Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Девули,кого не видела,всем-здрасьте!!
Кстати забыла похвастаться своей радостью!!!!!!

У меня отвес за неделю-1 кг 200 г !!!!Правда в табличку я данные вчерашние отправила.а сегодня на весы встала и еще минус 400 г.Сейчас я 61,2 кг.
Так что при большом желании-все получится,я думаю!
Я с великим желанием жду цифру 60.Я ее не видела уже три года,с момента беременности.

На обед готовила суп на воде с гречкой и картошкой, пассеровала лук и морковь и делала салат с о свеклы, заправленный биойогуртом и несколько кусочков ржаных сухарей. Это обед по системе?

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Я с великим желанием жду цифру 60.Я ее не видела уже три года,с момента беременности.

Поздравляю с отвесищем,Наташ!!! Я тоже с 81 до 65 (это дородовый вес),думала долго буду идти. А ничё так - полгода и вот они!!!

Galiniy писал(а):

На обед готовила суп на воде с гречкой и картошкой, пассеровала лук и морковь и делала салат с о свеклы, заправленный биойогуртом и несколько кусочков ржаных сухарей. Это обед по системе?

Да. Обед системный. Сухариками не увлекайся только.

Svetlyachok писал(а):

Покажи фотки с короткой стрижкой. Так интересно!

у меня таких нет могу найти только старую чёрно-белую, но позже... а вот уже в старших классах не фоткалась

Svetlyachok писал(а):

Поздравляю с отвесищем,Наташ!!!

Спасибо,Светик! Я така довольнаааа!!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Так что при большом желании-все получится,я думаю!

конечно, получится если не нарушать

Svetlyachok писал(а):

но попробуй поэксперементировать с ужинами. А то они однообразны,а значит,может и стояк быть из-за этого.

ОК,Светик,Попробую.Спасибо!!!

Спасибо, Света не буду увлекаться.

Nataliya писал(а):

могу найти только старую чёрно-белую

Нам такие как раз и нДравятся!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Я така довольнаааа!!!!

Я сама за тебя рада!!! Когда тебя на форуме встречала,после того,как ты нас покинула,на линечку смотрела и видела,что не меняешь ты результат,думала: щас бы Натулька уже другую цифру выставила на линеечке.

oxakal ,Galiniy

Svetlyachok писал(а):

Юль,какая ты красивая на аваторке!!

ОЧЕНЬ!!! Глаз не отвести прям от тебя,Юль!!!! Я поэтому и торможу так в переписки с вами,что на Юльца гляжу подолгу...

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

У меня отвес за неделю-1 кг 200 г

поздравляю,Наталь!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

и еще минус 400 г

Везет-же... продолжай в том-же духе!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

У меня отвес за неделю-1 кг 200 г

поздравляю Наташа
кстати кто то про Babulya Валентину вспоминал( простите не помню кто ) так она вся в осенних заготовках про нас помнит, иногда почитывает, но очень много работы в саду-огороде и ещё они скоро едут в Питер на свадьбу дочери
Наталия на автарочке- такая миленькая это значит что в следующую пятницу- тема: наши детские годы?

Nataliya писал(а):

конечно, получится если не нарушать

Пока стараюсь не нарушать!
По-моему седьмого числа муж купил 200 шт. раков и пива,и мы поехали к кумовьям в гости.Мне же купили сухое красное вино.
Я сама себе удивилась-ни одного рака ни съела,да же половинки,а как я их люблю.
Пила вино,ела огурцы,помидоры и пара криспов.Вроде по продуктам нарушений не было,но все-таки ужин растянула с 19.00 до 21.00.Потом был кофе без сахара.
Так что пока силу воли взяла в кулак.

Svetlyachok писал(а):

Когда тебя на форуме встречала,после того,как ты нас покинула,на линечку смотрела и видела,что не меняешь ты результат,думала: щас бы Натулька уже другую цифру выставила на линеечке.

Свет,да я уже и сама жалею,что так быстро сдалась.Всегда когда читала первую страницу,думала.что это все нереально усвоить и запомнить,а сейчас один список-на холодильнике,другой-в сумочке и ВПЕРЕД!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

.Вроде по продуктам нарушений не было,но все-таки ужин растянула с 19.00 до 21.00.

Девочки сечас шли с котей болтали, он говорит наооборот хорошо что встал все, ты видь с прежним всесом лет пять ходила, а теперь организму привыкнуть надо к новому весу, ничего страшного, постоит, постиит и опять вниз пойдет, тыже очень медленно набиралап вес вспомни, поэтому и также медленно худеешь
ожет прав всетаки муженек

oxakal писал(а):

У меня отвес за неделю-1 кг 200 г

oxakal писал(а):

и еще минус 400 г

Оксан,у меня общий отвес 1200г,просто в таблицу дала вчерашние данные -0,8 кг,а сегодня взвесилась и еще - 0,4 кг.
А за поздравление спасибо!

ninaka писал(а):

поздравляю Наташа

Нинуль,спасибо!!!

Наташь не выгоняй меня из таблички, уменя в эту пятницу правда уважительная причина, там в больнице сотовыми пользоваться запрещено, из-зи какойто аппаратуры, а Володя не лазиет по маим сайтам пренципиально, поэтому отправить некому было данные

oxakal писал(а):

ОЧЕНЬ!!! Глаз не отвести прям от тебя,Юль!!!!

девочки, спасибо за такие прЫятности!!! огромное спасибо!

oxakal писал(а):

Я поэтому и торможу так в переписки с вами,

а вот тормозить Оксаночка, ни к чему! ДАЕШЬ ИНОРМАЦИЮ В НАРОД!!!

Девочки, кстати, когда сегодня только на темку зашла, мне показалось что я не в ту дверь постучалась, вот это дааааа, у всех новые аватары, и схожая тенденция, то есть фоты детства или юности, это круто, вы договорились или так получилось само собой?

И у Нины, И у Лены, у Натусика, у Наташеньки Горячий ключ, у Вальки такие светлые добрые аватары, прямо ностальгия по старым фотостудиям, где нас часами мучили: и так стойте, и сяк сидите, и голову в лево и в право, чтоб кадр не испортить так на душе тепло стало, я щас пошарила в комоде, нашла свои фотки-такие "студийные" и любуюсь

Свет и твоя аватара классная, эдакая роковая женщина с ангельским личиком и роскошными кудрями

Nataliya, Натуся......такая красоточка!!!!!

Monique писал(а):

так на душе тепло стало, я щас пошарила в комоде, нашла свои фотки-такие "студийные" и любуюсь

а почему мы не любуемся? фотки в студию

сканер не работает, завтра из мастерской заберу, сканирую и выставлю
фотки

ninaka писал(а):

фотки в студию

ninaka писал(а):

это значит что в следующую пятницу- тема: наши детские годы?

ага

Овидия писал(а):

Наташь не выгоняй меня из таблички, уменя в эту пятницу правда уважительная причина, там в больнице сотовыми пользоваться запрещено, из-зи какойто аппаратуры, а Володя не лазиет по маим сайтам пренципиально, поэтому отправить некому было данные

не переживай, отпускницы и болеющие в удаленные не попадут точно

Юлька гуд писал(а):

Nataliya, Натуся......такая красоточка!!!!!

Всем приветик! КАжется я вчера с отчётом по москоскому опоздала, ну ладно... я сама-то помню и знаю.
Такие Аватарочки у всех красивые!! Красавицы!!! Прям тоже захотелось свою выставить.... Только сканера нет..... попробую перефоткать с выпускной папки. Девочки, вы хоть аватарки оставьте.. а то пока я соберусь .....