Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Гуррри писал(а):

Ленчик, ура!!!!!!!!!

спасибо

ЭЛИНА, прочитала на первой страничке, что в обед нежирную молочку можно

@лёнушк@ писал(а):

полусладкого

Ай-Ай-Ай, а вроде такая приличная девушка...

ло-ла писал(а):

что в обед нежирную молочку можно

мне в гостях тоже хотели винца полусладкого подсунуть-говорят сухое.а я взяла и прочла на бутылке.

ло-ла писал(а):

в обед нежирную молочку можно

Спасибо, Леночка. Я иногда добавляю в кофе, когда хочется смягчить вкус.
Завтра будет:
з-молочная овсянка, позже печенье и кофе
о-рисовый суп с курицей, кусочек куриной тушеной печенки, яблоко
y-творог, апельсин, яблоко, зеленый чай.

побегу ребенка кормить

кстати,девчушки,а печёнку нам можно на ужин?

ло-ла
Приятного аппетита крохе!!!

Ая только сварганила беф-строганов по рецепту Ингульчика, завтра буду нямкать на обед, пахнет !!!!! я еще для густоты туда добавила шпинат...думаю будет вкусненько ...

Гуррри писал(а):

вроде такая приличная девушка.

ну вот, разочаровала всех...

buba999 писал(а):

мне в гостях тоже хотели винца полусладкого подсунуть-говорят сухое.а я взяла и прочла на бутылке

не, я сознательно нарушила, знала, что полусладкое. но выпила немного, и закусывала парой кусочков сыра, так что скомпенсировала. в любом случае, что сделано - то сделано. больше не буду.

buba999 писал(а):

кстати,девчушки,а печёнку нам можно на ужин?

Да, но только одну печенку, без ничего, она ж из мясной группы!!

@лёнушк@ писал(а):

так что скомпенсировала. в любом случае,

Девули, добрый вечер ....
С четверга тут не была, т.к. уезжала (на свадьбу к родственникам).
На весы уже с четверга не вставала, любопытство распирает, эх завтра встану с утреца...)))

Гуррри писал(а):

http://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/unknown.gifДа, но только одну печенку, без ничего, она ж из мясной группы!!

это я поняла

Гуррри
Галь, что скажешь про мое меню?

Lassie писал(а):

уезжала (на свадьбу к родственникам). На весы уже с четверга не вставала, любопытство распирает, эх завтра встану с утреца...)))

Колись, небось, нарушала....

Elinka_ZP писал(а):

Завтра будет: з-молочная овсянка, позже печенье и кофе о-рисовый суп с курицей, кусочек куриной тушеной печенки, яблоко y-творог, апельсин, яблоко, зеленый чай.

Мне кажется, супер!!!

Всем привет, кого не видела!

buba999 писал(а):

печёнку нам можно на ужин?

Можно, только "с таком" (т. е. ни с чем)

Я Татьяна,тоже занимаюсь немного похудением.Кофе пью с сахарозаменителем,то вообще ничего лишнего не ела,а тут то черный шоколад то еще что-то,короче нужно брать себя в руки.Может в команде будет легче.

buba999 писал(а):

кстати,девчушки,а печёнку нам можно на ужин?

на ужин можно мясо и субпродукты.

А я сегодня, пообедала рано - пришлось - в 11-45, еле дождалась 17-00 - поужинала, а теперь Жора пришел, пойду его зелёным чайком угощу, может отстанет...

Гуррри писал(а):

Колись, небось, нарушала

ну даже не знаю, нарушала или нет ...
В День свадьбы пообедать не получилось нормально, смогла урвать только свежих овощей и фруктов чуток. Свадьба в 17.00 началась, успела поесть заливного из мяса, еще немного поела свежих овощей (совсем чуток, знаю что они были лишними), т.к. ну очень была голодной...Пила минералку и в нее лимон кидала....Нарушила, конечно, но чуток....Зато много танцевала, свадьба была супер , тамада веселил по полной программе!!!
Домой вернулась после свадьбы голодной, желудок ныл, выпила стакан молока (чтобы окончательно не разболелся)....Но я не считаю, что уж очень нарушила... Как уж смогла В остальные дни не нарушала совсем, хоть и в гостях была.

Уманец писал(а):

Может в команде будет легче.

Тань, точно будет, но для вступления в наши ряды, нужно прочитать инфу на 1 странице, с этого все начинают.

Lassie писал(а):

В остальные дни не нарушала совсем,

Мариш, умница, считай экзамен сдала!!!

Гуррри
Галин, на свадьбе было легко не кушать, там на меня внимания нико не обращал....А вот в остальные дни в гостях было тяжко (но не в отношении еды, а в отношении внимания), такое внимание: почему не ешь? и все такое ...

А я блины пеку на завтра (мои очень любят), да и я не откажусь позавтракать).

Гуррри писал(а):

Жора пришел, пойду его зелёным чайком угощу, может отстанет

Галь, я после 18 только и пью чай, (чувство голода не покидает), вот и обманываю организм чаем.

Гуррри писал(а):

Мариш, умница, считай экзамен сдала!!!

я тоже очень рада...)))

Брош&а писал(а):

А я блины пеку на завтра

девочки, а уже масленица, да??? я что-то не в курсе или так блинцы печете?

Брош&а писал(а):

я после 18 только и пью чай, (чувство голода не покидает),

Яночка, как говорит Светик: если хотите кушать - радуйтесь - ВЫ ХУДЕЕТЕ!!!!!!!!!!!!
Бум терпеть....

У моей мамы в пятницу День рождения, я ей на ужин курочку в духовке заказала, а салатики и тортик попробую утром! Буду стараться, настраиваюсь. Она у меня с пониманием, приставать с вопросами не будет. Когда дочке хорошо, то и у мамы все в порядке!