Живем и худеем по системе «Минус 60»

Babuly писал(а):

и в 41 год ушла по выслуге на пенсию

А в каком звании ушла на пенсию? Завидую, мне еще служить и служить!

Кстати о кошках, у меня моя девочка выросла!!!! И у нее сегодня началась течка в первый раз. Мяукает - жалко ее.

Babuly писал(а):

Леночка,поздравляю тебя с первой датой!

Валечка, спасибо!

Babuly писал(а):

начала пить и задумалась: а после 12 часов можно их, или все утром слопать?

Витамины, как правило, для лучшего усвоения нужно принимать утром вместе с завтраком или после него.

escada писал(а):

Лен, а витамины пьешь?

неа, а надо?

всем добрый вечер по поводу остановки в весе, дружненько читаем со 184 странички книгу Миримановой "..Мое волшебное похудение..." и успокаиваемся, рано или поздно вес будет все равно побежден
спасибочки большое Ленчику и Светлане за сылочку недельного меню по системе, на самом деле, это большое подспорье Девочки какие же вы молодцы

Девочки, как-то мне странно не хочется есть.
Утром рано пью кофе, потом еще раз ем до 12, затем обед в 2 часа, а ужинаю салатом или криспами в 18 и все. Потом только чай зеленый. Как затишье перед бурей????
Раньше-то меня накорми таким количеством, раз в пять больше ела и в основном на ночь, потому что работаю до 18 и весь день практически голодом.
Меня это, конечно, радует. Но как-то подозрительно легко.

елена мск писал(а):

неа, а надо?

Лен, конечно! Весна, обязательно надо, всегда!!! делая перерывы, тем более на системе, и Катя про это писала. Лен, я принимаю витрум , и мне очень нравится если для кожи и волос Перфектил, результат очень заметный...но всё индивидуально.
Хотя бы какой то примитивный комплекс витаминов и микроэлементов принимай.

tamochka писал(а):

Но как-то подозрительно легко.

разве это плохо? радуйся пока легко!!!

Я и радуюсь! Как бы потом так легко и не сорваться.

Девочки привет всем! как успехи?

отлучусь.... я чуть приболела,прочла вас всех... аппетита нет из-за простуды, запахи не чувствую,мне прямо везет..... быстрее пишусь в поворот судьбы....

lilidzhan писал(а):

дувчонкииии я вернулась! и совсем не поправилась, 500 г минусом! ура! а я тка переживала

Лилечка! Вот это ты молодец!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-473366055.html][/URL] Фотки-то имеются с отдыха?

Lapulka писал(а):

А я сегодня с весами даже не разговариваю

Лапуль,да ладно брось! Вали всё на луну![URL=http://[censored smajliki]/smilie-473543463.html][/URL]

ninaka писал(а):

уже третий месяц вес стоит

Ниночка! Так потому,что с новыми силами собирается,потом КАК даст отвес!!!

Lapulka писал(а):

Буду вам "наколдовывать" отвесики!

Давай,давай,Ириша!!! Надо постараться ради общего дела!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-373862343.html][/URL]

sunnysashka писал(а):

Ой, девченки, не успеваю комментировать! Каждый день захожу, почитаю, а писать уже времени нет! Мелкий внимания требует!

Сашуль,да эт всё понятно-НО МЫ СКУЧАЕМ!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-555690759.html][/URL]

sunnysashka писал(а):

И мне лучше, вечером не соблазняет вкусняшками меня! ))))))))))))

Вот это я понимаю-МУЖ!!!

sunnysashka писал(а):

Мне кажется это потому что вес лишний не такой уж большой, поэтому с таким трудом уходит. Я отрываюсь в спортзале. 4 раза в неделю хожу. Ну и что, что вес такой же, зато мышцы подтягиваются, смотреть на себя приятнее в зеркало, муж чаще обнимает за разные места!

Вот видишь,Сашенька,во всём свои плюсы!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-817434087.html][/URL]

escada писал(а):

Девочки, добрый вечер! у меня сегодня месяц как на системе, не заметила как пролетел.

Леночка! Поздравляю тебя!!! Ты умница!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-116561607.html][/URL]

Babuly писал(а):

он у нас один такой,где-то в области может и есть его соплеменники

Если,что свистите,мы с удовольствием такого красавца усыновим!

AqqA писал(а):

рано или поздно вес будет все равно побежден

Светочка!!!

tamochka писал(а):

Девочки, как-то мне странно не хочется есть.

Танюш,поначалу со всеми такие странности случаются

ЕлВа писал(а):

аппетита нет из-за простуды, запахи не чувствую,мне прямо везет..... быстрее пишусь в поворот судьбы....

Леночка! Выздоравливай!!!

ЕлВа писал(а):

быстрее пишусь в поворот судьбы...

Нет худа без добра.
Выздоравливай!!

Здравствуйте, дорогие девочки!!! Я знаю вас уже как будто 100 лет!! (пока 146 страниц прочитала, конечно ). Спасибо большое за позитив. Даже просто читать ничего не отвечая --и то приятно! Я с вами уже с 1 мая! (про данные в личку Наташе помню, надо отправить .
Спасибо, что вы есть. Действительно, недавно тут писали, что больше нигде нет такой приятной компании, и если бы не нашла этот сайт - не попробовала бы систему -60! А зашла сюда случайно: искала рецепт кулича. Вот ведь судьба!!

Ю-Пулька писал(а):

(пока 146 страниц прочитала, конечно

Ага! Поболтать мы любим!!!

Ю-Пулька писал(а):

Я с вами уже с 1 мая!

Юлечка! Добро пожаловать!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-708586887.html][/URL]

Ю-Пулька писал(а):

и если бы не нашла этот сайт

Мы тут все-СЛУЧАЙНО,но НАДОЛГО!!! Пока ,Настенька не выгонит!!!

Ю-Пулька писал(а):

А зашла сюда случайно: искала рецепт кулича. Вот ведь судьба!! Drinks or Beer

Ну обхохочешься. А ведь и я тоже искала рецепт кулича, хотела его сделать в первый раз.
В итоге, и кулич испекла, и компанию приобрела, а еще если и похудею, то уж и мечтать не о чем больше.

Svetlyachok писал(а):

Леночка! Поздравляю тебя!!! Ты умница

Спасибо, Светочка, сама собой довольна. Обещаю стараться.

escada писал(а):

Обещаю стараться.

Леночка,ловим тебя на слове!!!

ВСЕМ БОЛЬШОЙ

Svetlyachok а жизнь-то налаживается!!!! Я уже совсем даж не злая и с весами почти дружу, ток не встаю до завтра на них а радости моей нет предела потому-что прикупила оптом все вет.прибамбасики (для посвященных! ) и Зорьку! и лошадиную мазь! и АСД и даже витаминки Правда с витаминками немного подвох вышел - я от радости что ВСЕ есть в одном месте на витаминки сразу не глянула а дома уже стала смотреть - так там не для овечек оказалось а для собачек и кошечек на коробочке такой симпатяшный спаниелька! Но я подумала чем я хуже спаниельки? .... побегу в Зорькину темку хвастаться!

Похвасталась, прибежала обратно .. что-то так жра... ой, нет - кушать хотца! Наверное надо ложиться спать, а то положила в холодильник сосиски а такое очучение что я черезь дверь холодильника в другой комнате их запах чувствую Все! Точняк спать - побыстрей чтоб не мучаться
Всех цалую!

Lapulka писал(а):

что я черезь дверь холодильника в другой комнате их запах чувствую

во-во, у меня тоже самое, чувствовала запах чипсов с сыром, которых даже дома не було, вот это нюх

Lapulka писал(а):

спать - побыстрей чтоб не мучаться

так у вас же еще рано, или раньше встанешь, быстрей съешь?

Svetlyachok
Спасибо!!! Очень приятно!

tamochka
Как куличик получился? По Настиному рецепту делала? Спасибо за теплый прием.

Lapulka писал(а):

что прикупила оптом все вет.прибамбасики

А я ещё не весь джентельменский набор урвала,будем искать

Lapulka писал(а):

Точняк спать - побыстрей чтоб не мучаться

И я пошла-а то меня пицца утром ждёт-не дождётся
Всем споки-ноки!!!

Ленчик П. писал(а):

Я бы с радостью на такие тренировки ходила, только нет возможности дочь с кем-то оставлять В коллективе филонить не дадут, а я дома что-то расслабилась и обленилась.

Мне очень с этим повезло. Тут в спорт центре специально обученные люди тебе 2 часа за ребетенком присмотрят пока ты занимаешься!
А так я бы тоже не смогла. У меня дома беговая дорожка, но даже если начну на ней заниматься через 5 минут зайке что-то нужно. Не получается дома заниматься!

Babuly Какой красааааавец!

Svetlyachok писал(а):

Сашуль,да эт всё понятно-НО МЫ СКУЧАЕМ!!!

И я скучаю!

Svetlyachok писал(а):

Вот видишь,Сашенька,во всём свои плюсы!!!

Точно!

А еще я кое-что для себя поняла. Чтобы не сидеть на одном месте, не надо телек включать! Даже на полчасика! Диван "засасывает"!