Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Gannet писал(а):

у всех иногда так бывает.

У меня .как домофон пикнет,так я скорее выключаю

Snezhana3005 писал(а):

ой, как же хорошо с вами!!!

блин, ка же не удобно туда-сюда бегать

Galchonok.P писал(а):

блин, ка же не удобно туда-сюда бегать

ОЙ КАК Я С ТОБОЙ СОГЛАСНА!!!!!!!!

Libelle писал(а):

У меня .как домофон пикнет,так я скорее выключаю

а я ночью.. когда слышу, что муж встал... Думаю,ща как глянет на часы...

AqqA писал(а):

обед я пока что не нарушаю, ем только по системе, а вот на ужин позволяю иногда

а я вот ещё не совсем для себя поняла, когда легче нарушать, без последствий Если в обед, то вроде как ужин не полный получается (в основном кефир), если на ужин, то на следующий день я ем и ем В общем, как-то всё равно на полную систему периодически перехожу.

http://forum.say7.info/topic9237.html Девочки, эту штучку можно на обед?? Или горох с картошкой не дружат??

Еще отбивает аппетит рисовый японский чай Генмайча. Его даже советуют вместо ужина пить,какой он сытный!
А так ведь выходит,что после 18 надо пить чистый зеленый чай без добавок?
Ну,если только с жасмином.Светуль,опровергни,если что.

Galchonok.P писал(а):

В общем, как-то всё равно на полную систему периодически перехожу.

По большому счету, таже картина. Да и привычка уже появилась, ужин легкий, как только переем, сразу тяжело и некомфортно. Потом начинаю себя корить, вот мол нажралась, на ночь глядя, и на фига это надо было

Gannet писал(а):

эту штучку можно на обед?

можно, но
100-120 грамм сухого гороха (неполный стакан гороха)
200 грамм картошки (две средние картошки)
1 луковица
1 яйцо
соль, перец
немного сливочного масла -нельзя
немного растительного масла для обжарки лука
панировочные сухари для подсыпки - нельзя

AqqA писал(а):

Да и привычка уже появилась, ужин легкий, как только переем, сразу тяжело и некомфортно.

даааа, аналогично, вот что значит СИСТЕМА, образ жизни, а не ДИЕТА. Организм даёт сигналы.

Galchonok.P писал(а):

немного сливочного масла -нельзя

Galchonok.P писал(а):

панировочные сухари для подсыпки - нельзя

А если это не добавлять..??

Gannet писал(а):

html Девочки, эту штучку можно на обед?? Или горох с картошкой не дружат??

Без сливочного масла и сухарей.

Libelle писал(а):

.Светуль,опровергни,если что.

Опровергаю:
зелёный с добавками(всякими вкусными )
травяной,фруктовый.

Gannet писал(а):

А если это не добавлять.

тоды можно

А я вот что нашла про оолонг:
Молочный оолонг

Молочный оолонг

После заваривания качественный чай молочный оолонг имеет ярко выраженные специфические характеристики, не позволяющие спутать его с другими видами чая. Наиболее качественные улуны (оолонги) имеют выраженный сильный и богатый цветочный аромат и замечательный персиковый привкус. Своеобразный вкус улунов весьма силен, иногда даже говорят, что улун - "острый" и "пряный" чай. Цвет заварки весьма разнообразен: от бледно-нефритового (как у зеленого чая) - через темно-золотистый - до темно-красного.

Традиционно считается, что у молочного оолонга ферментируются кончики листьев, при этом середина остается неферментированной, что обуславливает их особый вкус и аромат. Обычно молочный оолонг заваривают и потребляяют на специальной церемонии - гунфу-ча.

Поскольку необходимо получить крепко заваренный напиток, листья для молочного оолонга следует собирать не слишком рано, когда они еще очень нежные, а только тогда, когда они достигнут своего пика. Они должны быть обработаны немедленно. В отличие от листьев для зеленого чая, листья, предназначенные для улуна, завяливаются под прямыми солнечными лучами. Затем их перетрясают в трубчатых бамбуковых корзинах, чтобы размять края. Это помогает кромке листьев окисляться быстрее, чем центру.

Молочный оолонг производят в Фуцзяни, провинции, откуда он произошел и в нескольких других провинциях материкового Китая. Технику его производства переняли фукинийские (тайваньские) мигранты, переселившиеся на Тайвань, поэтому производимый на острове улун под названием Дундин, тоже широко известен. Возможно, есть какие-то различая между материковым и тайваньским улуном в их вкусе и лечебных свойствах, поскольку отличаются почвы, способы обработки и время ферментизации. Считается, что материковый улун более крепкий, чем тайваньский вследствие более длительного окисления. Именно оолонг чаще всего подается в ресторанах США и на юге Китая.

Различные сорта чаев и кофе в Новосибирске предлагает компания "Клото".
Я покупаю на рынке развесной китайский чай, правда дорогой - порядка 100 рублей за 50 грамм.

Всем спокойной ночи и приятных снов! Я бай-бай. Пока!!!

Galchonok.P писал(а):

Всем спокойной ночи и приятных снов! Я бай-бай. Пока!!!

Споки ноки!!!

Ингульчик писал(а):

улуны (оолонги)

значит Улун и Оолонги одно и тоже..
у меня Молочный Улун..но на вкус молока нет и намёка..

Добрый вечер девчонки! Много страниц наговорили...Не успеешь все прочесть...

Я чаю вашего захотел.У нас опять такого нету, наверное.

Nina2105 писал(а):

Много страниц наговорили...Не успешшь все прочесть...

Нина,как день прошёл? Что кушала?

painkiller34369 писал(а):

Я чаю вашего захотел.У нас опять такого нету, наверное.

Даже у нас есть,поищи. Или хочешь,пришлю

Nina2105 писал(а):

Добрый вечер девчонки!

Привет!

Всем пока - я в отключку!!!

Nina2105 писал(а):

Много страниц наговорили...Не успеешь все прочесть

у нас еще темка появилась, гиде можно и худеть и трындеть.. Видела, Нин??

oxakal писал(а):

Всем пока - я в отключку!!!

Сладких снов!!!!

Я еще круче нашла про чай
" Этот сорт улуна самый популярный в Европе и России. Благодаря особой технологии обработки Най Сяну присущ ярковыраженный молочно-карамельный вкус и аромат. Способ производства этого сорта заключается в обработке чайного листа на одной из стадий приготовления чая молочным экстрактом в парообразном состоянии. Этот способ основывается на способности чайного листа удерживать вторичные запахи (похожим образом получают и цветочные чаи). Такой чай рекомендуется пить перед употреблением пищи в качестве аперитива, ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ПОВЫШЕНИЮ АППЕТИТА"

oxakal писал(а):

Всем пока - я в отключку!!!

Покедово, Оксан!!!
Дочь кстати себе сохранила твою аватарку..ну уж очень ей понравилась.. Она ж Ксюха..