Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Ингульчик писал(а):

Отчитываюсь за сегодня: З. Рыба жареная, кофе, булочка. О. Сосиски, помидоры с луком (без масла и т.д.) У. Гречка+овощи (огурец, помидор, сладкий перец).

Умница!

Миранка писал(а):

Я как и обещала, хвастаюсь покупками, совершенными в воскресенье: это мои кеды, кстати сегодня в них ходила весь день- такие удобные

Юленька,привет!!!Ну с покупочками тебя
Классные кеды,мне очень понравились.А гантельки у меня тоже такие,только красненькие.

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Юленька,привет!!!

привет я уж думала никого нету!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Ну с покупочками тебя

спасибо большое Наташенька!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

А гантельки у меня тоже такие,только красненькие.

красненькие вроде 1 кг или 1,5?! а синенькие 2

Миранка писал(а):

красненькие вроде 1 кг или 1,5?! а синенькие 2

Да,точно,Юль,по 1 кг.Я чёт побоялась купить сразу 2,боялась,что только бицепсы себе накачаю,у меня и без того предплечье крупное,моя нелюбимая часть тела,все думаю как бы еще ускорить процесс похудения этих частей тела.А ты для каких целей купила?

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

А ты для каких целей купила?

когда не было их, я брала две бутылки 1,5л из под минералки, наливала их водой и делала всякие упражнения на для подкачки рук, чтобы кожа не обвисала, поэтому когда пришла в спортмастер, я уже 2 кг взяла, тк привыкла уже к 1,5!

Миранка писал(а):

когда не было их, я брала две бутылки 1,5л из под минералки, наливала их водой и делала всякие упражнения

я тоже так делала
кстати привет , девочки

Миранка
Юль,а я ленивая в плане занятий,у меня и обруч есть,и такой колесо с ручками-на полу катать,пресс качать,а я такая лентяйкаааааа!
Весной,когда доча еще хотела ездить в колске мы с ней далеко нарезали км.По три часа пешком с ней в городе ездила,благо идешь по прямой,у нас город-курорт,есть на что посмотреть,вот и укрепляла свои мышцы,а сейчас меньше гуляю,то она в саду,то болеем дома.

ninaka писал(а):

кстати привет , девочки

Привет,Нинок!

ninaka писал(а):

кстати привет , девочки

привет, Нин

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Юль,а я ленивая в плане занятий,

ой, я то какая ленивая... я день с гантельками, день бодифлексом, день на тренажере...

ninaka писал(а):

кстати привет , девочки

Привет,Нин! (Эт я к тому,что мы с ней минут 15 ужО в одноклассниках болтаем.
Всем приветище!!!!

Svetlyachok писал(а):

Привет,Нин!

Светик, приветик

Миранка писал(а):

ой, я то какая ленивая... я день с гантельками, день бодифлексом, день на тренажере..

да уж - ленивая

Svetlyachok писал(а):

Всем приветище!!!!

привет, светик!

Svetlyachok писал(а):

Эт я к тому,что мы с ней минут 15 ужО в одноклассниках болтаем

ну вот, а я тут АУкаю... АУкаю...., а они в одноклассниках

ну и я тода из кустов буду выглядывать
Привет всем! ... и снова в кусты исчезать ... допекаю медовик, вернее коржи на него
Дамы что-то мня уже недельку прибивает покрасится в рыжий цвет насыщенно рыжий такой че скажете?

Lapulka писал(а):

Привет всем! ... и снова в кусты исчезать ... допекаю медовик, вернее коржи на него

смотри ложки-тарелки и прочее не облизывай

Lapulka писал(а):

Привет всем

привет, Лапулька

Lapulka писал(а):

допекаю медовик, вернее коржи на него

Мммм, хочешь я угадаю, чем ты завтра завтракать будешь?!

Lapulka писал(а):

Дамы что-то мня уже недельку прибивает покрасится в рыжий цвет насыщенно рыжий такой че скажете?

мне дочь сегодня заявила- надоел свой цвет волос- хочу, говорит, перекраситься

Всем приветик
Миранка
Юльчик,классные покупочки,особенно твои кедушки!!!
Девченки,сегодня кекс пекла от Насти http://www.say7.info/cook/recipe/729-SHokoladnyiy-keks-s.html и,балда - недопекла его В середине сырой вышел (чёт тормознула проткнуть его деревянной палочкой...) Так я его обобрала (вернее края все сами поотпадали...) а середину в микрухе допекала... Вообщем неудачная попытка была ... Но ничё,в сл. раз может повезет?!

Lapulka писал(а):

че скажете?

я люблю такой цыет, у меня был он не обин год, только он больше был похож на апельсин! я думаю тебе хорошо будет, в крайнем случае если не понравится, то перекравишься

oxakal писал(а):

Но ничё,в сл. раз может повезет?!

обязательно повезёт,Оксан, если решишь опять его печь

Lapulka писал(а):

Дамы что-то мня уже недельку прибивает покрасится в рыжий цвет girl_in_dreams насыщенно рыжий такой Embarassed че скажете?

Я-бы покрасилась,Лап. Мне кажется что тебе пойдет!!!

oxakal писал(а):

Юльчик,классные покупочки,особенно твои кедушки!!!

Спасибо, Оксаночка! Я тоже пекла этот кекс, вкусняшка , вообще у Насти очень много удачных рецептов

ninaka писал(а):

обязательно повезёт,Оксан, если решишь опять его печь

Спасибо,Нинуль! Обязательно решусь! Всем понравился а запах какой стоял по кв-ре!!! Завтра с утреца позавтракаю "корочками"
*****************************************************************

Миранка писал(а):

вообще у Насти очень много удачных рецептов

Согласна на все 100%.

типа вот такой

ninaka писал(а):

смотри ложки-тарелки и прочее не облизывай

ninaka писал(а):

смотри ложки-тарелки и прочее не облизывай

неее Нинуль - я ни-ни сама ж себе дала установку к 9-му весить 64 (балда! Обещала же не зарекаться ) и хоть пока не особо приблизилась к этому, но не сворачиваю

я вот уже полгода хочу покраситься в чёрный цвет пока здравый ум побеждает Лапа, верни аву на место сейчас же

Миранка писал(а):

Мммм, хочешь я угадаю, чем ты завтра завтракать будешь?!

да-да, пеку 2 шт, хотя по раскладке должно было выйти 3 но и на старушку бывает прорушка, выходит токо 2шт. Но 1 по-любэ будет мой на утро

oxakal писал(а):

Я-бы покрасилась,Лап. Мне кажется что тебе пойдет!!!

Спасибки! ток я боюсь я так долго свой цвет волос с черного отращивала, потом с мелированного, что теперь красится боюсь

ninaka писал(а):

Лапа, верни аву на место сейчас же

Значит рыжая я тебе не нравлюсь да?

oxakal
Оксаночка, кстати, с новой аватарой тебя, прикольная такая девчонка на ней!

Lapulka писал(а):

типа вот такой

ога, прикольно