Живем и худеем по системе «Минус 60»

Танечная
Танюш, бегом на первую страничку, там есть ссылки, обязательно прочитай, чтобы было понятно о чём мы тут говорим!

Танечная писал(а):

начините мумиежится

Название какое-то страшное...

хорошо, уже бегу))))

"О влиянии мумие во время беременности и грудного вскармливания информации нет, так как таких исследований не проводилось, поэтому не могу рекомендовать его со стопроцентной гарантией."

Это я прочла в сслке на первой странице, так можно применять мумие кормящим или все таки нет?

Танечная, почитай на основном форуме системы, на первой страничке на него даны ссылки, я думаю найдешь там нужную информацию!

нельзя наносить крем на грудь, а на бедра , живот и руки вполне допустимо

Девочки, а я вчера сделала себе сыр-брынзу, буду сегодня ею ужинать

Насть а какая жирность в таком сыре?
можно брынзу на ужин?

домашний сыр, можно думаю! Валентина и Аида советовали
Жирность не знаю как посчитать я брала молоко 1,5% и сметану 15%

я думаю не больше 50 %, как в обычном твердом, который нам можно 50 гр

Девченки привет! Извините что я тож не в тему, но у меня беда - кто из Питера может можете помочь? - под угрозой срыва поездка с 12 по 14 июня в Питер - в связи с тем что в той гостинице где обычно останавливались за 2 недели уже нет мест!
Как назло в этих числах в Питере планируется какая-то грандиозная вечеринка, точно не знаю какая, но видимо в связи с этим все ломанулись на неё.
А я в Питере больше ничего особо не знаю - в инете порылась по гостиницам, но цены - сумашедшие - от 5 тыс за сутки - это ОЧЕНЬ дорого Может кто в курсе что есть подешевле - место дислокации гостиницы - абсолютно не принципиально!

Всем всем доброго дня, отличного начала недели! Ну и, всех с днем защиты деток!!

Babuly писал(а):

Это я на радостях: у меня сегодня второй юбилейчик- 2 МЕСЯЦА на системе! Вес -96 кг! За два месяца ушло 17 кг!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Вы умница. У меня тоже 30 было 2 месяца. Но у меня не такие значительные результаты!

Lapulka писал(а):

Может кто в курсе что есть подешевле - место дислокации гостиницы - абсолютно не принципиально!

Ирина, мы тоже едем в Питер, но в конце июня ... забронили гостиницу Атмосфера на большом, 32 ... у них сеть гостиниц 9 штук ... http://www.a-hotel.spb.ru/hotels.html

AqqA писал(а):

замените ужин крупой, (к примеру гречка с овощами) , сегодня же сделайте зарядку, намелите кофе и начините мумиежится. Самое главное начать!

А как быть если я сегодня уже после 12 часов есла продукты кот.запрещены, может стоит начать завтра с утреца, или это не так важно?

Танечная писал(а):

может стоит начать завтра с утреца, или это не так важно?

Никогда не откладывай на завтра, то что можешь сделать сегодня!!!

Главное ужин съесть по системе и до 18.00.

Аллуша_777 писал(а):

Никогда не откладывай на завтра, то что можешь сделать сегодня!!! Главное ужин съесть по системе и до 18.00.

Я так поняла, что после 18.00 кушать нельзя, можно пить только воду или зел.чай... Он такой противный без сливок. может можно еще что нибудь пить?

Танечная, начните с ужина) начало будет уже полжено!

Аллуша_777

Спасибки большое! Сейчас погляжу!

AqqA писал(а):

Танечная, начните с ужина) начало будет уже полжено!

Хочу сегодня попробовать. Не знаю что получится, вечером муж и ст. ребенок дома, нужно будет их ужином кормить, запахи пойдут вкусные))

Babuly писал(а):

Это я на радостях: у меня сегодня второй юбилейчик- 2 МЕСЯЦА на системе! Вес -96 кг! За два месяца ушло 17 кг! Я себя похвалила.(Ну когда же я сделаю линеечку?) Вот еще объемы,которые ушли: Талия - 17см. бедра -20 см. грудь -14 см.(но как-то не заметно) Одно бедро -9 см. шея -2 см. рука - 6 см.

Какие обалденные результаты, Валечка

С Юбилеем на системе!!!

Валенти-n@ писал(а):

Ой а ведь у меня сегодня месяц как я на системе, вот мои показатели Весбыл 85 стал 81 Талия 95 - 88 Объюм под грудью 92 - 86 Бёдра 114 - 114 (никак не хотят уменьшаться Нога 69 - 67

У меня бедра тоже дальше не хотят уменьшаться
Так смешно - от коленей до бедра похудели (заметно тоньше бедер), теперь бедра торчат с боков.
Всех детишек с их ПРАЗДНИКОМ

Танечная писал(а):

Я так поняла, что после 18.00 кушать нельзя, можно пить только воду или зел.чай... Он такой противный без сливок. может можно еще что нибудь пить?

Выходит, что больше ничего нельзя ... но я иногда черный пью без сахара и молока и зеленый мне не кажется противным ...

Nanika писал(а):

вот мы вчера на природе среди сосенок

Nanika писал(а):

Там озерцо такое красивое сзади

Настенька, класс!!!! Очень красивая пара и природа замечательная

Таначка писал(а):

, Настюш, ты такая маленькая и хрупкая рядом с мужем , а похудеешь, он тебя за деревом потеряет

Веревочку к рукам своим привяжут и не потеряются

Lapulka писал(а):

Во девченки стоит на 1 день пропасть сразу уже куда-то послали!

Будешь наш засланец, Ириша!!!

Lapulka писал(а):

Babyly какие фото чудесные! Семья - просто ЧУДО! А внучечка- настоящий ангелок!

Валечка, вот я совесть потеряла, с моей дочей забудешь даже свое имя.
Фотки сразу же посмотрела, а сказать позабыла
Семья ваша чудесная и внученька такое Солнышко сладенькое

Танечная писал(а):

Я так поняла, что после 18.00 кушать нельзя, можно пить только воду или зел.чай... Он такой противный без сливок. может можно еще что нибудь пить?

Танюша, добро пожаловать!!!
Отодвигай время ужина на более раннее время постепенно. А чай можно травяной, фруктовый, зеленый с добавками - тогда гораздо вкуснее и приятнее пить будет. Только выбирай с учетом кормления.
Чай крепкий зеленый очень бодрит - делай слабенький.
Просто черный чай тормозит процесс похудения вечером.

Танечная писал(а):

А как быть если я сегодня уже после 12 часов есла продукты кот.запрещены, может стоит начать завтра с утреца, или это не так важно?

Все делать лучше постепенно, так легче втягиваться. Ну съела сегодня после 12ч и ладно. Постарайся ужин приготовить правильный
В темке Рецептов по системе масса доступных и простых в приготовлении блюд

Nanika писал(а):

Моника, сыр с вином можно, но осторожно и редко

Настюня, спасибо, уже 3-4 страницы жду этого ответа

елена мск писал(а):

Кстати, у меня седня отвес еще в 500 гр,

Ленчик, поздрЯвляю!!!!

Валенти-n@ писал(а):

Настя, снегурочка ты наша срочно уезжай к Лене - Домогуляйке в Новый Уренгой, там холодно! Может хоть так сохранишься!!!!

Лучше туда, где Настен на аватарке, погреться на пляже, на солнышке, искупаться
Девочки, может объявим конкурс на лучший НИК Валечки Babuly ????
Я подумаю и позже свой вариант предложу! Валечка, ты не против такой идейки? А?