Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Уряяяяяяя!Заработало!!!!!!!!!
Первый отвес 500г.

Alwina писал(а):

У меня прогулки почти каждый день -мы ходим в соседнюю деревню 10 км кормить черных лебедей,а потом не идем прежним маршрутом,а пройдя еще км 3 кормим уток,а потом еще 6-7 км до дома-и все это так классно

я работаю и могу на прогулку выделить восновном не более 1 часа поэтому гуляю по самому сложжному маршруту около 5 км каждый день там есть большие препады высот и грунт тяжелый для пешей прогулки, + я еще в конце купаюсь в речке минут 15 и обратно похожей дороге только сбольшим обьемом вязкого писка

Девочки, как к вам присоединиться. Хочу сбросить 30 кг

Marisabell`ka писал(а):

Девчонки, расскажите как попасть в табличку!

скинь свои данные: начальный вес, рост, и вес на сегодня Валентине - ник Валенти-n@

Аллуша_777 писал(а):

... я почти все неделю позволяла себе нарушения

Аллочка, мне казалось, что если неделю нарушать, то отвес будет намного больше, чем 700гр., так что не расстраивайся, ты его быстро скинешь, а мы тебе в этом обязательно поможем

Alwina писал(а):

У меня прогулки почти каждый день -мы ходим в соседнюю деревню 10 км кормить черных лебедей,а потом не идем прежним маршрутом,а пройдя еще км 3 кормим уток,а потом еще 6-7 км до дома-и все это так классно

Наташенька я за тебя очень рада Не удивительно, что у тебя такие отвесики Главное, что тебе нравиться Так дкржать

Marisabell`ka писал(а):

Девчонки, расскажите как попасть в табличку!

Мариш, тебе нужно отправить личное сообщение ВалюшеВаленти-n@, написать твой возраст, вес на начало системы, текущий вес, рост и скакого числа ты на системе. Удачи

Mulika Mariya писал(а):

У меня сегодня отвесик-200гр

galochka1 писал(а):

Первый отвес 500г

Девочки, молодцы [URL=http://[censored smajliki]/smilie-884324295.html][/URL]

Ольга+ писал(а):

Девочки, как к вам присоединиться. Хочу сбросить 30 кг

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-472301607.html][/URL]

Заходи, не стесняйся!!! И с удовольствием скидывай лишний вес!!!

Аллуша_777 писал(а):

скинь свои данные: начальный вес, рост, и вес на сегодня Валентине - ник Валенти-n@

Mulika Mariya писал(а):

Мариш, тебе нужно отправить личное сообщение ВалюшеВаленти-n@, написать твой возраст, вес на начало системы, текущий вес, рост и скакого числа ты на системе. Удачи

СПАСИБО!

Mulika Mariya писал(а):

Скиньте пожалуйста кто-нибудь Валюше: Мой вес-54,400

Маша, скинула.

Mulika Mariya писал(а):

Аллочка, мне казалось, что если неделю нарушать, то отвес будет намного больше, чем 700гр

мне повезло

Mulika Mariya писал(а):

мы тебе в этом обязательно поможем

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-805008135.html][/URL]

Всем приветики
С пятницей вас девочки, с отвесиками ))
Лапуля фотки суперские!!!!!! В черном такая стильная девушка, про фотки в купальнике, кроме слов восхищения никаких других не найти!!! Прелестно выглядишь!!!!!!

Ольга+ писал(а):

Девочки, как к вам присоединиться. Хочу сбросить 30 кг

Присоединяйся и обязательно сбросишь
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-115415847.html][/URL]

Аллуша_777 писал(а):

Маша, скинула

Большое спасибо
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-122778279.html][/URL]

ДеФчёнки, всём привет!!! И с пятницей вас!!!
Отчитыватесь хорошо, молодцы!!! Так и продолжаем!!!
Всех с отвесиками!!!!
У кого их нет - не унывать

Всем ЗДРЯМ!!!

Galchonok.P писал(а):

А критиковать нечего, для сравнения ведь ничего не показываешь, зажала

Галь - ничего не зажала - там ффсе рядом - 2006 год где я в 44 размере и нонешнее время - где еле-еле найден баланс между 46-48

AqqA писал(а):

Лапуля фотки суперские!!!!!!

Спасибо Светик, а поругать?

Приветик всем!!!!!Девчёночки простите долго не была здесь ,и тут с ужасом увидела что глава закрыта,но нашла я вас!!!!!А не была потому что беда была,с мужем поехали на выходные на пикничёк к речке,и покасили ножом травку (борщевик )но это мы узнали уже потом на следующий день в больнице,т.к. получили сельнейшие ожоги,у меня ещё не так сильно,а мужа положили в больницу,вчера только выписали!
Возьмёте обратно?Я была молодцом и не нарушала,единственное нельзя было купаться,так что скрабиться и мумиёжиться у меня не было возможности!!!

Ириш, поругать то и не за что Мне лично твоя фигурка очень нравится

ПРИВЕТ ВСЕМ.ВАЛЮШ.ПОЛУЧИЛА ТЫ МОЙ ОТЧЕТ ИЛИ НЕТ.ПРОСТО НЕ ЗНАЮ КАК РАБОТАЕТ МОЙ КОМП.

Девчонки, всем приветик ! С пятницей всех, у кого - удачной, у кого - не очень ! Шагаем дружно дальше
Всем желающим присоединиться - добро пожаловать

Babuly писал(а):

если бы было корыто со стиральной доской,еще больше можно сбросить.

Валечка, спасибо за идею, выкину автомат, куплю корыто

Babuly писал(а):

Ириша-Лапулечка. Как сказала бы Раневская - "Красота-это страшная сила!" Но нет предела совершенству, и хотя тысячи девушек отдали бы все на свете,чтобы иметь твою фигурку,ты права и несколько килограммчиков сбросить тебе можно

Подписываюсь под каждым словом . И еще, по-моему что-то с размерами легонькая промышленность напутала, ну НЕ МОЖЕТ БЫТЬ у тебя 48 размера

Валенти-n@ писал(а):

ДеФчёнки, всём привет!!! И с пятницей вас!!! Отчитыватесь хорошо, молодцы!!! Так и продолжаем!!! Всех с отвесиками!!!! У кого их нет - не унывать

Валечка что-то я с ужасом себя не нашла в таблице,я ведь отчитывалась,что-то мне не везёт не как!!!!!!
У меня сегодня вес 79.200
Может всётаки получится меня добавить????

Огнева писал(а):

Возьмёте обратно?Я была молодцом и не нарушала,единственное нельзя было купаться,так что скрабиться и мумиёжиться у меня не было возможности!!!

Да об чём и речь? Сбрось мне свой вес прямо сейчас!

Огнева писал(а):

не была потому что беда была

Коварная травка оказывается. Как она выглядит?

Огнева писал(а):

У меня сегодня вес 79.200 Может всётаки получится меня добавить????

Уже добавила!

Огнева писал(а):

Возьмёте обратно?

Наталья, конечно возмем!!!

Огнева писал(а):

Я была молодцом и не нарушала

Молодчинка!!!

Валенти-n@ писал(а):

Коварная травка оказывается. Как она выглядит?

вот он коварный борщевик

Аллуша_777 писал(а):

вот он коварный борщевик

Ух ты, вот это он и есть У моей бабушки на полянке полно такой травы, но со мной ни разу ничего не было (тьфу, тьфу, тьфу)

Листья и плоды борщевика богаты эфирными маслами. Прикосновение к растениям некоторых видов этого рода может вызывать раздражение и ожог кожи за счёт того, что все части растений содержат фуранокумарины — вещества, резко повышающие чувствительность организма к ультрафиолетовому излучению. Самые сильные фитоожоги борщевик вызывает, соприкасаясь с кожными покровами в ясные солнечные дни. Но чтобы получить ожог, достаточно и непродолжительного и несильного облучения солнцем участка кожи, испачканного соком растения. Как правило, на поражённых участках кожи возникает ожог второй степени (волдыри, заполненные жидкостью). Время проявления ожога от нескольких часов до нескольких суток. Особая опасность заключается в том, что прикосновение к растению первое время не дает никаких неприятных ощущений. Борщевик также является контактным и дыхательным аллергеном и имеет сильный запах, который ощущается уже в 5 метрах от растения

не знаю как фото этой травки добавить подскажите!!!!!