Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

ninaka писал(а):

сочетать можно, варить нельзя в молоке

Нинуль, это как нельзя? Я конечно в молоке варила Нужно сперва сварить макарошки, а потом залить их кипяшим молоком?

по крайней мере каши на молоке варить нельзя, иначе могут быть привесы или вес будет долго стоять. Рекомендуется сварить на воде, а потом уж залить молоком. Наверное и к лапше это тоже относится
"Крупы нельзя варить на молоке, потому что сладкие или не сладкие каши, сваренные на молоке могут поспособствовать прибавке веса. Если у вас нормальное пищеварение, позвольте себе такой завтрак. Если не верите на слово, обратитесь к любому диетологу или проверьте на себе, только потом не задавайте вопросов "почему я не худею?" Можете сварить крупу на воде и добавить молока."

ninaka писал(а):

и попила варенец

а что это такое

Варенец - это молочный напиток, по вкусу очень похож на ряженку, но, наверное, чем-то отличается по технологии приготовления.

Иннигма писал(а):

Варенец - это молочный напиток, по вкусу очень похож на ряженку, но, наверное, чем-то отличается по технологии приготовления.

Ряженка на основе топленого молока, а варенец - нет, практически вот и вся разница, вы наверное замечали, что ряженка имеет бежевый цвет...

Приветик!!!Прошло 3 недели,ни +,ни -.Моё меню:
З-макароны с курицей,пирог с капустой.
О-греча с сосиской,сыр(три кусочка маленьких)
У-чай,йогурт и апельсин.
На завтра планирую:
З-сырный суп,что-нибудь сладкое.
О-греча,яйцо вар.
У-сыр,криспы,молоко.

Девочки, привет!
Я к вам со своим отчетом.

Сегодня было съедено:

Завтрак: кофе с молоком, ревенево-малиновый сладкий йогурт, сухарики

Обед: запеканка из картофеля, паприки, итальянских трав, 2-х яиц и молока, 2/3 грейпфрута

Ужин: 1 яблоко, 1 апельсин, 1 киви, 3 черносливины, натуральный йогурт, 1/2 ст. кефира

Марина 27 писал(а):

Приветик!!!Прошло 3 недели,ни +,ни -.Моё меню:

Мариш, не отчаивайся... а объемы не мерила????

Ryabinka писал(а):

запеканка из картофеля, паприки, итальянских трав, 2-х яиц

А как ты яйца с картофелем ела ??????

Гуррри писал(а):

А как ты яйца с картофелем ела ??????

Я уже тут спрашивала по этому поводу, молоко с яйцами как заливка для запеканки допускаются:

http://forum.say7.info/post944110.html#944110

ВСЕМ ПРИВЕТ! у меня сегодня-200!
мое сегодняшнее меню:
з-кофе+горький шоколад(100гр)-в 10:30
о-криспы с салатом из овощей,капелька оливкового масла+зеленый чай
у-рис с овощами+зеленый чай

ло-ла
Поздравляю с отвесиком!
Ты сегодня мало кушаешь на завтрак и обед, Ленчик!

Элина, спасибо! аппетита особо с утра не было, а в обед- дела,салат на лету хватала!

ло-ла
Это бывает. Лен, как ты думаешь, можно в кофе добавить растительные сливки после 12.00?

ninaka писал(а):

2 завтрака и оба не лёгкие

просто просыпаюсь с таким чувством голода,что когда приезжаю на работу-сразу завтракаю.а через часа три опять есть хочу.как для обеда-ещё рановато.вот и приходится снова завтракать. значит прийдётся второй завтрак заменить яблочком


ходила в гости после шести вечера.ну и все давай угощать вкусностями.а я ж ни в какую все смотрят и жалость какаято в глазах-мол бедняжка.пришлось чайком зелёным угоститься

[quote="Elinka_ZP"]ло-ла
Это бывает. Лен, как ты думаешь, можно в кофе добавить растительные сливки после 12.00?[/quote

сказать честно- не знаю, сама все без сливок пью( на всякий случай)

Ryabinka писал(а):

Я уже тут спрашивала по этому поводу, молоко с яйцами как заливка для запеканки допускаются:

Но думаю 2 яйца это многовато...

Всем приветик, примите и меня в свои ряды.

ло-ла писал(а):

у меня сегодня-200!

Ленчик, ура!!!!!!!!!

Гуррри писал(а):

Но думаю 2 яйца это многовато...

Так и порция не одна была, а несколько. Не только для меня ))

Уманец писал(а):

Всем приветик, примите и меня в свои ряды.

с радостью

Уманец
Добро пожаловать!
Рассказывай, с чем пришла.

Уманец писал(а):

Всем приветик, примите и меня в свои ряды.

Да запросто , а как тебя звать , величать , по нику???

я сегодня на ДР ходила. нарушила. каюсь. грамм 50 полусладкого вина выпила. но было часов 6 ещё.

Ryabinka писал(а):

Так и порция не одна была, а несколько. Не только для меня ))

Рин, так чо ж ты меня пугаешь, , я уж думала, всё - вразнос девушка пошла...

@лёнушк@ писал(а):

я сегодня на ДР ходила. нарушила. каюсь. грамм 50 полусладкого вина выпила. но было часов 6 ещё.

аяяй.винцо с сахарком