Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Еще раз приветик всем!
Асель, счастливо тебе, ждем!

Galino4ka писал(а):

какой то Жора напал на меня

У меня пару дней назад такое было, перед КД

Yulusya писал(а):

У меня пару дней назад такое было

и знаешь Юль, что самое ужасное,ничего с собой поделать не могу, хочу и всё

Девчата! Не поддаваться жоре заливаем его чайком зелёным, а лучше в люлю и спать!

Валенти-n@ писал(а):

а лучше в люлю и спать!

жаль что нападает когда спать не хочется, вот сейчас время уже позднее так ничего уже не хочется, не есть не пить, скушал мой организм конфету эту, а ум мой на него ругается

Очень понимаю тебя, Галина. Но не будем раскисать. Завтра все будет лучше, чем сегодня

Валенти-n@ писал(а):

Девчата! Не поддаваться жоре заливаем его чайком зелёным, а лучше в люлю и спать!

Кстати, мне очень помогает чай зеленый

Yulusya писал(а):

Кстати, мне очень помогает чай зеленый

мне тоже помогает, но не сегодня видимо. Ладно девчонки, всем спокойной ночи и сладких снов, отвесиков утром и побольше, а таким как я хотя чтобы не в плюс

Вот я и составила менюшку себе на завтра
Завтрак: 2 пирожка с рисом и с яйцом, кусочек фаршированого патисона, помидор и вода с малиновым сиропом.
Обед: гречка и тушеное мясо, маленькая тарелка овощного супа без картошки.
Ужин: стакан молока и фрукты (2 яблока и апельсины).

Отчет за выходные:
З. Конфетка, кофе с молоком без сахара, оладьи.
О. Курица тушеная, огурец. Или колбаса кровяная (с герчкой) с огурцами-помидорами.
У. Обезжиреный творог+варенец+чернослив.
Вроде на нарушаю.
Девочки, и ещё вот такой вопрос - ржаные хлебцы это те же криспы или нет?
И если да, то можно ли их с молочкой на ужин?

Кнопа писал(а):

Девочки, и ещё вот такой вопрос - ржаные хлебцы это те же криспы или нет? И если да, то можно ли их с молочкой на ужин?

похоже на криспы- главное смотри на состав, что б была только ржаная мука и никакой другой , ну и добавок всяких разных тоже не должно быть
а насчёт ужина- вот УЖИН
1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ
3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ
4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА
5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ
6 вариант: МЯСО
7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА

кстати всем привет ну вы вчера тут общались после того как я ушла скайп, майл, микрофоны, наушники, конференц связь пожалейте глупую женщину хотя сын у меня по моему устанавливал скайп только нет камеры поэтому только так могу

ninaka
Нин, привет! Мы тут вроде бы одни с тобой!
ну и что, что нет камеры, мы хотим попробовать сразу по несколько человек болтать - конференция, а она с камерой не получится.

Валенти-n@ писал(а):

ну и что, что нет камеры, мы хотим попробовать сразу по несколько человек болтать - конференция, а она с камерой не получится.

вечером буду пытать сына про скайп

ninaka писал(а):

вечером буду пытать сына про скайп

Давай сама устанавливай!!!! Светик вон вчера сама установила!!

ninaka писал(а):

пожалейте глупую женщину

Нинуль, Света тоже говорила, что не умеет ниче, а вчера сама установила, и конференцию сама сделала

ninaka писал(а):

только нет камеры поэтому только так могу

может, у вас микрофон от караоке есть? по нему тоже можно разговаривать...

Валенти-n@ писал(а):

Давай сама устанавливай!!!! Светик вон вчера сама установила!!

Nataliya писал(а):

Нинуль, Света тоже говорила, что не умеет ниче, а вчера сама установила, и конференцию сама сделала

так то Светик она ещё и с французского переводит а я на работу сейчас побегу, так что только вечером уже буду эксперементировать

Nataliya писал(а):

может, у вас микрофон от караоке есть? по нему тоже можно разговаривать..

нетю у нас ни микрофона ни караоке мы люди бЭдные

ninaka писал(а):

а я на работу сейчас побегу,

а я вроде как в отпуске!!!

ninaka писал(а):

нетю у нас ни микрофона ни караоке мы люди бЭдные

Написала сообщение, увидела, что не нужно - удалила.
Я уезжаю пока, до вечера

Nataliya писал(а):

а я вроде как в отпуске!!!

ты уже в эту среду будешь в Москве?

Nataliya писал(а):

а я вроде как в отпуске!!!

Тогда остаёшься за старшего! Кстати, Наташ, напомни когда ты уезжаешь?

Валенти-n@ писал(а):

Я уезжаю пока, до вечера

пока Валюша

ninaka писал(а):

ты уже в эту среду будешь в Москве?

Ага, понятно, значит завтра

Всё совсем ушла