Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Валенти-n@
Да нормально теперь все. Но такие эксперименты для меня теперь - запрет. Сегодня с утра даже на молоко смотреть не могла.

Ruslana Muhtarova писал(а):

Да нормально теперь все. Но такие эксперименты для меня теперь - запрет. Сегодня с утра даже на молоко смотреть не могла.

Руслан, может ты тоже беремена?

Овидия
Может это были обычные КД, почему далась сразу в панику?

рацион за 10,11
ряженка ничего больше не хочу
сегодня
утром овсянка с моковью
на обед и ужин
печеная свекла нафоршированная овощным фаршем: лук морковь, перец, сельдерей, петрушка-корни

Валенти-n@ писал(а):

Может это были обычные КД, почему далась сразу в панику?

не необычны, слишком обильные, ну и не так как при КД было, да и врачи в больнице подтвердили

Овидия писал(а):

наверное в последне время я стала очень зависима от чужого мнения

Валюша, люби себя прежде всего! Делай всё опять же для себя! Тебе жить, а никому другому из советчиков!!!

Овидия писал(а):

в понидельник пойду к психологу, и наче провалюсь в глубокю дипресию

надеюсь, он тебе поможет!!! И У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Овидия писал(а):

не необычны, слишком обильные, ну и не так как при КД было, да и врачи в больнице подтвердили

Ну тогда сочувствую

Овидия писал(а):

на обед и ужин печеная свекла нафоршированная овощным фаршем: лук морковь, перец, сельдерей, петрушка-корни

одно и тоже? Так не похудеешь и маловато будет

Валенти-n@ писал(а):

Так не похудеешь и маловато будет

вообще не лезит ничего, и готовить ничего не охото, апатия какая-то вообще ничего делать ни хочу, да и ем только, потому что котька поднос сует и стоит над душой пока хоть половину не съм
а однообразие потому-что Володя сильно готовить не умеет. а сторается чтоб я систему соблюдала

пойду в магазин схожу земельки куплю, и цветочками позанимаюсь может насроение поднимится, да надо купить ченить нитки попутать, может че путне получится

Юлька гуд писал(а):

И У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ

пасибки

Валенти-n@ писал(а):

Реши для себя, думай о том, что это надо ни родственникам, ни друзьям - подругам...ЭТО НАДО ТЕБЕ! делай это для себя, чтобы быть лучше, легче, красивее, увереннее, чем сейчас...и для будущего ребеночка! воть, как то так!!! Золотые слова!

Валентина мой город находится в Ямало-ненцком округе.Это Тюменская область. Крайний Север одним словом.

Вчера в больнице одна бабушка дола цветочик и сказал, что как будит расти он так и будит крепнуть мое здоровье, подруга подтвердила, чтго бабушка хорошая и свои цветочки дает только людям кому нужна особая помщ, вот и поиду за красивым горком для этого цветочка

Овидия писал(а):

да надо купить ченить нитки попутать, может че путне получится

Ой, Валь ты так пишешь как тебя дети понимают ты ведь вроде писала учительницей работаешь

Galiniy писал(а):

Крайний Север одним словом.

Как я люблю север Мы жили 15 лет, правда только приравнены к крайнему были, но всёравно полюбила на всю жизнь

Овидия писал(а):

Вчера в больнице одна бабушка дола цветочик и сказал, что как будит расти он так и будит крепнуть мое здоровье, подруга подтвердила, чтго бабушка хорошая и свои цветочки дает только людям кому нужна особая помщ, вот и поиду за красивым горком для этого цветочка

Так чегож ты до сих пор тут с нами идишь? Бегом в магазин!!!!!

Валенти-n@ писал(а):

Ой, Валь ты так пишешь как тебя дети понимают ты ведь вроде писала учительницей работаешь

а я с детьми не пишу
я занимаюсь рукоделием, и социальной одаптацией, тоесть помогаю сиротам привыкнуть к обычной жизни
-мы ходим в магазин, где уимся делать покупки
-в кафе, театр, кино
тоесть помогаю детям, обоготить свою жизнь обычными вещами семейных детей
да и из-за лекрства сечас немного невнимательна

Валенти-n@ писал(а):

Так чегож ты до сих пор тут с нами идишь? Бегом в магазин

Котяку жду, чтоб землю помог пренисти, горшки , итак далее, мне врачи пока запретили поднимать что-нибудь, тяжелее булки хлеба

послала я эту свеклю, на кромсала помидорок,лука караснрго, перчик, иогуртом залила обедаю, хлеб домашний ржаные галеты,делал володя гадасть, но ем чтоб не обижать

Всем привет! Пошла я значит в кино на 10тичасовой сеанс, просидели там полчаса и сказали нам что по технический причинам сеанс отменяется Но нашла в этом 2 плюса: поела попкорн до 12 часов и поменяли билет на 21:30, а цена та же, т.е. в три раза дешевле будет

Nataliya писал(а):

поменяли билет на 21:30, а цена

повезло
а если будит настроение пойду на праздник феерверк смотреть

Девочки,всем привет!!!

Galiniy писал(а):

Я новичок хочу к вам присоединиться. На системе четвертый день.

Галина,у на почти одинаковое начало,так что не расслабляться!!!Вместе конечно веселее!!!

Овидия писал(а):

Дедвочки сегодня подала заявку в программу Здоровья, в группу худещих.Может мне удастся пройти отбор, там народное голосование.

Валюш,я тоже сейчас смотрела эту передачу,да конечно,все хорошо,но там в основном люди зрелого возраста,видимо у них уже пропала всякого рода надежда на похудение,и скорей всего к такому возрасту уже каждый из них имеет кучу заболеваний,а с этим худеть нужно очень аккуратно и под контролем.Вот и ищут они помощи в Москве.
А ведь ты еще молода,тебе только 23 года,только свадьбу отгуляли,настроение должно быть просто только позитивным,а у тебя один негатив.
У тебя ведь в линеечке такая замечательная фраза -Любое желание исполнимо, нужно только очень сильно захотеть, аж до ломоты в душе и теле
Так и у тебя должно быть,твое огромное желание похудеть-исполнимо,если сильно захотеть.Желаю тебе удачи,здоровья и огоромной силы воли.А на всех критиков забей!Всем не объяснишь и не докажешь.Надо мной муж тоже посмеивается,а мне по барабану.
Кстати мне еще интересно,а те кто тебя критикует-они стройные и худые?

Овидия писал(а):

а мне надо чтобы кто-то рядом сиидел и хвалил постояно,

Валь,ну это честное слово слова маленькой девочки.Тебе не достаточно,что тебя муж поддерживает?

Овидия писал(а):

и наче провалюсь в глубокю дипресию

Это мне тоже не понятно!Как можно себя на это програмировать?Зачем?У меня в жизни таких мыслей не было.Даже когда я при росте 154 см весила 74 кг после родов,ничего,взялась за себя,получилось при большом желании.Вот еще хочу скинуть.

Овидия

не переживай, все будет хорошо.

Старайся на этом периоде избегать тебе негативно настроеных людей (свекровь и всю компанию), а вот скинешь 10-15 кг. тогда и ходи к ним в гости. Никто уже не усомнится в твоей силе воли


А то что ты говоришь, что у тебя вес медленно двигается, так это ты зря. На линеечку посмотри - минус 6! Разве это не результат
Подели 33 кг , которые тебе осталось сбросить, на шесть и получишь 5! Одна шестая пути пройдена и это несмотря на нарушения!

Только вперед и ни шагу назад. Пытайся настроить себя позитивно. Читай анекдоты, сходи к подругам, помоги маме по дому, приготовь мужу необычный ужин, а себе необычный завтрак и , конечно, посади свой цветочек!

Ведь ты согласна, что если хочешь, чтоб цветочек вырос, то его надо регулярно поливать. И тогда может через месяц, а то и через два или даже три у тебя будет прекрасное растение в доме.

Отнесись к системе с таким же спокойствием. Все будет и вес ты свой сбросишь, просто надо подождать.

У тебя и муж вон золотой и покушать тебе системно готовит. Чего хандришь

Мы с тобой

Овидия писал(а):

я занимаюсь рукоделием, и социальной одаптацией, тоесть помогаю сиротам привыкнуть к обычной жизни -мы ходим в магазин, где уимся делать покупки -в кафе, театр, кино тоесть помогаю детям, обоготить свою жизнь обычными вещами семейных детей да и из-за лекрства сечас немного невнимательна

Валюш, даже завидую тебе, ты делаешь очень хорошее дело Молодец!

Овидия писал(а):

мне врачи пока запретили поднимать что-нибудь, тяжелее булки хлеба

Это правильно

Овидия писал(а):

послала я эту свеклю, на кромсала помидорок,лука караснрго, перчик, иогуртом залила обедаю, хлеб домашний ржаные галеты,делал володя гадасть, но ем чтоб не обижать

Ну вот!!!! Уже лучше!!!

Nataliya писал(а):

Но нашла в этом 2 плюса: поела попкорн до 12 часов и поменяли билет на 21:30, а цена та же, т.е. в три раза дешевле будет

Значит будешь с нами!!!
Правда я сейчас в банк убегу, но это ненадолго и опять с вами буду

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

ничего,взялась за себя,получилось при большом желании.Вот еще хочу скинуть.

Просто раскисла сечас пожелею себя немного, вас послюшаю, утру слезы-сопли, задеру кверху носик, и завтра с утра при полном параде к ребятам, яйца плести, заготовки я купила, бисир нам подарили схемы приготовила, и за работу, дети не должны видить грустных учителей, им и так в жизни досталось