Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

SexDio писал(а):

а может биокефирчик можно ну ПЛИЗЗЗЗЗ............

разве что в качестве нарушения.Легкого.

painkiller34369 писал(а):

разве что в качестве нарушения.

спасибки дорогой ты настоящий друг помереть недаш




[URL=http://[censored smajliki]/smilie-168135591.html][/URL]

SexDio писал(а):

а может биокефирчик можно ну ПЛИЗЗЗЗЗ...........

ну если очень болит...конечно можно.. Здоровье важней..

Gannet писал(а):

.конечно можно.

жанусь спасибки за понимание

всем споки ноки до понедельника




[URL=http://[censored smajliki]/smilie-199839879.html][/URL]

SexDio писал(а):

всем споки ноки до понедельника

А что так надолго покидаете нас? Спокойной ночи!

A_N_N_A писал(а):

А что так надолго покидаете нас

у меня трудфронт на даче с мужем и братом
будем вырубать заросли


а почему на ВЫ я что такая старая?????

SexDio писал(а):

всем споки ноки до понедельника

спокойной ночи!! Сладких снов!!!

SexDio писал(а):

у меня трудфронт на даче с мужем и братом

Тогда Вам удачи.

Gannet писал(а):

спокойной ночи!! Сладких снов!!!

у меня еще сборы на пол ночи мужиков ведь кормить надо а уходить неохота

A_N_N_A писал(а):

Тогда Вам удачи.

я буду руководить надо хоть немного покомандывать

Приветик всем! Да уж - у вас тут тааакие изменения за пару дней! Ну вот и мой отчет с Дня рождения доченьки:

painkiller34369 писал(а):

Libelle писал(а): Или Саш ,мы с тобой единственные ,кто с утреца любит навернуть как следует? Я уже тоже начинаю так думать.Сколько тут большинство указывает еды на завтрак - я бы и есть не стал))))).Все-равно никакого толку.

Я на системе лишь с 19.11.09, сбросила 3 кг. Но завтракаю плотно. Мясо на ужин не ем, я его с утра , да с картошечкой, или с макарончиками, конфеточку, баначик, пирожок .Может это и впрямь много? Но обед у меня тоже нехилый. Ужин скромнее(пару яблок, апельсин и г,300 кисломолочки).Но мне совсем неголодно, хотя у меня и деть на ГВ.Кстати,здесь были вопросы по поводу борща с картофелем или фасолью. Сегодня я своим готовила борщ на говядине. Отлила себе бульона с мясом, закинула в него все, кроме картошки(перчик, капуста, морковь,свекла). Между прочим очень вкусно!!!
А можно мой вопрос? Т.к. завтрак у меня ранний, то около 11 ч у меня маленький перекус . Это будет мешать ?

маришка-68 писал(а):

Т.к. завтрак у меня ранний, то около 11 ч у меня маленький перекус . Это будет мешать ?

Ранний - во сколько ? При раннем завтраке допустим еще один незначительный завтрак.
Я тоже рано завтракаю - 5-40.Н второго завтрака нет - не хочу вроде, за исключением редких временных помешательств.
Так что завтракай два раза, только не стоит много наворачивать, наверное.

Приветик, полуночники!

Руслана Мухтарова
Русик, дочка сладушка какая, а какие тортики!!!



паинкиллер34369
Сань, красотун!

ну и где все? Люди!!!

Урааааааааааааааааааааа! Пятница!!!!!!!!! Подъем! С добрым утром!!!!!!!!!!!!! Жду всех здесь.

Седня Аселька придет ,ей интернет должны провести.ЕЕЕеееееееееееееееееееееееееееееее!

Плюшик писал(а):

Сань, красотун!

спс, стораюсо.

Доброе утро всем! (ну у кого сейчас утро)!!!! Что-то я сегодня как-то плохо позавтракала, есть уже хочу, сил нет не знаю как доживу до обеда

Женя Кемерово писал(а):

не знаю как доживу до обеда

Держаться!!!!!!!!

painkiller34369 писал(а):

Держаться!!!!!!!!

Держусь, что остается-то: все печенье и конфеты я на работе ликвидировала

Женя Кемерово писал(а):

Держусь

я поехал на работу.Приеду - проверю.

painkiller34369 писал(а):

С добрым утром!!!

Женя Кемерово писал(а):

Доброе утро всем!

Приветики!!!!

Женя Кемерово


Как там ????

Всем привет!!! С пятницей и отвесиками!!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

вот и мой отчет с Дня рождения доченьки:

Вау!!!!!!!! Русланочка, с именинницей тебя!!! Такие красивые торты !!!!! Даааа, не зря пропадала!!!!

Galchonok.P писал(а):

и отвесиками!!!

Так, я утром забыл отписать о своих успехах.Зарегистрирован очередной исторический минимум : 56.5 кг!!!!!!!!!! Еееееееееееееееееее! Перехожу в категорию light.Какой кайф. Позвольте себе такое удовольствие, усилия того стоят.Я просто летаю.

painkiller34369 писал(а):

.Зарегистрирован очередной исторический минимум : 56.5 кг!!

Сань, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!До твоей цели осталось совсем чуть-чуть!!!

painkiller34369 писал(а):

кайф.

Я с тобой согласна!
Уже убегаю, пока

Galchonok.P писал(а):

До твоей цели осталось совсем чуть-чуть!!!

Я вот смотрю, 55 меня уже не устроит, скорее всего.

Galchonok.P писал(а):

Уже убегаю, пока

Пока,празднуйте.

Всем добрый день! Сегодня я наконец-то решилась к вам присоединиться...страшно немного...