Живем и худеем по системе -60 (глава 3)
| Сообщение | Автор | |||
|---|---|---|---|---|
|
30 Июл 2009 19:54
 |
sunnysashka
 Александра 40 лет West Chester, PA   |
|||
Я перешла на систему, потому что чувствовала, что если буду продолжать питаться как я питалась, то буду набирать... |
||||
|
30 Июл 2009 19:54
|
Lapulka
 Ириша 43 года Москва |
|||
Сашуль согласна категорически!!!  ток сложноватенько неножко любить себя и нравиться когда окружающие, которые знали тебя в другом весе, иногда нет-нет и напомнят что сейчас ты "не фонтан"! 
Конечно!  Но в том-то и суть что система - это не вечная диета и ограничения - а просто ПРАВИЛЬНАЯ система питания  |
||||
|
30 Июл 2009 19:54
|
Nanika
 Настя 38 лет |
|||
ну это совершенно е факт, что ты будешь в том же весе, что и сейчас если будешь есть все подряд Ты же как-то набрала кг, которые считаешь лишними? так и остальные наберуться.. А тут ты контролируешь свой вес |
||||
|
30 Июл 2009 19:55
|
Marisabell`ka
 Марина 39 лет Санкт-Петербург |
|||
Мне вес вообще не особо то важен...вот объемы - это дааааа...[URL=http://[censored smajliki]/smilie-635391303.html]  [/URL] |
||||
|
30 Июл 2009 19:59
|
Lapulka
Ириша 43 года Москва |
|||
|
О! Вспомнила что Ленуське -LEX - надо смс отправить что я фотки выложила
 пошла отправлять..... у меня сегодня, если честно день наиффиховейший - чет все расстраивают..... все кроме ВАС мои хорошие  с вами пообщалась - намного лучше себя сейчас ощущаю |
||||
|
30 Июл 2009 20:00
|
Marisabell`ka
Марина 39 лет Санкт-Петербург |
|||
До того как я решила питаться по системе я могла есть что захочу и когда захочу и мой вес стабильно был на отметке 67-68...и держится на ней еще со школы...он меня никогда особо не устраивал, но в принципе жила нормально до определенного момента, пока не поняла, что надо что-то менять...И вот я здесь [URL=http://[censored smajliki]/smilie-586441479.html]  [/URL] |
||||
|
30 Июл 2009 20:20
|
Аллуша_777
 Алла 47 лет Москва |
|||
|
Lapulka, очень хорошо выглядишь!
  |
||||
|
30 Июл 2009 20:24
|
Marisabell`ka
Марина 39 лет Санкт-Петербург |
|||
|
Аллуша_777, за 2 месяца на 7кг? Это шикарный результат! Как вам удалось? Причем вес не такой уж большой был...
|
||||
|
30 Июл 2009 20:25
|
Lapulka
Ириша 43 года Москва |
|||
|
Аллуша_777
Спасибо друг! 
но вообще-то, девченки - так не пойдет! Я ж выкладывала фотки - не для того чтобы вы меня хвалили - а наоборот немножко покритиковали что-ли  меня када "пнуть" я активизируюсь и лучше все получается.
Кстати хорошие отвесики пошли именно когда меня стал Вовка критиковать  обидно конечно такое было от него услышать - но оч. действенно
А сейчас - когда уже почти 5 кг позади - я ВЕРЮ в себя!  Это нужно в первую очередь МНЕ! |
||||
|
30 Июл 2009 20:26
|
Lapulka
Ириша 43 года Москва |
|||
Мариш - Алуська у нас вообще умничка, не то что некоторые (не бум показывать пальцем  ) - она изначально четко следовала цели и нарушений у неё почти ноль.... а я козень в этом плане если б я не нарушала да и спортом стала наконец заниматься я думаю и у меня были бы результаты намного лучше Но главное что мы ХУДЕЕМ все-равно! |
||||
|
30 Июл 2009 20:28
|
Аллуша_777
Алла 47 лет Москва |
|||
спасибо!
четко сформированное желание, настрой боевой, ни тени сомнения, что не получится  |
||||
|
30 Июл 2009 20:29
|
Marisabell`ka
Марина 39 лет Санкт-Петербург |
|||
Я тебя прекрасно понимаю...мне тоже тут говорили, что худеть не надо =)) Ты хорошо выглядишь, но если считаешь, что надо похудеть, значит тебе этой действительно надо! Так что давай, вперед в бой с лишними кг!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-242085159.html]  [/URL] |
||||
|
30 Июл 2009 20:29
|
Marisabell`ka
Марина 39 лет Санкт-Петербург |
|||
А спорт был? Много? =) |
||||
|
30 Июл 2009 20:31
|
Lapulka
Ириша 43 года Москва |
|||
Худеем вместе сестра! У нас одинаковая цель! |
||||
|
30 Июл 2009 20:31
|
Аллуша_777
Алла 47 лет Москва |
|||
худей, будешь еще красивее  ... нет предела совершенству |
||||
|
30 Июл 2009 20:32
|
Аллуша_777
Алла 47 лет Москва |
|||
в начале по 5 минут в день зарядку делала  ... через месяц ни грамма спорта  |
||||
|
30 Июл 2009 20:33
|
Marisabell`ka
Марина 39 лет Санкт-Петербург |
|||
Да, умница...я просто в шоке...7кг за 2 месяца при весе 62кг...[URL=http://[censored smajliki]/smilie-322813191.html]  [/URL]
Но к сожалению не у всех такая сильная воля...поэтому и результаты другие...но главное, что они есть! |
||||
|
30 Июл 2009 20:34
|
Marisabell`ka
Марина 39 лет Санкт-Петербург |
|||
Договорились! |
||||
|
30 Июл 2009 20:35
|
Marisabell`ka
Марина 39 лет Санкт-Петербург |
|||
А вес быстро уходил? |
||||
|
30 Июл 2009 20:39
|
Lapulka
Ириша 43 года Москва |
|||
АднАзнАчнА! |
||||
|
30 Июл 2009 20:39
|
Аллуша_777
Алла 47 лет Москва |
|||
за 1 месяц - 5 кг за 2 месяц - 2 кг |
||||
|
30 Июл 2009 20:43
|
Marisabell`ka
Марина 39 лет Санкт-Петербург |
|||
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-519403431.html]  [/URL] |
||||
|
30 Июл 2009 20:45
|
Lapulka
Ириша 43 года Москва |
|||
Суперррр!!! А у меня в среднем по 1,3кг в месяц |
||||
|
30 Июл 2009 20:47
|
Валенти-n@
 Валентина 62 года Нижегородская обл. |
|||
|
Lapulka
Иришка!  Глянула твои фотки и настроение улучшилось правда-правда, оно у меня сегодня ужасное Не могу я ничего плохого сказать  выглядишь прекрасно Так держать!!! Ну, а если ты считаешь, что надо худеть, так я лично только рада это значит, что ты остаёшься с нами  |
||||
|
30 Июл 2009 20:48
|
Marisabell`ka
Марина 39 лет Санкт-Петербург |
|||
Ты в меня прям вселила такую уверенность! Спасибо! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-680763399.html]  [/URL] |