Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

ninaka писал(а):

всё нормально тут - без проишествий?

ТТТ.... Привет,Нинуль! А я за Енотом побежала
У нас такой буран на улице

Svetlyachok писал(а):

Колись

Колюсь рисовая лапша на курином бульоне с овощами из микроволновки (наконец-то, а то супчика очень хотелось ) и 3 ложки рыбы под маринадом 9про маринад писала в рецептах ), Ну очень вкусно, только рыбу пересолила немножко и яблоком заела

покомментирую немного

Natali N писал(а):

( На работе задержалась и до 18.00 домой не успела поужинать (((( Если бы знала, то на работу бы что-нибудь взяла бы, а так все спонтанно получилось.

Svetlyachok писал(а):

Natali N,ты в сумочку кинь яблочко или криспы,в таких ситуациях выручает.

у меня всегда яблочко в сумке лежит

Домогуляйка писал(а):

А я сегодня , наконец, пальто свое красивое получила!

я бы посмотрела- заценила,а?
________________
ой, всё уже посмотрела , Ленусь , пальто- мечта , и ты в нём божественна честно-честно

ninaka писал(а):

я бы посмотрела- заценила,а?

Посмотри у Ленуськи в галерее.
Девочки! Мне папа купил гречневую муку, говорит там еще и рисовая есть и овсянная и еще какая-то! Значит у меня сегодня на ужин Аселькины блины!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!

sven785 писал(а):

Получается и на обед соус нельзя. А ты видела соевый соус без сахара?

на Катином сайте модераторы сказали, что можно соевый соус с сахаром на ужин, т.к. самого соуса должна быть капелька, а уж сколько там сахара то попадёт...совсем крохи...

Приветики! Давно уже вас читаю, на системе недели две. Ну как на системе... с ужинами у меня все строго, а вот с обедами надо подкорректировать, то сметаны переложу, то хлеба кусочек перехвачу, короче надо дисциплинироваться! Второй день делаю кофейный скрабик, кожа гладенькая!!!!

sven785 писал(а):

Асбест. Это недалеко от Екатеринбурга.

А я знаю Асбест! Это родной город Вадима и Глеба Самойловых (солисты агаты кристи), слышала о таких?

Bridjit писал(а):

(солисты агаты кристи), слышала о таких?

Ты что Маша, конечно слышала. У меня даже дочь учится в той же школе, где и они.

Bridjit писал(а):

вот с обедами надо подкорректировать, то сметаны переложу, то хлеба кусочек перехвачу, короче надо дисциплинироваться!

Надо, надо!

Домогуляйка
Ленка!!!Ты-красавица!!! Всех летом наповал сразишь!
Надо бы мне в магаз съездить эти пальтишки пощупать.

Svetlyachok писал(а):

(замораживаешь пакетик в морозильной камере

Век живи..

Ингульчик писал(а):

Мне папа купил гречневую муку, говорит там еще и рисовая есть и овсянная и еще какая-то!

Греция отдыхает!
Инга,это не ты пьешь молокочай?Я сейчас только что нашла информацию о нем.

Ингульчик
Ингуль,а где тот магазин,где продается такое изобилие муки?

Женевьева
Папа на рынке Тимирязевском купил. Точно не скажу в какой палатке, но рядом (или напротив) палатка с зоотоварами. Стоит 32 рубля 0,5 кг. (заводская расфасовка).

Ингульчик писал(а):

но рядом (или напротив)

нужно будет поискать.Вчера на рынке была,минут 10 бегом-задубела просто.

sven785 писал(а):

Ты что Маша, конечно слышала. У меня даже дочь учится в той же школе, где и они.

Боже мой, я ж их обожаю!!!

А я сегодня на завтрак съела шоколадку, на обед варенники с картошкой со сметаной (знаю-знаю, вообще не по системе) , а на ужин яблоко, только сильно не ругайте мне больше не хочется . Голод вечером после двух недель вообще не чувствую - привыкла уже. Днем обруч крутила 10 мин (но он тяжелый 2,5 кг) и пресс покачала, надо бы еще в бассейн записаться.

Nanika писал(а):

у меня аж аппетит пропал

а почему , Насть... точнее я читала ..почему... Я ела лося...(надеюсь у тебя еще не ужин.. ), так это мясо ни чем не отличается говядины..

Ингульчик писал(а):

Значит у меня сегодня на ужин Аселькины блины!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!

Везёт тебе, Ингульчик.....
я попыталась перемолоть гречку......фигня.....

Веснушкина писал(а):

у меня праздник, в бедрах за неделю ушло 2 сантиметра

поздравляю..!!
у меня тоже очень заметно ушли объёмы....

Женевьева - Жень я кажись в Алых парусах видела муку разнообразную

Bridjit писал(а):

на обед варенники с картошкой со сметаной (знаю-знаю, вообще не по системе) , а на ужин яблоко, только сильно не ругайте мне больше не хочется . Голод вечером после двух недель вообще не чувствую - привыкла уже.

это ты так все 2 недели "системишься"?
Lapulka приветик

Bridjit писал(а):

только сильно не ругайте мне больше не хочется

а зачем ругать...то... Все взрослые люди, сами решают что им делатьь.. и худеем ведь для себя..

Bridjit писал(а):

(знаю-знаю, вообще не по системе

Смысл тогда какой системы придерживаться если не придерживаешься?

Gannet писал(а):

Везёт тебе, Ингульчик.....

Давай посылочку отправлю? Я не шучу, если хочешь скажи и адрес в личку брось.

Домогуляйка писал(а):

я вообще пока только по квартире ношу, оно до минус 5 расчитано...А используют для ткани шерсть 100%, лен и вискозу( для блеска там люрексовые нити вставлены)

супер выглядит, очень нарядно
я бы тоже такое взяла

Домогуляйка писал(а):

О, вы еще не знаете, как, например, ханты пельмени готовят,ну те - самые настоящие, которые в тундре живут Мясороубок там нет, а оленину же надо как-то в фарш превратить... догадываетесь как?

ой, я говорят, я еще людям аппетит порчу

Ингульчик писал(а):

Девочки! Мне папа купил гречневую муку, говорит там еще и рисовая есть и овсянная и еще какая-то! Значит у меня сегодня на ужин Аселькины блины!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!

ура

sven785 писал(а):

Смысл тогда какой системы придерживаться если не придерживаешься?

Пока вхожу в ритм! А на счет ужина, вот из катиной книги цитата: "кефир или йогурт без добавок с яблоком или другим разрешенным до 6 фруктом". То есть если стаканом кефира запить- это уже нормально, не сильно мало, как думаете? А то я тут слышала, кто ужин сильно сокращает, худеет медленнее, обидно...

Lapulka писал(а):

Жень я кажись в Алых парусах видела муку

спасиб Ириш.

Bridjit писал(а):

Пока вхожу в ритм!

Машунь, ты не обижайся, но здесь не надо "входить в ритм", тут или сразу, или никогда.

Bridjit писал(а):

А то я тут слышала, кто ужин сильно сокращает, худеет медленнее, обидно...

приемы пищи должны быть примерно одинаковы по насыщаемости..вот и сравни яблоко с кефиром и варенники

Lapulka
Иришка, а ты живешь там или работаешь? В смысле окля "Алых парусов".

Bridjit писал(а):

Пока вхожу в ритм!

Инга уже написала.

Bridjit писал(а):

не сильно мало, как думаете?

я и так есть хочу после ужина, еще и сокращать