Живем и худеем по системе «Минус 60»

Nataliya писал(а):

. Просто очень неудобно так искать табличку

ну так мы же знаем что она на 24 странице ну эт я так ,к слову... а "историю" нашу мы и вправду ещё можем написать, но если честно - то мне тоже жалко

Девочки, доброе утро! Прибежала на работу и сразу зашла на форум! Я ВЫДЕРЖАЛА! Ура! А утром, действительно, не особо есть хочется Но я себя заставила немного поесть, чтобы потом не сорваться! Всем спасибо! Ваши пожелания очень помогают.

девочки это для всех нас кто не удержался вчера вечером и позволил себе то что низя было

Татьяна69 писал(а):

Девочки, доброе утро! Прибежала на работу и сразу зашла на форум! Я ВЫДЕРЖАЛА! Ура! А утром, действительно, не особо есть хочется Но я себя заставила немного поесть, чтобы потом не сорваться! Всем спасибо! Ваши пожелания очень помогают.

ну вот - а я что говорила!!! у тебя всё получится

А мне кажется не надо ничего удалять Может можно как-то просто эту табличку в самое первое сообщение вставить? Или ссылку на неё какую-нибудь... Я в технических вопросах чайник, так в голову пришло...

ninaka писал(а):

ну так мы же знаем что она на 24 странице ну эт я так ,к слову...

хорошо, тогда оставляем так как есть
Просто мне в личку пишут, спрашивают где табличка находится, поэтому и решила предложить

Татьяна69 писал(а):

Я ВЫДЕРЖАЛА! Ура! А утром, действительно, не особо есть хочется

Молодец!!! Потом будет легче!

Кицунэ писал(а):

Может можно как-то просто эту табличку в самое первое сообщение вставить?

Можно, если только Ленчик П. будет вставлять

ninaka писал(а):

девочки это для всех нас кто не удержался вчера вечером и позволил себе то что низя было

Ну рассмешила

Nataliya писал(а):

Можно, если только Ленчик П. будет вставлять

Ага, понятно. Но по-моему и на 24 страничке всё хорошо находится когда нужно

А я сегодня варила творожок по рецепту Ивановны

http://forum.say7.info/topic12099.html

Вкуснятинаааааа! Сейчас буду ужинать творожком с ананасом

Мне скоро испытание предстоит - занятие английским с девочкой с 18 до 19-30. А испытание состоит в том, что мама этой девочки часиков в 7 всегда приносит нам чаёк с тортиком Я тортики-то не особенно, мне б колбаски или сырок... Но приходилось есть чтоб маму не обидеть - как же старалась, думала, чем бы иностранку накормить. Теперь нужно будет тактично маме объяснить, почему сэнсэй сегодня сладкое не ест Короче проверка меня на знание японских расшаркиваний и извинений Пожелайте мне удачи!

Кицунэ писал(а):

Но по-моему и на 24 страничке всё хорошо находится когда нужно

Уже решили, что так и оставляем

Девочки, у меня тоже вопрос по завтракам. Выходные приближаются На завтрак я могу есть абсолютно все? Даже жутко калорийный салат оливье и все это заесть тортиком?

Кицунэ писал(а):

Короче проверка меня на знание японских расшаркиваний и извинений Пожелайте мне удачи!

Желаю удачи!

А у меня вчера было настоящее испытание на прочность:у дочи был день рождения,так я сама приготовила и накрыла стол.А потом сидела с кусочком ананаса,апельсином и бокалом сухого вина и смотрела,как все поглощают пицу,закуски и мой первый торт Барби.И самое интересное,что ничего из этого мне не хотелось
Но сейчас уже всё наверстала на завтрак(по чуть-чуть)

Ася76
Настя, молодец, какая сила воли!
Вот и я буду стараться!

Татьяна69 писал(а):

На завтрак я могу есть абсолютно все? Даже жутко калорийный салат оливье и все это заесть тортиком

Все абсолютно правильно!!!!

Татьяна69 писал(а):

Девочки, у меня тоже вопрос по завтракам. Выходные приближаются На завтрак я могу есть абсолютно все? Даже жутко калорийный салат оливье и все это заесть тортиком?

Таня,я пока не такой эксперт в этой диете,но могу сказать,что можно всё

Кицунэ-Настя,
самое интересное,что никогда не отличалась силой воли,но почему-то само собой так получается-видимо действительно пришло время изменить свою жизнь

Babuly писал(а):

сварила одну порцию вареников с творогом и съела их с маслом на завтрак, вкусный лесной мед купила и даже нюхать вечером не стала. сегодня кофе свежий "арабику" смолола и с медком.А еще,если вдруг настроение не очень, то захожу на сайт Миримановой и смотрю фото похудевших и читаю их истории.Вдохновляет! Это же реальные люди и они смогли! и мы сможем.

А я люблю вареники с творогом, а мои домочадцы их не едят, поэтому я и не делаю... А вот кофе с медком для меня открытие - надо попробовать сделать себе...Спасибочки вам большое!!!

Кицунэ писал(а):

Короче проверка меня на знание японских расшаркиваний и извинений Пожелайте мне удачи!

Настёна удачи тебе!!!

Татьяна69 писал(а):

Девочки, у меня тоже вопрос по завтракам. Выходные приближаются На завтрак я могу есть абсолютно все? Даже жутко калорийный салат оливье и все это заесть тортиком?

всё- всё- всё даже слоника в шоколаде

Ася76 писал(а):

видимо действительно пришло время изменить свою жизнь

согласна на все 100

Приветик! Примите меня к себе.
С прошлого лета взялась за свою внешность. Пошла в фитнес клуб. Хорошие результаты, но все равно не то. Все это время искала оптимальную диету. Я работаю на фирме которая связанна с исследованиями лекарств. Вращаюсь в обществе медиков (сама я закончила факультет иностранных языков), так что знала что нужно наладить 2 аспекта моей жизни: правильно питаться и физические нагрузки. С нагрузками все идет хорошо, осталось питание.
И вот, 2 недели назад подруга принесла мне книгу Миримановой. Я уже 1 неделю живу по этой системе. Вес еще быстрее начал уходить!!!!
Начинала я с 80 кг. Сегодня 75,3. Объемы я не меряла, но все видно по одежде. На работе делают замечания, что пора менять гардероб. На мне все висит.

Всем привет!!! Сегодня так боялась на весы вставать,всё-таки хоть и не нарушала,но вина порядочно выпила. Покрадывалась на цыпочках к ним и встала хорошо выдохнув А там -500 Думала,что + будет по любому,но,думаю ,что радоваться рано,может ещё завтра мне показать, где раки зимуют мой вес. так сказать ,проявить "позднее зажигание" . Посмотрим.

Babuly писал(а):

это у меня тают легкие зимние накопления,а как дойдет до тяжелых многолетних

Да.... я тоже с опаской ожидаю,когда вес встанет,представляю,какое настроеньице у меня будет.

Nataliya писал(а):

Девочки, у меня есть предложение. Как вы думаете насчет того, чтобы попросить Настю удалить эту темку и чтобы я завела новую и табличку с нашими отчетиками сделать первый сообщением? Думаю, так было бы намного лучше

Прочитала это сообщение и решила ,что не буду высказывать своё мнение. Думаю,как девочки решат ,пусть так и будет. А сама сына укладываю и думаю,блин,там на этих страницах СТОЛЬКО наших страхов,опасений,успехов,поддержки и утешительных слов,что до слёз жалко всё это терять. Решила,что если новая темка будет,то со старой перекопирую самое нужное.

27SVETLANA писал(а):

Я три месяца на этой системе,

Светочка! Заглядывай почаще!!!

Татьяна69 писал(а):

Я ВЫДЕРЖАЛА! Ура!

Танечка! Ты УМНИЦА!!!!

ninaka писал(а):

девочки это для всех нас

Суперррр!!!

Nataliya писал(а):

хорошо, тогда оставляем так как есть

Уррррааааааа!!!!!

Кицунэ писал(а):

Пожелайте мне удачи!

Ни капли в тебе не сомневаемся,Настенька!!! Ты сильная!!! Ты сможешь!!!

Татьяна69 писал(а):

Даже жутко калорийный салат оливье и все это заесть тортиком?

Конечно можешь!!! И запить это всё сладеньким чаем с конфетками!!!

Ася76 писал(а):

А у меня вчеар было настоящее испытание на прочность

Знаю,как бывает трудно в такие моменты... Настя,ты умница!!!!

CaRoLiNa писал(а):

Приветик! Примите меня к себе.

Добро пожаловать в наши ряды стройнеющих,Каролина!!!

Svetlyachok писал(а):

А там -500

Супер! Молодец!

Svetlyachok писал(а):

если новая темка будет,то со старой перекопирую самое нужное.

Уже не будет
Я уже пожалела, что предложила это

Svetlyachok писал(а):

Конечно можешь!!! И запить это всё сладеньким чаем с конфетками!!!

Я все больше и больше влюбляюсь в систему

Svetlyachok писал(а):

А там -500

Светочка, это ты умница! я тоже так хооочуууу

Ася76 писал(а):

я сама приготовила и накрыла стол.А потом сидела с кусочком ананаса,апельсином и бокалом сухого вина и смотрела

Анастасия, ты-молодец!

Ася76 писал(а):

самое интересное,что никогда не отличалась силой воли,но почему-то само собой так получается-видимо действительно пришло время изменить свою жизнь

Согласна на все 100% именно поэтому и всё получается, потому что организм доволен
Мне пока испытания праздниками ещё предстоят, но сегодняшний "урок" я сдала на "отлично!!!!" (ттт) Мы с моей девочкой поменялись Она мне свою чашку горячего чёрного чая, а я ей тортик В итоге и я была довольна, и ребёнок, и мама Может не очень педагогично, но иногда можно

Всем приветик!
Извините за отсутствие-были проблемы с модемом с прошлого вечера
По поводу темки: удалять-не удалять...
Может её просто закрыть и открыть новую "Живем и худеем по системе -60 Часть 2". Ведь здесь столько поддержки и полезной информации.
Наташа, тогда ты легко сможешь открыть вторую часть и вставить нашу общую табличку на первой странице.
А кто захочет заглянуть в первую часть, то всегда сможет это сделать. Поправьте меня, если я ошибаюсь и такой вариант не возможен.
Просто я не очень разбираюсь в технических вопросах.
Ваши предложения!!!

Ленчик П. писал(а):

Всем приветик!

Леночка, привет!
Я уж тебя потеряла
Как здоровье и успехи в похудении?

Ленчик П. писал(а):

По поводу темки: удалять-не удалять... Может её просто закрыть и открыть новую "Живем и худеем по системе -60 Часть 2". Ведь здесь столько поддержки и полезной информации.

Все против этого, так что этот вопрос закрыт!