Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Девчонки у меня открытие! Я начала по другому смотреть на продукты. Как-то ценить что ли? Вот смотрю столько вкусностей дома - и распределяю это на сегодня, это на завтра. А раньше - ешь как хомяк целый день и даже не замечаешь уже вкуса. Два дня хотела на завтрак съесть торт (гости притащили), но вот сегодня только пол кусочка смогла - как-то не прёт, хотя вкусный. Короче, мой оптимизм не истощается!

Всем приветик!!!

Домогуляйка писал(а):

Желаем ей успеха

Спасибо,Ленок!!!

Домогуляйка писал(а):

теперь от СВЧ не оттащить

Обязательно попробую и я.

Чешка писал(а):

Она,чё-техника у тебя совсем с ума сошла?

Да вообще - охренела прям,я-бы сказала да-же... Чё терь третее сломается,интересно знаьь...? оно-ж,вроде как,так "положено" ,что-бы три несчастья приключилось....

Чешка писал(а):

Я уже держу огромные кулачища!!

Спасибо,ЛЮБИМАЯ!!!

пухляночка писал(а):

Оксан, тоже держу кулачки за твою сознательную дочь.

Спасибо большое,Леночка!!!

пухляночка писал(а):

хороший пример заразителен..... впрочем, как и нехороший

Эт точно...

~Фея~ писал(а):

Я завтракаю в 10:30, обедаю в 14:00, а ужинаю в 17:30, сгодится ведь так?

Женечка,у меня только завтрак в 10:00,а обед с ужином как и у тебя... Я думаю это в поорядке!!!

Вио Летта писал(а):

А как быть, если уже 18.00, ты на даче и поужинать не можешь?

С собой брать в коробочках(баночках...) Лично я ,так делаю...
sunnysashka
Сашуля,С Днем Рождкния Марка поздравляю!!!! Всего ему самого НАИЛУЧШЕГО!!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Но система не нарушается! И это главное!

Ruslana Muhtarova писал(а):

ты там "такая", а теперь "такая"! (ну понятно, что "такая" разными интонациями)

А как приятно,правда Руслан?!

lilidzhanЛиль,как бабушка себя чувствует?! Она уже дома или все в больничке лежит? А сколько ей лет?

Мое вчерашнее меню
ЗАВТРАК: Салал "ойлавью" (оливье), 4 маленькие вафельки и 1 шоколадная конфетка
ОБЕД: Тушеные овощи (лук,морковь,перец,помидор,кабачок...) с тушеными грибочкамми - все посыпала моцарелой
УЖИН: Салат из овощей с рисом. И,ОПЛОШАЛАСЬ 2 сливы к тому слопала. Чёт подзабыла что с крупами или овощи или фрукты... ИСПРАВЛЮСЬ!!!

всем привет

profEGO33 писал(а):

А у меня что-то встал, хотя вчера ела все по системе

зато перед этим нарушала поэтому сейчас и встал один раз нарушишь, а потом чёрт знает сколько расхлёбываешь так что построже надо соблюдать систему и всё будет окей
у меня тоже сегодня вернулись 300гр, хотя давно уже не нарушаю но это нормально- потихоньку-потихоньку и уйдёт вес

Насть , чёт ты меня расстроила " ананасовым куполом" ..тоже всё собиралась сделать, а теперь наверное не буду а что конкретно тебе не понравилось? вкус? или он вообще не получился? Лена Домогуляйка, а у тебя он как получился?

И вот еще наблюдение: не заглядывала на форум пару дней - не было времени, и как-то скучно мне без вас стало, запал куда-то начал пропадать, так что СПАСИБО вам девочки за компанию!

Ruslana Muhtarova писал(а):

И вот еще наблюдение: не заглядывала на форум пару дней - не было времени, и как-то скучно мне без вас стало, запал куда-то начал пропадать,

этим многие страдают

ninaka
Вот вы уже писали, что разовое нарушение потом "аукнется", честно говоря прямо внушили мне - я верю, что точно потом привес неожиданно вылезет. Спасибо за установку (прям как у Кашпировского)!

пойду делать фаршированные шампиньоны на ужин (а мне на завтрак), так вот теперь и живем - я за своими ужин оставшийся подъедаю на завтрак

ninaka писал(а):

а что конкретно тебе не понравилось? вкус? или он вообще не получился?

да нет, все получилось...просто не на мой вкус..мужу вроде понравилось

Ruslana Muhtarova писал(а):

ninaka Вот вы уже писали, что разовое нарушение потом "аукнется", честно говоря прямо внушили мне - я верю, что точно потом привес неожиданно вылезет. Спасибо за установку (прям как у Кашпировского)!

Руслана ну во первых- давай на "ты", ладно? а то чувствую себя как то неуютно
ну и во вторых-что нарушение аукнется я написала к тому что б не удивлялись потом что вес стоит, а то многие думают что если день-два не нарушать, то вес должен падать, а он зараза такая не падает- так на это есть причины... в общем что б не паниковали и ещё больше не стали нарушать " с горя" так сказать ( никого конкретно не имела ввиду- так в общем, мысли вслух )

Nanika писал(а):

да нет, все получилось...просто не на мой вкус..мужу вроде понравилось

ну понятно я вот тоже вчера пекла морковный( первый раз) мне на вкус нормально, сыну не понравилось, мужу -по барабану сказал, что пойдёт...главное они и не поняли даже что с морковки пирог, а если б сказала сразу они и есть бы не стали вот такие странные

всем салют!

oxakal писал(а):

Лиль,как бабушка себя чувствует?! Она уже дома или все в больничке лежит? А сколько ей лет?

говорит лучше, да до сих пор в больнице,ей 77

oxakal писал(а):

С собой брать в коробочках(баночках...) Лично я ,так делаю...

ия! на работу хожу то с баночкой то с коробочкой.

Завтрак: сырнички и чизбургер так хотелось аж тряслась
Обед: у меня с собой оболденный грибной супец, на воде, состав рис,картошка, грибы, ну и лук моркрвка.
Ужин: сыр с криспами

кстати о еде
завтрак-кусок морковного пирога и 2 куска яблочного
обед- 2 фаршированых перчика
ужин будет- творог зернёный, огурцы, помидоры

отчет за сегодня
завтрак (помоему гиганский) 5 чебуреков
обед овощи гриль под цитрусовым соусом с диким рисом(на мой вкус показолся невероятная гадость)
ужинбаранина запеченая в духовки без горнира (так как сделала толченку)
не чего не нарушила вес стоит 98 кг 8 день
довление нормализовалось, прошла тошнота и общая слабость
тепропевт сказала это было из-за скинутых 5 кг, так как прежний вес держался почти 4 года стабильно на одной цифре +- 1 кг в КД

ninaka писал(а):

творог зернёный

нин это обычный творог комочками который бабушки продают
или размозня магазинная

купила сегодня творог на завтра 0,5 % жирности, кислятина не знаю как буду есть, ; - ((((((((((((

девочки я точно выздоровила, так как глаза у меня опять зеленые, а не серые, а это верный признок что в организме все нормализовывается

творог зернёный- это в баночках творог кругленькими маленькими шариками... на баночке написано " Простоквашино"

Овидия
молдодец что выздровела. не хворай тут!

Овидия писал(а):

купила сегодня творог на завтра 0,5 % жирности, кислятина не знаю как буду есть,

так пустой-то никто наверное не сможет есть! Я только с ряженкой могу..ну и разумеется туда еще фруктов покидать..а так гадость!

ninaka писал(а):

на баночке написано " Простоквашино"

ну вообще он не только простоквашино бывает их полно всяких.
но я конечно за простоквашино, т.к. муж занимается их продвижением

Nanika писал(а):

ну вообще он не только простоквашино бывает их полно всяких.

а мне как то только этот и попадается мы тоже тогда Насть будем за простоквашино
побежала я в сад за дочей

так ясно, что это за фрукт, а то я голову свернула, у нас написали гранулированный. это наверное ваш зернистый, и есть его я собираюсь с варинцом, домашним, бабушка сегодня в печку поставила томится в первые завсе лето, так как у нас жутко холодно +2, и мы топим русскую печь

а еще , ох нарушаю после ужина пила топлоеное молоко, только с печки, с коричневой пенкой не удержалась, блин надо гнать мнея назад в город, а то бабуля все охает и причитает "Совсем исхудало дитятко, на своих диетах, на вот сметанки покушай домашней с маслицем, да метком с казывкиным чаем припей" и это в 17/00 вечера, жуть, но я тренерую силу воли, осталось потирпеть до субботы, картошку выкопаем и домой

Всем привет!сегодня на весах стрелка ниже 56..Несколько раз взвешивалась.,Все-таки отвес!)))Правда,не знаю сколько..грамм 200-300.Линейку трогать не буду,да и взвешиваться стану раз в 3 дня,а то непонятно как-то.Надо мне электронные купить))).Мое меню сегодня-Обед:гречка с овощами,молоко.Ужин:рыбка,приготовленная в микроволновке

Овидия писал(а):

а еще , ох нарушаю после ужина пила топлоеное молоко, только с печки, с коричневой пенкой не удержалась, блин надо гнать мнея назад в город, а то бабуля все охает и причитает "Совсем исхудало дитятко, на своих диетах, на вот сметанки покушай домашней с маслицем, да метком с казывкиным чаем припей" и это в 17/00 вечера, жуть, но я тренерую силу воли, осталось потирпеть до субботы, картошку выкопаем и домой

тяжело тебе,Люш,у бабушки!Не приезжай к ней больше,вишь как издевается над тобой!