Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

инга тюмень писал(а):

хочешь-сможешь....где 11кг,там и 16кг. что мы,не из тех че ли,кто в горящую избу входят??!!!

ninaka писал(а):

вот вместе и пойдём в "горящую избу", согласна?

Девочки, в избу обязательно???? На первой страничке этого нет... Svetlyachokподтвердит, что это не по системному... , я не пойду.

escada писал(а):

Девочки, в избу обязательно???? На первой страничке этого нет... Svetlyachokподтвердит, что это не по системному... , я не пойду.

вот так друзья и проверяются а просто за компанию?

escada писал(а):

Девочки, в избу обязательно???? На первой страничке этого нет...

ninaka писал(а):

а просто за компанию?

А за компанию лучше винца красного сухого.

Я убежала часика на два.

ninaka писал(а):

а просто за компанию?

Svetlyachok писал(а):

А за компанию лучше винца красного сухого.

выручалочка..... а то прям не знала что и ответить....

девочки, я только пообедала
у нас 15-40
блин, только с тренировки приехала..а уезжала в 12
Чувствуется ужин у меня получится мега легкий! МОЯ ОШИБКА! (для новичков)..

Девочки, а как вы яблоки печеные делаете? Просто их в духовку? или как-то "обработать" пере этим? хочу попробовать!

Всем приветики!

Svetlyachok писал(а):

Мне кажется на тебя похож.

Свет, он у меня на мужа, похож. Как мне кажется и Витя у тебя.

А вообще нам говорят, что мы и мужем то похожи.


escada, с выздоровлением тебя!

А у меня еще предложение к вам есть. Может уже стоит отдельную темку создать для деток, желающих похудеть? Тут таких уже несколько человек. И Дане повеселее, а то ему , как мне кажется, тут неловко.

puma спасибо!

Svetlyachok писал(а):

А за компанию лучше винца красного сухого

escada писал(а):

выручалочка..... а то прям не знала что и ответить..

я согласна на винцо( хотя я и не пью )

Nanika писал(а):

Девочки, а как вы яблоки печеные делаете?

я бы тоже хотела знать, а то во многих рецептах и мёд и орехи...
я тоже покину вас девочки на часок

Nanika писал(а):

Девочки, а как вы яблоки печеные делаете?

Насть, посмотри тут на сайте много разных вариантов.
Но я просто мою, вырезаю серединку и в духовку. Что бы не смазывать сковороду, кладу на бумагу для выпечки. Тогда системные получаются.

ninaka писал(а):

вот вместе и пойдём в "горящую избу", согласна?

да,согласна...сегодня первый день в этой избе...

Nanika писал(а):

Девочки, а как вы яблоки печеные делаете? Просто их в духовку? или как-то "обработать" пере этим? хочу попробовать!

Насть, сегодня у меня такой ужин был-2 небольших яблока почистила, порезала кубиками и в микроволновку на 4 мин, они стали такими мягкими, сладкими, потом перемешала с творогом взбитым блендером с молочком, мне очень понравилось (Аида вроде про такие яблоки раньше писала).

Пробовала запекать- удалить сердцевину, туда творог с яблоком, черносливом, ну сама знаешь с чем еще можно и в духовку, печь по своему вкусу, по мотивам "Райский яблок" http://forum.say7.info/topic11586.html

Девочки, привет!

Извините, что пропала и заставила беспокоиться
Рассказываю последнюю серию моей "Санта-Барбары".
В принципе ничего не изменилось. Я хожу квартиры смотрю , а они все как назло а ля Раскольников. Я если в такую перееду, точно кого-нибудь замочу

Плюс жду ответ из Швейцарии насчет исследовательского проекта. Если все получится, то с декабря уеду в Лозан на 6 месяцев. Это недалеко от нас и по началу, когда подавала документы, рассчитывали, что на выходные буду возвращаться в Гренобль. Ответ должны дать где-то 23 октября. Если ответ положительный, договорились, что мы до декабря вместе жить будем, т.к. на месяц здесь никто квартиру не сдает , только отель. А пока продолжаю искать квартиру, так сказать план Б.

Настроение почему-то хорошее
Уж такой я оптимист по натуре
Короче, все что не делается, к лучшему
На системе не сижу (поэтому вычеркните пока из таблички), но и не переедаю. Так что до лучших времен

Н.Е.И. писал(а):

Приветик, Оксаночка, пока я писала ты уже и ответила

ПРИветик,Ленусь! Ничего страшного, наоборот подтвердила то, что я не ошиблась.

ninaka писал(а):

посмотрю на цены и прохожу мимо

И не говори....у нас они то-же не дешёвые... но потихонечку прикупать буду...

ninaka писал(а):

у меня по крайней мере так бывает

и у меня всегда перед КД

Svetlyachok писал(а):

А Нина подстриглась! У неё в галерее новые фотки!!!

Нинулька - КРАСОТКА!!!!
Худенькая,свеженькая,хорошенькая вся такая!!!

Nanika писал(а):

Девочки, а как вы яблоки печеные делаете?

Настен,лично я их просто развариваю на сковороде.Режу на маленькие кусочки и в сковороду немножко воды и под крышку на 5 мин....а потом или с гречкой или рисом или творогом,йогуртом....духовку из-за 2-х яблок неохото включать...у меня так мама делает яблоки на зиму,консервирует,сахар еще добавляет в них....


*****************************************************

profEGO33 писал(а):

Девочки, привет!

Приветик АСЕЛЬКА!!!!

profEGO33 писал(а):

Настроение почему-то хорошее unknown Уж такой я оптимист по натуре unknown Короче, все что не делается, к лучшему

Аселька - это главное что настроение хорошее!!!! Держись,все у тебя будет хорошо!!!!Очень тебе этого желаю и верю что так и будет!!!!


********************************************************



puma
Ритусь классные фотки - замечательная у тебя семья!!!!

oxakal писал(а):

Ритусь классные фотки - замечательная у тебя семья!!!!

Оксаночка, спасибо.

profEGO33 писал(а):

На системе не сижу (поэтому вычеркните пока из таблички), но и не переедаю. Так что до лучших времен

это как понимать? ты к нам и заходить не будешь?

profEGO33 писал(а):

Настроение почему-то хорошее Уж такой я оптимист по натуре Короче, все что не делается, к лучшему

вот такой настрой- это хорошо

Н.Е.И. писал(а):

у меня такой ужин был-2 небольших яблока почистила, порезала кубиками и в микроволновку на 4 мин, они стали такими мягкими, сладкими, потом перемешала с творогом взбитым блендером с молочком,

надо тоже так попробовать, а то от сырых яблок я быстро хочу есть, может от печёных будет по другому?

oxakal писал(а):

Валюш,а как в ИКЕЮ вы съездили? Что прикупили?Мне нравится ИКЕА ,у меня стулья,диван и стол раскладной оттуда....

Подруга купила кое что для ребёнка, а я ничего

Svetlyachok писал(а):

А за компанию лучше винца. Я убежала часика на два.

Светик, ты стихами заговорила!!!!!
***************************************************************

ninaka писал(а):

надо тоже так попробовать, а то от сырых яблок я быстро хочу есть, может от печёных будет по другому?

я ТОЖЕ люблю печёные яблоки разрезаю пополам вынимаю серединку и в микроволновку. Все яблоки запекаюптся при разном времени взависимости от сорта, если не очень мягкие, то ставлю ещё. Нин, будешь делать присноровишься

Валенти-n@ писал(а):

Нин, будешь делать присноровишься

обязательно попробую...я теперь всё больше и больше люблю СВЧ

ninaka
Нин, а ты делала что-нибудь из сёмги на ужин? Что-то мне так рыбки захотелось красной

девочки ответьте плиз, а на ужин можно макароны с овощами? (пока есть 15 минут до ужина)

Galino4ka писал(а):

на ужин можно макароны с овощами?

нельзя макароны, разве они есть в списках?

Galino4ka писал(а):

девочки ответьте плиз, а на ужин можно макароны с овощами? (пока есть 15 минут до ужина)

ПРивет!!! А по-моему, макароны можно только на обед, потому что в списках ужина макароны я не увидела

спасибо Насть, я конечно посмотрела 1 стр. но не нашла что можно их или нельзя(не нашла в вариантах ужина) поэтому решила и спросить сразу. немного запуталась, т.к. они относятся к крупам а крупы можно сочетать с овощами и фруктами, а в вариантах не нашла.

Валенти-n@ писал(а):

что-нибудь из сёмги на ужин?

я делала из форельки

Galino4ka писал(а):

но не нашла что можно их или нельзя

раз не нашла, значит автоматически нельзя!

Galino4ka писал(а):

т.к. они относятся к крупам

хм, я бы не стала их как крупу классифицировать..

Разрешенные крупы:

1. Рис
2. Гречка
3. Макароны из твердых сортов пшеницы (нельзя сочетать с продуктами из категории «Мясные и рыбные продукты», можно с сыром)
4. Рисовая лапша.
5. Кукурузная крупа - не чаще 1 раза в неделю.
Крупы варим на воде!!!

по этому и переспросила чтобы не сделать ошибки.

Galino4ka писал(а):

Разрешенные крупы:

ну так это же списки на обед... зачем туда смотреть, если ужинать собираешься
Ладно, я придираюсь, приятного аппетита, если еще не поужинала!