Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Настюш ты плавленный сыр в суп хочешь на обед?

ninaka писал(а):

Настюш ты плавленный сыр в суп хочешь на обед?

я ничего не хочу, мне просто интересно... вообще плавленный сыр - это переработка, и там куча не полезных добавок всяких, так что стараюсь его не есть.но просто я натолкнулась, и вопрос вновь возник..так бы и не вспомнила об этом сыр, нельзя и нельзя..

да там много непонятного вот например в обед почти все пьют кофе с молоком и Катя не поправляет так ведь нельзя? или???

на форуме системы отвечали, что можно, если кофе идет вместе с основным приемом пищи( имею ввиду обед, а не ужин), а если в течение дня, то кофе можно уже только без молока...
В принципе, логично, ведь молочку на обед можно с чем угодно совмещать..Я иногда пью с молоком в обед, но бывает это крайне редко

Nanika писал(а):

на форуме системы отвечали, что можно, если кофе идет вместе с основным приемом пищи

понятно...

вопрос девочки У меня на завтрак всегда такое ощущение, что я ДОРВАЛАСЬ. А вот в течение дня у меня всегда все распланировано, что я буду есть в обед, что в ужин. И теперь стараюсь чередовать продукты. Единственное, я плохо могу контролировать завтрак - хочется съесть много всего, но по немногу..... Не знаю, что с этим делать. НЕ могу я съесть кашу и запить чаем. Мне надо 3 ложки каши, 2 ложки йогурта, пряник, конфетку, криспу с сыром яичко. Вот как-то так получается.... Это совсем плохо? Если ты скажешь, что так лучше не надо, то я буду есть по другому.
ответ КАти нет, никто и не говорит, что нужно есть кашу с чаем на завтрак. Просто, мне кажется, что употребляя такое количество разных продуктов, ты в итоге переедаешь на завтрак. Давай придумаем такое правило для тебя. ЗА один завтрак ты можешь съесть только три разных продукта. Напитки не в счет, естественно. И посмотрим, что из этого получится.

у меня тоже так бывает, что могу откусит по чуть-чуть от всего что в холодильнике Но обычно на завтрак что-то основное + что-нибудь сладкое, типа тортика...

Ты знаешь, в эти дни у многих жор нападает, не солнечное ли затмение так сказывается?))
это цитата с форума мы на луну грешим , они на солнечное затмение

Nanika писал(а):

Но обычно на завтрак что-то основное + что-нибудь сладкое, типа тортика...

а я пекла сырно-сливовый пирог на завртрак и не успела теперь вот смотрю на него

ninaka писал(а):

мы на луну грешим , они на солнечное затмение

каждый упрощает свою жизнь как может

ninaka писал(а):

теперь вот смотрю на него

не успела по времени? или т.к. все уже съели?

А я вчера днем испекла тортик "Рафаэлло" от Оксаны К, сегодня позавтрака, вкусненький!

вот кстати про рыбку

ВОПРОС: можно ли есть на ужин рыбу горячего копчения?
ОТВЕТ КАТИ Ну вообще конечно копченая рыба нежелательна. Но если очень хочется, как исключение, иногда, можно съесть.

Nanika писал(а):

не успела по времени? или т.к. все уже съели?

по времени уже было 12.30 вот только вытащила из духовки недавно

Nanika писал(а):

А я вчера днем испекла тортик "Рафаэлло" от Оксаны К, сегодня позавтрака, вкусненький!

я тож на него поглядывала, но мои не переносят кокос. стружку

ninaka писал(а):

можно ли есть на ужин рыбу горячего копчения?

она же такая жирная..меня бы от пустой рыбы такой просто затошнило бы...я недавно тоже захотела такую рыбку, купила, а она такая жирная, я ее есть не смогла

ninaka писал(а):

но мои не переносят кокос. стружку

я тоже не очень люблю, а кокос свежий вообще не переношу..Но тортик понравился!

Nanika писал(а):

я тоже не очень люблю, а кокос свежий вообще не переношу..Но тортик понравился!

попробую, если что съем в одну харю

Nanika писал(а):

она же такая жирная..меня бы от пустой рыбы такой просто затошнило бы..

я бы тоже не смогла её одну есть

Привет девченочки!!!

Таначка писал(а):

Мне больше первая понравилась

И мне то-же.

Аллочк@! писал(а):

Какой здоровский форум как я удачно его нашла! Я с вами!

Присоединяйся,Аллочка!!!

sunnysashka писал(а):

Все равно хорошего от них ждать не придется после пива

А кто знает,Сашуль?Наш организм загадка,не знаешь чего и когда от него ожидать...

Овидия писал(а):

посмеятся хотите нашла на однаом сайте но рецептики сисемные там класс вот сылка http://[censored].ru/forum/viewtopic.php?f=382&t=3688&sid=8ddc94789455c24f225b92b1c71ef428

Валюш,ссылочка не открывается

Nanika писал(а):

Вот темы с акцией http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=1825983 начало http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=1858128 продолжение

Спасибо,Настен!Обязательно прочту. [quote="ninaka"]

ninaka писал(а):

Катя и не такие нарушения пропускает- может быть не углядела unknown а может посчитала что пол-яблока это фигня unknown ... некоторым прощает на обед рыбку горячего копчения, а некоторым строго отвечает что это не по системе

Странно,правда как-то!

Nanika писал(а):

такого я точно не знала

И я...

ninaka писал(а):

мы на луну грешим , они на солнечное затмение

ninaka писал(а):

а я пекла сырно-сливовый пирог на завртрак и не успела

И я.Нинусь! Этот? http://forum.say7.info/topic16580.html
Ща буду им завтракать. Че-то он у меня только не особо подднялся,как там пишется (, при выпечке пирог сильно поднимается и слива дает сок, поэтому низкие формы не используйте)...
Может я чё не так сделала?

oxakal писал(а):

И я.Нинусь! Этот? http://forum.say7.info/topic16580.html Ща буду им завтракать. Че-то он у меня только не особо подднялся,как там пишется (, при выпечке пирог сильно поднимается и слива дает сок, поэтому низкие формы не используйте)... Может я чё не так сделала?

привет Оксан ага, этот я всегда делала в небольшой форме и он хорошо поднимался, а сегодня чёт торопилась и позапарке взяла форму бОльшего диаметра и он так не поднялся

Оксан новая ава тоже хороша но прежняя мне тааак нравилась

ninaka писал(а):

я всегда делала в небольшой форме и он хорошо поднимался, а сегодня чёт торопилась и позапарке взяла форму бОльшего диаметра и он так не поднялся

Тогда все ясно - я то-же делала в большом глубоком противене...Значит в сл.раз сделаю в маленькой форме...Спасибо что подсказала

ninaka писал(а):

Оксан новая ава тоже хороша good но прежняя мне тааак нравилась

Спасибо,Нинуль! Я эту фотку,что на аве, очень приблизила,т.к. сфоткана из далека и не особо получилось на аве....Я ща старую поставлю....раз тебе тааак нравилась...

Привет, девочки!!

Любительниц@ писал(а):

ну а что тяжелого? unknown встал,посмотрел на стрелки....

galochka1 писал(а):

И не говори ,Аль.Я только ради этого и встаю

Аля, Галя, девочки во взвешивании ничего сложного нет, в принципе, а тяжко встать вообще, и встаю впритык: одеться, накраситься, что-то съесть и бежать на работу. А вечерком с чувством, с толком, с расстановкой мона и данные собрать
В-общем, не кидайтесь в меня помидорами, я вечерком буду взвешиваться

oxakal писал(а):

Таначка писал(а): Мне больше первая понравилась И мне то-же

и мне!

ninaka писал(а):

ОТВЕТ КАТИ Ну вообще конечно копченая рыба нежелательна. Но если очень хочется, как исключение, иногда, можно съесть.

Nanika писал(а):

.меня бы от пустой рыбы такой просто затошнило бы...я недавно тоже захотела такую рыбку, купила, а она такая жирная, я ее есть не смогла

мне тож кажется, что копчёнушка пустая - и для желудка не оч хорошо, и на ужин (!)....ну не наю....

Девочки, всем привет. Отсутствовала 3 недели, настрочили вы уже аж на 3-ю главу...Короче говоря, я нашла ответ Кати, по поводу плавл. сыра на обед.Вот, смотрите: Был задан вопрос "Кстати, Катюш, а плавленный сыр в обед с кофе можно? " и вот Катя оттвечает "Плавленный сыр можно в обед"

мдааааааааааааа...складывается ощущение, что отвечают два разных человека...

Девоньки всем привет!

Quest писал(а):

В-общем, не кидайтесь в меня помидорами, я вечерком буду взвешиваться

Даш, кидаться не буду, но подумай сама, для того что бы у тебя был отвес, тебе всего-то навсего надо поменьше поужинать, я имею ввиду, что твой вес зависит от колличества съеденного на ужине. Я для интереса иногда взвешиваюсь вечером, но только для того, чтобы посмотреть на сколько мой организм всё переработал и конечно же похудел (с вечера )

Доброе утро всем! Наконец-то оживление,а то вчера никого,так скучно было
Я конечно не могу на завтрак много есть,тоже завтракаю кусочком сладенького и кофе с молоком,но по идее то можно не считать калории и размер порции,так по-моему было сказано.
Я с утра опухаю,прям не знаю когда взвешиваться,не верю я весам