Живем и худеем по системе «Минус 60»

ДЕВЧЕНКИ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ

коза79 писал(а):

Конечно можно!!!

Я тоже так думаю. Здоровое питание,ещё никому не вредило.

А семечки вечером можно?

Девочки, подскажите, пожалуйста, можно вот такую вкуснятину на обед с каким-нибудь овощным салатиком?

*если делать без обжаривания и залить томатным соком*
http://forum.say7.info/topic2811.html

Семечки, и все, чего нет в списках можно только утром!

Strasy писал(а):

*если делать без обжаривания и залить томатным соком*

Хороший рецептик ,думаю можно.

Svetlyachok-Светик, как же ты похудела, тебе и не узнать!!! Вот сила воли...Может хватит уже? А то вся красота растает

Svetlyachok писал(а):

Хороший рецептик ,думаю можно.

супер!)))
вот мне тоже показалось, что должно получиться вкусно!)
завтра займусь)

goi писал(а):

.Может хватит уже? А то вся красота растает

не растает Света давай дальшееее!!

goi-Олечка!!! Спасибки!!!

goi писал(а):

...Может хватит уже?

Лицо немножко схуднуло...,а животику и попе ещё надо ого-го сколько!!! Поэтому не хочу ещё фотки в полный рост показывать. Хочу чтоб девчёнки разницу УВИДЕЛИ!!!

Strasy писал(а):

что должно получиться вкусно!)

А мы невкусно не питаемся, поэтому здесь и делимся вкусняшкой. И ХУДЕЕМ!!!

ninaka писал(а):

давай дальшееее!!

Нинуля!!!

Strasy писал(а):

Девочки, подскажите, пожалуйста, можно вот такую вкуснятину на обед с каким-нибудь овощным салатиком? *если делать без обжаривания и залить томатным соком* http://forum.say7.info/topic2811.html

Strasy
продублируй, пожалуйста, в темке "Рецепты по системе -60"

Svetlyachok писал(а):

Лицо немножко схуднуло...,а животику и попе ещё надо ого-го сколько!!!

Вот и я эти части тела хочу еще подкорректировать

Всем привет! Я как всегда последняя отчитываюсь из-за часовых поясов!

Svetlyachok
Светик, ты умница! Пример нам всем!

А я тут распсиховалась, что вес стоит уже месяц. У всех начинающих быстро уходит, а у меня стоит! Думаю:" у меня то же самое было и когда без системы питалась". Решила, если отвеса не будет, бросаю все. А тут раз - и минус 400 гр.

sunnysashka писал(а):

Решила, если отвеса не будет, бросаю все.

sunnysashka писал(а):

А тут раз - и минус 400 гр.

Ленчик П.
Да я знаю! Это просто весенний авитаминоз видимо меня с пути сбивает!
Спасибо, Леночка, за поддержку!
Что бы мы без тебя делали?

Девочки, я табличку обновила, смотрите!

Nataliya
Наташенька, спасибо за твою работу!

Nataliya писал(а):

Девочки, я табличку обновила, смотрите

Наташенька, спасибо тебе огромное
Только у меня не 72,5кг, а 72,3кг

sunnysashka писал(а):

Решила, если отвеса не будет, бросаю все. А тут раз - и минус 400 гр.

Я те брошу!!! Вон какой отвесик со страху твой организм подарил тебе!!! Поздравляю,Сашенька!!!

sunnysashka писал(а):

Спасибо, Леночка, за поддержку!

sunnysashka писал(а):

Что бы мы без тебя делали?

А ничего б и не делали... не худели бы сейчас ВМЕСТЕ в ТЕПЛЕ и КОМФОРТЕ!!! Леночка!!! Спасибо тебе за то,что ты есть!!!

Леночка,исправлю скорее всего утром,хорошо? я сейчас в кинотеатре, с телефона зашла почитать вас

Nataliya писал(а):

я сейчас в кинотеатре

На местах для поцелуев?

Девочки, это вам

Nataliya писал(а):

я сейчас в кинотеатре,

Ок!
А что за фильмец? Или с милым и название не важно?

Mila - Lyudmila писал(а):

Девочки, скажите, если удален желчный пузырь - можно использовать эту диету?

Людочка, так ведь это не диета, а система питания, причем она даёт возможность отлично его сбалансировать! Обед и ужин - совершенно ничего вредного для ЖКТ, а на завтрак сами выбирайте то, что приемлемо для вашего состояния здоровья. Конечно, злоупотреблять "вредностями" при удалённом желчном пузыре лучше не надо. Но, по-немножку, всегда можно себе позволить.У меня его (пузыря этого) тоже нет.

Ленчик П.
Svetlyachok
Nataliya
ninaka
Девочки! А у меня еще радость! Мой зайка сегодня кашу ел первый раз! Ему понравилось! Завтра постараюсь фотку выложить!