Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Svetlyachok писал(а):

Наташ,решать тебе! Как тебе удобно! Я за любое твоё решение

неее, мнение всех нужно, а не тока моё

Svetlyachok писал(а):

Всё вышеперечисленное до 12 А как готовила?

Валенти-n@ писал(а):

только до 12 часо кушаем

Котлетки готовила в духовке на листике, если б не система тогда б на сковороде. Обедаю рано 11.30 - 12.00.

Валенти-n@ писал(а):

Молодец!!!!

СПАСИБО!

Наташ извени что опаздала с отчето, просто меня только сегодня 8-00 выписали из больницы

Ой девочки, у меня такое!!! ужас, даже не хочу говорить об этом но вес, ничего, держится
а как на табличку смотрю вообще не могу понять, что это у многих привесы? что с нами то творится ?

На работе без инета так плохо Даже аську отрубили, теперь все сидят в аське с сотовых, даже на комп редко смотрят Руководство сделало только себе хуже, раньше хоть одновременно всё делали, а теперь все в телефонах
А я с утра вчера всю работу сделала, а потом начала книжку читать на компе НУ ещё фотки ваши немного посмотрела через телефон, сейчас дома приберусь и посмотрю в нормальном размере

Ладно, теперь точно побежала котька пришел

Девочки я так многое пропустила, более 100 страниц, не смогу прочесть все это, не расскажете какие новости? Где Аля то? она всегда прогульщицам с новостями выручала, 3 -4 страницы просмотрела а ее нет?

Monique писал(а):

Где Аля то?

Али больше нет

И кажись все отчитываются кто что ест за день? а когда, в какое время суток? после ужина? это где-нибудь зарегестрируется или так общаемся? УХ как много новеньких? МОЛОДЦы

Nataliya писал(а):

Али больше нет

как это больше нет, что то случилась? заболела что ли?

Monique писал(а):

И кажись все отчитываются кто что ест за день? а когда, в какое время суток? после ужина?

Моника, отчитывать можно в любое время суток, как тебе удобней

Monique писал(а):

как это больше нет, что то случилась? заболела что ли?

ммм... в кратце: не нравится ей наше общество... она просила ее больше не обсуждать

Nataliya писал(а):

эт мой новый друг

Думаю,что с этим тебе быстро надоест. Уж больно молчалив новый друг

Девочки,где-то находила инфу про второй завтрак,сейчас не нашла..Можете вы мне рассказать,если 2 завтрака-то что и в каких количествах можно есть?

Nataliya писал(а):

она просила ее больше не обсуждать

ой ладно, не будем

а других сюрпризов случайно нет?

Привет девочки!!!
Ну вы и наболтали!!! За вами не угнаться прям!!! Только успевай читать....
Какие аватарки и фотки у всех замечательные !!! тут у нас не только худеют,но и молодеют!!! Красавицы - нет слов!!!
Всем новеньким девочкам [URL=http://[censored smajliki]/smilie-115415847.html][/URL]
Всем стареньким - С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-813656775.html][/URL]

А я сегодня взвесилась,в надежде на отвес и ни фига Как было неделю назад 53,4 так и осталось...Никак не хочет отвес покинуть меня ( я-ж весила уже 52,5) Ну я особо не расстраиваюсь.надеюсь что дождусь и отвесика и желаемого результата...

Мое меню за 3 дня:
1 день.
ЗАВТРАК: Борщ с черным кусочком хлеба, 4 куска арбуза,3 маленьких вафельки
ОБЕД: Плов со свининой,помидор и огурец
УЖИН: Творог пополам с йогуртом,2 сливы и яблоко
2 день.
ЗАВТРАК: Фаршированый сыр http://forum.say7.info/topic12432.html?sid=2623dc7cc77f811632e5d1bf92b14239 с отрубиным рогаликом,3 куска арбуза и шоколадки кусочек
ОБЕД: Тушеные овощи с рисовой лапшой и рыбка - все сырком посыпала
УЖИН: Йогурт,яблоко и 2 куска арбуза
3 день.
ЗАВТРАК: 2 кусочка черного хлеба с селедкой и 1 карамелька
ОБЕД: 2 картошки вареные и 2 огурца соленых
УЖИН: Салат из помидора,огурца,лука и перца с творогово-йогуртовой с чесноком заливкой
Вроде все нормально - без нарушений.а отвесика нЭту...

Svetlyachok писал(а):

Думаю,что с этим тебе быстро надоест. Уж больно молчалив новый друг

а он мне в принципе сразу надоел

Моника,из-за привесов и отчитываемся ,что кушаем. А то многие жалуются,что вес не падает,а выходит,что нет причины у веса падать-то.

Monique писал(а):

а других сюрпризов случайно нет?

а я тут тоже редкий гость была, поэтому не в курсе

ток не смейтесь на аватарку

Svetlyachok писал(а):

Моника,из-за привесов и отчитываемся

хорошая идеая, я тоже буду

Nataliya писал(а):

а я тут тоже редкий гость была, поэтому больше не в курсе

ладно, надеюсь конфликтов больше не будет

Nataliya писал(а):

ток не смейтесь на аватарку

Классная!!!! А волосы,я смотрю, у тебя всю жизнь длинные?

Да Наташа вперёд!!! Сейчас жарила сыну на обед оладьи с бананом, держусь не ем, тешу себя тем, что завтра утром попробую.

oxakal писал(а):

Мое меню за 3 дня: 1 день. ЗАВТРАК: Борщ с черным кусочком хлеба, 4 куска арбуза,3 маленьких вафельки ОБЕД: Плов со свининой,помидор и огурец УЖИН: Творог пополам с йогуртом,2 сливы и яблоко 2 день. ЗАВТРАК: Фаршированый сыр http://forum.say7.info/topic12432.html?sid=2623dc7cc77f811632e5d1bf92b14239 с отрубиным рогаликом,3 куска арбуза и шоколадки кусочек ОБЕД: Тушеные овощи с рисовой лапшой и рыбка - все сырком посыпала УЖИН: Йогурт,яблоко и 2 куска арбуза 3 день. ЗАВТРАК: 2 кусочка черного хлеба с селедкой и 1 карамелька ОБЕД: 2 картошки вареные и 2 огурца соленых УЖИН: Салат из помидора,огурца,лука и перца с творогово-йогуртовой с чесноком заливкой Вроде все нормально - без нарушений.а отвесика нЭту...

Ксюш, но попробуй поэксперементировать с ужинами. А то они однообразны,а значит,может и стояк быть из-за этого.

Svetlyachok писал(а):

А волосы,я смотрю, у тебя всю жизнь длинные?

ну как сказать... не всю... в 4 года карэ было, потом отрастила длинные, потом в 9 классе постриглась оочень коротко, подстригалась коротко до 11 класса, а вот в институте опять захотелось длинные волосы. Надоедают правда иногда, но я держусь, максимум только на 6 см подстригалась (в июле этого года), а так только подравнивать хожу

Nataliya писал(а):

ну как сказать... не всю...

Покажи фотки с короткой стрижкой. Так интересно!