны для здоровья!

Ну вот начало положено!!!

Julli&ya писал(а):

Ну вот начало положено!!!

Добро пожаловать, Юлия!!!

Мармарина писал(а):

так я сегодня ночью встала и на автомате, наверное во сне, стала есть этот торт.

suok писал(а):

У меня вчера было ровно 2 месяца как я на системе

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-868076679.html][/URL]

Мармарина писал(а):

Короче не знаю, что будет на этой неделе.

И мы не знаем вдруг опять на тебя ночью "обжорка" нападёт

suok писал(а):

Может пока твой организм так приспосабливается к системе, ты главное не падай духом и похудательный настрой не теряй

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!

Ленчик П. писал(а):

А мое счастье отодвинулось

А у меня тоже пока застой...

Babuly писал(а):

сегодня уже 3 недели,и каждая последующая пролетает все быстрее.

Полностью согласна с тобой,Валечка!!! Время летит ..,а с ним и наши жиры улетают

Nataliya писал(а):

А у нас вообще холодина, всю ночь снег шёл!

У нас судя по всему ночью выпадет.... Весна..... блин... Капец!!!

Julli&ya писал(а):

Нахожусь в декретном отпуске и как многие из нас набрала много лишнего веса при беременности, Вот решила , что с этой системой все получиться, так как всякие экспресс диеты не для меня и вообще они вредны для здоровья!

Юлечка![URL=http://[censored smajliki]/smilie-799737639.html][/URL]
У нас "декретниц" большое преимущество перед работающими девочками,да простят они мне этот постик!!! Мы вредности можем не торопясь дома лопать до 12

Ленчик П.
Спасибо за поддержку

Svetlyachok
Светик твоя правда!!! Вот я на системе пока 4 дня , но и то уже привыкла вредности до 12 , что к вечеру и не хочется!!!

Спасибо за поддержку!!!

Julli&ya писал(а):

Долго следила за ответами в этой темке и решила к Вам присоединиться, если возьмете к себе, уж очень у Вас уютно и располагает не только к общению , но и к автоматическому желанию похудеть.

Юля добро пожаловать!!! это точно что стимул появляется от общения с девчонками



а у нас вот только дня 2 как снег перестал идти и немного подсохло- доча даже сегодня на самокате покаталась- где асфальт сухой как же хочется уже настоящей весны!!! когда всё цветёт и солнышко светит а ещё я почему то перестала переживать что вес стоит- раньше так парилась по этому поводу, а сейчас нет- ну стоит и стоит- почему то такая уверенность появилась что всё равно он уйдёт. как Катя писала- отпустите свой вес и будете худеть- может у меня это и произошло? во накатала то столько свои мысли вслух- хотелось поделиться

Julli&ya

Юлечка

ninaka
suok
Спасибо за гостеприимство

Девочки, я сходила к врачу, сделала УЗИ, все у меня хорошо!
Фу, теперь без всяких плохих мыслей, можно продолжать худеть.. с этой нервотрепкой аппетита никакого нет, и так решитла поужинать криспами с сыром, так сыр даже не лезет..

ninaka писал(а):

а ещё я почему то перестала переживать что вес стоит- раньше так парилась по этому поводу, а сейчас нет- ну стоит и стоит- почему то такая уверенность появилась что всё равно он уйдёт. как Катя писала- отпустите свой вес и будете худеть- может у меня это и произошло?

Нинуля!!! Прямо мои мысли вслух высказала!!! Нечего нам бояться,если скапливаться жиру повода не даём ни малейшего

Nanika писал(а):

все у меня хорошо!

Ура!!!!!!!!!!!!!!

Nanika писал(а):

Девочки, я сходила к врачу, сделала УЗИ, все у меня хорошо!

ой Настя как хорошо- что всё хорошо ураааа!!!

Nanika писал(а):

Девочки, я сходила к врачу, сделала УЗИ, все у меня хорошо!

Настёна, я рада за тебя, что всё хорошо!!!
Я тоже большая паникёрша, когда что-то начинает болеть.

Nanika писал(а):

Девочки, я сходила к врачу, сделала УЗИ, все у меня хорошо!

Ну и слава Богу, очень хорошо. Почему то всегда плохие мысли в голову чаще приходят.
А покушать нужно, чтобы набраться сил.

Julli&ya писал(а):

Долго следила за ответами в этой темке и решила к Вам присоединиться, если возьмете к себе, уж очень у Вас уютно и располагает не только к общению , но и к автоматическому желанию похудеть

Добро пожаловать в нашу дружную компанию!!!!! Ты тоже мама кормящая????

ой, спасибо всем за поддержку

Девочки вот ,что нашла на одноклассниках. :

-Чай с имбирем :Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка,добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты
которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный,
жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри.
Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения:

Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром.
Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если
употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

Можно готовить с имбирем и чесноком. Добавление чеснока усилит эффект похудения.
Но с медом - до 12 часов.

ммм..люблю имбирь, только термос муж на работу забирает...

Svetlyachok писал(а):

измельченного корня имбиря

а где можно купить корень имбиря? В аптеке продается?

корень имбиря продается в супермаркетах в отделе овощей и фруктов, или в овощных ларьках...

а есть еще сушеный корень, он в приправах продается, но тут он наверное не подойдет...

Ленчик П. писал(а):

Я тоже в обед скушала маленький кусочек куличика с яйцами. Утром вчера и сегодня яички. Скоро кудахтать буду На ужин делали шашлык из сёмги на углях+баклажаны на гриле (маленький кусочек). Простите, не самый лучший пример для подражания

Лена, а любую рыбку можно на ужин?